Brist på aptit och sömnsvårigheter. Vilka är tecknen på schizofreni?

Schizofreni är en av de skrämmande diagnoserna. Trots allt kan psykets stabilitet skakas när som helst. Men samtidigt är psykisk sjukdom ett svårt ämne, till stor del tabu och omgivet av ett stort antal myter och gissningar. Hur förstår du att du eller dina nära och kära behöver hjälp av en specialist? Vilka är de nuvarande terapimetoderna? Angelina Hannanova, doktor, psykiater, avdelningschef för avdelningen för det psykiatriska kliniska sjukhuset nr 4 uppkallat efter P.B. Gannushkina ".

Hur man känner igen

AiF.ru, Anna Shatokhina: Angelina Nailevna, hur manifesteras schizofreni? Finns det "signaliserande" ögonblick i en persons beteende som bör ägnas uppmärksamhet åt släktingar och vänner för att upptäcka sjukdomen i ett tidigt skede?

Angelina Hannanova: Schizofreni i början kan manifestera sig med olika symtom. De är ofta ospecifika och kan uppstå med andra psykiska sjukdomar. Det mest uppenbara för andra är vanligtvis förändringar i perception och någon form av smärtsamma illusioner. Förändringar i perception är hallucinationer (när en person ser, hör, känner vad som inte är i verkligheten) eller illusioner (snedvridning av perception), när felaktiga fraser hörs i riktiga konversationer eller de omgivande objekten inte ser vad det egentligen är. De kan på något sätt kopplas till verkliga händelser som händer med personen, men uppfattas på ett smärtsamt sätt..

Till exempel, i delirium of pursuit, verkar det som passerande bilar har skickats för att följa, nya livshändelser återkallas som avgör orsakerna till denna spårning etc. Plottar av delirium kan vara väldigt olika, till och med fantastiska. Det kan vara delirium av inflytande, storhet, kärleksdelirium, hypokondriacal och andra. Oftast dyker emellertid sådana uppenbara symtom som vanföreställningar och hallucinationer senare och sjukdomsutbrottet i sig är mindre akut..

- Vilka är de tidiga symptomen?

- Tidiga symtom inkluderar sömnstörningar (både ökad sömnlust och sömnvägran), brist på aptit. Förändringar i patienternas livsstil noteras ofta: tidigare aktiva och sällskapliga människor blir tillbakadragna, bryter sociala band, relationer även med de närmaste människor försämras. Arbetsförmågan förändras ofta: koncentration av uppmärksamhet minskar, aktivitet minskar, motstånd mot stress minskar. Eller folk börjar visa ett ökat intresse för saker som är ovanliga för hans livsstil - till exempel religion, magi, esotericism. Vid sjukdomens början uppstår ofta ångest, irritabilitet, lågt eller alltför förhöjt humör..

- Och i senare skeden, hur kan du skilja problemet?

- I de senare stadierna inträffar personlighetsförändringar. Först och främst är detta tankestörningar. Det finns ett sådant begrepp med "paralogism" - en förändring av logiken. Logiken hos schizofrena patienter skiljer sig från vanliga människor, de tänker icke-triviellt. Därför finns det många lysande matematiker och människor med kreativa specialiteter bland dem. Från de klassiska exemplen som vi frågar när vi diagnostiserar - "vad är vanligt mellan ett flygplan, en bagageutrymme och en penna?" Vanligtvis är svaret "livlös" eller "allt är skapat av människan", patientens klassiska svar: "de lämnar alla spår." Och precis som, men inte det första som kommer till en vanlig människas huvud.

Tänkande är ofta fylld med symboler, som de också tolkar på det ovanliga sättet "läkaren kom i nya skor, så jag kommer snart att bli utskriven." Personer med schizofreni visar också sina känslor dåligt och är okänsliga för andras känslor. Ett slags kränkning av känslomässig resonans bildas. Efterlikningen blir fattigare, rösten är monoton, gester används praktiskt taget inte. Den allmänna vitalitetsnivån minskar också - de behöver ofta uppmuntran från utsidan för att utföra tidigare bekanta saker (städa lägenheten, utföra hygienprocedurer, laga mat). Det är personliga förändringar som med tiden leder till funktionshinder hos patienter och deras problem i samhället..

- Varför tror du att människor är rädda för att söka psykiatrisk hjälp?

- Enligt min mening finns det för många myter om psykiatri i samhället - dels är detta fel i tiden för straffpsykiatri, då sjukhusvistelse var ett sätt att isolera människor oönskade av allmänheten, dels en bristande förståelse för sjukdoms väsen och rädsla för.

Jag står också ofta inför en underskattning av sjukdomens svårighetsgrad, ofta går det flera år mellan det uppenbara sjukdomsdebut och besök hos en specialist. Vanligtvis förklaras av det faktum att "de trodde att det skulle passera".

Det finns också en uppfattning i samhället att det är synd att vara sjuk med en psykisk sjukdom - denna myt är den svåraste att slåss med. Fram till nyligen söker människor inte hjälp, och släktingar är redo att tro på någonting - onda ögon, skador, psykiker - än en psykisk störning, för man tror att det är synd att ha en släkting med en psykisk störning.

Vi ger hjälp

- Vilka specifika åtgärder bör vidtas om man misstänker att en nära och kära har schizofreni? Vilka institutioner du ska ansöka till?

- Vi måste hjälpa en släkting att gå till en psykiater så snart som möjligt. I vilken stad som helst finns det öppenvårdspsykiatrisk vård - i stora städer är detta neuropsykiatriska avdelningar eller psykiatriska avdelningar för polikliniker, i mindre städer finns det psykiatriska kontor där specialister tas emot. Det finns situationer när det är omöjligt att ta en patient till en läkare (han är inte transportabel eller vägrar att åka dit). I det här fallet kan den lokala psykiateren kallas hemma. Detta kan göras med eller utan patientens samtycke, till exempel om han befinner sig i ett tillstånd som hotar liv och hälsa, till exempel uttrycker han självmordstankar, vägrar att äta, beter sig olämpligt eller visar aggression.

- Hur bedömer du förmågan hos en person som diagnostiserats med schizofreni att leva ett fullt liv i samhället? Finns det några begränsningar? regler?

- Du måste förstå att schizofreni är en mycket bred diagnos och, beroende på typ av sjukdom, har olika symtom och olika prognoser. Med ett gynnsamt alternativ och väl vald terapi skiljer sig sådana människor inte från friska människor. Eller de skiljer sig bara genom att de dricker mediciner. Många av mina patienter arbetar, har familjer och lever uppfyllande liv. Den största faran i sådana fall är att de alla börjar tänka att allt som hände dem är en olycka, vilket ofta leder till vägran av stödjande terapi och förvärring.

Som med alla kroniska sjukdomar måste schizofreni räknas med och påverkar livsstilen. Man måste komma ihåg att även att hoppa över ett piller kan leda till en förvärring, vilket innebär att du måste gå för att ordinera och köpa dem i tid, räkna och ta mediciner på semester, se till att lagringstemperaturen är korrekt och dricka dem i tid. Arbete hör också till livsstilen - ibland måste det ändras på grund av sjukdom. Patienter är kontraindicerade för nattskift och arbete under förhållanden med hög psyko-emotionell stress.

- Kan du peka ut några viktiga regler, ett memo för nära och kära till en person med schizofreni? Hur man beter sig?

- Jag skulle börja memot med orden att du aldrig får glömma att en släkting är sjuk, och på grund av detta har han sina egna egenskaper. Du måste förstå organiseringen av mentalvården i din stad, vara i kontakt med din läkare och ha en uppfattning om vart du ska gå i händelse av en förvärring av tillståndet. Det är nödvändigt att diskutera särdragen med sjukdomsförloppet och behandlingen med din älskade med din läkare, detta gör det möjligt att förstå vilka punkter du bör vara uppmärksam på. Om tillståndet förvärras, kontakta din läkare eller komma till mötet med din släkting så att läkaren får en fullständig bild av tillståndet. Patienterna själva är inte alltid kritiska till sina egna symtom och pratar inte om dem vid mötet, och några av de viktiga störningarna (till exempel sömn eller aptitstörningar) kan inte identifieras under samtalet..

- Vilken kategori av människor har störst benägenhet för sjukdomen? Finns det några förebyggande åtgärder??

- Det har bevisats att med ärftlig börda är sannolikheten för att utveckla sjukdomen högre. Men just nu har en modell för utveckling av schizofreni antagits, baserad på vilken det finns biofaktorer som leder till sjukdomsutvecklingen och olika externa faktorer för vilka en sådan person är sårbar på grund av en genetisk predisposition. Det är omöjligt att förutsäga utvecklingen av sjukdomen, och det finns inget specifikt förebyggande. Jag skulle fokusera på snabb diagnos och behandling av sjukdomen.

Sömnlöshet och illamående: skäl, inget gör ont

Vad du ska göra om du har huvudvärk och sömnighet

I den moderna världen är livstakten mycket snabb och för att hålla jämna steg med tiden måste du göra allt. Tid är huvudvärdet, men ibland kostar det för mycket - konstant stress, sjukdomar och hälsoproblem. Om du regelbundet känner dig sömnig och har en ihållande huvudvärk, har din kropp förmodligen någon god anledning. Varje person har upplevt symtom på huvudvärk och ofta vila att sova minst en gång. Om du har fångat dig själv minst en gång under dagen och tänker "Jag vill sova" eller "varför gör en viss del av mitt huvud ont", måste du tänka på din hälsa. Så vad kan orsaka smärta och sömnighet??

Anledningarna

  1. Migrän. Huvudvärken kommer plötsligt och åtföljs av bankande smärta. Huvudvärken är särskilt stark efter sömn och kan pågå i 3 dagar.
  2. Fel i hjärncirkulationssystemet. Denna sjukdom har praktiskt taget inga symtom, förutom allvarlig huvudvärk. Först kan mediciner hjälpa dig, men du måste träffa en läkare så snart som möjligt. Ett symptom på detta misslyckande anses också vara sömnighet och känslan av att du ständigt inte kan få tillräckligt med sömn, oavsett hur mycket du sover.
  3. Tumörer i hjärnan. Huvudvärk och sömnighet är vanliga föregångare till olika tumörer. Förnimmelserna pulserar. De uppstår vid hosta eller plötsliga rörelser
  4. Berusning av kroppen. Det finns allvarlig huvudvärk i bakhuvudet, allmän svaghet och dåsighet
  5. Kronisk trötthet. Konstant stress och en hektisk livsrytm leder dig just till regelbunden huvudvärk och sömnighet
  6. Hjärnskakning. Huvudvärk och sömnighet kompletteras med illamående
  7. Brist på syre. Hjärnan kan ständigt uppleva syresvält av olika anledningar, men det vanligaste # 8212; dessa är olika kärlsjukdomar och anemi; som ett resultat - huvudvärk och sömnighet
  8. Kall. Allvarlig och plötslig hypotermi i kroppen kan också bidra till uppkomsten av långvarig smärta och sömnighet.
  9. Nervsystemets instabilitet. Hög känslighet för stress, depression och negativa känslor, såväl som psykiska störningar och sjukdomar, orsakar ständigt nervspänningar i huvudet och ett sömnigt tillstånd i allmänhet
  10. Plötslig andningsstopp, apné. Ganska ofta ett fenomen som inträffar efter sömn och under den. Smärtsamma känslor i huvudet och sömnighet kommer att framkallas av rädsla och stress om en person har upplevt apné för första gången och inte visste att ett sådant fenomen existerar och är medicinskt motiverat
  11. Avitaminos. Bristen på vitaminer och näringsämnen kommer mycket snabbt att kännas, därför, särskilt under lågsäsong, vara särskilt uppmärksam på din hälsa och stärka din immunitet
  12. Överdosering av läkemedel. En av de vanligaste orsakerna till huvudvärk är sömnighet. För att undvika denna situation, kontakta alltid en professionell innan du använder några mediciner och förskriv inte dem själv.
  13. Möjliga mer sällsynta orsaker, såsom diabetes mellitus, sjukdomar i endokrina systemet, hjärnhinneinflammation och hormonstörning.

Hur man hanterar huvudvärk och sömnighet?

  1. Bestäm din sömnhastighet. För att göra detta måste du spåra hur mycket du vill sova, om inga yttre förhållanden begränsar dig.
  2. Var vana att ständigt gå till sängs och stå upp samtidigt
  3. Överansträng dig inte, ta ständiga korta pauser medan du arbetar, särskilt när något gör ont. Och kom ihåg att vila inte är ledighet, utan en förändring av typen av aktivitet
  4. Var noga med att göra det till en regel att tillbringa en viss tid i den friska luften varje dag och, om möjligt, sova utomhus (till exempel på sommaren)
  5. Gå in för sport eller bara få fysisk aktivitet, men hån inte kroppen genom att ladda den tungt
  6. Var noga med att dricka minst 2 liter vatten hela dagen
  7. Titta på din kost - den ska bestå av grönsaker och frukter maximalt
  8. Bli av med dåliga vanor som alkohol och rökning, eller försök att minska dem till ingenting
  9. Håll reda på mängden kolhydrater som din mat är mättad med och försök att hålla dem så låga som möjligt
  10. Undvik att dricka kaffe, eftersom det uppmuntrar nervsystemet, vilket med tiden gör dig sömnig. Bättre dricka grönt te.

Jag vill tillägga att om du följer ovanstående tips och övervakar din hälsa och ägnar lite tid åt det, bör huvudvärk och sömnighet kringgå dig, och den ständiga uppmaningen att "vilja sova" och "gör ont" kommer att ge plats för glädje och glädje

Varför inte ägna lite uppmärksamhet åt din hälsa, för det kommer att tacka dig hundra gånger?

Patologiska faktorer

Det finns många olika patologier och sjukdomar som kan orsaka illamående på natten hos kvinnor och män. Följande sjukdomar leder till detta problem, de måste behandlas under medicinsk övervakning:

tarminfektioner, dysbios. De stör matsmältningsprocessen, som ett resultat av att matpartiklar som inte hade tid att smälta förblir i tarmarna under lång tid, kan de absorberas i cirkulationssystemet tillsammans med nedbrytningsprodukter. På grund av detta uppträder förgiftning eller förgiftning av kroppen, personen börjar kräkas, när tillståndet försummas, uppstår kräkningar på natten eller på dagtid;
sjukdomar i gallblåsan, gallvägarna eller levern. Detta inkluderar dyskinesi, kolecystit, cirros och andra. Med dessa sjukdomar blir han ständigt illamående, men på natten kommer problemet att uppträda starkare, särskilt när en person äter mat som är förbjuden för honom till middag, till exempel något stekt eller fet;
olika autoimmuna sjukdomar och AIDS. Dessa sjukdomar är ganska allvarliga och farliga, de minskar kroppens förmåga att motstå alla typer av infektioner avsevärt, dessa patologier stänger ibland nästan helt av immunförsvaret. I det här fallet kan även intrång av en liten mängd patogena mikroorganismer leda till svår berusning, illamående och kräkningar;
magsjukdomar som sår och gastrit. På grund av dem uppstår smärtsamma känslor i övre delen av buken. Om du går och lägger dig, äter en dålig middag eller bryter din diet allvarligt, blir personen sjuk och magen blir mycket öm

Med dessa sjukdomar är det viktigt att följa en diet tills den slutliga återhämtningen;
hjärnans trauma och patologi. Om du får hjärnskakning kan allvarlig illamående uppstå, det kommer säkert att visas om det är svårt att arbeta på kvällen

Med hjärnsjukdomar kan kräkningar vara mycket långa;
bildandet av maligna tumörer. Neoplasmer orsakar ofta en försämring av människors hälsa och välbefinnande, immunitet lider och manifestationer av berusning kan observeras, eftersom immunceller försöker bekämpa cancerceller, men dör. Dessutom består kemoterapi vanligtvis av giftiga ämnen som kan orsaka plötslig illamående på natten eller på kvällen.
endokrina patologier. Organen i det endokrina systemet producerar olika hormoner och kontrollerar också olika vitala processer. När funktionsstörningar i detta system uppstår försämras hälsotillståndet vanligtvis, yrsel, hyperhidros, orimlig rädsla och panik, och en person kan också klaga på att han är sjuk;
appendicit. Det orsakar svår ömhet i buken, och kräkningar är vanliga. Om bilagan är lite inflammerad under lång tid kommer det att bli illamående på kvällen och under sömnen.
tar mediciner. Många mediciner har biverkningar. Om du tar blodtryckssänkande eller sömntabletter på kvällen kan du känna dig sjuk under nattens vila.

Illamående med tarmsjukdom

Tarmarna ligger i öglor i hela buken, patologier och smärta kan förekomma i vilket område som helst. Intag av mat av låg kvalitet i kroppen orsakar symtom på matförgiftning, dess tecken:

  • kräkningar, kramper kraftig smärta;
  • riklig, lös avföring;
  • uppblåsthet
  • en kraftig ökning av kroppstemperaturen.

Frekventa patologier som orsakar sådana symtom är

akut tarminflammation orsakad av ett smittsamt ämne:

  • tunntarmssjukdomar - enterit;
  • tjocka lesioner - kolit;
  • duodenum - duodenit, om inflammation också påverkar magen - gastroduodenit;

Möjliga orsaker till obehag i bukhålan:

  • divertikulit - känns till vänster, temperaturen kan stiga något, personen känner sig illamående
  • tumörformationer.

Illamående med patologier i mag-tarmkanalen är annorlunda. Obehag i övre vänstra buken observeras med gastrit med låg surhet, obehag tenderar att öka efter att ha ätit. Ytterligare fenomen kommer att vara tyngd i magen, böjningar. Kräkningar med sur lukt är karakteristiskt för magsår.

En möjlig orsak till skarp smärta, kräkningar är ett intrång i navelbråck, det manifesterar sig som ett utsprång ovanför naveln. Överträdelse kan inträffa efter fysisk ansträngning, förstoppning, hosta, då är sjukhusvistelse nödvändig.

Hur man förbättrar tillståndet

En god natts sömn är en vital nödvändighet för alla människor, så om du känner dig illamående när du sover måste du definitivt bekämpa detta problem. Först och främst är det viktigt att följa följande förebyggande metoder för att förbättra tillståndet:

  • ventilera sovrummet på kvällarna när som helst på året;
  • ta bort alla parfymer och kemiska produkter från sovrummet;
  • analysera om det finns giftiga föremål eller allergener i sovrummet;
  • undvik stressiga situationer, obehagliga samtal på kvällen;
  • äta middag med lätta måltider, äta inte för mycket och drick inte alkohol innan du går och lägger dig;
  • mäta blodtrycket på kvällarna, ta mediciner för att normalisera det;
  • inte överansträngning mentalt eller fysiskt;
  • stäng av datorn och TV: n några timmar innan du går och lägger dig;
  • ta inte samma mediciner under lång tid, på grund av vilka de kan känna sig sjuka, ersätt dem med analoger;
  • ta ett varmt bad med eteriska oljor eller lugnande medicinska örter innan du går till sängs, till exempel kan du lägga till ringblomma, kamomill, lavendel, hästsvans i vattnet.

Yrsel och vila är ganska vanligt. Dessa symtom kan vara orsaken till många sjukdomar..

Denna omständighet förklaras av det faktum att sömnighet är det första tecknet på ett fel i centrala nervsystemet, vars celler är otroligt känsliga för syrebrist. Dessutom kan svaghet, illamående och andra symtom uppträda..

Varför händer det här? Samma orsaker kan påverka olika delar av centrala nervsystemet, så inte bara yr, utan även andra kliniska tecken bestäms.

Ständigt sömnig och huvudvärk

Julia Kashparova Student (192), stängd för 2 år sedan

Precis som en zombie jag går stänger jag av och även om jag tillåter mig att somna blir efterfrågan på den ännu värre. Kramar fruktansvärt på huvudet och vill galet söta sötsaker. Jag har VSD, troligen beror det på henne, men kan du berätta för mig hur man kan lindra dessa känslor åtminstone lite? kaffe, te hjälper inte

AntiPsychoVirus Oracle (64466) 2 år sedan

Fysiska manifestationer Följande förklaring gäller endast vanliga huvudvärk. För mer allvarliga problem eller migrän, se den relaterade artikeln.

Känslomässiga orsaker Som anges i artikeln MIGRAINE är huvudet direkt relaterat till en persons INDIVIDUALITET. Därför indikerar smärta i huvudet (speciellt i dess övre del) att personen slår sig själv i huvudet med påtal och låga märken. Han skyller på sig själv för alla befintliga mänskliga brister, särskilt dumhet, och ställer ökade krav på sig själv..

Han säger eller tänker något som följande;

* Mitt huvud spricker av det här.

* Trött på att undra över det.

* Jag slår huvudet mot väggen.

* Det föll som snö på mitt huvud.

* Jag riskerar mitt huvud.

* Jag kan inte hoppa över mitt huvud.

* Jag tappade huvudet.

Han underskattar och plågar sig själv med självförsvagning. Om en person tror att hans huvud klyver, bär han allt i sig själv för länge av rädsla för att bli föremål för någons kritik. Det är också möjligt att den här personen inte kan komma överens med sig själv, eftersom han gjorde något riktigt. Han skyller på sig själv för otydlighet, otydlighet. Huvudproblem kan uppstå hos en ledare om han är rädd att leda något, gå vidare, led.

Smärta i huvudet, särskilt i pannan, är ett tecken på att en person överanstränger sig och försöker förstå allt. Han måste ge sitt intellekt tid, för för syntes och förståelse är det nödvändigt att ha en viss minimimängd initial information..

Mentala orsaker Huvudet innehåller fyra av de fem sinnena och är en mycket viktig del av kroppen. Smärtan i den hindrar dig från att se, höra, lukta, smaka och säga vad som uppfyller dina sanna behov - det vill säga att i slutändan vara dig själv

Du måste återställa kontakten med ditt sanna Själv, det vill säga bli dig själv. Du bör inte tvinga dig själv att vara som du tror att andra vill att du ska vara. Ingen i denna värld kan uppfylla alla andras förväntningar..

Genom att vara envis mot andra förhindrar du också att du är dig själv. Du skadar dig själv genom att fortsätta att tro att det är bra för dig att vara envis. Din kropp vill också att du inte ska anstränga dig så mycket, inte försöka förstå allt i världen. Om du ofta använder en eller flera av ovanstående fraser, förstå att du skadas av rädslan som gömmer sig bakom dem..

Andliga orsaker och eliminering

För att förstå de andliga orsakerna som förhindrar tillfredsställelsen av ett viktigt behov av ditt uppriktiga Själv, ställ dig själv de frågor som ges i den materiella monadaterapin. Svaren på dessa frågor gör det möjligt för dig att inte bara mer exakt bestämma den verkliga orsaken till ditt fysiska problem utan också att eliminera det.

sergey goriachev Student (80) 2 år sedan

ARTIST Artificiell intelligens (227959) 2 år sedan

Eller kanske är det vitaminbrist eller tryck. försök att äta mer färska grönsaker och frukter, var mer i luften, om det åtminstone inte gör det INTE värre. Och i alla fall, mäta trycket. Och om ingenting hjälper, gå till läkaren.

Alexander Lyubimy Upplyst (36855) 2 år sedan

Du behöver fysiskt arbete, minst fyra timmar på kvällen. Duscha och hejdå.

Varför känner man sig sjuk med högt blodtryck

Kämpar utan framgång med HYPERTENSION i många år?

Institutets chef: ”Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota högt blodtryck genom att ta varje dag...

Om du vill ta reda på orsaken till att du är illamående kan högt blodtryck inte avfärdas. Illamående och kräkningar följer ofta med högt blodtryck. Denna sjukdom bör behandlas inte bara för att bli av med sådana obehagliga symtom utan också för att förhindra uppkomsten av livshotande komplikationer..

Orsaker till illamående

Illamående är en obehaglig känsla i halsen som vanligtvis föregår kräkningar. Det kan manifestera sig vid både förhöjt och reducerat tryck. Om du känner dig sjuk måste du analysera orsaken till denna känsla och försöka lindra ditt välbefinnande..

Du kan öka trycket helt enkelt med svart kaffe, Citramon eller energidrycker. När det gäller högt blodtryck är allt något mer komplicerat, så illamående bör förklaras.

Vid högt tryck ökar hjärtfrekvensen, vilket leder till en ökning av volymen av cirkulerande blod och cerebrospinalvätska (CSF). Illamående och kräkningar signalerar att intrakraniellt tryck har ökat på grund av överdriven produktion av cerebrospinalvätska. I det här fallet försöker kroppen att bli av med överflödig vätska, som ett resultat uppstår kräkningar, ökad svettning och frekvent trängsel att använda toaletten.

Förutom ovanstående symtom kan allvarlig bankande smärta i baksidan av huvudet och yrsel uppstå. Om kramplösande medel inte korrigerar situationen, ett akut behov av att konsultera en läkare. Annars kan en hypertensiv kris utvecklas, vilket ofta leder till hjärnslag. Dessutom kan cerebrala komplikationer uppstå: punkterade blödningar och kolesterolavlagringar i näthinnan, vilket kan leda till partiell eller fullständig synförlust.

Effektiva åtgärder

Om du redan har illamående måste du korrigera situationen så snart som möjligt, eftersom detta indikerar en försämring av den allmänna hälsan. Antiemetiska läkemedel kan tas, men detta är opraktiskt, eftersom det är nödvändigt att ta bort överflödig vätska från kroppen och inte behålla den. Diuretika, vasodilator och blodtryckssänkande läkemedel kan hjälpa till. Dessutom inkluderar behandlingskalciumantagonister och andra medel. Den exakta doseringen och behandlingsregimen ordineras av den behandlande läkaren.

Tillsammans med läkemedel kan du använda ett kompletterande läkemedel som malurtolja. Du kan lindra illamående med myntgummi och godis. Dessutom används akupressur ofta - normalisering av vissa funktioner hos organismer genom att agera på kroppens punkter.

Om symtomen kvarstår efter att du har använt dessa medel bör du söka läkarvård.

Kan kräva slutenvård under överinseende av läkare.

Sannolikheten för högt blodtryck minskar signifikant om följande riskfaktorer utesluts:

  • frekvent eller långvarig stress
  • övervikt;
  • dåliga vanor;
  • överdriven konsumtion av salt och fet mat.

För förebyggande ändamål är det värt att göra fysiska övningar, gå i frisk luft varje dag och vara mindre vid en dator eller TV. Det viktigaste är att inte överdriva det med massor och samordna övningar med en specialist. Använd vitlök, fisk, russin, bananer och kål i stället för kaffe, socker, rökt kött och fet mat. Naturligtvis måste du sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker, vilket ofta bidrar till utvecklingen av högt blodtryck..

Förebyggande av problem

För att minska sannolikheten för illamående i kombination med yrsel och sömnighet rekommenderas:

  • att vägra från dåliga vanor;
  • oftare vara i frisk luft, spela sport (inom de gränser som är tillåtna för patientens hälsa);
  • sluta dricka kaffe och minska vätskeintaget till 2 liter per dag;
  • få tillräckligt med sömn och skapa lämpliga sovförhållanden;
  • försök att undvika stressiga situationer.

Ibland hjälper sådana åtgärder, om inte undviker uppkomsten av farliga symtom, minskar dem åtminstone frekvensen. Dessutom även i sådana situationer när de är förknippade med allvarliga sjukdomar. En korrekt och hälsosam livsstil gör att du kan bli av med inte bara yrsel, svaghet och illamående utan också många andra problem..

I vissa fall uppträder illamående och yrsel hos patienter som lider av cervikal osteokondros. För behandling kan både läkemedel och folkmetoder användas. Och ibland hjälper bara kirurgi att bota sjukdomen..

Läs mer, du kommer att gilla:

  1. Tatiana 20/06/2017 | 9:57 Många av oss under våra liv, särskilt när vi åldras, börjar uppleva obehagliga ögonblick i vår hälsa, såsom yrsel, illamående, sömnighet och allmän svaghet i kroppen. Om dessa symtom uppstår måste du tänka på allvar på allvar. I inget fall ska du självmedicinera eller helt enkelt anta att allt kommer att försvinna av sig själv. Du bör se en läkare så snart som möjligt och genomgå en fullständig undersökning. Eftersom dessa symtom kan orsaka olika orsaker. Till exempel yrsel. och illamående kommer från både högt blodtryck och lågt blodtryck. Båda är mycket farliga på sitt eget sätt, kan leda till ett katastrofalt resultat. Det finns många andra skäl som åtföljer dessa symtom, men bara en läkare kan fastställa dem. Allmän svaghet och dåsighet. det finns både brist på sömn och stress, och störningar i kroppens immunsystem. Och om läkare diagnostiserar oss måste vi allvarligt fundera på hur du kan ändra din livsstil. Följ alla läkarens rekommendationer, starta en hälsosam livsstil. För detta bör du äta rätt (exkludera skräpmat och alkohol), spendera mer tid i den friska luften, rör dig mer, bli arg mindre, ta allt in positivt ljus, älska livet och dig själv. Med detta tillvägagångssätt kommer välbefinnandet att förbättras och livet blir bättre..

Sjukdomar med magont och illamående

Om en person är säker på att besväret som har uppstått ligger i överflöd av alkohol eller användning av alltför fet och kryddig mat, bör man inte oroa sig. Symtomen försvinner på egen hand efter en viss tid. Naturligtvis kan du till och med påskynda denna process hemma. Men om smärtan inte försvinner (och förvandlas till spasmer) och illamående bara förstärks, betyder det bara en sak - det finns allvarliga problem i mag-tarmkanalen, och orsakerna till att magen kan skada sig själva kommer inte att försvinna. Naturligtvis kommer de alla att åtföljas av sekundära symtom, som bör identifieras av en specialist..

Den här artikeln innehåller endast informationsinformation och bör inte betraktas som en guide till handling. Alla beslut angående undersökning, identifiering av symtom och receptbelagd behandling ska endast fattas av läkaren..

Så några av de sjukdomar som kan orsaka svår smärta i kombination med illamående inkluderar följande:.

Gastrit

Gastrit är en inflammation där magslemhinnan påverkas. Det åtföljs av värkande och tråkig smärta, som tenderar att bli värre efter att ha ätit sura, kryddiga eller feta livsmedel. Bukhålan börjar expandera från insidan, det finns en känsla av att magen trycker på andra inre organ. Ibland kan gastrit kännas igen av en obehaglig smak i munnen (i kombination med andra symtom).

Allt detta kan diagnostiseras om surhetsnivån i magen börjar stiga, men om det är tvärtom blir processen något svår. Illamående, smärtsamma känslor och halsbränna kommer sällan att bry sig, istället för dem blir det dålig andedräkt och förstoppning.

Kolecystit

Tillsammans med svaghet, smärta och illamående kännetecknas kolecystit av en stark bitterhet i munnen. Lusten att kräka uppträder under ätandet, medan känslan av att magen spricker inifrån är störande. En stark rapning är möjlig, som uppträder på morgonen och andra tecken på sjukdomen. Detta resulterar i brist på aptit..

Matförgiftning

Magsmärta kan uppstå om en person äter mat som är förorenad med salmonella eller helt enkelt var gammal. Det inträffar nästan omedelbart efter att ha ätit sådan mat. Det åtföljs av en ökning av temperaturen och uppkomsten av frossa, smärtor påverkar gradvis hela bukhålan och blir mycket starka. Några timmar efter svår matförgiftning uppträder diarré och kräkningar, vilket leder till att kroppen lider av uttorkning.

Hjärt-kärlsjukdomar

Olika patologier, störningar i det kardiovaskulära systemet, och i synnerhet ateroskleros och problem med blodtrycket, åtföljs ofta av magsmärtor, illamående och svaghet. Huvudvärk uppstår ofta. Det är möjligt att identifiera de sjukdomar som orsakat sådant obehag endast med speciella undersökningar.

Anledningarna till uppkomsten av denna symtomatologi

Dessa tecken kan signalera patologiska processer som har börjat i kroppen..

Om en person inte söker hjälp från en läkare, inte behandlas kan maligna formationer uppstå över tiden. Hur uttrycks detta tillstånd??

  1. Patienten vill hela tiden sova, han har oftare huvudvärk.
  2. Han känner sig dålig, utmattad och svag..
  3. Yrlig, plötsligt tappar en person minne, han kan inte omedelbart reagera på situationen, det är svårt för honom att koncentrera sig på något.
  4. Tillräcklig sömn och vila ger inte samma kraft, styrkan återställs inte.
  5. Patienten upplever illamående, kräkningar, pulserande smärta, kompression i templen.
  6. Huvudet snurrar, svaghet är ständigt närvarande, sömnighet, dessa symtom uppstår när mikrocirkulation av blod störs, med utveckling av en tumör.

När det gäller symtom liknar detta tillstånd den utvecklande inflammatoriska processen i hjärnområdet, vilket är karakteristiskt för patienter med encefalit och hjärnhinneinflammation..

Dessa tecken är ganska allvarliga, deras skäl är patologiska. I denna situation krävs akut läkarvård..

Allmänning

Hjärntumör

Tumören är ofta orsaken till huvudvärk, slöhet och illamående. Känns trött. Kan vara maligna eller godartade. Det finns ingen smärta före sänggåendet. De förekommer hos en person under sömnen (detta är den största skillnaden från migrän) och försvinner efter att han vaknat.

Det manifesterar sig vanligtvis i form av pulsering och kan uppstå kraftigt under hostattacker eller en förändring i kroppsposition.

Symtom på en malign tumör upptäcks tillräckligt snabbt när en godartad tumör kan växa under mycket lång tid. Därför, om hon inte varnas i tid, kan hon gå in i sin värsta form..

Hos äldre förlamas hela kroppen eller några av dess delar ofta av denna sjukdom.

Migrän

Regelbunden migränvärk är vanligtvis mycket skarp, med starkt dunkande i pannan, ögonen och templen. Som forskare visar är de särskilt uttalade inte under, men efter sömn, och kan pågå i flera dagar..

Oftast kommer en migrän inte ensam: den åtföljs av snabb trötthet, trötthet, illamående (och till och med kräkningar), en slö tillstånd.

Irriterande sjukdomar kan vara både externa faktorer (starkt ljus, hårda ljud, väder, stress, vissa livsmedel) och de som härrör från kroppens processer (hormonstörning, "kritiska" dagar, graviditet).

Tyvärr har forskare ännu inte identifierat de exakta orsakerna och metoderna för att hantera migrän..

Berusning av kroppen

Förgiftning, alkohol, långvarig medicinering eller arbetsskada.

Berusning åtföljs vanligtvis av alla större sjukdomar. Det kan vara trötthet och sömnighet till följd av det, förlust av en känsla av balans, vanligtvis känns en person sjuk, apati känns. Huvudvärk i detta fall manifesteras aktivt på baksidan av huvudet..

I denna situation är det nödvändigt att gå ut i det fria, konsumera mycket vätska, mjölk, droger som snabbt kan ta bort ämnen som förorenar det från kroppen. Om det inte finns någon akut förgiftning kommer symtomen att försvinna av sig själva.

Fysiologi av magont

Om obehag börjar stör på morgonen eller vid lunchtid och åtföljs av mild svaghet och halsbränna, kan följande tillstånd vara orsaken till obehaget:

  • Graviditet. Illamående är nästan en integrerad del av första trimestern. Om det fortsätter efter de första tre månaderna av graviditeten, bör du träffa en läkare.
  • Ektopisk graviditet. Samtidigt börjar illamående och smärta i buken uppträda från de första veckorna efter befruktningen. Om du ignorerar symtomen (som blir svårare) kan detta leda till mycket allvarliga konsekvenser..
  • Konsumerar alkohol, fet eller kryddig mat. I det här fallet börjar smärtan som regel stör några timmar efter användning eller på morgonen. Om förgiftningen av kroppen har inträffat som ett resultat av att man tar en stor mängd alkohol kan illamående åtföljas av svår huvudvärk.
  • Påfrestning. Alla sjukdomar från nerver - detta uttalande är mycket relevant i det här fallet. Stressiga situationer kan provocera frisättningen av olika hormoner och tvärtom - blockera andra. I denna kombination kommer detta tillstånd att orsaka magont och illamående..

Om sjukdomar i mag-tarmkanalen och förgiftning måste behandlas av en smittsam specialist och en gastroenterolog, kommer en psykoterapeut att hjälpa till att bli av med symtom vid stress, eftersom alla obehagliga känslor uppstår av anledningen att de "befaller" av hjärnan. Hos kvinnor uppträder förresten denna typ av obehag oftare, eftersom de är mer benägna att ha hormonella störningar och störningar i nervsystemet. Så konstigt som det kan låta, men behandlingen av magont, illamående, diarré i sådana fall måste anförtros en psykoterapeut.

Det är ganska lätt att känna igen magsmärtor orsakade av nerver: de uppträder på morgonen, när du lämnar hemmet för arbete, innan viktiga beslut eller förhandlingar.

Förlust av aptit och ångest: sömnlöshet, illamående

Ångest orsakas vanligtvis av en aptitförändring. Vissa personer med ångest tenderar att äta för mycket eller konsumera för mycket ohälsosam mat, skriver Perm Otkrytaya.

Andra tappar dock lusten att äta när de är stressade och oroliga..

Hur ångest påverkar ätbeteendet?

Ångest är ett psykiskt tillstånd som drabbar 40 miljoner vuxna i USA varje år. Förändringar i aptit är ett av många möjliga symptom.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om sambandet mellan ångest och aptitlöshet, några potentiella lösningar och behandlingar för problemet och några andra vanliga orsaker till aptitlöshet..

Ångest och aptitlöshet

Aptitlöshet är ett vanligt symptom när en person är stressad och orolig..

När någon börjar uppleva stress eller ångest, börjar deras kropp att frigöra stresshormoner. Dessa hormoner aktiverar det sympatiska nervsystemet och utlöser kroppens svar på strid eller flykt..

  • Kampen eller flykt-svaret är ett instinktivt svar som försöker skydda människor från potentiella hot.
  • Hon förbereder kroppen fysiskt för att antingen stanna och bekämpa hotet eller fly till säkerhet..
  • Denna plötsliga ökning av stresshormoner har flera fysiska konsekvenser..
  • Studier visar till exempel att ett av hormonerna - kortikotropinfrisättande faktor (CRF) - påverkar matsmältningssystemet och kan leda till aptitundertryckning..

Ett annat hormon, kortisol, ökar utsöndringen av magsyra för att påskynda upptagningen av mat så att en person kan slåss eller fly mer effektivt.

Andra matsmältningseffekter av kampen eller flykt-svaret kan inkludera:

  • förstoppning
  • diarre
  • magbesvär
  • illamående

Detta svar kan orsaka ytterligare fysiska symtom, såsom en ökning av andningsfrekvensen, hjärtfrekvensen och blodtrycket. Det orsakar också muskelspänningar, blekhet eller rodnad i huden och skakningar..

Några av dessa fysiska symtom kan vara så obehagliga att människor inte vill äta. Att känna sig förstoppad kan till exempel få tanken på mat att verka mycket obehaglig..

Överätning kontra aptitlöshet

Människor som har ihållande ångest eller ångestsyndrom är mer benägna att ha långvariga förhöjda nivåer av CRF-hormoner i sitt system. Som ett resultat kan det vara mer sannolikt att dessa människor har långvarig aptitlöshet..

  • Å andra sidan kan människor som upplever mindre ångest vara mer benägna att söka tröst från mat och överätning..
  • Men alla svarar olika på ångest och stress, oavsett om det är kroniskt eller kortvarigt..
  • Faktum är att samma person kan reagera annorlunda på mild ångest och svår ångest. Mild stress kan till exempel orsaka överätning.
  • Men om den här personen upplever svår ångest, kan de tappa aptiten. En annan person kan svara på motsatt sätt.

Män och kvinnor kan också reagera olika på ångest när det gäller matval och konsumtion..

En studie visar att kvinnor kan äta mer kalorier när de är oroliga. Studien kopplar också högre ångest med ett högre kroppsmassindex (BMI) hos kvinnor, men inte hos män..

Medel och behandling

Människor som upplever aptitlöshet på grund av ångest måste vidta åtgärder för att lösa problemet. Långvarig aptitlöshet kan leda till hälsoproblem. Potentiella botemedel och behandlingar inkluderar:

1. Att förstå ångest Att bara förstå att källor till stress kan utlösa fysiska förnimmelser kan minska ångest och dess symtom till viss del..

2. Att eliminera källor till ångest Att identifiera och eliminera utlösande orsaker till ångest kan ibland hjälpa människor att återfå sin aptit. Människor måste hitta orsaken till stress för att eliminera eller minska ångest. Om detta visar sig vara problematiskt kanske personen vill arbeta med en terapeut som kan hjälpa dem att hantera ångestlösare..

3. Öva stresshantering Flera metoder kan effektivt minska eller kontrollera symtom på ångest, inklusive aptitlöshet. Exempel inkluderar:

  • djupa andningsövningar
  • guidad bildövning
  • meditation
  • medvetenhet
  • progressiv muskelavslappning

4. Val av näringsrika, lätt smältbara livsmedel. Om människor inte kan äta mycket måste de se till att det de äter är rik på näringsämnen. Några bra alternativ inkluderar:

  • soppor som innehåller en proteinkälla och en mängd olika grönsaker
  • smoothies som innehåller frukt, gröna bladgrönsaker, fett och protein

Det är också en bra idé att välja lätt smältbara livsmedel som inte kommer att störa matsmältningssystemet ytterligare. Exempel inkluderar:

  • ris
  • vita potatisar
  • grönsaksgryta
  • magra proteiner.

Det kan också vara till hjälp för personer med ångestsymptom att undvika livsmedel med mycket fett, salt eller socker, liksom livsmedel med mycket fiber som kan vara svåra att smälta..

Det kan också hjälpa till att begränsa ditt intag av drycker som innehåller koffein och alkohol, eftersom de ofta orsakar matsmältningsproblem.

5. Regelbundna måltider

Att äta regelbundet kan hjälpa din kropp och hjärna att reglera hungersignaler.

  • Även om någon bara kan hantera några bitar vid varje måltid, blir det bättre än ingenting..
  • Med tiden kan de öka mängden mat under måltiden..

6. Välj en hälsosam livsstil

När en person är orolig kan det vara svårt för honom att träna eller sova. Men både sömn och fysisk aktivitet kan minska ångest och öka aptiten..

  • Människor bör försöka få tillräckligt med sömn varje natt genom att ställa in ett vanligt sömnschema..
  • De bör också sträva efter att träna de flesta dagar..

    Även korta övningar kan vara till hjälp.

    Människor som är nya för att träna kan börja små och öka träningens varaktighet och intensitet över tiden..

    När ska jag träffa en läkare

    Människor bör träffa en läkare om aptitlösheten fortsätter i två veckor eller mer, eller om de går ner i vikt snabbt. Läkaren kan kontrollera om det finns ett underliggande fysiskt tillstånd som kan orsaka symtomen.

    • Om aptitlöshet helt enkelt är ett resultat av stress kan din läkare föreslå sätt att hantera ångest, inklusive behandling och livsstilsförändringar..
    • De kan också ordinera mediciner för personer med kronisk eller svår ångest.

    Andra orsaker till aptitlöshet

    Ångest är inte den enda anledningen till aptitlöshet. Andra möjliga orsaker är:

    • Depression: Som med ångest kan deprimerad känsla hos vissa människor leda till aptitlöshet, men andra kan frestas att äta för mycket.
    • Gastroenterit: Även känd som magfel, gastroenterit kan orsaka kräkningar, diarré och aptitlöshet.
    • Läkemedel: Vissa mediciner, inklusive antibiotika och vissa smärtstillande medel, kan minska aptiten. De kan också orsaka biverkningar, som inkluderar diarré eller förstoppning.
    • Intensiv träning: Vissa människor, särskilt hårda idrottare, upplever gastrointestinala symtom som illamående, kräkningar och tarmkramper efter perioder med intensiv aktivitet som kan leda till aptitlöshet.
    • Graviditet: Vissa gravida kvinnor kan tappa aptiten på grund av morgonsjuka eller tryck på buken.
    • Sjukdom: Vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes eller cancer, kan leda till minskad aptit.
    • Åldrande: aptitlöshet är vanligt hos äldre, möjligen på grund av förlust av smak och lukt eller på grund av sjukdom eller medicinering.

    Slutsats

    Ångest kan orsaka aptitlöshet eller ökad aptit. Dessa effekter är främst relaterade till hormonella förändringar i kroppen, men vissa människor kan också undvika att äta på grund av fysiska känslor av ångest..

    • Människor som upplever kronisk eller svår ångest bör se sin läkare.
    • Ibland kan det finnas andra orsaker till aptitlöshet som också kräver behandling.

    När en person löser ett problem återkommer vanligtvis aptiten..

    Obehandlad, långvarig aptitlöshet och kronisk ångest kan få allvarliga hälsokonsekvenser.

    Sömnlöshet illamående orsakar symptom första hjälpen

    Idag erbjuder vi dig att läsa en artikel om ämnet: "sömnlöshet, illamående, orsaker, symtom, första hjälpen", förklarad av psykoterapeuten Vera Bespalova. Alla frågor kan ställas i kommentarerna efter artikeln.

    Illamående är ett tecken på många patologier av helt annan uppkomst. Det är en obehaglig känsla av obehag i epigastriska regionen - övre delen av buken, som också kan spridas till matstrupen och munhålan. Ursprunget till detta symptom är multifaktoriellt. Illamående beror på irritation i nerverna (celiac och vagus), som överför signaler till kräkningscentret i hjärnan. Mycket ofta, parallellt med illamående, klagar patienter på överdriven salivation, det vill säga salivation, takykardi, svaghet i kroppen, blekhet i huden, hypotoni, kalla extremiteter.

    Svar på frågan "Varför kan du känna dig sjuk?" det kan finnas mycket. Illamående orsakas av olika faktorer och sjukdomar. Om hon oroar sig mycket ofta eller ständigt (flera dagar i rad), åtföljs av ytterligare symtom, bryter mot livskvaliteten, bör du definitivt besöka en läkare.

    Video (klicka för att spela).
    • Appendicit. Med det blir illamående till kräkningar, buksmärta uppträder, lokaliserad först i övre buken och sedan längst ner till höger, och allt detta åtföljs av subfibrillering.
    • Hjärtinfarkt, hjärtproblem. I det här fallet blir illamående till kräkningar, vilket inte lindrar det, buksmärtor förenas, hicka är möjlig, blek hud och en känsla av kvävning.
    • Hjärnhinneinflammation. Denna illamående är neurologisk till sin natur, tillsammans med den finns det också hög feber, rädsla för ljus och en känsla av tryck i bakhuvudet..
    • Parasitiska invasioner. Vissa typer av maskar orsakar illamående, vilket kanske eller inte är relaterat till matintaget.
    • Rörelsjuka under transport. Svag vestibulär apparatur känns ofta med illamående, vilket förvandlas till kräkningar under körning under transport.
    Video (klicka för att spela).
    • Tarminfektion. Med henne åtföljs illamående av kräkningar, smärta i buken uppträder, temperaturen stiger och svagheten ökar. Det är viktigt att inte tveka och börja behandlingen omedelbart för att undvika uttorkning från diarré så vanligt med tarminfektioner..
    • Hunger. Det kan också framkalla illamående..
    • Sötsaker. Obehagliga känslor i epigastrium kan uppstå efter en bit kaka eller bakverk som ätts på fastande mage.
    • Påfrestning. Stor spänning och känslomässig överspänning förvandlas ofta till illamående, vilket orsakas av en ökning av nivån av adrenalin i blodet.
    • Pankreatit. Bukspottkörteln är mycket känslig för mat av dålig kvalitet, alkohol, fet mat. Dess inflammation orsakar också illamående, smärta i vänster sida och svår uppblåsthet..
    • Hypotyreos. Brist på sköldkörtelhormoner kan manifestera sig som konstant illamående, men inte särskilt uttalad, liksom sömnighet, nedsatt aptit.
    • Gastrointestinal neoplasma. Dessutom kan dessa vara tumörer av både godartad och malign karaktär..
    • Graviditet. Under första trimestern - upp till 12 veckor är illamående det huvudsakliga symptomet på toxicos, vilket manifesteras omedelbart efter uppvaknandet.

    En obehaglig, ofta lidande känsla av illamående under olika tillstånd och patologier åtföljs av några andra tecken. Kombinationen av flera symtom gör det möjligt för läkaren att skilja en sjukdom från dussintals andra med en liknande klinisk bild..

    Sjukdomar som åtföljs av yrsel och illamående

    Dessa två tecken kan uppträda med ett stort antal sjukdomar, så det är värt att dröja vid de viktigaste. Illamående, yrsel (svaghet) orsakas ofta av:

    • patologi i ögats muskler;
    • osteokondros i livmoderhalsen;
    • huvudskada;
    • vestibulär neurit;
    • graviditet;
    • ryggradsskada;
    • stroke;
    • sjösjuka;
    • menstruation;
    • inflammation i mellanörat - labyrintit;
    • tar vissa mediciner;
    • migrän;
    • fistel (perilymfatisk);
    • hjärntumör;
    • hjärt-kärlsjukdomar;
    • klimakteriet hos kvinnor;
    • påfrestning;
    • Miniers sjukdom;
    • anemi;
    • högt blodtryck
    • hypotoni
    • alkoholförgiftning;
    • gammal ålder;

    Viktigt: för att bestämma den verkliga grundorsaken till illamående och yrsel är det nödvändigt att genomgå en omfattande diagnos.

    Sjukdomar som kan indikeras av svaghet och illamående

    Om en illamående åtföljs av svaghet i kroppen och allmän sjukdom kan detta indikera sådana sjukdomar:

    • hjärntumör;
    • äldre ålder;
    • högt blodtryck (yrsel är paroxysmal i detta fall);
    • graviditet;
    • stroke är ett farligt tillstånd när rörelse- och talstörningar också läggs till de två nämnda symptomen; i detta fall är det viktigt att ringa en ambulans och tillhandahålla brådskande åtgärder under de första timmarna av sjukdomen.
    • pankreatit
    • vegetativ-vaskulär dystoni;
    • hyperglykemi - med det klagar också patienter på mörkare i ögonen, de förlorar medvetandet;
    • migränattack
    • neurologi - om illamående och yrsel försvinner med en förändring i kroppsposition är deras orsak neurologisk;
    • akut förgiftning
    • hepatit.

    notera: om yrsel åtföljs av illamående, är långvarig eller smärtsam, bör du omedelbart kontakta en läkare.

    Utseendet på en känsla av obehag i magen på morgonen är typiskt för sådana tillstånd:

    • Högt blodtryck. Illamående på morgonen med det kan vara konstant, men parallellt observeras också yrsel, svullnad, trötthet utan anledning, rodnad i ansiktet.
    • Första trimestern av graviditeten. För att eliminera det måste du äta något efter att ha vaknat utan att gå upp i sängen (äpple, kakor).

    Efter att ha ätit kan illamående utvecklas i följande fall:

    • gastrit;
    • magsår;
    • pankreatit
    • kolecystit;
    • hjärtsjukdomar;
    • fet mat
    • appendicit;
    • njursvikt;
    • hetsätning;
    • panik, ångest
    • helminthisk invasion;
    • mat av dålig kvalitet.

    Från listan är det märkbart att nästan alla orsaker till illamående efter att ha ätit är problem med mag-tarmkanalen. Parallellt klagar patienter också ofta på kolik, flatulens, smärta i höger eller vänster hypokondrium.

    notera: det finns sådant som "psykogen illamående" - detta är en reflex illamående som ett resultat av visuellt eller olfaktoriskt obehag. Det är typiskt för personer med neuroser..

    Dessa två kriterier åtföljer ofta infektionssjukdomar i mag-tarmkanalen och andningsorganen. Illamående och kräkningar kan observeras med följande patologier:

    • akut gastrit som ett resultat av förgiftning med läkemedel, alkalier, mat, syror;
    • röda hund
    • salmonellos;
    • mässling;
    • hjärnhinneinflammation;
    • angina;
    • hepatit;
    • maginfluensa;
    • scharlakansfeber;
    • bronkit;
    • hjärnhinneinflammation;
    • tunnskinnets dyskinesi;
    • erosiva processer på slemhinnan i magen och matstrupen;
    • kirurgiskt ingrepp.

    Dessa tecken är en typisk klinik för störningar i mag-tarmkanalen. I synnerhet åtföljer de sådana villkor:

    • virusinfektion;
    • bakteriell infektion;
    • pankreatit
    • äta otvättade grönsaker och frukter;
    • biverkningar av att ta mediciner;
    • fel diet.

    Viktigt: diarré är ett symptom som måste hanteras. Det kan leda till uttorkning, vilket påverkar både vuxna och barn lika negativt. Den optimala dricksregimen bör följas.

    I barndomen kan illamående orsakas av ett antal skäl som inte bara är relaterade till matsmältningsproblem. I detta fall förtjänar du särskild uppmärksamhet:

    • Ökat intrakraniellt tryck. Om det är närvarande har barnet också huvudvärk..
    • Hetsätning. Överdriven absorption av mat orsakar illamående och en känsla av mättnad i buken.
    • Svag vestibulär apparat. Barn är ofta sjuka under transport, så du bör inte ge dem mat och dryck innan resan, det är bättre att sätta barnet i framsätet.
    • Uttorkning. Ofta inträffar en illamående hos barn efter att de kör över och svettas. Du behöver bara ge barnet en drink med vanligt vatten och det känns bättre..
    • Påfrestning. Barn upplever ofta illamående med spänning, stress, nervös spänning. För att bli av med det behöver du bara lugna barnet, utföra andningsövningar.
    • Allergi (mat, medicinering). Illamående kan uppstå med intolerans mot en viss produkt eller läkemedel. För att ta reda på exakt vad barnet är allergiskt mot, bör du besöka en allergolog.

    Med tanke på att detta symptom har olika orsaker är behandling av illamående behandlingen av grundorsaken som provocerade det. Självmedicinering kan i detta fall orsaka komplikationer, så du bör rådfråga en läkare. Eliminering av illamående i olika fall:

    • När du äter för mycket bör du minska portionerna, ge upp fet och kryddig mat.
    • Anti-illamående piller hjälper till med åksjuka under transport. Vid rörelsesjuka appliceras en scopalaminplåster 6 timmar före resan.
    • En kurs av psykoterapi kommer att vara användbar för illamående på grund av stress eller psykiska störningar.
    • Illamående under graviditeten lindras av mintgodis eller genom att äta något utan att gå ur sängen efter att ha vaknat.

    Behandlingar för yrsel och illamående inkluderar:

    • antagande av en horisontell position
    • tillhandahållande av friskluftstillförsel;
    • i fall av medvetslöshet, ta en bomullspinne fuktad med ammoniak till näsborrarna;
    • om orsaken är lågt blodtryck - drick kaffe eller sött te;
    • lugnande medel och lugnande medel - de är ordinerade för nervös överbelastning (valerian, moderurt tinktur, Seduxen, Novo-passit);
    • vestibulolytiska läkemedel - lindra tillståndet med illamående (Lorazepam, Diazepam, Promethazine);
    • införandet av metoklopramid eller cerucal - indicerat för ett långvarigt och smärtsamt tillstånd.

    Piller mot illamående kan endast ordineras av en läkare. Antipsykotika (Domperidon, Aminazin), angihistaminer (difenhydramin, Pipolfen), dopaminreceptorblockerare (Cerucal, Alizaprid), liksom Metacin, Motilium, Aeron används ofta för dessa ändamål.. notera: Det är mycket viktigt att behandla den underliggande sjukdomen som orsakade illamående, inte bara själva symptomet. Vad kan illamående signalera? Du hittar svaret genom att titta på den här videorecensionen:

    Viktorova Yulia, obstetriker-gynekolog

    82 691 visningar totalt, 1 visningar idag

    Sömnlöshet är en sömnstörning som kännetecknas av otillräcklig sömntid, svårigheter att somna, vakna tidigt, känna brist på sömn på morgonen. Man bör komma ihåg att denna sjukdom ska uppstå på grund av störningen i själva sömnprocessen och inte brist på tid för den.

    Sömnstörningar är vanliga i alla åldersgrupper, men hos äldre personer uppträder de flera gånger oftare. Ju äldre personen är, desto fler klagomål har han om sömnbrist. Men för varje person är orsakerna till sömnlöshet individuella, vare sig det är stress eller ångest, rädsla eller rädsla för sängvätning. Ofta observeras brist på sömn hos kvinnor under graviditeten - uppträder ofta i de senare stadierna, nästan före förlossningen. Om den lämnas obehandlad kan denna sjukdom bli kronisk..

    Anledningarna till manifestationen är ganska olika, de kanske inte är förknippade med sjukdomar eller störningar i inre organ, eller tvärtom, på grund av psykiska störningar eller funktionsstörningar i centrala nervsystemet.

    Behandling av sömnlöshet består i att rationalisera vardagen och kosten, men i sällsynta fall kan det vara nödvändigt att ta en sömnlöshetsmedicin som endast ordinerats av en läkare. Piller för sömnlöshet och alternativa behandlingsmetoder är förbjudna för behandling av denna sjukdom hos barn och gravida kvinnor.

    Mycket ofta är det inte möjligt att fastställa orsakerna till att en person inte kan somna, men detta måste göras, eftersom problemet inte kommer att försvinna på egen hand, det behöver bara behandlas. De vanligaste orsakerna till sömnlöshet är:

    • exponering för stressiga situationer;
    • konflikter i familjen eller på jobbet;
    • rädsla inför en viktig livshändelse eller operation;
    • förändring av tidszon eller situation, flyttning;
    • ta mediciner eller livsmedel strax före sänggåendet, vilket väcker nervsystemet;
    • dricka alkoholhaltiga drycker eller röka;
    • äta mycket mat strax före sänggåendet;
    • för varmt eller kallt väder;
    • obehaglig säng eller för mjuk kudde;
    • brist på luft i rummet, så det är mycket viktigt att ventilera rummet innan du lägger dig;
    • rädsla för själva processen att somna i din säng, till exempel efter en skilsmässa eller ett starkt gräl med din make, rädsla för mardrömmar;
    • åldersgrupp, ofta stör sömnlöshet förskolebarn och äldre;
    • ärftlig benägenhet. Om en av blodsäktingarna hade denna störning, är det stor sannolikhet för att det ska inträffa hos barn..

    I vissa fall kan orsakerna till sömnbristen vara de processer som äger rum i människokroppen. Dessa orsaker inkluderar:

    • störningar i sköldkörteln, vilket orsakar hormonella störningar;
    • nervsystemet;
    • ryggmärg eller hjärnskada;
    • svår brist på luft vid astma;
    • störningar i urinutsläpp (frekvent trängsel på natten noteras);
    • halsbrännaattacker;
    • olika berusningar i kroppen;
    • svår huvudvärk eller tandvärk;
    • obehag i bröstet och obehag i hjärtat;
    • graviditet. Under denna period i en kvinnas liv kan denna störning manifestera sig både i de tidiga och sena stadierna..

    Dessutom finns det en viss grupp av orsaker till sömnlöshet, som är typiska för barn i yngre förskoleålder:

    • titta på en läskig film på TV;
    • rädsla för nattlig urininkontinens;
    • ökad aktivitet före sänggåendet, såsom att spela spel eller spela dataspel;
    • sömnpromenader. Barnet är ofta rädd för att somna och visste tidigare att det kan gå i en dröm.

    Av typen av sömnstörning kan sömnlöshet uttryckas i:

    • störningar när du somnar
    • frekventa nattväckningar
    • ytlig sömn;
    • gå upp tidigt eller före larmet.

    Beroende på kursens varaktighet är sömnstörningar:

    • akut - om det inte finns någon normal sömn på mindre än tre veckor;
    • kronisk - en person kan inte sova normalt i mer än tre veckor.

    Beroende på vilka faktorer som orsakar sömnstörningar kan sömnlöshet ha följande former:

    • adaptiv - de främsta orsakerna till stress eller konfliktsituationer;
    • psykofysiologisk - rädsla för sömn av olika skäl.

    Dessutom är sömnlöshet:

    • primär - på grund av yttre påverkan: för starkt ljus, högt ljud eller obehaglig lukt, konsumtion av stora mängder mat, te, kaffe, alkohol före sänggåendet;
    • sekundär - uppstår mot bakgrund av inflammatoriska processer, olika sjukdomar, dysfunktion i ett eller flera inre organ, svår smärta eller under graviditet, särskilt i de senare stadierna.

    Manifestationerna av sömnlöshet är individuella för varje person och kan uttryckas i ett eller flera symtom, inklusive:

    • brist på sömn i flera timmar på natten;
    • frekvent uppvaknande
    • morgontrötthet;
    • förekomst av dåsighet under dagtid;
    • somna på arbetsplatsen eller på kollektivtrafik;
    • minskad arbetsförmåga
    • ouppmärksamhet;
    • en lång sömnprocess - den kan ta upp till tre timmar;
    • tidig uppvaknande.

    Barn kännetecknas av några av ovanstående symtom, men det finns också tecken som är karakteristiska för dem:

    • ouppmärksamhet, vilket kan leda till ett lärandeklyfta;
    • emotionell instabilitet;
    • aggression;
    • ökad aktivitet
    • frekventa och plötsliga humörsvängningar.

    Läkemedel mot sömnlöshet hjälper till att bli av med dessa symtom, men de kan ges till barn efter en läkarmöte och kvinnor som bär barn är förbjudna..

    Om du inte är uppmärksam på symtomen på sjukdomen och inte söker hjälp från en läkare, finns det en möjlighet till komplikationer som:

    • slöhet och sömnighet under dagtid;
    • minskning eller fullständig brist på koncentration;
    • minskat svar;
    • försämrad prestanda;
    • ihållande irritabilitet och dåligt humör.

    Korrekt diagnos spelar en mycket viktig roll vid behandling av sömnlöshet, som består av flera åtgärder:

    • samla in fullständig information om vad som kan ha orsakat sömnlöshet, när de första symtomen uppstod och vilka av dem som mest oroade patienten, om han tar mediciner och vilken typ av livsstil han leder. Det är bäst om en person med ett sådant problem håller en sömndagbok där han skriver ner hur länge han inte kan somna, hur ofta han vaknar, vid vilken tidpunkt och av vilken anledning;
    • studera medicinska journaler, eftersom det finns många sjukdomar som orsakar sömnlöshet. Bland dem - astma, olika hjärtsjukdomar, urinutsläpp, störningar i nervsystemet, hjärnsjukdomar, ryggskador;
    • undersökning av en neurolog, psykolog, psykoterapeut eller obstetriker-gynekolog;
    • elektroencefalografi - där sömnens faser och deras längd beaktas;
    • hårdvaruundersökningar som CT och MR gör det möjligt för dig att exakt studera strukturen i patientens hjärna. Det är inte önskvärt att göra CT-skanning för gravida kvinnor;
    • med hjälp av speciella mätningar och frågeformulär som bestämmer sömnlöshetens natur.

    Efter att ha fått alla resultat kommer terapeuten att ordinera rätt medicin för sömnlöshet eller folkmedicin.

    Sömnlöshet består av ett antal tekniker som patienten kan utföra självständigt hemma:

    • vägran att konsumera mat, alkohol, koffein och andra ämnen omedelbart före sänggåendet (livsmedel som väcker nervsystemets aktivitet);
    • om möjligt begränsa dig från att sova under dagen;
    • gå till sängs och vakna samtidigt;
    • drick inte vätska två timmar före sänggåendet;
    • gör avslappnande rörelser för ansiktet, armarna och benen;
    • duscha eller bada innan du går och lägger dig. Under inga omständigheter ska gravida kvinnor ta varma bad;
    • att ge komfort i rummet, välja en bekväm säng, kudde och pyjamas, ventilera rummet i förväg;
    • under graviditeten, justera en rulle eller en extra liten kudde under benen och ryggen;
    • behandla omedelbart sjukdomar som leder till sömnlöshet;
    • att spendera några timmar utomhus före sängen kan hjälpa dig att sova bättre.

    Behandling av sömnlöshet hos barn inkluderar:

    • ett förbud mot att tillbringa tid i sängen förutom att sova, dvs. inte få läsa, göra läxor, spela eller titta på TV på sängen;
    • ställa in ett sömnschema, en specifik tid för att gå upp och somna;
    • begränsa barnets kraftfulla aktivitet en timme före sänggåendet;
    • ordna fysisk aktivitet med måttlig intensitet före läggdags, det är bäst om du går en promenad med barnet - några timmar i den friska luften hjälper barnet att somna bättre;
    • göra avslappnande gymnastik på ett lekfullt sätt;
    • ta ett varmt bad.

    Om barnet efter det inte kan sova är det nödvändigt att hålla honom upptagen med något intressant, men tyst.

    Läkemedel mot sömnlöshet bör endast tas vid samtidig sjukdom eller efter föreskrift av en läkare. Läkemedel används för att förbättra sömnprocessen och påverka sömntiden. Att ta vitamin E kommer att förbättra hjärnan näring, vilket hjälper dig att somna snabbare och sova hela natten. Det är mycket viktigt att komma ihåg att läkemedel och piller mot sömnlöshet inte bör ges till barn eller kvinnor under graviditeten (när som helst) utan en tidsbeställning av den behandlande läkaren och samråd med en obstetriker-gynekolog.

    Behandling med folkmedicin hjälper också till att förbättra sömnkvaliteten. Dessa metoder inkluderar avkok och infusioner, som inkluderar:

    • sömngräs;
    • pumpa;
    • te av humle, mynta, cikoria, valerianrot och honung;
    • moderurt och malurt;
    • Johannesört och hagtorn.

    Dessutom kan en sådan folkmedicin som sömntabletter gjorda av ormbunke, mynta, humle, immortelle, tall, oregano och rosor hjälpa dig att somna snabbt och sundt.

    Man bör komma ihåg att det är förbjudet att använda folkmedicin under graviditeten, oavsett period.

    Symtom på vilka sjukdomar som kan vara illamående, yrsel, sömnlöshet?

    Under andra veckan har sömnlöshet, yrsel och illamående plågats fruktansvärt - på en gång. Ibland ringer det i öronen och "flugor" eller fläckar framför ögonen. Först tänkte jag: det kommer att gå av sig själv. Tydligen kommer det inte att försvinna och du måste gå till läkaren. Men vilken? Vad kan det vara, till och med ungefär?

    Denna bukett med symptom betyder följande sjukdomar.

    1. Hjärtsvikt. Hjärtat klarar inte funktionen att förse organ med blod, vilket gör det svårt att ta bort överflödigt vatten från kroppen. Detta vatten ackumuleras i hjärnan och trycker på nervcentren. Därav känslan av yrsel och illamående.
    2. Njursjukdom, som inte klarar avlägsnande av vatten från kroppen och vad som beskrivs ovan förekommer.
    3. Kärlproblem - kärlen har tappat sin elasticitet och kan inte tillgodose kroppens behov av att tillhandahålla det nödvändiga och eliminera det onödiga. Som ett resultat, se punkt 1.

    Således är de första stegen: drick ett diuretikum (furosemid, infusion av björkknoppar, lingonblad, dill- eller fänkålsfrö, etc.). Och genomgå sedan undersökning och komplex behandling.

    Sömnlöshet, eller sömnstörningar, är ett problem som nästan alla står inför. Sömnlöshet kännetecknas inte bara av sömnbrist utan också av oförmåga att få tillräckligt med sömn, och kan också innefatta svårigheter att somna, otillräcklig sömntid eller tidig vakning följt av oförmåga att somna igen.

    - en ogynnsam miljö där en person lägger sig, såsom buller, värme / kyla, för hård eller för mjuk säng;
    - livsstilsförändring, till exempel resa, flytta till en ny lägenhet;
    - stressiga situationer hemma och på jobbet;
    - sjukdomar som leder till smärtsyndrom, andningssvårigheter eller frekvent behov av att urinera;
    - ångest / depression.

    Om en person inte kan somna i en stressig situation eller sömnlöshet uppträder flera gånger om året kan du försöka lösa problemet själv.
    Återkommande episoder av sömnlöshet, eller en längre tid när en person inte kan sova, sömnlöshet förknippad med depression, eller om du inte kan hantera problemet på egen hand, behöver läkarvård och specialistråd.

    Det kan ta flera veckor för dig att skapa ett nytt, naturligt schema för sömn och vakna. Kontakta din läkare om du inte märker någon förbättring efter att ha vidtagit följande åtgärder:

    Sömnlöshet får många att träffa läkare. Men läkare försöker först lösa ditt problem utan läkemedelsbehandling. Läkemedel ska endast användas som en sista utväg. Vanligtvis bidrar sömntabletter inte till normal hälsosam sömn, utan snarare dramatiskt deprimerat medvetandet. Många av receptfria sömntabletter är utformade för den så kallade placeboeffekten, vilket innebär att läkemedlet bara fungerar för att patienten tror på det..

    Läkaren kan bestämma orsaken till sömnlöshet och ordinera lämplig behandling.
    Läkaren kan ordinera sömntabletter vid behov. Ta inte sömntabletter utan läkares rekommendation. de ger vanligtvis lättnad från tillfälliga svårigheter att somna. Långvarig användning är beroendeframkallande.

    En läkare kan vid behov hänvisa dig till en psykiater.

    Illamående är ett symptom som indikerar vissa funktionsfel i människokroppen. Det är ett av de viktigaste tecknen på olika sjukdomar och förekommer sällan hos en helt frisk person (med undantag av åksjuka under transport, på åkturer etc.). Därför, när illamående uppträder, och särskilt om kräkningar inträffar efter det, är ett besök hos läkaren obligatoriskt, som föreskriver nödvändig ytterligare undersökning och ställer rätt diagnos. I båda fallen kommer behandlingen att vara individuell och kommer i första hand att ta hänsyn till orsaken till illamående..

    Illamående vid sjukdomar i mag-tarmkanalen

    Med korrekt behandling av dessa sjukdomar kommer det att försvinna ganska snabbt. Oftast kan illamående uppstå med gastrit, magsårsjukdom, kolecystit, pankreatit. Behandlingen av dessa sjukdomar bör hanteras av en gastroenterolog eller en allmänläkare. Utan undersökning bör du inte försöka eliminera illamående på egen hand eller med folkmedicin.

    Illamående på grund av förgiftning eller infektionssjukdomar

    Vid förgiftning och infektionssjukdomar är illamående och efterföljande kräkningar skyddsmekanismer och syftar till att ta bort toxinet eller orsaken till förgiftningen från kroppen. De är nödvändiga inom rimliga gränser. Men mot bakgrund av långvarig kräkning kan uttorkning utvecklas, vilket kan hota hälsan och till och med människolivet. Därför bör behandlingen av dessa sjukdomar utföras av en smittsam läkare. Om detta är en mild förgiftning eller om det är omöjligt att gå till läkare kan du hjälpa dig själv genom att ta ett läkemedel från gruppen sorberande medel (aktivt kol, polyfepam, smecta, enterosgel). I det här fallet är det obligatoriskt att konsumera en stor mängd vätska inuti, bättre än saltlösningar (till exempel rehydron). Du bör undvika att använda olika juicer och mjölk som en drink, det är bättre att föredra naturliga kompott och fruktdrycker.

    Om du blir sjösjuk under transport måste du även ta ett speciellt läkemedel mot körsjukdom innan du börjar resan. Verkningsmekanismen för dessa läkemedel är att de blockerar speciella centra i hjärnan som är ansvariga för utveckling av illamående och kräkningar hos en person. Det finns olika grupper av läkemedel som kan hjälpa till att förhindra illamående:

    • Antihistaminer - Dadalon, Bonin, Dramamil;
    • Antiemetika - Cerucal, Torecan.

    Om du lider av arteriell hypertoni kan du regelbundet uppleva så kallade hypertensiva kriser. De manifesteras av svår huvudvärk, yrsel, illamående mot bakgrund av en kraftig ökning av blodtrycket. Första hjälpen för hypertensiv kris är läkemedel: klonidin, captopril, nifedipin. Tabletten ska placeras under tungan så att den absorberas snabbare i blodet och fungerar. Men när du mår bättre måste du konsultera en kardiolog för val av läkemedel för behandling av högt blodtryck..

    Sömnlöshet, eller sömnstörningar, är ett problem som nästan alla står inför. Sömnlöshet kännetecknas inte bara av sömnbrist utan också av oförmåga att få tillräckligt med sömn, och kan också innefatta svårigheter att somna, otillräcklig sömntid eller tidig vakning följt av oförmåga att somna igen.

    - en ogynnsam miljö där en person lägger sig, såsom buller, värme / kyla, för hård eller för mjuk säng;
    - livsstilsförändring, till exempel att resa, flytta till en ny lägenhet;
    - stressiga situationer hemma och på jobbet;
    - sjukdomar som leder till smärtsyndrom, andningssvårigheter eller frekvent behov av att urinera;
    - ångest / depression.

    Om en person inte kan somna i en stressig situation eller sömnlöshet uppträder flera gånger om året kan du försöka lösa problemet själv.
    Återkommande episoder av sömnlöshet, eller en längre tid när en person inte kan sova, sömnlöshet förknippad med depression, eller om du inte kan hantera problemet på egen hand, behöver läkarvård och specialistråd.

    Det kan ta flera veckor för dig att skapa ett nytt, naturligt schema för sömn och vakna. Kontakta din läkare om du inte märker någon förbättring efter att ha vidtagit följande åtgärder:

    Sömnlöshet får många att träffa läkare. Men läkare försöker först lösa ditt problem utan läkemedelsbehandling. Läkemedel ska endast användas som en sista utväg. Vanligtvis bidrar sömntabletter inte till normal hälsosam sömn, utan snarare dramatiskt deprimerat medvetandet. Många av receptfria sömntabletter är utformade för den så kallade placeboeffekten, vilket innebär att läkemedlet bara fungerar för att patienten tror på det..

    Läkaren kan bestämma orsaken till sömnlöshet och ordinera lämplig behandling.
    Läkaren kan ordinera sömntabletter vid behov. Ta inte sömntabletter utan läkares rekommendation. de ger vanligtvis lättnad från tillfälliga svårigheter att somna. Långvarig användning är beroendeframkallande.

    En läkare kan vid behov hänvisa dig till en psykiater.

    Källor


    1. Medvedev, Alexander 70 grundläggande psykologiska fällor och sätt att undvika dem / Alexander Medvedev, Irina Medvedeva. - M.: AST, AST Moskva, 2011. - 320 s.

    2. Kuzmich, O. G. Förbereder sig för att bli mamma. Psykologiskt stöd för graviditet. Utbildning / O.G. Kuzmich. - M.: Rech, 2012. - 192 s.

    3. Nesterov, A.V. Dåliga vanor hos hundar. Utbildning utan stress / A.V. Nesterov. - M.: Eksmo, 2015. - 480 s.
    4. Brian, Luke Seaward Liv i harmoni. Stress som en stimulans för andlig tillväxt. En resa djupt in i dig själv. Healing Body and Soul (uppsättning med 2 böcker) / Brian Luke Seaward, Sue Minns. - M.: IG "Ves", 2011. - 608 s.

    Låt mig presentera mig själv. Jag heter Vera. Jag har arbetat som psykoterapeut i över 7 år. Jag tror att jag för närvarande är en professionell inom mitt område och vill hjälpa alla besökare att lösa svåra och inte särskilt stora uppgifter. Allt material till webbplatsen samlas in och bearbetas noggrant för att förmedla all nödvändig information så tillgänglig som möjligt. Innan du använder det som beskrivs på webbplatsen är det alltid nödvändigt att rådgöra med specialister..