"Typer av konstterapi som används i förskoleutbildningsinstitutioner: Eventyrterapi som en metod för att bevara och stärka barns hälsa"
samråd om ämnet

Begreppet hälsa är oskiljaktigt från en person, därför är hälsoproblemet ett mänskligt problem. Idag är ämnet hälsoskydd i utbildningsprocessen särskilt relevant, eftersom huvuduppgiften är att bevara och stärka hälsan hos förskolebarn, inte bara fysisk hälsa utan också mental och social hälsa. Hälsoskyddande tekniker blir ett av sätten att lösa detta problem. Det är känt att detta är ett integrerat system för utbildnings-, hälsoförbättrande, korrigerande och förebyggande åtgärder. Det är omöjligt att lösa ett komplex av sådana problem på traditionellt sätt, särskilt i modern utbildning, som kräver nya tillvägagångssätt. Idag är många lärare upptagna med sökandet efter sådana metoder och tekniker för att göra utbildningsprocessen inte bara original och spännande utan ger också ett visst resultat. Och här kom konstterapi till vår räddning.

Ladda ner:

BilaganStorleken
art-terapiya.docx38,62 kB

Förhandsvisning:

Typer av konstterapi som används i förskolan.

Eventyrterapi som en metod för att upprätthålla och stärka barns hälsa.

Konstterapikoncept, historia, typer

Konstterapi anses vara en relativt ung trend inom praktisk psykologi. Utvecklingen i snabb takt har blivit populärt i arbetet med barn. Det används i dagis, skolor, cirklar och bara hemma..

För första gången användes detta koncept av den brittiska konstnären Adrian Hill. Han hade inget mål att göra någon stor upptäckt. Han var passionerad för att rita sedan barndomen, examen från College of Arts. År 1938 tvingades han stanna i ett sanatorium där han behandlades för tuberkulos. Under hela sin fritid målade konstnären. Efter ett tag insåg han att denna process hade en positiv effekt på hans hälsa, och han återhämtade sig snabbt. Redan nästa år anordnades gruppkonstterapikurser i sanatoriet. Patienterna kände att de kände sig bättre, känslomässiga, psykologiska problem bleknar i bakgrunden.

För närvarande betyder kombinationen av orden "konstterapi" (från engelsk konst - konst och grekisk terapia - behandling, vård) att ta hand om en persons psykologiska och emotionella tillstånd med hjälp av kreativitet.

Konstterapi användes också i Ryssland, men det var bara en av de många metoderna för psykoterapi. Vid detta utvecklingsstadium strävar inhemsk konstterapi efter att bli en separat disciplin..

Syftet och målen med konstterapi

Konstterapi har två grundläggande huvudmål. Ur konstsynpunkt är det viktigaste att njuta av processen, att frigöra kreativitet. Ur psykologins synvinkel är denna terapi utformad för att ge en terapeutisk effekt på patienten, för att lösa interna psykologiska problem och konflikter. Konstterapi användes för patienter med psykiska och psykiska störningar, mental retardation, talstörningar och motorisk funktion. Nyligen har denna teknik i allt högre grad använts för självutveckling av helt friska människor, den tar bort negativa känslor, hjälper till att lugna ner, för känslor, känslor, tankar till harmoni.

På vägen till sitt mål löser konstterapi ett antal viktiga problem. Här är bara några av dem:

  • övervinna känslor av avslag;
  • framkalla levande känslor;
  • behärska ny kunskap, praktiska färdigheter;
  • ge utlopp för aggression, negativitet;
  • underlätta behandlingsprocessen
  • utveckla självkontroll;
  • fokusera på känslor, känslor;
  • öka självkänslan;
  • hjälp lugna, slappna av;
  • bekräfta din individualitet, betydelse.

Varje teknik, teknik måste följa principerna.

Tillgänglighet och enkelhet. Allt bör vara enkelt och tydligt så att det inte finns någon känsla av rädsla för att vissa handlingar är omöjliga..

Attraktivitet. Behandling med konst bör glädja barnet, vara intressant, spännande, inte tråkigt.

Skapa en bekväm miljö. Denna princip syftar till att öka effektiviteten av den terapeutiska effekten. För barn är det bättre att organisera individuella lektioner eller i en grupp på upp till 5-10 personer.

Varje aktivitet med ett barn är en komplex, mångsidig process. Psykologer, lärare, föräldrar måste ta hänsyn till hans känslor, känslor, kreativa och fysiska förmågor.

Ritning var den ursprungliga, klassiska typen av konstterapi. Detta beror troligen på att de första forskarna inom detta område var konstnärer efter yrke. För närvarande börjar konstterapi att utvecklas snabbt och täcker alla områden av konst och kreativitet. Konstbehandling är särskilt populärt bland lärare, lärare, barnpsykologer, det vill säga den riktar sig till utvecklingen av småbarn, förskolebarn, barn i junior-, medel- och äldre skolålder. Vilka typer av konstterapi används för barn nu.

De typer av konstterapi som presenteras inom psykologi och medicin motsvarar befintliga typer av konst. Isoterapi, färgterapi, musikterapi, dansterapi, spelterapi, sandterapi, maskterapi, dramaterapi, dockterapi, biblioterapi, sagobehandling skiljer sig ut.

Metoden för saga terapi uppträdde i början av 60-70-talet av XX-talet, grundad av M. Erickson. I Ryssland började metoden för sagabehandling användas från början av 90-talet av I.V. Vachkov, D.Yu. Sokolov, S.K. Nartovoy-Bochaver, M. Osorina, E. Lisina och andra.

1998 grundades det ryska institutet för komplex saga terapi i Sankt Petersburg, grundaren av institutet, författaren till metoden för komplex sagabehandling är Tatyana Dmitrievna Zinkevich-Evstigneeva - doktor i psykologi, motsvarande medlem av International Academy of Sciences of Ecology and Safety of Nature and Man. Här ger lärare, mästare och assistenter kurser om grunderna i sagabehandling.

Eventyrterapi är kanske den mest barnsliga metoden för psykologi, och naturligtvis en av de äldsta. Trots allt hade inte ens våra förfäder, som sysslade med att uppfostra barn, bråttom att straffa det skyldiga barnet, utan berättade för honom en saga, från vilken betydelsen av lagen blev tydlig. Sagor fungerade som en moralisk och etisk lag, skyddade barn från olyckor, lärde dem livet.

Varje dag blir sagabehandling mer och mer populär.
Och lärarna på dagis med glädje "tog upp" den här riktningen. Eftersom metoden för sagabehandling innehåller många tekniker och former av arbete som gör det möjligt att utveckla kreativt tänkande, fantasi, uppmärksamhet och minne, mottaglighet och koordination av rörelser, positiv kommunikation och adekvat självkänsla. Berättelsen kan analyseras, komponeras, skrivas om, berättas, ritas och dramatiseras.

Om du försöker hitta definitionen av saga terapi i informationskällor kommer vissa svårigheter att uppstå. Detta beror på att termen används på olika sätt i olika sammanhang. Fairytale terapi används i uppfostran, i utbildning och i utveckling, och i träningspåverkan, och som ett verktyg för psykoterapi.

Låt oss försöka skilja dem från varandra:

1. Eventyrterapi som ett verktyg för att överföra erfarenheter "från mun till mun" - ett sätt att överföra till ett barn de nödvändiga moraliska normerna och reglerna, ett sätt att föra upp en speciell attityd till världen hos ett barn. Med ett ord, det äldsta sättet att socialisera och överföra erfarenheter.

2. Eventyrterapi som ett utvecklingsverktyg. Under processen att lyssna, uppfinna och diskutera en saga utvecklar barnet fantasi och kreativitet. Han lär sig de grundläggande mekanismerna för sökning och beslutsfattande.

3. Eventyrterapi som berättelse, berättelse. Att lyssna på och uppleva sagor bygger en person dem in i sitt livsscenario, bildar det.

4. Eventyrterapi som psykoterapi. Att arbeta med en saga riktar sig direkt till behandling och hjälp. En saga terapeut skapar förhållanden där en person, som arbetar med en saga, hittar lösningar på sina livsvårigheter och problem.

Eventyrterapi betyder "sagobehandling". Enligt I.V. Vachkov används sagan av läkare, psykologer och lärare, och varje specialist finner i sagan den resurs som hjälper honom att lösa sina professionella problem.

Målet med sagoterapi är att aktivera den kreativa, konstruktiva principen i en person, avslöja djupet i sin egen inre värld, utveckla sin självmedvetenhet

Uppgifter för saga terapi:
- minska nivån på barnkonflikter och aggressivitet,
- minska antalet psykosomatiska sjukdomar,
- hjälper till att göra barnets brister till fördelar,
- identifiera barnets huvudfunktioner och förfina dem.

Alla behöver en saga: både stor och liten. Hon hjälper oss att förstå andra, oss själva, våra barn..
De viktigaste metoderna för saga terapi:

Enligt Chekh E.V. finns det flera metoder för sagabehandling:

1.Komponera och berätta en saga.

5. Meditation på en saga, iscensättning av en saga

Valet av en metod för att arbeta med en saga bestäms av barnets ålder, barnets individuella egenskaper och korrigeringsarbetet..

Per definition T.D. Zinkevich-Evstigneeva, olika genrer används i saga terapi: liknelser, fabler, legender, epos, sagor, myter, sagor, anekdoter.

Begreppet komplex sagabehandling bygger på fem typer av sagor (enligt Zinkevich-Evstigneeva T.D.): konstnärlig, didaktisk, psykokorrigering, psykoterapeutisk, meditativ.

1. Konstnärliga berättelser:

  • folk;
  • sagor om djur, relationer mellan människor och djur;
  • vardagliga berättelser;
  • läskiga berättelser;
  • sagor;
  • upphovsrätt.

Dessa inkluderar sagor skapade av folkets visdom och författarens berättelser. Inledningsvis skapades inte konstnärliga berättelser alls för psykologisk rådgivning, men nu används de framgångsrikt av många psykoterapeuter i psykologisk rådgivning. Det finns didaktiska, psykokorrigerande och psykoterapeutiska aspekter i konstnärliga sagor..

2. Didaktiska berättelser är de enklaste och mest diskreta. Syftet med den didaktiska sagan är blygsamt - att förmedla till barnet ny kunskap, skicklighet, skicklighet.

Studieuppgifter presenteras i form av didaktiska sagor.
Vid sagoterapi-lektionerna lär sig barn att skriva om matematiska exempel i form av didaktiska sagor. I dessa berättelser är att lösa ett exempel att klara ett test, en serie lösta exempel leder hjälten till framgång..

3. Psykokorrektionella sagor är sammansatta och berättade i syfte att utöva en mild påverkan på en persons beteende och attityder - både en vuxen och ett barn. Först demonstreras i en sådan psykokorrigerande berättelse en ineffektiv och oproduktiv beteende och sedan föreslås ett alternativ. Sagan ska vara något identisk med barnets problem, men i inget fall ha direkt likhet med det.

4. Psykoterapeutisk berättelse: detta är juvelen i saga terapins krona. Dessa berättelser har störst påverkan, de måste vara djupa, vackra och kloka. Ämnen som berörs i psykoterapeutiska sagor - en människas attityd till sig själv, till världen i allmänhet och till andra människor.

5. Meditativa berättelser. Meditativa berättelser som syftar till att förverkliga sig i nuet, "här och nu". De fokuserar också på utvecklingen av olika typer av känslighet: visuell, hörsel, doft, smak, taktil och kinestetisk..

Fördelarna med sagor för ett barns personlighet är följande:

  • Brist på didaktik och moraliska läror i sagor. Det största som en sagas genre har "råd med" är en antydan till hur man bäst kan agera i en given livssituation. I en saga lär ingen ett barn att "leva rätt".
  • Osäkerhet om huvudpersonens plats "I ett visst rike, i ett visst tillstånd"... Det verkar för oss att de klargör att en sådan historia kunde ha hänt var som helst: kanske, långt borta, eller kanske mycket nära. Det beror på hur nära du vill ta sagan..
  • Språks bilder. Huvudpersonen i berättelsen är en kollektiv bild. Namnen på huvudpersonerna upprepas från saga till saga: Ivanushka, Alyonushka, Marya. Situationer och problem som varje person upplever i sina liv krypteras i sagor..
  • Väl av visdom. Varje sagosituation har många aspekter och betydelser. Ett barn, som lyssnar på en saga, gör omedvetet för sig själv den mening som är mest relevant för honom just nu.
  • Victory of Good. Psykologisk säkerhet. Tecknet på en riktig saga är ett bra slut. Detta ger barnet en känsla av psykologisk säkerhet. Oavsett vad som händer i en saga, slutar allt bra. Det visar sig att alla prövningar som drabbade hjältarna behövdes för att göra dem starkare och klokare. Å andra sidan ser barnet att hjälten som har gjort en dålig handling definitivt kommer att få vad han förtjänar. Och hjälten som går igenom alla prövningar, visar sina bästa egenskaper, kommer säkert att belönas. Detta är livets lag: när du relaterar till världen, så gör det det också för dig.
  • Närvaron av Mystery and Magic. En gloria av mystik och magi är en egenskap som är inneboende i sagor. En saga är som en levande organism - allt andas i den, även en sten kan komma till liv och tala när som helst. Denna egenskap i berättelsen är mycket viktig för utvecklingen av barnets psyke..

En berättelse som berättas i tid för ett barn betyder lika mycket som psykologisk rådgivning för en vuxen. Den enda skillnaden är att barnet inte måste dra slutsatser och analysera vad som händer honom: arbetet pågår på en intern, undermedveten nivå.

Arbetet med barn med sagoterapi utförs både individuellt och tillsammans med en grupp

Varje grupp av sagor har sin egen ålderspublik..

Barn 3-5 år är mest förståeliga och nära sagor om djur och sagor om interaktion mellan människor och djur.

Från och med 5 år identifierar barnet sig huvudsakligen med mänskliga karaktärer: Prinsar, Prinsessor, Soldater etc. Ju äldre barnet blir, desto mer glädje läser han berättelser och sagor om människor, eftersom dessa berättelser innehåller en berättelse om hur en person lär sig världen. Från cirka 5-6 år föredrar barnet sagor.

"En saga är en lögn, men det finns en ledtråd i den, en lektion för bra kamrater!" - detta uttryck är bekant för varje person från barndomen. Varje saga, till och med den enklaste, bär en viss upplevelse i generationer, förfädernas visdom, djup mening och utvecklingspotential.

Den hundraåriga folkvisdom är rikare än någon författares teori, och saga terapi bygger på den outtömliga rikedomen av denna visdom och den gränslösa potentialen i psykologiska möjligheter.

Vad är bättre att läsa eller berätta en historia? Åsikterna är tvetydiga - ”Men hur är det korrekt att ge ett barn en saga?”, Först och främst måste detta göras med glädje, då får barnet mer nytta av denna typ av kreativitet. Och i allmänhet är det bättre att göra ALT med nöje, det här är det bästa och korrekta tillvägagångssättet. Då kommer det att finnas trevligare stunder i vårt liv än svårigheter. En saga är inte ett mirakelmedicin som hjälper i ett steg, utan ett långt, noggrant arbete vars effekt säkert kommer att vara i tid!

Icke-verbal psykoterapi

För närvarande finns det mer än 400 områden av psykoterapi. Även psykoterapi kan delas in i individ, familj eller grupp; kort eller lång sikt.

Det finns en uppdelning i verbala och icke-verbala metoder för psykologiskt arbete. Det är ganska godtyckligt, eftersom all terapi innebär en eller annan verbal kommunikation. Konversationspsykoterapi (eller tal) inkluderar: psykoanalys, psykodrama, gestaltterapi, humanistisk, existentiell och kognitiv beteendepsykoterapi.

Icke-konversationstyper av psykoterapi betraktas som arbetsmetoder där den icke-verbala typen av kommunikation råder. Psykologen ger klienten en uppgift (beroende på vald terapi) och stör inte processen och analyserar sedan en eller annan icke-verbal produkt.

När en person inte kan formulera och berätta vad som inte passar honom i livet, oroar sig, oroar sig, ger psykiskt obehag, vilka tvivel och rädslor han besitter kommer icke-talande typer av psykologiskt arbete till undsättning. De viktigaste teknikerna relaterade till icke-verbala typer av psykoterapi är:

Icke-verbal psykoterapi är perfekt för att arbeta med barn, ungdomar såväl som vuxna som har svårt med verbalt uttryck för tankar, känslor och känslor (ofta kan orsaken till sådana svårigheter vara alexithymia - en egenskap hos nervsystemet, vilket uttrycks i oförmågan att känna igen och uttrycka sina känslor och känslor Enligt olika uppskattningar är manifestationer av alexithymia närvarande hos 5-23% av den friska befolkningen och hos 85% av personer med autismspektrumstörningar; oftast förekommer alexithymia hos män). På grund av ålder kan ett barn ofta inte muntligt formulera vad som oroar honom. Tonåringar är impulsiva, misstänksamma, det är svårt för dem att öppna upp och prata uppriktigt med en främling. Och många vuxna är försiktiga eller skeptiska till psykoterapeuter, och detta hindrar dem från att helt uttrycka sina erfarenheter. Tack vare icke-konversativa typer av psykoterapi kommer dolda problem lätt och naturligt till ytan. Rita, komponera, dansa eller spela i sandlådan, en person överför sin inre värld till skulptur, teckning, saga, dans, etc. Det finns en befrielse från psykologiska block. En eller annan typ av icke-verbal psykoterapi kan endast utföras av en specialist som har genomfört en kurs med ytterligare utbildning.

Problem och diagnoser som kan korrigeras med icke-konversationspsykoterapi:

  • stammande;
  • neurotiska störningar (enures, encopresis, sömn, aptit, talstörningar);
  • ångest, depression
  • irritabilitet;
  • aggressivt beteende;
  • kronisk trötthet;
  • hyperaktivitet;
  • psykosomatiska störningar
  • beteendestörningar
  • självkänsla problem;
  • rädsla, fobier, tvångstankar, OCD;
  • barns nycklar;
  • svårigheter med socialisering, kommunikation, anpassning i ett team;
  • barns mutism;
  • barnslig svartsjuka (mot föräldrar, bröder, systrar);
  • upplever förlust (nära och kära eller husdjur);
  • emotionella svårigheter hos ett barn som lider av ett negativt psykologiskt klimat i familjen (depression, förtvivlan, en känsla av hans egen värdelöshet och ensamhet).

Det är viktigt att förstå att inte alla listade problem kan lösas eller korrigeras med hjälp av enbart psykoterapi; i vissa fall behövs en omfattande korrigering. Till exempel vid hyperaktivitetssyndrom, förutom att arbeta med en psykoterapeut, är det nödvändigt att övervakas av en neurolog och eventuellt andra specialister - en psykiater, neuropsykolog (beroende på sjukdomens form och svårighetsgrad).

Utifrån kan det tyckas att det inte finns något svårt att bedriva icke-verbal psykoterapi. Det verkar som om en förälder själv kan leka med barnet i sandlådan, läsa en saga för honom eller komma på det med honom, rita en bild. Och för att analysera vad som hände kan han förlita sig på böcker om psykologi eller på information som erhållits från Internet. Men det här är en missuppfattning. Det är väldigt bra om föräldrar tillsammans med barnet ritar, bygger av sand, läser och komponerar sagor. Detta är vila, underhållning, ett sätt att tillbringa tid med ditt barn, lära känna honom bättre, stärka föräldrar-barns relationer. Men detta har inget att göra med psykoterapi. För det första har föräldern inte nödvändig utbildning och erfarenhet. Det finns för många olika nyanser i psykoterapi som bara en välutbildad specialist kan känna till. Psykoterapeuten vet hur man korrekt arbetar med det material som tas emot under sessionen och hur man korrekt tolkar det. För det andra hindras föräldrar av sina känslor och personliga relationer att objektivt utvärdera och korrekt tolka resultaten av ett barns kreativitet. Därför, om ett barn har några psykologiska svårigheter som det inte kan hantera på egen hand och föräldrarna förstår att de inte kan hjälpa honom på något sätt, är det bättre att inte försena och kontakta en kvalificerad specialist i rätt tid..

Icke-konversationstyper av psykoterapi gör att du kan bli av med komplex och inre täthet. Beroende på klientens individuella egenskaper och behov väljer psykoterapeuten den lämpligaste riktningen för icke-verbal psykoterapi för honom..

Kroppsorienterad terapi

Låter dig korrigera psykologiska problem genom arbete med kroppen. Body-orienterad terapi (TOT) utövare hävdar att psyken och kroppen är oupplösligt kopplade, och själen kan inte läka utan att lindra kroppsspänningar. Outtalade känslor och upplevelser går inte någonstans, de förblir i oss och raderas från insidan, uttryckta i vissa somatiska sjukdomar. TOP låter dig ta bort muskelklämmor, kronisk trötthet, slappna av, lära dig att känna och förstå din kropp.

Sandterapi

Denna trend har sitt ursprung för länge sedan, och den första som talade om den var Carl Gustav Jung. I klassisk jungiansk sandterapi finns det ganska strikta krav: klienten erbjuds två rektangulära träsandlådor av en viss storlek (en fylld med torr sand, den andra med våt sand), botten är målad blå. Under sessionen har klienten fullständig handlingsfrihet - han kan bygga och förstöra några av sina egna världar, gräva, hälla sand, använda olika leksaker etc. Psykoterapeuten stör inte processen, han observerar från utsidan och märker allt, även de minsta nyanserna. Det finns inga bagateller i psykoterapi, någon handling eller passivitet kan tolkas (hur en person hanterar sand, hur trevligt det är för honom att fördjupa händerna i den, eller tvärtom, han vill skaka av dem hela tiden, han skapar eller förstör mer; vilka leksaker han använder etc.)... Fördelen med sandterapi är att en person kan uttrycka sig kreativt utan att ha några speciella färdigheter eller talanger..

Idag finns det, förutom Jungian sandterapi, andra områden: sagor i sanden, rehabilitering, metodologiska program på sanden, sandterapi i samband med konstterapi etc. Beroende på mål och mål väljer psykoterapeuten vilken typ av terapi som ska användas.

Eventyrterapi

Denna typ av psykoterapi är lämplig för både barn och vuxna, men oftare används den fortfarande när man arbetar med små klienter. Vid sessionen bjuder specialisten in barnet att tillsammans eller självständigt komma med sin egen saga eller diskutera någon befintlig. Därefter analyserar psykoterapeuten vad som hände och identifierar barnets interna problem som kräver korrigering. Eventyrterapi kombineras ofta med olika typer av konstterapi. Till exempel uppmanas en klient att rita sin egen saga, skulptera karaktärer av plasticine, göra dockor etc..

Konstterapi

Bokstavligen betyder behandling med konst, kreativitet. Denna typ av psykoterapi ger en person möjlighet att uttrycka sig, sina bekymmer och erfarenheter i kreativitet. Det finns lika många typer av konstterapi som det finns riktningar i konsten (musikterapi, isoterapi, dansrörelse, filmterapi, lerterapi, teaterterapi, etc.). Konstterapi gör det möjligt för en person att kasta ut ackumulerade negativa känslor, befria sig från rädsla och lära sig förstå sina känslor. När man ser på resultatet av sitt kreativa arbete känner klienten en tillfredsställelse, hans självkänsla och humör ökar. Ett mycket viktigt ögonblick i konstterapi är katarsis (chock, upplever mycket starka känslor). Katarsis låter dig befria dig från spänningar och uppleva insikt, det vill säga "insikt", en medvetenhetsrevolution, varefter en person kan se från en annan vinkel till viktiga livsproblem.

Icke-verbala metoder för psykoterapeutiskt arbete kan du korrekt och delikat hjälpa en person att lösa sina problem. Fördelen med sådana metoder för psykoterapi är att de är intressanta och ovanliga, som lockar och vinner över även de mest misstroende och skeptiska klienterna, hjälper klienten och specialisten att snabbt hitta förtroendekontakt samt övervinna effekten av psykologiska försvar utan att skada klienten..

Om du eller dina nära och kära behöver psykologisk hjälp, men har problem med live-kommunikation, kan icke-verbal psykoterapi eller ett Skype-samråd vara lämpligt för dig. Ring oss på (812) 642-47-02 och anmäl dig till våra specialister.

Konstterapi och saga terapi

Vad är konstterapi?

Konstterapi eller ”konstbehandling” är en riktning i psykoterapi och psykologisk korrigering, där positiva förändringar i klientens psyko-emotionella och psykosomatiska tillstånd sker med hjälp av konstnärliga, musikaliska, litterära, lek och andra typer av konst. Konstterapi i händerna på en professionell blir en fascinerande, enkel och mycket effektiv metod för "behandling" för barn, ungdomar, vuxna och hela familjer.

Sedan urminnes tider har konst använts som ett medel för undervisning och utbildning, självkännedom och självuttryck. Alla kommer ihåg de fantastiska bilderna och de lugnande låtarna från bondkvinnor efter en hård dag. Det är inom folkkonst som ursprunget till modern konstterapi hittas.

”Konstläkning” bygger på tro på en människas kreativa väsen. Och här behöver du inte vara en lysande artist eller musiker, du behöver bara njuta av processen att skapa din egen skapelse.

Huvudmålet med konstterapi är att harmonisera en människas inre värld genom att utveckla förmågan till självuttryck och självkännedom. Värdet av att använda konst för terapeutiska ändamål ligger i förmågan att symboliskt uttrycka och utforska en mängd olika känslor och känslor: kärlek, hat, förbittring, ilska, rädsla, glädje etc..

De viktigaste målen för konstterapi är:
1. Skapa kontakt med klienten, särskilt med barnet.
2. Arbeta igenom undertryckta tankar och känslor.
3. Utveckla färdigheter med självkännedom och självkontroll.
4. Öppna möjligheter till självuttryck.
5. Fokusera på känslor och känslor.
6. Skaffa material för psykodiagnostik.
7. Underlätta behandlingen (psykoterapi).
8. Ge ett socialt acceptabelt utlopp för aggression och andra negativa känslor.
9. Utveckla kreativitet och självkänsla.

Det är mycket viktigt att notera att konstterapi inte har några kontraindikationer och begränsningar. Det används vid psykologisk korrigering och psykoterapi, i pedagogik och socialt arbete, i familjerådgivning och företag..

När man arbetar med barn utför konstterapi pedagogiska, korrigerande, psykoterapeutiska, diagnostiska och utvecklingsfunktioner.

Med konstterapi kan du:
- utveckla färdigheter i självuttryck och självkännedom;
- uttrycka hela spektret av känslor och känslor;
- släpp lös och berika kreativitet;
- utveckla kreativitet och personlighet unikhet;
- att avslöja möjligheterna till kännedom om den omgivande världen;
- hitta personliga betydelser och mål i livet;
- tillgodose behovet av självförverkligande;
- öka självkänsla och självförtroende;
- bli av med det negativa självkonceptet;
- hitta harmoni i sinnet och känslorna;
- hantera depression, tårighet och dåligt humör;
- övervinna stress, depression och apati;
- bli av med ökad ångest, rädsla och fobier;
- bli av med negativa känslor och tankar;
- övervinna svårigheterna med emotionell utveckling;
- lindra stress och hitta sinnesfrid;
- övervinna emotionell instabilitet och impulsivitet av känslomässiga reaktioner;
- bli av med upplevelsen av känslomässig avstötning;
- få emotionellt välbefinnande och en känsla av lycka;
- hantera poststress, neurotiska och psykosomatiska störningar;
- övervinna interna och interpersonella konflikter;
- övervinna kriser i relationer och personlig utveckling;
- övervinna existentiella och åldersrelaterade kriser;
- övervinna psykologiskt trauma, känslor av sorg och förlust;
- förbättra rehabilitering och social anpassning vid sjukdom och fysisk skada;
- utveckla kommunikationsförmåga och viktiga sociala färdigheter;
- bli av med missnöje med familjerelationer;
- hantera svartsjuka, förbittring och känslor av ensamhet;
- analysera ditt tillstånd och hitta en väg ut ur denna situation;
- bli av med olika beroenden;
- förbättra humöret och utveckla tron ​​i framtiden.

Idag finns det många riktningar inom konstterapi, eftersom varje typ av konst kan användas i psykoterapi och psykologisk korrigering. De viktigaste typerna av konstterapi är:

1. Isoterapi - målningsterapi baserad på bildkonst.

2. Färgterapi - behandling kommer från övervägande av speciellt utvalda färgkombinationer, på ett visst sätt som påverkar den mänskliga psyken.

3. Biblioterapi (inklusive sagabehandling) - litterär sammansättning av sagor, berättelser, liknelser, dikter, hokku och kreativ läsning av litterära verk.

4. Musikterapi - uppfattning och skapande av musikaliska verk, tolkning och experiment med ljudbilder. Musikterapi används idag, inklusive vid fostrets intrauterina utveckling..

5. Dans- och rörelseterapi använder rörelser i hjärtat av utvecklingen av en persons fysiska, sociala och andliga liv, hjälper till att bli av med "muskelskal", klämmor och komplex.

6. Dramaterapi (teaterterapi) - utspelar varje plot för självuttryck, självkännedom och beteendekorrigering i liknande situationer i livet.

7. Spelterapi - spelterapi som gör att du kan bli av med beteendemässiga och känslomässiga problem på ett lekfullt sätt, utveckla kommunikationsförmåga och motivationsvilliga egenskaper.

Och många andra riktningar och metoder, inklusive en komplex metod - konstsyntesbehandling, som kombinerar måleri, versifiering, drama, teater, retorik och plast.

Jag kommer att dölja lite mer i detalj om saga terapi - en av de vackraste och mest magiska metoderna för konstterapi - eftersom jag är en kvalificerad sagoterapeut.

Fairytale terapi är den äldsta metoden för praktisk psykologi i mänsklig civilisation och en av de yngsta metoderna i modern vetenskaplig praxis. Fairytale terapi använder en saga form för att integrera personligheten, utveckla kreativa förmågor, utöka medvetandet och förbättra interaktioner med omvärlden. Det används ofta i psykoterapi och psykologisk korrigering med barn, ungdomar, vuxna och familjer. Fairytale-terapi används för att lösa en mängd olika problem: från inlärningssvårigheter till akuta livskriser.

Ämnet för saga terapi kan definieras som processen att höja det inre barnet, utveckla själen, öka nivån på medvetenheten om händelser, förvärva kunskap om livets lagar och sätt för social manifestation av kreativ kreativ kraft.

De viktigaste målen för saga terapi är:
- medvetenhet om deras potential, kapacitet och värde i sitt eget liv;
- förstå orsak-och-effekt-relationerna mellan händelser och handlingar;
- kunskap om olika attityder;
- meningsfull kreativ interaktion med omvärlden;
- inre känsla av styrka och harmoni.

Det finns tre riktningar för att använda saga terapi: diagnostik (en arsenal av projektiva tekniker för mänsklig forskning); korrigering (påverkan på en persons personlighet för dess positiva omvandling) och förebyggande (utveckling av psykologiska egenskaper och förmågor hos barn, ungdomar och vuxna). Fairytale terapeutiskt inflytande utförs med hjälp av fem typer av sagor: konstnärliga, didaktiska, psykokorrektionella, psykoterapeutiska och meditativa. För varje situation, rådgivning, lämpliga sagor är antingen utvalda eller specialkomponerade.

Jag kommer att lista de viktigaste funktionerna i psykoterapeutiska berättelser:
- sagan fyller i luckorna i klientens individuella berättelse och kompletterar den med allmän mänsklig information;
- en saga tillåter dig att aktualisera de ögonblick av personlig historia som förflyttats av klienten;
- en saga låter dig skapa en ny bild av situationen och gå till en ny nivå av dess medvetenhet, modellera en mer konstruktiv attityd och beteende;
- berättelsen speglar klientens interna konflikt och ger en möjlighet att reflektera över den;
- sagan är en symbolisk "buffert" mellan klienten och terapeuten. Tack vare detta utjämnas klientens motstånd och energin riktas mot reflektion;
- berättelsen fungerar som ett alternativt begrepp för uppfattningen av tvetydiga livssituationer;
- berättelsen bildar tro i en positiv lösning på problemet (men för att se detta krävs det ofta att man flyttar sig bort från stereotypen för det dagliga medvetandet).

Det finns fem huvudmetoder för att arbeta med en saga: analysera sagor, berätta sagor, skriva om sagor, iscenesätta sagor med hjälp av dockor och skriva sagor. Samtidigt finns det individuella funktioner i användningen av saga terapi för vuxna, ungdomar och barn. För ungdomar och vuxna är den emotionella aspekten av saga terapi ("komma ihåg" saga attityden) dörren till deras personliga resurs. En fantastisk uppfattning om världen hjälper till att samla styrka, öppna nya möjligheter för kreativa konstruktiva förändringar i en verklig situation och fylla din själ med en känsla av harmoni och glädje. Att bära energin i denna känsla kan en person bli en oberoende skapare av sitt eget liv..


Konstterapi och sagoterapi är en fascinerande värld där du måste göra många upptäckter.

Använda metoderna för konstterapi och saga terapi för att arbeta med barn i dagis.

Använda metoderna för konstterapi och saga terapi för att arbeta med barn i dagis.

De första försöken att använda konstterapi för att rätta till svårigheterna med personlig utveckling går tillbaka till 30-talet av detta århundrade, när konstterapimetoder användes i arbete med barn som upplevde stress i nazistiska läger och fördes till USA. Sedan dess har konstterapi blivit utbredd och används som en oberoende metod och som en metod för att komplettera andra tekniker..

Uttrycket "konstterapi" (bokstavligen: konstterapi) myntades av Adrian Hill (1938) när han beskrev hans arbete med tuberkulospatienter i sanatorier. Denna fras har använts för att hänvisa till alla typer av konstaktiviteter som bedrivits på sjukhus och psykiatriska centra..

Detta är en specialiserad form av psykoterapi baserad på konst, främst visuella och kreativa aktiviteter.

Eventyrterapi är kanske den mest barnsliga metoden för psykologi, och naturligtvis en av de äldsta. När allt kommer omkring hade våra förfäder inte bråttom att straffa det skyldiga barnet medan de uppfostrade barn, utan berättade för honom en saga, från vilken betydelsen av handlingen blev tydlig.

Sagor fungerade som en moralisk och etisk lag, skyddade barn från skada och lärde dem hur de skulle leva. Att veta hur en saga påverkar en persons liv kan du hjälpa många av ditt barn. Har han en favoritsaga som han ber om att läsa om och om igen? Detta innebär att den här berättelsen väcker frågor som är mycket viktiga för barnet..

Sessions of saga terapi hjälper dig att förstå vad som lockar barnet i sagan, vilken av hjältarna han gillar mest, varför han väljer just denna saga. Med tiden förändras barnets beroende av den här eller den andra sagan, och det betyder att barnet växer, utvecklar och ställer nya livsfrågor.

Sagornas attraktionskraft för psykoterapi, psykokorrigering och utveckling av barnets personlighet, sagornas värdighet är följande:

- Brist på didaktik, moraliska läror i sagor.

- Osäkerhet om huvudpersonens plats.

- Språks bilder. Väl av visdom. Metaforiskt språk.

- Victory of Good. Psykologisk säkerhet.

- Närvaron av Mystery and Magic.

Det är mycket viktigt att använda flexibla former av psykoterapeutiskt arbete när man arbetar med barn..

Konstterapi ger barnet möjlighet att leka, uppleva, vara medveten om en konfliktsituation, alla problem på det mest bekväma sättet för barnets psyke.

Konstterapitekniker gör att du kan fördjupa dig i ett problem så mycket som en person är redo att uppleva det. Barnet själv är som regel inte ens medveten om vad som händer med honom..

De senaste tio åren i vårt land har blivit en tid med snabb utveckling och behärskning av nya former av psykokorrigering..

Av stort intresse är konstterapi - en metod förknippad med avslöjandet av kreativ potential, frigörande av dolda energireserver och som ett resultat av att hitta de bästa sätten att lösa problem.

För närvarande förstås konstterapi som användning av alla typer av konst. Denna metod för att utveckla och förändra de medvetna och omedvetna sidorna av personlighetspsykan genom olika former och typer av konst.

Konstterapi ses alltmer som ett verktyg för progressiv psykologisk hjälp som bidrar till bildandet av en hälsosam och kreativ personlighet, liksom implementeringen i praktiken av sådana personlighetssocialiseringsfunktioner som anpassning, korrigerande, reglerande, förebyggande.

Huvudmålet med konstterapi är att harmonisera individens utveckling genom att utveckla förmågan till självuttryck och självkännedom. Ur en representants klassiska psykoanalysers synvinkel är den viktigaste mekanismen för korrigerande verkan i konstterapi sublimeringsmekanismen..

Enligt K. Jung underlättar konst, särskilt legender och myter och konstterapi som använder konst, processen för individualisering av personlighetens självutveckling baserat på upprättandet av en mogen balans mellan det omedvetna och medvetna "jag".

Den viktigaste tekniken för konstterapeutiskt inflytande här är tekniken för aktiv fantasi, som syftar till att föra det medvetna och det omedvetna ansikte mot ansikte och förena dem med varandra genom affektiv interaktion.

Mål för konstterapi:
1. Ge ett socialt acceptabelt utlopp för aggressivitet och andra negativa känslor (att arbeta med teckningar, målningar, skulpturer är ett säkert sätt att släppa ut "ånga" och tömma spänningen).
2. Underlätta läkningsprocessen. Omedvetna inre konflikter och upplevelser är ofta lättare att uttrycka genom visuella bilder än att uttrycka dem i verbal korrigering. Icke-verbal kommunikation undviker lättare medvetenhetscensur.
3. Skaffa material för tolkning och diagnostiska slutsatser. Konstnärliga produkter är relativt hållbara och kunden kan inte förneka att de existerar. Innehållet och stilen i konstverk ger möjlighet att få information om klienten, som kan hjälpa till med tolkningen av deras verk.
4. Arbeta igenom tankar och känslor som klienten är van vid att undertrycka. Ibland är icke-verbala medel de enda tillgängliga för att uttrycka och klargöra starka känslor och övertygelser.
5. Förbättra relationen mellan psykologen och klienten. Att delta i konstnärliga aktiviteter tillsammans kan främja relationer med empati och ömsesidig acceptans.
6. Utveckla en känsla av inre kontroll. Ritning, målning eller skulptur innebär att färger och former ordnas.
7. Koncentrera dig om känslor och känslor. Bildkonstklasser skapar rika möjligheter för att experimentera med kinestetiska och visuella förnimmelser och utveckla förmågan att uppfatta dem.
8. Utveckla konstnärlig förmåga och öka självkänslan. En biprodukt av konstterapi är känslan av tillfredsställelse som är resultatet av upptäckten och utvecklingen av dolda talanger..

Konstterapi när man arbetar med barn

Erfarenheten av att arbeta med förskolebarn gör det möjligt för oss att formulera förutsättningarna, vars efterlevnad gör konstterapi mer framgångsrik och intressant..

Du kan arbeta med barn både i grupp och individuellt. Grupplektioner och individuella lektioner skiljer sig åt både i mål och i arbetssätt och arbetssätt.

Det finns uppgifter som effektivt löses under enstaka möten - lindra känslomässig stress, övervinna negativism, korrigera rädsla, eliminera barriärer till följd av en hyper-socialiserad föräldrestil i en familj, etc. andras åsikter och försvara sina egna, vara aktiva, hålla tillbaka, etc..

Goda resultat observeras när ett barn först genomgår en kurs med individuell korrigering av känslomässiga och personliga egenskaper och sedan går med i gruppen, men inte alla barn behöver ett sådant långvarigt arbete..

Under lektionerna används olika material: gouache, akvareller, vax och enkla färgpennor, plasticine, tidningar, tidskrifter.

Ritningssessioner med barn bör inte begränsas till den vanliga uppsättningen visuella medel och traditionella sätt att använda dem. Barnet är mer villigt att delta i en process som skiljer sig från vad han är van vid.

Låt oss lista villkoren för valet av tekniker för att skapa bilder, som framgången för konstterapiprocessen med barn beror på..

 Teknik och teknik bör väljas enligt principen om enkelhet och effektivitet.

Barnet ska inte ha några svårigheter att skapa en bild med den föreslagna tekniken. Alla ansträngningar under arbetet bör vara intressanta, originella, trevliga för barnet.

Konstterapi innebär skapandet av säkra förhållanden som leder till självuttryck och spontan aktivitet, framkallar nya aktivitetssätt och hjälper till att konsolidera dem.

 Både processen att skapa bilden och resultatet ska vara intressant och attraktivt.

Båda komponenterna är lika värdefulla för barnet, och detta motsvarar karaktären hos barnens teckning, är dess särdrag. En uppfinningsrik teknik strider inte mot barnens behov och förmågor, om den har den angivna egenskapen. Det blir lika naturligt för ett barn att skapa bilder i denna teknik som att rita..

 Visuella metoder och tekniker bör vara icke-traditionella.

För det första motiverar nya visuella metoder aktivitet, riktar och behåller uppmärksamhet. För det andra är det viktigt att barnet får en ovanlig upplevelse. Eftersom upplevelsen är ovanlig, minskar medvetenhetskontrollen då förvärvet, försvarsmekanismerna försvagas. I en sådan bild finns det mer yttrandefrihet och därför omedveten information..

När jag arbetar med barn använder jag följande visuella tekniker: marania, skuggning, klotter, monotyp, fingermålning, teckning med torra löv, bulkmaterial och produkter, ritning med föremål från det omgivande rummet, tredimensionella bilder från tidningar, folie.

Barn utför uppgifter individuellt, var och en skapar sin egen ritning eller tredimensionella bild. Men det är särskilt nöje att skapa kollektiva verk - vanliga målningar, kompositioner där bilder skapade av alla barn i gruppen kombineras. I processen för kollektiv uppfyllande av uppgiften skapas förutsättningar för utveckling av färdigheterna att förhandla, ge efter, göra sitt eget bidrag till den gemensamma saken, ta initiativ, lägga fram förslag, försvara sitt eget utrymme, idé.

Det kollektiva verkets utseende är av stor betydelse - den synliga bilden. En kollektiv bild är alltid innehållsrikare, gör ett mer levande intryck än ett individuellt utfört verk. Barn förstår att alla tillsammans kan få en mer betydelsefull bild än var och en för sig. Alla kan se i det något eget, ge det sitt eget namn. Men en känsla av tillhörighet skapar en känsla av enhet med gruppen, rätten att vara i den här och nu..

Naturligtvis är det nödvändigt att ta hänsyn till barnens beredskap för en eller annan form av gemensamma aktiviteter. För att både processen och resultatet av barns kollektiva verksamhet ska lyckas bör man börja med en enklare gemensam individuell arbetsform, som gradvis går vidare till mer komplexa.

Konstterapi hjälper:

-Fokusera på känslor och känslor;

-Skapa optimala förhållanden som bidrar till den tydligaste verbaliseringen och utvecklingen av de tankar och känslor som undertrycks;

-Hjälp att hitta ett socialt acceptabelt utlopp för både positiva och negativa känslor.

-Som ett resultat av konstterapins arbete är barn nöjda med sitt intresse för destruktiva handlingar, negativa känslor släpps, psykologisk energi frigörs, som vanligtvis spenderas på ineffektiv spänning och barn blir lugnare och mer avslappnade..

-Demonstration, negativism, aggression viker för initiativ och kreativitet.

Eventyrterapi

Nu står många lärare i sin praktik inför det faktum att många föräldrar inte läser sagor. Men det här är så viktigt! I sagor hittar barn bitar av sin själ, ekon av deras liv. Dessutom ger sagor barnet hopp. Ju längre ett barn tror på magi, desto mer optimistisk blir hans syn på livet..

Barn möter vissa problem, de kommer till oss, vuxna, men oftare är de metoder vi erbjuder inte lämpliga för dem. Sedan kommer de till slutsatsen att vi inte kan hjälpa dem. Och vad ska man göra med den ackumulerade sorg, irritation, ilska eller glädje som redan överväldiger barnet?

Och här kan eventyrterapi komma till undsättning. Vad är det? Dessa är samma sagor, bara fokuserade på några problem. Det här är en berättelse om vissa situationer som ett barn ofta befinner sig i, det beskriver också de känslor som ett barn har, som kan förknippas med helt andra livshändelser. Fantasi spelar en viktig roll här.

Uppgifter för saga terapi

Vad kan sådana sagor ge för barn??

Först förstår barnet att vuxna är intresserade av hans problem, att föräldrar är på hans sida..

För det andra lär han sig följande tillvägagångssätt i livet: "leta efter styrkan för att lösa konflikten i dig själv, du kommer definitivt att hitta dem och övervinna svårigheter", d.v.s. vi lever vårt liv som vi bygger det för oss själva.

För det tredje visar berättelser att det alltid finns en väg ut ur vilken situation som helst, du behöver bara leta efter den..

I sagor kan följande grupper av ämnen särskiljas,

som de höjer.

1. Svårigheter i samband med kommunikation (med kamrater och föräldrar).

2. Känslor av underlägsenhet. Nästan allt aggressivt beteende är resultatet av en känsla av ens egen "obetydlighet" och försök att bevisa det motsatta på detta sätt.

3. Rädslor och ångest vid olika tillfällen.

4. Problem med åldersspecifikationer. En förskolebarn står inför behovet av att klara sig utan en mamma, att vara självständig.

Olika feformer

Sagan bär kulturen och dess världsbild. Afrikanska sagor är inte som ryska eller franska, orientaliska berättelser skiljer sig från europeiska berättelser. Genom olika nationers berättelser har barnet möjlighet att lära sig om livet och se världen i olika delar av jorden. Dessutom förmedlar sagor vanligtvis nationens mest intima och karakteristiska. Därför kan ett barn tränga in i den inre världen av en person som bor i en annan del av världen. Detta kan i sin tur hjälpa barnet att lära sig förstå människor som bor i andra länder..

Berättelser om andra nationer är ett underbart verktyg för ett barn att förstå den inre världen och tankesättet för en person från ett annat land. Alla sagor är indelade i kollektiva (folksaga) och individuella (författares berättelser).

Barn på 3-5 år är mest förståeliga och nära sagor om djur och sagor om interaktion mellan människor och djur. I den här åldern identifierar barn ofta sig med djur, återinkarneras lätt i dem och kopierar deras uppförande.

Från och med 5 års ålder identifierar barnet sig huvudsakligen med mänskliga karaktärer: Prinsar, Prinsessor, Soldater etc. Ju äldre barnet blir, desto mer glädje läser han berättelser och sagor om människor, eftersom dessa berättelser innehåller en berättelse om hur en person lär sig världen. Från ungefär 5-6 år föredrar barnet sagor. Under tonåren kan sagor-liknelser och vardagliga sagor vara intressanta. Skräckhistorier och "sagor om onda andar" kan vara användbara när man arbetar med barns rädsla.

Strukturen för en sagolik terapi

Effekten i lektionen uppnås genom en kombination av tre delar av bilden av en saga, en sagos atmosfär: en musikalisk bild av en saga, en bild av ett saga utrymme (ljuseffekter), faktiskt berättar en saga och demonstration av karaktärerna i en saga i en bordsbiograf.

Strukturen i en sagoterapi-lektion innehåller den obligatoriska ritualen att "komma in i en saga" (humör), huvuddelen, som använder tekniker för att arbeta med en saga, tekniker och övningar för att utveckla ett barns verbala fantasi, och en ritual att "lämna en saga." En sådan struktur av lektionen skapar en atmosfär i "fevärlden", attityden att arbeta med en metafor.

Att arbeta med en saga är uppbyggd enligt följande:

1) läsa eller berätta själva sagan; dess diskussion. Dessutom måste barnet i diskussionen vara säker på att det kan uttrycka någon av sina åsikter, dvs. allt han säger ska inte bedömas.

2) att rita den viktigaste passagen för barnet;

3) dramatisering, dvs. spelar en saga i roller. Barnet väljer intuitivt en "helande" roll för sig själv. Och här är det nödvändigt att ge rollen som manusförfattare till barnet själv, då kommer de problematiska stunderna definitivt att spelas.

Som ett resultat av sagabehandling känner barnet stöd från vuxna, som det behöver så mycket. Även i en saga och genom upplevelsen av sagovärlden kan du skapa de nödvändiga förutsättningarna för utvecklingen av en förskolebars känslomässiga sfär, berika med bilder och idéer som bildar fantasin.

Det finns ett stort utrymme för kreativitet i att kommunicera och arbeta med människor. Den mest unika och mångfacetterade skapelsen på jorden är människan.

Fairytale terapi är en metod som använder en saga form för att integrera personligheten, för att utvidga och förbättra interaktionen med omvärlden.

Huvudprincipen för denna metod är den andliga, holistiska utvecklingen av barnets personlighet och tar hand om hans själ. Att ta hand om själen (översatt från grekiska) är terapi. Eftersom vi använder en enkel och förståelig form av en berättelse för ett barn, kallas denna metod Fairy Tale Therapy.

Barn, som vuxna, är alla olika. För var och en måste du välja din egen nyckel. Barnets förmåga att bli förvånad och lära sig, förmågan att hitta en lösning i icke-standardiserade situationer är ett fokus på att upptäcka nya saker och förmågan att djupt förstå deras upplevelse (E. Fromm). Ett barn är mer benägna att komponera och berätta, det andra kan inte sitta stilla, och det är nödvändigt att ständigt röra sig med honom. Den tredje älskar att göra något med egna händer; den fjärde älskar att rita... Det sätt som en person ritar, berättar, komponerar, är nyckeln till att känna sin inre värld.

Genom att kombinera olika tekniker för sagabehandling kan du hjälpa varje barn att leva igenom många situationer, med analoger som han kommer att stöta på i vuxenlivet. Och utvidga hans världsbild och sätt att interagera med världen och andra människor avsevärt.