Orsaker och behandling av alkoholdepression

Att alkohol kan orsaka allvarlig depression är ingen hemlighet för någon. Frågan är annorlunda: alkohol har länge varit känd som en metod som befriar en person från stark känslomässig stress. Och han klarar den här uppgiften. Åtminstone när den berusade är i ett tillstånd av lätt alkoholförgiftning. Så varför, några timmar efter att ha druckit, grips en person av en så allvarlig alkoholisk depression att ljuset blir obehagligt och till och med självmordstankar dyker upp? Låt oss försöka lista ut det.

Orsaker till sjukdomen

När etanol i alkohol tränger in i blodomloppet och sprider sig i hela kroppen, interagerar det med nervceller och nervsystemets centrala organ - hjärnan, vilket orsakar olika funktionsfel. Det förändrar också blodets sammansättning och minskar mängden syre och näringsämnen, vilket orsakar svält, skada och död i hjärnceller. Det är därför människor som missbrukar alkohol har nedsatt mental förmåga, försämrat logiskt tänkande och minnesförlust..

Etanol blockerar neurotransmittorer, vars arbete i hög grad avgör humör och emotionell bakgrund hos en person. De är biologiskt aktiva ämnen som är ansvariga för överföringen av impulser från neuron till neuron. Efter att deras handling har dämpats uppstår olika psykiska störningar, inklusive depression..

Bland anledningarna till depressionen är etanolens förmåga att aktivera hormonet noradrenalin, vilket hjälper kroppen att överleva en stressig situation och hitta en väg ut ur en hopplös situation. Hos människor kan detta hormon inte ständigt vara i förhöjt tillstånd, varför det efter ett tag börjar minska kraftigt. På grund av detta känner en person apati, depression, svaghet..

Ovanstående orsaker är långt ifrån alla faktorer som påverkar den mänskliga psyken. Resultatet är detsamma: alkoholhaltiga drycker, även alkoholfria, kan framkalla allvarlig psykisk sjukdom. Först, under en kort tid, orsakar de ett tillstånd av eufori, glädje, skjuter problem i bakgrunden. Då inträffar den motsatta reaktionen - personen är överväldigad av alkoholisk depression. Med denna interaktion mellan "depression och alkohol" finns det en intressant koppling: det depressiva tillståndet orsakar lusten att dricka, medan alkohol - depression. Som ett resultat är det svårt att komma ut ur den här cirkeln..

Typer av depression

Alkoholiserad depression förekommer oftast hos alkoholister efter 35 års ålder på grund av långvarig förgiftning med alkoholhaltiga toxiner. Hur länge ett sådant tillstånd varar beror till stor del på passionen för alkohol och individuella faktorer..

Den främsta orsaken till alkoholisk depression är alkoholism. Dessutom kan ett depressivt tillstånd utvecklas när en person dricker med måtta och inte är alkoholist. I det här fallet förstör frekventa infusioner gradvis nervsystemet och förbereder grunden för utvecklingen av mentala patologier..

Dålig ärftlighet kan påverka depressionens början. Du måste vara särskilt försiktig om det fanns alkoholister och personer med psykisk sjukdom i familjen..

Hur länge depressionen varar beror på dess typ. Experter skiljer två typer av sjukdomen. Den första är en kortvarig sjukdom efter alkoholförgiftning på grund av överdrivet drickande. Den andra är allvarlig depression som utvecklas efter en binge.

En kortvarig sjukdom försvinner vanligtvis inom några dagar efter att personen har bestämt sig för att sluta dricka och komma ur bingen. Depression efter drickning åtföljs av baksmälla, som kombineras med ånger och skuld över drickandet. På grund av nedbrytningen av etanol minskar mängden glukos i blodet, vilket är den viktigaste energikällan i kroppen. Detta orsakar en mängd baksmälla, inklusive melankoli, koncentrationsförlust, trötthet, ångest, irritabilitet. Eftersom det finns en brist på magnesium efter en binge i kroppen, finns det nervositet, hjärtklappning, frossa.

Den andra typen av depression uppstår när en person plötsligt slutar dricka efter en binge, och är ett av tecknen på abstinenssymptom (påminner om abstinenssymptom hos narkomaner). Detta tillstånd förekommer endast hos alkoholister, är svårt och kräver medicinsk behandling..

Alkoholdepression med abstinenssymptom inträffar inom en vecka efter att en person slutat dricka. Kan åtföljas av skakningar i armar och ben, kramper. Patienten under denna period saknar ofta positiva känslor, han förlorar förmågan att uppleva nöje, förlorar meningen med livet. Världen i detta tillstånd uppfattas i mörka färger, en person upplever ånger för många handlingar, han är rädd för framtiden.

Patienten kan sällan bli av med ett sådant tillstånd på egen hand, det förändrar personligheten kraftigt och kan orsaka irreversibla konsekvenser. En person som upplever depression, i ett försök att komma ur binge-drickande, kan ersätta alkohol med droger, extremsport, leda ett promiskuöst sexliv, gå långt ut i arbetet och få "kronisk trötthetssyndrom." Om patienten inte klarar av sjukdomen är självmordsförsök möjliga.

Symtom på sjukdomen

Det är mycket viktigt för en persons familj och vänner att vara uppmärksam på symtomen på alkoholdepression och söka kvalificerad hjälp. Sjukdomen kan kännas igen av följande tecken:

  • Betydande minskning av social aktivitet, avsiktlig självisolering.
  • Ständiga fluktuationer av känslor, från eufori till förtryckande melankoli, en orimlig känsla av ångest, utbrott av aggression, irritabilitet.
  • Nedsatt uppfattning om verkligheten.
  • En person uppfattar sina handlingar utifrån och detta åtföljs av en känsla av oförmåga att kontrollera dem.
  • Känslor av hopplöshet, hopplöshet, önskan att fly från den svåra verkligheten.
  • Förlust av intresse för vad som händer.
  • Sömnlöshet, mardrömmar och andra sömnproblem.
  • Känner mig obetydlig.
  • Betydande eller fullständig förlust av sexlust.
  • Ovillighet att göra det vanliga arbetet.
  • Hämning av reaktioner.
  • Försämring av kognitiva förmågor.

Det depressiva tillståndet visas också vid matsmältningssystemet, bukspottkörteln, levern. Frosseri eller omvänt aptitlöshet är vanligt.

Många patienter har regelbundet eller ständigt tankar på självmord och till och med önskan att begå självmord. Hos vissa patienter, i konversationer, anteckningar om självanklagelse, känslor av värdelöshet, värdelöshet, olika galna idéer i detta avseende.

Funktioner av terapi

Konsekvenserna av alkoholisk depression kan vara olika. En person kan ge efter för självmordstankar och genomföra dem. Förlust av koncentration och uppmärksamhet kan leda till skada. En patient i detta tillstånd kan begå brott och olika handlingar som kan skada andra människor. Om en person inte slutar dricka, inte börjar behandlingen, kan alkoholförstöring av personlighet, manifestationer av alkoholisk epilepsi observeras.

Tyvärr är det få av patienterna som inser att deras tillstånd inte är orsaken till alkoholism, utan tvärtom: alkoholisk depression orsakades av det långvariga intaget av gifter i kroppen. Det är också svårt för dem att förstå det faktum att en skarp vägran mot alkohol kan vara orsaken som utlöste utvecklingen av psykisk sjukdom. Man bör komma ihåg att förekomsten av abstinenssymptom inte är en anledning att fortsätta dricka. Det är nödvändigt att komma ur detta tillstånd korrekt under överinseende av en läkare enligt den föreskrivna behandlingsregimen..

Det är därför, för att befria en person från alkoholdepression, är det nödvändigt att delta i alkoholismbehandling. Det är mycket viktigt att patienten verkligen vill sluta dricka och inte tvingas träffa läkare. Om han följer alla läkarens instruktioner, går med på att arbeta på sig själv varje dag, slåss, alkoholism kan besegras.

Behandling av alkoholism utförs med olika metoder. De mest effektiva är psykologisk kodning, liksom med hjälp av droger som orsakar en aversion mot alkohol. Under behandlingen är det nödvändigt att ta mediciner som syftar till att lindra baksmälla, återställa hjärnans, nervsystemets och leverns funktion. Vitamin- och mineralkomplex är användbara. Fysiologiska ingrepp kan ordineras för effekten av behandlingen.

En alkoholmissbrukare bör vara medveten om att det inte är lätt att komma ut ur en binge även med hjälp av medicinsk hjälp. En fullständig vägran av alkohol i början kommer att orsaka en förvärring av depressiva symtom, på grund av vilka det kan brytas ner. För att förhindra detta är det nödvändigt att konsultera en psykolog, besöka rehabiliteringscentra, där de använder speciella program som syftar till att återställa intresset för livet, hjälpa en person att återgå till en normal livsstil och förbättra relationer med andra..

När en person slutar dricka, borde han veta: han borde inte dricka alkohol alls, inte ens efter tio år. Annars kommer missbruket att återvända, och han kommer igen att gå in i en binge, vilket blir otroligt svårt att komma ur. Därför bör du när det är möjligt undvika aktiviteter där sprit förväntas. Detta är särskilt viktigt under det första året av behandling för alkoholism..

Ett vänligt företag som vet hur man tillbringar fritiden utan alkohol hjälper till att distrahera från negativa tankar och sluta dricka. Om en person har en hobby kommer han att bli ledsen med några affärer, han kommer inte att ha tid att bli distraherad av depressiva tankar och alkohol. Sport, olika resor hjälper till att bli av med depression och komma ur binge. Det är mycket viktigt att ompröva din syn på dig själv som en person, att behandla dig själv med respekt, inte att förlora din självkänsla.

Varför och vem har alkoholisk depression, symtom och behandling av patologi

En drickande person förstör inte bara hans liv utan förstör också hans familjemedlemmars öde. Alla före detta alkoholister som har lyckats bryta ett missbruk vet hur svårt det är att komma igenom ångerperioden. Ett av de svåraste problemen alkoholister står inför när man försöker sluta dricka är alkoholdepression..

Varför alkohol förbättrar humöret?

Om en person förstår vilka processer som uppstår i kroppen som ett resultat av att vägra alkohol, varför depression uppstår och hur man hanterar det korrekt, kommer hans chanser att besegra den "gröna ormen" öka avsevärt.

Alkoholisk depression kan förekomma inte bara hos kroniska alkoholister, utan även efter en engångs "grandios" sprit eller efter flera dagars drickande. Det är lättare att hantera ett sådant fenomen. Det leder inte till utveckling av kronisk alkoholism, såvida inte "patienten" naturligtvis hela tiden behandlas med starka drycker.

Att dricka alkohol för depression för att förbättra humöret hjälper bara ett tag, och då blir tillståndet ännu svårare.

Trots att alkoholhaltiga drycker har en giftig effekt på kroppen, kan de omedelbart efter att ha druckit lindra känslor av stelhet, göra en person mer sällskaplig, förbättra humöret, öka libido.

Dessa processer utlöses artificiellt i kroppen genom att förbättra syntesen av endorfin och serotonin. I ett normalt, nykter tillstånd kan dessa hormoner inte komma in i hjärnan. Men efter att alkohol tränger in i blodomloppet förstörs den naturliga skyddande barriären och morfinliknande ämnen börjar produceras från hjärnneuronerna upplösta i alkohol. Ju mer en person drack, desto mer neuroner dog i hjärnan, och där producerades mer endorfiner och serotonin från de upplösta nervcellerna. Med enkla ord betalar drickande människor med sitt eget intellekt för en tillfällig förbättring av humöret..

Orsaker till alkoholisk depression

Så snart nivån på serotonin och endorfin stabiliseras, vill berusaren återställa sin koncentration till den tidigare nivån. Och tills han drack kommer den olyckliga mannen att drabbas av alkoholdepression. Och det orsakas av en förändring i nivån av ett annat hormon - noradrenalin, som också kallas "ilska hormon".

Kroppen av sällan drickande människor reagerar på en stor dos etanol genom kräkningar - på detta sätt försöker den bli av med det giftiga ämnet. När det kommer in i kroppen oxideras etanol, vilket resulterar i bildandet av giftacetaldehyd, vilket bidrar till skador på lever, mage och hjärna, deprimerar centrala nervsystemet och leder till utveckling av depression.

Etanol absorberas och bryts ned i kroppen snabbare än de farliga giftiga ämnen som bildas under dess nedbrytning. Och de flesta av dessa ämnen är koncentrerade i hjärnan. De leder till en försämring av näring av nervceller och deras död..

Som ett resultat av långvarigt missbruk leder alkohol således till en förändring av hjärnans kemiska sammansättning. Och varje alkoholhaltig dryck är en kraftfull provokatör av psykisk sjukdom, inklusive depression efter alkohol..

En av de vanligaste orsakerna till dess utveckling är abstinenssymptom, som uppstår efter att man har stoppat användningen av psykoaktiva ämnen eller minskat deras dos.

Uttagssymtom kännetecknas av:

  • patologiskt behov av alkoholhaltiga drycker;
  • nykterhetsfobi, där en person upplever en uttalad rädsla för livet utan alkohol;
  • längtan efter alkohol.

Ibland är manifestationerna av alkoholisk depression episodiska. Oftast förekommer de i det inledande skedet av att vägra alkohol, liksom efter urladdning från sjukhuset hos personer som har genomgått en kurs mot alkohol..

Symtom på alkoholisk depression

Depression efter alkohol kan manifestera sig med följande symtom:

  • deppigt humör;
  • känsla av egen värdelöshet, värdelöshet;
  • sömnstörning;
  • utbrott av aggression;
  • känslomässig tomhet, en känsla av förlust av livsfärger;
  • ångest;
  • frivillig isolering från samhället;
  • utveckling av anhedonia (förlust av förmågan att njuta, glädja sig);
  • huvudvärk, tryckfall
  • motorisk och intellektuell retardation.

Patienter kan uppleva en avmattning i gång och rörelser, ett dyster ansiktsuttryck. Vissa människor lider av sin egen oförmåga att leva, skuldkänslor gentemot familjemedlemmar. Vid allvarliga psykiska störningar kan självmordstankar uppstå. Men i de flesta fall har personer med depression efter alkohol inte allvarliga affektiva störningar, deras mentala tillstånd kännetecknas av måttlig svårighetsgrad..

Hur man skiljer sig från andra sjukdomar?

Eftersom symtomen på olika typer av depression har liknande egenskaper är det viktigt att göra en tydlig differentiering från andra psykiska störningar när man ställer en diagnos. Därför måste en person genomgå en omfattande läkarundersökning utan att misslyckas. En viktig uppgift för läkaren är att studera anamnesen och noggrant läsa klagomålen..

Typer av psykiska störningar vid alkoholdepression

Specialisten bestämmer typen av depressiv sjukdom baserat på symtomen. De vanligaste typerna av depressiva tillstånd som uppstår efter att ha vägrat alkohol är:

  • asteniskt ångestsyndrom - kännetecknas av en ökning av ångest, så småningom förvandlas till generaliserad depression, pessimism utvecklas. Denna typ av överträdelse finns oftast hos misstänkta människor.
  • apatiskt syndrom - manifesterat av likgiltighet mot allt som händer runt, slöhet, brist på önskan att ta initiativ även i de enklaste och vanligaste situationerna;
  • cyklotymiska störningar - kännetecknas av sömnstörningar, ökad ångest, en känsla av melankoli;
  • dysforiska tillstånd - manifesteras av ökad aggressivitet, tillbakadragande, minnesförlust.

Släktingar till en alkoholist frågar sig ofta: varför depression och ångest, aggressivitet, slöhet och ångest uppstår från baksmälla. Faktum är att uppkomsten av sådana symtom indikerar utvecklingen av en av ovanstående typer av störningar..

Sätt att slåss

En omfattande strategi krävs för att hantera problemet. Huvudmålet med behandlingen är att undertrycka alkoholbehov, eftersom alkohol och depression efter utsättning är nära besläktade. Avgiftningsterapi utförs utan att misslyckas, syftar till att rengöra kroppen från sönderfallsprodukterna av etylalkohol. Efter dropparna börjar de läkemedelsbehandling, som kan användas som antidepressiva medel, lugnande medel eller nootropics.

Om allvarliga symtom på alkoholisk depression upptäcks bör behandlingen utföras på ett specialiserat narkologiskt sjukhus. Om patologin är mild kan du försöka bli av med hjälp av följande tips:

  1. Byt ut glödlampor i lägenheten och studera, vilket ger kvalitetsbelysning. Du bör också höja persiennerna varje morgon, öppna gardinerna. Enligt statistiken förekommer depressiva tillstånd ofta under höst- och vintersäsongen. Detta beror på brist på solljus, vilket kan förbättra humöret..
  2. Delta i din favorithobby. Alla har en favorit tidsfördriv. Vissa människor gillar att läsa böcker, titta på filmer eller andra intressanta program, shower, medan andra gillar att fiska. Det viktigaste är att fiska med alla vänner. Favoritarbete bör ge andlig tillfredsställelse, muntra upp. När du väljer filmer eller program att titta på, är det bättre att föredra roliga genrer..
  3. Träffa oftare med dina älskade vänner eller flickvänner, besök. I en cirkel av gott sällskap är det lättare att distrahera dig från sorgliga tankar, att ställa in det positiva. Som i fiskerekommendationen bör huvudregeln när du besöker vänner vara den fullständiga frånvaron av alkoholhaltiga drycker. Du kan också ha det bra med en kopp te eller kaffe..
  4. Träning. En aktiv livsstil är en av de mest effektiva lösningarna för dem som inte vet hur man kommer ur alkoholdepression. Om det inte finns någon önskan eller möjlighet att anmäla sig till någon sportavdelning eller pool kan du helt enkelt försöka leva en mer aktiv livsstil. Det räcker att gå eller cykla regelbundet, och tack vare till och med mindre men regelbunden fysisk aktivitet får du mer energi och vitalitet..
  5. Ge dig själv gåvor oftare för att muntra upp dig. För detta är det inte alls nödvändigt att spendera mycket pengar på dyra saker. Det räcker bara att laga en utsökt middag eller köpa en tårta.
  6. Ändra landskap. Om en person som lider av depression med baksmälla äntligen och oåterkalleligt har beslutat att sluta dricka, kan du försöka få något nytt till liv. Gör till exempel renoveringar eller ombyggnader i hemmet eller ändra din dagliga rutin. Bildförändring, garderob, införande av vårdrutiner i den dagliga rutinen kan bli positiva förändringar för kvinnor. Hemmagjorda ansiktsmasker, ansiktsbyggande eller vanlig gymnastik hjälper dig att känna dig mer attraktiv och organiserad, vilket definitivt kommer att ha en positiv effekt på ditt humör..
  7. Överväga din egen inställning till livet. Människor med kronisk depression tenderar att klaga, prata ilska till andra, höja rösten till familjemedlemmar och bli förolämpade även över bagateller. Att röta ut dessa vanor kommer säkert att ge positiva förändringar i livet. Det är bättre att acceptera negativa situationer med humor. Var inte hämndlysten, hämndlysten, avundsjuk.
  8. Boka tid hos en bra psykolog. Det är bäst att kontakta en specialist som har tillräcklig erfarenhet av att arbeta med klienter med alkoholdepression.
  9. Jobba på egen hand. För att göra detta, prova meditationer och övningar från boken "55+ övningar för panik och rädsla" och gör minst 20 minuter dagligen.

Och ytterligare en enkel men viktig rekommendation för personer med depression efter alkohol: försök att le oftare, hitta något bra i alla situationer. Även om leendet för första gången ser ansträngt ut, kommer du med tiden att börja le och skratta helt naturligt. Studier visar att människor som skrattar och ler mycket är mer framgångsrika och lyckligare än grumblers..

För att sätta dig själv på väg till befrielse rekommenderar vi att du lyssnar på "Meditation från panikattacker och rädslor".

Behandlingar för humörsjukdomar

Varje typ av affektiv psykisk störning förekommer hos individer av en viss psykotyp. Metoden för behandling väljs beroende på typen av sådan störning och egenskaper hos den enskilda klienten. Endast en erfaren specialist vet exakt vad man ska göra för att eliminera depression efter alkohol, och vilka behandlingsmetoder som ska tillämpas i varje fall..

I närvaro av uppenbara allvarliga psykiska störningar bör läkarens hjälp under inga omständigheter ignoreras. Stämningsstörningar kräver användning av läkemedel som endast ges på apotek med receptbelagd form.

Apati syndrom behandling

För att bekämpa baksmälla depression, som har vuxit till apatiskt syndrom, ordineras patienten mediciner (Moclobemide, Pyrazidol), samt psykoterapitider. Dosen av läkemedel bör bestämmas av läkaren beroende på svårighetsgraden av störningen..

I fallet med snabb utveckling av apatiskt syndrom hos patienter med förstagångssyndrom används inte läkemedelsbehandling. Sådana kunders kropp kan hantera problemet på egen hand. Ett apatiskt tillstånd i denna situation kan vara av fysiologisk natur och uppstå endast i fall av aggressivt inflytande på psyken. Irriterande kan vara en nyligen upplevd obehaglig situation, alkohol eller någon annan faktor som kroppen är mest mottaglig för.

Effektiv behandling av svårt apatiskt syndrom kräver minst 3-5 kurser, var och en inkluderar 10-15 sessioner.

Behandling av dysforiska tillstånd

Släktingar är oftast intresserade av frågan om hur man kan bli av med baksmälla depression åtföljd av dysfori. Detta beror på det faktum att detta tillstånd kännetecknas av en förändring i ämnesomsättningen av näringsämnen och åtföljs av utbrott av aggression, akrimon, dysterhet och en känsla av förtvivlan. Det är väldigt svårt att leva i samma bostadsyta som angriparen. Man måste dock komma ihåg att korrekt behandling kommer att normalisera tillståndet hos en tidigare alkoholist på bara en månad..

Som behandling används läkemedel - lugnande medel, antidepressiva medel, myostimulanter, metaboliska läkemedel, vitamin- och mineralkomplex. En komplett och balanserad diet spelar en viktig roll för framgångsrik läkning. Dessutom ordineras klienten behandling av en psykoterapeut.

Bekämpning av cyklotymiska störningar

Om depression efter dryck har lett till utveckling av cyklotymiska störningar, utförs terapi med hjälp av psykoterapisessioner, hypnos, antidepressiva medel. Detta tillstånd är särskilt vanligt hos personer som är utsatta för humörsvängningar..

Sjukdomen kännetecknas av ett kroniskt negativt emotionellt tillstånd, liksom utvecklingen av symtom som liknar maniskt-depressivt syndrom. Bristen på kompetent och snabb behandling leder till utvecklingen av patologiska förändringar, en ökning av frekvensen av raseri, vilket kan vara farligt för andra.

Eliminering av astenisk-ångestsyndrom

Om du misstänker utvecklingen av astenisk ångestsyndrom är det nödvändigt att vidta akuta åtgärder för att behandla patienten. Detta syndrom manifesteras av den starkaste ångest, en tvångsmässig känsla av fara och förlusten av förmågan att på ett adekvat sätt uppfatta verkligheten. Störningens progression leder till utvecklingen av olika psykiatriska sjukdomar, inklusive schizofreni.

För att förhindra sådana komplikationer används psyko-, gestalt- och konstterapi. Kunden ordineras antidepressiva medel, lugnande medel, antipsykotika. Användningen av starka mediciner utan recept från läkare kan leda till försämring av det mentala och allmänna tillståndet..

Man måste komma ihåg att huvudförutsättningen för en framgångsrik återhämtning från alkoholisk depression och alkoholberoende är personens önskan.

VIKTIG! Informativ artikel! Innan användning måste du rådfråga en specialist.

Är det möjligt att dricka alkohol med depression och neuros och varför förbättrar det humöret - vetenskapliga fakta

Irritation, apati, rädsla, skuld - alla dessa känslomässiga tillstånd åtföljs av många biokemiska processer i hjärnan.

Hur fungerar så kallade "antidepressiva medel"? De slöar känsligheten hos de hjärncentra som är ansvariga för känslor och samtidigt stimulerar de produktionen av hormoner-endorfiner, som är neurostimulerande medel. Dessa inkluderar serotonin, dopamin - det är deras koncentration i blodet som ökar kraftigt när en person känner glädje, lycka, kärlek.

Vad sägs om alkohol? Kommer det att hjälpa till att hantera depression och neuros, eller vice versa - kommer bara att förvärra psykiska problem?

Många studier stöder en koppling mellan alkoholmissbruk och en ökad risk att utveckla depressiva störningar.

Som sagt fann en studie ingen försämring av tillståndet med måttlig alkoholkonsumtion hos dem som redan har depression jämfört med icke-drickare..

I den här artikeln kommer vi att försöka hantera alkoholens tvetydiga och mångfacetterade inflytande på en persons mentala tillstånd..

Varför alkohol förbättrar humöret?

Förbättringen av humör förklaras av dess depressiva effekt, det vill säga inhibering av känsligheten i centrala nervsystemet.

Det är därför hjärnan, även efter en liten dos full, är mindre "sårbar" för rädsla, apati och aggression. Det bör genast noteras att alla dessa känslor är normen för alla vuxna, men det moderna samhället är uppbyggt på ett sådant sätt att det att visa dem är ett tecken på något dåligt..

Förresten är detta ett ganska vanligt problem i psykologin - en person viker helt enkelt inte för sina känslor, men det betyder inte att de försvinner spårlöst..

Och detta är just förklaringen till att vissa människor (mestadels män) efter alkohol blir aggressiva och irriterade - de slutar helt enkelt hålla tillbaka sina verkliga känslor.

Vad sägs om depression? Symtomen på depression minskar något. Men en nyligen genomförd studie av forskare från Danmark visar att den är mer effektiv för män. Men hos kvinnor ökar känslan av apati när man dricker alkohol ofta avsevärt, men detta är redan relevant för de extrema stadierna av berusning.

Faktum är att efter alkohol kan en person till och med känna sig euforisk mot bakgrund av vad han har druckit. Detta beror på ökat blodflöde, eftersom efter alkohol ökar blodtrycket och hjärnan får mer näringsämnen under en viss tid. Varaktigheten av denna åtgärd är individuell och beror både på den genetiska dispositionen och på fysiologin hos en viss person. För mer information om alkoholens påverkan på hjärnan, se en separat artikel..

Totalt lindrar alkohol verkligen känslor av depression. Det är därför en person vill dricka något alkoholhaltigt för att muntra upp.

Men hur länge varar den här åtgärden? Exakt tills det ögonblick då etanol fungerar som ett lugnande medel. Därefter blir känsligheten nominell och i vissa fall förvärras problemet.

Varför apati inträffar dagen efter att ha druckit?

Med fysiologi är allt mer eller mindre klart - etanol är ett gift och om kroppen inte omedelbart tar bort förfallsprodukterna känner personen illamående, svaghet (eftersom splittring och avlägsnande av toxiner tar enorma mängder energi), huvudvärk och så vidare.

Men varför är det vanligtvis dåligt humör efter att ha druckit alkohol på morgonen??

Detta är också indirekt relaterat till samhället, som ständigt påför att dricka är en skadlig attraktion, på grund av vilken liv, familjer, karriärer kollapsar.

Att förstå denna nyans verkar på en undermedveten nivå. Och det fixas av en skuldkänsla - det här är en reflexeffekt på hjärnan. Och de reagerar alla på ett märkligt sätt också. Någon i sådana fall vill vara ensam, någon visar aggression, inklusive gentemot sina nära och kära. Förresten, allt detta kombinerat är ett av de första symptomen på kronisk alkoholism..

Totalt sett är det deprimerade humöret nästa dag en skuldkänsla framför andra, som förstärks på grund av dålig hälsa.

Hjälper det att bli av med depression?

Ja, men bara så mycket som hjärnan är lugn. Om en person inte är sjuk med alkoholism, det vill säga endast använder då och då, är det osannolikt att depression kommer att förvärras.

Men om du försöker att ständigt "glömma" depression med hjälp av alkohol, blir effekten precis motsatt.

Dessutom kan en depressiv tratt uppstå. Det är när en person dricker för att bli av med depression eller för att ha kul, men nästa dag känner han sig också skyldig. Följaktligen "glömmer" det också med hjälp av alkohol, och nästa dag - på samma sätt.

Och varje dag blir depressionen bara starkare på grund av den växande skuldkänslan. Det är därför du inte ska dricka alkohol för sådana störningar..

Hur kan man hantera detta? Det är mycket svårt utan hjälp av nära och kära.

En annan nyans: "Varför försöker människor att undertrycka depression med alkohol?" Eftersom alkoholhaltiga drycker är den mest prisvärda stressreducerande för de flesta (och det är så att säga "lagligt"). Faktum är att det bara hjälper om vi talar om en enda dos i små mängder (1 flaska öl, flera glas vin - var och en har sin egen "norm").

Är det möjligt att dricka med neuroser?

Neuros och depression är fundamentalt olika begrepp. Neuros är inte längre bara ett psykologiskt tillstånd, utan ett verkligt fel i nervsystemet.

Hur påverkar alkohol det centrala nervsystemet? I huvudsak förstör det nervceller genom att fungera som alla andra toxiner.

Därför, med neuroser, är det bättre att vägra alkohol. I värsta fall kan detta till och med provocera en stroke, eftersom den samtidiga belastningen på både kardiovaskulär och nervsystemet är en bra grund för utveckling av sådana sjukdomar.

Förvärrar det andra psykiska störningar?

Som redan nämnts ovan - bara vid missbruk eller om det alls handlar om kronisk alkoholism.

Alkohol kan förvärra tvångssyndrom, panikattacker, neurasteni och andra psykologiska avvikelser.

Det är också nödvändigt att förstå att om en person dricker alkohol eller inte - detta kommer att orsaka depression och de faktorer som orsakade det kommer inte att försvinna. Följaktligen kvarstår problemet och kommer att kompletteras med en skuldkänsla från själva faktumet att dricka alkohol..

Dessutom hävdar narkologer att de flesta män blir alkoholister av just denna anledning, det vill säga de försöker ständigt glömma bort sina problem med hjälp av alkohol. Men förr eller senare kommer allt att bero på etanol.

Förutom neurotiska störningar orsakar alkohol ett antal andra problem, som du kan se på infografiken:

Därför, om du plågas av deprimerat humör, ångest eller känner dig överväldigad, är det bättre att använda andra metoder för att förbättra ditt välbefinnande..

Säkrare metoder för att förbättra ditt emotionella tillstånd

Det enklaste alternativet är att tvinga din kropp att producera serotonin, dopamin, noradrenalin, och samtidigt söka hjälp från en kvalificerad psykolog.

Hur stimulerar man hormonproduktionen? För att göra detta, helt enkelt granska din kost och inkludera mat som är bra för hjärnan:

  1. choklad;
  2. färska grönsaker och frukter;
  3. gröna;
  4. gröt;
  5. baljväxter;
  6. fet fisk (ännu bättre - havsfisk);
  7. citrus-.

Du bör också tänka på att spela sport - under fysisk ansträngning assimilerar kroppen aktivt glukos. Det förvandlas nämligen till energi och är ett slags "bränsle" för hjärnan.

Vad sägs om antidepressiva medel? I princip fungerar de som alkohol, men utan tecken på förgiftning av kroppen. Det är vettigt att ordinera dem endast när det redan är svårt för en person att självständigt kontrollera sitt tillstånd. Och detta är bara 5-10% av alla fall av depression. Du bör bara använda sådana metoder efter att ha rådfrågat din neurolog och psykolog. De flesta av dessa läkemedel ges i allmänhet endast på apotek på recept..

Det bör inte glömmas bort att alkohol kan "bränna" serotonin. Följaktligen, om du verkligen är engagerad i att revidera din kost för att förbättra ditt psykologiska välbefinnande, måste du helt överge alkoholhaltiga drycker. Detta gäller också nikotin - detta ämne har också en lugnande, om än subtil effekt..

Vad mer rekommenderar psykologer att göra för att bli av med depression? Kommunikation med andra. De behöver inte vara nära släktingar, vänner eller bekanta i allmänhet. Den vanligaste kommunikationen om abstrakta ämnen räcker. Och ju mer, desto bättre.

Ett annat bra alternativ är att åka på semester eller bara göra vad personen vill ha just nu. Gå till stranden? Ett bra alternativ. Spela ett datorspel? Bra också. Äta en enorm tårta? Du kan, även om du bör undvika att äta för mycket. Olika saker fungerar som ett stimulerande medel för produktion av serotonin hos varje person, det är inte alltid mat. Positiva känslor - bara när en person känner dem, börjar hjärnan processen med syntes av hormoner i en ökad koncentration.

Och ett tips till - du bör försöka undvika stressiga situationer. Skjuta upp ett tag alla samtal, showdowns och allt annat. Och ju längre "pausen" är, desto bättre. En person kan självständigt normalisera sitt tillstånd - så fungerar hans kropp. Det viktigaste är att inte förvärra situationen..

Intressant video

Och nu föreslår vi att du tittar på videon:

Slutsats

Totalt sett kommer alkohol inte att hjälpa till att hantera psykiska störningar. Dess enda fördel i det här fallet är en kortsiktig känsla av eufori, vilket hjälper till att producera serotonin, men senare "bränns" hormonerna fortfarande under påverkan av etanol.

Dessutom förvärrar alkohol oftast bara situationen, och vid missbruk skapar det en fälla - en person försöker ständigt glömma sig från problem genom alkohol, men i slutändan slutar det med kronisk alkoholism.

Depression och alkohol

Vad är depression

Depression är en psykisk störning som manifesterar sig som ett långvarigt dåligt humör, vars orsak inte kan förklaras, minskat intresse för saker som tidigare var roligt, kronisk trötthet, ovilja att göra någonting, ångest och rädsla, aptitstörningar, sömnstörningar.

Depression kan orsakas av ett antal skäl:

  • negativ händelse i en människas liv
  • hormonella störningar
  • tar vissa mediciner, alkohol
  • brist på solljus
  • överdriven belastning

Men också ett depressivt tillstånd kan uppstå av sig själv utan någon specifik anledning..

Det är nästan omöjligt att diagnostisera depression med laboratoriemetoder. Depressiv sjukdom behandlas av psykoterapeuter. För att diagnostisera detta tillstånd hos en person, använder läkare oftast screening - de använder speciella frågeformulär, genomför personliga konversationer.

Depression behandlas vanligtvis på två sätt: antidepressiva medel och psykoterapi.

Färdiga verk om ett liknande ämne

  • Kursdepression och alkohol 480 rubel.
  • Abstrakt depression och alkohol 280 rubel.
  • Undersökning Depression och alkohol 190 rubel.

Påverkan av alkohol på den mänskliga psyken

Alkohol är i sig en stark psykoaktiv substans. Alkohol börjar påverka den mänskliga psyken omedelbart efter att den kommer in i kroppen. I dessa fall börjar inhiberingsprocesser arbeta hos en person, vilket leder till att tröskeln till fara och instinkt av självbevarande minskar..

I fall där en person regelbundet använder alkohol börjar hans beteende och psyke förändras. Alkohol blir snabbt beroendeframkallande. När man dricker alkohol blir en person avslappnad, en känsla av eufori dyker upp, men snart ger små doser inte längre en sådan effekt, så personen börjar använda mer och mer. Således bildas missbruk.

När man dricker alkohol börjar en persons uppmärksamhet minska och det som händer börjar uppfattas annorlunda än vad det egentligen är.

När alkohol konsumeras försämras hjärnans funktion. Alla hjärnprocesser sker med en viss hämning.

En person som regelbundet dricker kan uppleva ofta humörsvängningar, olämpligt beteende orsakat av en förvrängd verklighetsuppfattning.

Ställ en fråga till specialister och få
svara på 15 minuter!

Förhållandet mellan depression och alkohol

Ofta, när en person befinner sig i en svår livssituation, tillgriper han alkohol. Alkohol hjälper faktiskt inledningsvis en person att lugna sig, eftersom han i sig är en lugnande medel. Nästan omedelbart efter att ha tagit alkohol, lugnar en person sig och slappnar av.

Men i fall där en person är i ett tillstånd av depression har alkoholkonsumtion en extremt negativ effekt. Effekten av alkohol på människokroppen sker i två faser. Den första fasen kallas aktiveringsfasen - det mycket avslappnade tillståndet, och den andra fasen kallas förtryckningsfasen, under denna fas blir det psykologiska tillståndet ännu värre än innan man tog alkohol. Därför bestämmer personen att dricka igen för att bli av med detta negativa mentala tillstånd. Som ett resultat har han en annan allvarlig sjukdom - alkoholism..

Att dricka alkohol är särskilt farligt med endogen depression. Endogen depression är en typ av depressivt tillstånd, vars orsak inte är känd, oftast är denna sjukdom kronisk. Denna typ av depression kan kännetecknas av både övervägande av ångest och rädsla, och apati och depression. På ett eller annat sätt försöker en person som lider av ett liknande tillstånd ofta hitta en begåvning genom att dricka alkohol. Först blir det lättare för en person, men i förtrycket förvärras hans depression bara.

Alkoholism och depression har en ganska stark koppling och starka likheter. En person som regelbundet dricker alkohol börjar snart drabbas av psykiska störningar. Han har ökat aggressivitet, sömnlöshet, ångest och självmordstankar..

Samtidigt driver depression, med sin ångest och rädsla, en person att dricka alkohol för att få tillfällig lättnad. Att dricka alkohol förvärrar bara depressionen - symtomen blir mer uttalade, sjukdomen är försenad och det blir svårare att lösa problembunten.

Depressiv alkoholism

Vissa forskare tror att nästan alla som lider av alkoholism lider av depression samtidigt. Vissa forskare förklarar också sambandet mellan alkoholism och depression genom vissa medfödda egenskaper i kroppen, till exempel genom vissa specifika egenskaper i immunsystemet.

Depressiv alkoholism har ett antal symtom:

  • minskad social aktivitet
  • humörsvängningar
  • hämning av reaktioner
  • försämring av perceptionens funktioner
  • sömnlöshet
  • illamående
  • självmordstankar
  • känslor av hopplöshet, hopplöshet
  • problem med aptit
  • förlust av intresse för verkligheten, för saker som tidigare gav glädje
  • aggression
  • irritabilitet

Det är extremt svårt att behandla sådana patienter. Först och främst måste läkare identifiera vad som är grundorsaken: depression eller alkoholism. Om depression orsakas av långvarigt överdrivet intag av alkohol, behandlar läkare patienten för alkoholism.

Det är mycket viktigt att patienten förstår svårighetsgraden och allvaret i sin situation och har en stark önskan att bli av med båda dessa sjukdomar..

Läkare måste förklara för patienten att i början av behandlingen, när patienten helt vägrar att dricka alkohol, kommer hans psykologiska tillstånd att försämras kraftigt. Vanligtvis behandlar läkare i tre huvudriktningar:

  • tar mediciner
  • psykoterapi
  • fysioterapi

Av det ovanstående kan en viktig uppföljningsslutsats dras: alkohol är extremt kontraindicerad i ett depressivt tillstånd. Även om alkohol har några kortsiktiga positiva effekter är det inte ett läkemedel utan ett läkemedel som bara kommer att förvärra symtomen på depression..

Förebyggande av alkoholisk depression

För det första bör en person med en ogynnsam alkoholhaltig arv helt avstå från alkohol. Företag med ofta drickande bör också undvikas. För att inte bli ett offer för depression, ge dig bästa möjliga belysning under höst-vinterperioden, bristen på solljus påverkar vårt emotionella tillstånd negativt. Att prata med positiva människor minskar risken för depression. Dessutom minskar konstant passion, intressanta hobbyer risken för att utveckla både depression och alkoholism..

Hittade inte svaret
till din fråga?

Skriv bara med det du
Behövs hjälp

Varför har en person depression efter alkohol och vad man ska göra för att bli av med den

Hangover syndrom åtföljs av attacker av huvudvärk, yrsel, törst, ökad svettning, illamående, tremor. Ångest och depression efter alkohol är ofta förknippade med baksmälla..

Vad är orsaken till förekomsten av psykiskt obehag och hur man kan bli av med det?

Varför depression och ångest med baksmälla

Alkoholisk depression betraktas som en psykisk störning som kännetecknas av låg självkänsla, skuldkänslor, glädjeförlust, orimlig blues, förtvivlan och ångest. I svåra fall upplever patienter ett självmordsstämning.

Varför efter alkohol nästa dag börjar depression plåga, kan du förstå om vi närmare överväger effekten av den aktiva komponenten av alkoholhaltiga drycker på kroppen. Etanol och dess sönderdelningsprodukter påverkar metaboliska processer i kroppen. Inklusive utbyte av neurotransmittorer - proteiner som reglerar nervsystemets funktion.

Mental störning uppträder mot bakgrund av användningen av alkoholhaltiga drycker

Försämring av humör är förknippat med en minskning av koncentrationen av dopamin och serotonin i blodomloppet. Serotonin säkerställer att tankeprocesser är tillräckliga, ökar smärtgränsen. Dopamin är ansvarig för gott humör och glädje. När den berusade personen förändrar sitt utbyte upplever han humörsvängningar - det är därför som en person som baksmälla lider av depression och ångest..

Under en baksmälla lider kroppen av allvarlig förgiftning. Ett speciellt enzym som kallas alkoholdehydrogenas oxiderar etanol i kroppen till acetaldehyd. Den senare är mycket mer giftig än etanol. Under påverkan av acetaldehyd upphör de flesta organ och vävnader att fungera normalt. Detta är en annan anledning till att alkohol orsakar depression..

Symtom på ett depressivt postalkoholiskt tillstånd

De viktigaste tecknen på post-alkoholisk depression inkluderar:

  • känsla av depression, skam;
  • dysterhet;
  • utbrott av aggression och nervositet;
  • hypokondri, tårighet
  • ennui;
  • mental och fysisk retardation.

En person som lider av alkoholism under lång tid uppfattar inte vad som händer klart och adekvat, hans individuella personlighetsdrag raderas gradvis.

Alexander Melnikov, författare till boken "Alkoholism"

Vid långvarig alkoholisk depression är symtomen ganska uttalade:

  • sömnlöshet;
  • aptitlöshet;
  • minskat minne och koncentration;
  • sorgliga ansiktsuttryck;
  • önskan att isolera sig från resten av världen;
  • förlust av förmågan att glädja sig och njuta utan "dopning";
  • långsam gång och rörelser;
  • fördröjt tänkande;
  • brist på motivation för handling;
  • en känsla av förtvivlan, hopplöshet, längtan.

Det är den destruktiva effekten av alkohol som orsakar dessa symtom. Symtom och behandling av alkoholisk depression beror på svårighetsgraden av patientens tillstånd. Till skillnad från depression kan en alkoholist utveckla delirium, tillsammans med panikattacker, hallucinationer, svår psykos.

Hur länge varar ett alkoholistiskt deprimerat humör

Det är svårt att säga hur länge det deprimerade humöret varar efter alkoholisk eufori. Det kan pågå i dagar, veckor, månader och till och med ta år..

Hur länge post-alkoholisk depression varar beror på ålder, vikt, styrka av mental hälsa, mängd alkohol som konsumeras, missbrukstid. Ofta minskar obehagliga symtom signifikant efter rengöring av kroppen av etanolrester - inom några dagar.

Den onda cirkeln av alkoholkonsumtion

Vad ska man göra för att bli av med

Hangover depression förekommer hos nästan alla människor som konsumerar berusningsmedel. Alla vet vad de ska göra för att underlätta det fysiska och psykologiska tillståndet på morgonen:

  1. Avvisa ytterligare alkoholkonsumtion.
  2. Återställ vattenbalansen och påskynda eliminering av toxiner. För detta är det nödvändigt att tillhandahålla en riklig dricksregim..
  3. Normalisera hormonbalansen: äta lite sött, ta en promenad, ta en kontrastdusch, titta på en bra film.
  4. Lugna nervsystemet: ta en tinktur av moderurt eller johannesört. Sedistress, Persen, Negrustin har en liknande effekt..

Om vi ​​pratar om vad vi ska göra för en person som lider av alkoholism och hur man kan bli av med ett förtryckt psykofysiskt tillstånd, kommer ett integrerat tydligt tillvägagångssätt att hjälpa till här. Under den första veckan:

  • konsumerar mycket vätska (mineralvatten, kompott, svagt te);
  • äta flytande sparsam mat (soppa, gelé, potatismos);
  • eliminera kaliumbrist genom att dricka Asparkam eller Kalinor;
  • lindra ångest genom att ta glycin, karbamazepin, Cognum.

I framtiden, för sömnlöshet, ta Phenibut eller Finlepsin. Ät mat berikad med proteiner och vitaminer (mjölksyraprodukter, färsk frukt, grönsaker, ägg). Starta kroppsövning lite efter lite.

Läkemedlet bör övervakas av en läkare

Några av de listade läkemedlen ges ut exklusivt på recept, så konsultation med en narkolog, psykoterapeut eller psykiater krävs.

Hjälper alkohol

Det är svårt att säga om alkohol hjälper efter depression och att förstå vad som kom först - depression eller alkoholproblem. Alkohol för depression kan bara hjälpa så mycket som hjärnan är under sedering. Det tar omedelbart bort negativa känslor, vilket gör tankeprocessen mer inert. Etanol är ett kraftfullt depressivt medel för hjärnan, så under dess inflytande börjar bra tankar gradvis försvinna och ersätts av negativa..

Om en person inte lider av alkoholism och använder starka drycker ibland, kommer hans tillstånd inte att förvärras. Men vissa människor blir beroende just på grund av de främsta tecknen på depression och önskan att övervinna det med hjälp av alkohol. Som ett resultat utvecklar de två sjukdomar - ihållande depression och alkoholism, som måste behandlas långt och hårt..

Hur man kommer ur depression på egen hand

Om en person lider av alkoholism måste han söka medicinsk hjälp och erkänna problemet. Professionella på rehabiliteringscentra berättar hur man kan bli av med alkoholens effekter och hur man kan komma ur alkoholdepression på ett tillgängligt språk. Kanske kommer det att vara möjligt att självständigt hitta meningen med livet om det kommer till förståelsen att de händelser som blev utgångspunkten för X redan har inträffat.

Tips som detta kan också hjälpa:

  • ta ansvar för dig själv och acceptera ditt tillstånd;
  • fokusera på andra aktiviteter;
  • inte hålla fast vid positiva känslor och inte vara rädd för att förlora dem;
  • hitta bra sidor även i negativa tillstånd;
  • förstå att den drabbades roll är svaghet;
  • att inse att livet är meningslöst, men det har andra aspekter och färger som inte är förknippade med alkohol;
  • låt andra människor hjälpa sig själva;
  • vänd dig till den andliga världen;
  • reglera sömn och näring.

Alkohol och depression

Hur man hjälper en person

Släktingens huvudsakliga uppgift i kampen mot alkohol- och baksmällsdepression är att hjälpa patienten att hitta livets mening och fatta beslutet att sluta med sin destruktiva anknytning på egen hand. Det här är inte en lätt väg. Psykologer ger flera rekommendationer:

  1. Beklagar inte alkoholisten. Köp inte alkohol för honom, lämna inte materiella resurser som kommer att spenderas på att dricka, eliminera alla alkohollager hemma.
  2. Försök inte att läka en person utan deras vetskap.
  3. Använd inte tvivelaktiga folkrecept.
  4. Undvik förolämpningar och raserianfall, prata om alkoholism på allvar och lugnt bara när patienten är i ett nykter sinne.
  5. Genom att använda hot som en motiverande faktor för att sluta alkohol, lever alltid på löften.
  6. Dölj inte problemet för människorna omkring dig.

När en alkoholist själv bestämmer sig för att ge upp missbruket, ge honom det nödvändiga stödet, visa kärlek, ömhet och uppmärksamhet.

Depression filmer

Vid behandling och förebyggande av alkoholism och depression är det viktigt att involvera personen "i livet". För att göra detta, efter att ha tittat på filmen, rekommenderas det att diskutera vad du såg och fråga personen:

  1. Beskriv ditt humör efter att ha tittat.
  2. Beskriv minnesvärda stunder och känslor han upplevt.
  3. Diskutera vad han skulle ändra i manuset.
  4. Gör en slutsats om vilken idé regissören ville förmedla till tittaren.
  5. Tänk på varför han såg den här filmen.

Rekommenderas för visning av filmer: "Friend", "Dog Feast", "Drunkards", "28 days", "Omvändelse", "Days of Wine and Roses", "In a strange row", "Clean and sober".

Depression behandling

Vid ihållande depression och tvångsmässiga självmordstankar används komplex terapi. Patienten måste återhämta sig genom att vägra att fortsätta dricka alkohol. Symtom och behandling av alkoholdepression hos kvinnor och män bör övervakas av en specialist. Schemat för korrigering av postalkoholisk depression består av flera steg:

  • avgiftning, där konsekvenserna av abstinenssymptom elimineras;
  • tar mediciner som har ett minimum av biverkningar och inte är beroendeframkallande;
  • individuella lektioner med en specialist.

Användbar video

Psykolog Ekaterina Lim kommer att berätta lite mer om orsakerna till uppkomsten av ett depressivt humör efter en stormig fest: