Sleepwalkers animerade serie ser alla serier i rad online gratis

I en av Stephen Kings berättelser är huvudpersonen rädd för att öppna bagaget på sin egen bil..

Han antar att det högprofilerade mordet, som hela distriktet pratar om, är hans egna händer, även om allt hände som mot hans vilja, oavsett person. Kan detta verkligen hända?

Ja, psykiatriker svarar på den här frågan. Tyvärr kan sådana fall beskrivas inte bara av science fiction-författare..

För några år sedan i staden Toronto inträffade en sådan incident..

Den 23-årige kontoristen, som hade en fru och en ung dotter, förlorade plötsligt sitt jobb och fick stora skulder när han försökte få tillbaka sin verksamhet. Han tappade sömn, låg hela natten med öppna ögon, men han kunde inte tänka på något praktiskt.

Men en gång övertygade honom fortfarande en dröm. I en dröm stod han upp, satte sig in i bilen, körde fjorton mil till huset där hans far bodde med sin styvmor, som pratade på honom och kallade honom "vår saktmodiga jätte".

Så denna "milda jätte" gick in i huset, knivhuggade sin far och styvmor med en dolk. Efter att ha återfått medvetandet kom han till polisstationen och visade sina blodiga händer och uttalade: "Jag tror att jag dödade någon.".

Försök att förstå detta och i vissa andra fall leder oss till sömnpromenader. Alla vet att vissa barn kan gå på promenad när de sover. (Det är sant att det finns många sådana människor bland vuxna.)

De kallades sömnvandrare för att de brukade tro att människor tar sådana promenader på fullmånen. Men då visade det sig att frekvensen av midnattresor absolut inte har något att göra med månens faser..

Bara för att observera sådana resor i månskenet lyckades ögonvittnen oftare än i mörkret..

Och älskare av sådana vandringar själva försökte instinktivt gå där det är ljusare, särskilt om deras avsikter var att färdas längs takryggen och andra akrobatiska underverk.

Nu föredrar läkare att kalla tidigare galna somnambulists (från latin "somnus" - sömn och "ambulo" - jag går). Sådana människor utför alla rörelser under sömnen med fingerfärdighet, vilket inte alls är inneboende i dem vid normal tid..

Hemligheten här är enkel: i ett omedvetet tillstånd har en person inte den minsta inre spänningen, rädslan och stelheten, han är inte orolig för att han kan välta en stol eller falla av taket. Och han slår sällan över någonting eller faller någonstans.

Vanligtvis slutar dessa promenader med sund sömn. På morgonen vaknar människor som om ingenting hade hänt och de minns lite om sina äventyr, vanligtvis med tanke på att de alla drömde om det.

Somnambulists handlingar är inte begränsade till promenader, och detta uppmanade läkare att införa ett nytt begrepp i bruk: smärtfri automatism. Faktum är att människan fungerar som en automat.

Mechnikov noterade till exempel att somnambulister upprepar de vanliga handlingarna i sitt hantverk i en dröm.

Allt detta skulle vara roligt och till och med romantiskt om det inte vore för utflykten till den "ödmjuka jätten" från Toronto och andra liknande fall.

Förövarna av dessa problem frikännas vanligtvis av domarna. Sjukdomen är skyldig i allt, tror de. En person kan inte anpassa sig för att hålla sig vaken i en dröm - det här är en patologi; han agerar utan ondska och lider av det själv.

De flesta neurologer och psykiatriker ser ingen psykisk sjukdom till grund för somnambulistiskt våld.

Känslomässiga problem, undermedvetna spänningar, spår av stress överförda - sådana skäl räcker för att en person av en viss karaktär ska ha en paradoxal situation - han börjar vakna i en dröm.

Denna paradox elimineras av lugnande medel och andra läkemedel som minskar spänningen..

Dessutom kan psykiatriken lära patienten hur man kan minska effekterna av stress som han är alltför känslig för..

Man trodde vanligtvis att somnambulism inträffar i sömnighetsstadiet eller den så kallade långsamma vågsömnen, när medvetandet redan har stängts av och musklerna ännu inte har slappnat av..

I en snabb, djupaste sömn, när en person ser drömmar, är detta omöjligt - musklerna är helt förlamade. De flesta somnambulister faller under denna regel. Men det har också undantag: en person ser drömmar och hans muskler fungerar.

Ett liknande fenomen upptäcktes 1986 av Mark Mahowall, en neurolog vid Minnesota Sleep Center i Minneapolis..

Huruvida långsam sömn störs hos en person eller snabbt och vad som kan förväntas av honom - allt detta är inte en stor sak att avgöra.

Karl Shayk, en psykiater vid Minnesota Center, talar om en fyrtiotre år gammal man som slog sin fru på natten och en gång nästan strypte henne.

Han skonade inte heller heller - han slog av fingrarna, gick alltid runt i blåmärken, för i mörkret slog han antingen i stolarna eller föll av verandan. Det visade sig att han vandrade på natten sedan han var fem.

När han var tjugofem, föreställde han sig att någon annan hade kommit in i huset, och i det han var och fortsatte sova rusade han iväg i en bil till sina föräldrar som bodde fem mil från honom..

Patienten var likgiltig mot alkohol, han använde inte droger, inga psykiska avvikelser hittades... På dagtid var han en mild man, en underbar far - fyra barn älskade honom. Men på natten...

Inspelning av nervvågor visade en tendens till panik och aggressivitet. Han hoppade upp, såg sig omkring, muttrade något, skakade nävarna och försökte lämna sin säng..

Dr Shayk ordinerade lugnande klonosepam. Patienten har tagit det på natten i fem år, och hela den här tiden sover han lugnt.

Hur stor är andelen somnambulister bland befolkningen? Eller åtminstone bland dem som har stört sömn?

Statistiken är motsägelsefull här. Dr Harry Moldavsky och hans kollegor från Centre for Sleep and Chronobiology vid University of Toronto, Canada beslutade att förtydliga informationen..

De tog slumpmässigt de första sextiofyra somnambulisterna som kom till kliniken och fann bland dem tjugo-sex personer som begick handlingar i sina drömmar som kunde betraktas som våldsamma. Det var bara tre kvinnor bland dem..

Jämfört med fredsälskande galningar lutade de aggressiva okontrollerat på kaffe, älskade alla typer av piller, för de kom inte ur stressiga situationer..

Det visade sig också att orsaken till aggression kan vara epilepsi och sömnapné - en sjukdom som är mycket vanlig i Kanada och USA. Apné är plötsligt andningsstopp under sömnen som slutar i dånande snarkning.

Andningen stannar antingen på grund av dysreglering eller på grund av anatomisk förträngning av de övre luftvägarna. Stopp kan ta upp till sextio procent av din sömntid.

På morgonen plågas patienten av huvudvärk, på eftermiddagen somnar han. Hans intelligens minskar, hans karaktär är hemsk. Vaknar upp från sin egen snarkning bara delvis och i denna halv sömn är farligt för andra.

Eric Nostinger, en psykiater vid University of Pittsburgh Sleep Research Center, USA, uttrycker oro över att en person som begick ett brott i fullt medvetande inte senare skulle hänvisa till somnambulism..

Han säger att en trettiosjuårig man i staden Butler dödade sin fru och senare uppgav att han inte kom ihåg någonting.

Domstolen trodde inte på honom, eftersom det blev känt att han alltid behandlade sin fru illa. Och efter hennes död visade han aldrig några tecken på ånger..

I ett annat fall frikände domstolen en man som dödade sin fru medan han sov. Hans äktenskap var lugnt, men en dag väcktes gatan av skrik. Mannen slog sin fru med huvudet på asfalten. Och efter att ha gjort sin smutsiga gärning, klättrade in i bilen och somnade i en vilsam sömn.

Jämförelse av båda fallen säger Nostinger att när det gäller somnambulism är patienten alltid lätt att skilja från fuskaren..

”Det är konstigt”, säger Dr. Moldavsky, “om en person skadar sig själv, faller nedför en stege, till exempel, människor tror lätt på det. Om han i en dröm sänker sin granne nerför trappan och hävdar att han inte kommer ihåg någonting, dras han till domstol. Men kanske har de rätt, för vi älskar alltid oss ​​själva mer än de omkring oss... "

Baserat på material: Nepomniachtchi, "De mest otroliga fallen".

uCrazy.ru

  • Logga in med sociala nätverk
  • checka in
  • Glömt ditt lösenord?

Navigering

  • 3D-spel
  • Fotofunktioner
  • Fotosamlingar
  • GIF
  • Demotivatorer
  • Video
  • Kändisar
  • Intressant
  • Filmer och trailers
  • Skämt och berättelser
  • Högteknologisk
  • Auto / Moto
  • Sport
  • musik
  • Flash spel och videor
  • Grejer
  • Djur
  • I goda händer
  • Tenn
  • Flickor
  • Tävling
  • Webbplatsnyheter
  • Onlinespel
  • Annonsering på webbplatsen

VECKANS BÄSTA

  • Takoe händer det?!
  • Gol
  • Olika tuttar behövs, tuttar.
  • Flickor från sociala nätverk.
  • här är ett bildinlägg
  • Några bilder
  • Flexibel
  • Foton
  • Icke-standard humor :)
  • Leende
  • Flickor är olika.
  • Bredzona
  • Få bilder för inställningar.
  • Tvingas föröka sig
  • Flickor
  • flickor
  • Uppriktig skott av mogna.
  • Så så bilder
  • Tanter
  • sova bra för dig
  • Det finns ännu bättre!

OPINIONSUNDERSÖKNING

ONLINE NU

  • 1 VIP

KALENDERN

Jag fyller år idag

Sexuell sömnpromenad

Det finns knappast en person på jorden som inte har hört talas om sömngångare. Fenomenet sömnvandring beror inte bara på det stora antalet berättelser om sovande människors äventyr, utan också på bristen på fullständig information om orsakerna till detta fenomen, på grund av vilken det får en aura av mysterium

I Ryssland har enligt experter från Moskva centrum för sömnstörningar ännu inte en enda patient med sexomnia registrerats.
Förmodligen den första berättelsen om sömnpromenader som har överlevt till denna dag är historien om en viss sumerisk prinsessa som gick medvetslös ut på natten på palatsets tak för att stå vid sin yttersta kant.

För den sumeriska prinsessan förvandlades detta beteende till svårigheter att hitta en brudgum, men sömnpromenader bidrog bara till familjens lycka hos en ädel patricierkvinna. I en dröm (åtminstone det är vad den officiella versionen säger) vandrade flickan rakt in i sin älskares sovrum, vilket var omöjligt av uppenbara skäl när hon var vaken. Det ofrivilliga initiativet uppskattades av den romerska ungdomsfamiljen och bröllopet mellan ungdomarna ägde snart rum.

Det finns inget nytt under solen
Läkare kallar fenomenet sömnpromenad somnambulism och identifierar flera orsaker till detta fenomen. Vanligtvis förekommer sömnpromenader under perioder med ökad nervspänning eller efter mentalt trauma - detta är den så kallade neurotiska sömnpromenaden. Ibland kan sömnpromenader dock vara ett symptom på mycket allvarligare störningar. Så paroxysmal somnambulism är ett av symtomen på epilepsi och ett slags motsvarighet till ett epileptiskt anfall.

Nyligen finns det fler och fler rapporter om att tendensen till sömnpromenader är förutbestämd av genetiska faktorer, och vissa forskare ser fortfarande en korrelation mellan förekomsten av sömnpromenader och månens faser.

Om du försöker beskriva det vanliga beteendet hos en galningspatient får du följande bild. Somnambulisten - oftast ett barn eller en tonåring - går ut ur sängen med öppna ögon och utför en uppsättning målmedvetna handlingar i en dröm. Det finns dock rapporter om somnambulister som avstått från sina promenader utan att öppna ögonen, vilket inte hindrade dem från att självsäkert navigera i miljön.

Patienternas handlingar är som regel välkända för dem från vardagen. En sömngångare kan gå runt huset, börja äta i en dröm, klä sig, gå ut, sätta sig i en bil. Historien handlar om en amerikansk student som, medan han sov, stod upp regelbundet och badade till närmaste sjö och sedan återvände till sängen. Som ni förstår gjorde han allt detta utan att vakna, och på morgonen kom han inte ihåg sina nattupplevelser.

Kärlek utan bakben
Men även de mest otroliga berättelserna om sömngångare bleknar inför de senaste rapporterna om en ny inkarnation av somnambulism. Sexomnia, eller sexuell sömnpromenad, är en typ av somnambulism, där de stereotypa åtgärder som utförs av patienten är ganska bestämda. Och om saken i de flesta fall är begränsad till erotiska fantasier och stönande i en dröm, så har vissa "sexuella galningar" verkligen samlag utan att inse sig själva.

Sådana partners partner känner ofta till det "ovanliga" beteendet hos deras "halv", och de är inte särskilt oroliga över det: i vissa fall blir sömngångaren som lider av sex mer öm och uppmärksam på sin älskade.

Allt detta skulle inte vara värt särskild uppmärksamhet om sömngångarens sexuella intressen var begränsade till hans traditionella partner. De som drabbas av sexomnia har som regel samlag med sina makar och partners. Det finns dock undantag från någon regel..

Ett av dessa undantag var den australiska kvinnan, som The Sydney Morning Herald skrev om i slutet av 2004. En respektabel medelålders kvinna levde ett vanligt liv med en vanlig partner, och på natten lämnade hon hemmet på jakt efter sexuella kontakter med främlingar. Det behöver inte sägas att nästa morgon, som alla sömngångare, glömde hon helt ut sina äventyr. Och sedan en kväll fångade kvinnans rumskompis henne, som de säger, rödhänt. Efter denna incident vände kvinnan sig till läkare för att få hjälp, som bekräftade att hon led av en specifik sömnstörning och hade samlag utan att komma ihåg sig själv..

En ännu mer dramatisk incident inträffade 2005 på andra sidan världen. Jan Ludecke, anklagad för våldtäkt, frikändes av en kanadensisk domstol med motiveringen att han sov vid tiden för brottet.

Domen utlöste naturlig upprördhet bland kvinnoorganisationer, som ansåg att en diagnos av sexomnia kan vara en bekväm ursäkt för en våldtäktsman. Om en man i en liknande situation påstår sig ha begått en handling som tillskrevs honom i en dröm verkar det inte vara den mest triviella uppgiften att bevisa det motsatta. Dessutom var ett sådant rättsligt prejudikat inte det första.

Ett år före händelsen i Kanada hade en norsk domstol meddelat en liknande dom mot en 34-årig man som försökte våldta en tjej som somnade efter en fest. Den anklagade lyckades klä av sig offret, men med sina egna ord agerade han utan att inse sig själv och vaknade bara av skriken från en tjej som ropade på hjälp.

Nattvakten
För officiell medicin förblev förekomsten av sexomnia fram till nyligen ifrågasatt. I synnerhet erkände American Academy of Medicine diagnosen sexomnia först 2005. Men enligt somnologer ingår denna störning nu i den internationella klassificeringen av sömnstörningar och dess existens bestrids inte av någon..

Hittills har från flera dussin till hundratals fall av sexomnia registrerats runt om i världen. Enskilda forskare rapporterar dock tusen eller ännu fler kända fall av sjukdomen. Enligt specialister från Moskva centrum för sömnstörningar har Ryssland ännu inte registrerat en enda patient med sexomnia. Kanske beror det på våra medborgares mentalitet, varav de flesta inte är vana vid att diskutera sexliv lika fritt som européer eller amerikaner..

Sexomnias fysiologi verkar vara densamma som för vanlig sömnpromenad. Sömnsexattacker utlöses av sömnbrist, alkoholöverskott, stress och psykiskt trauma. Det finns nu rapporter om effektiviteten i vissa fall av denna sjukdom av antiepileptika och lugnande medel. Kanske är det möjligt att spåra den genetiska dispositionen. Men om det finns ett samband mellan manifestationerna av sexomnia och månens faser har ännu inte klarlagts.

Även om det finns människor av båda könen bland de drabbade, finns det fler män bland dem. Sexologer tror dock att sådan statistik inte återspeglar den verkliga spridningen av sexomnia, och skillnaden i antalet diagnostiserade patienter kan bero på sociala faktorer. Enligt experter är kvinnor mottagliga för denna störning bara något mindre än representanter för det starkare könet..

Sexomnia-forskningen får fart i takt med antalet nydiagnostiserade patienter. Rättsliga prejudikat, som de i Kanada och Norge, kan också väcka intresse för denna fråga. Kort sagt, om din man snarkar, gläd dig: mot bakgrund av de senaste medicinska upptäckterna är hans snarkning kanske den mest ofarliga sömnstörningar man kan tänka sig..

Hemligheten med sömnpromenader: Psykisk störning, sjukdom eller något annat?

Enligt statistiken lider upp till 7% av världens människor av sömnpromenader, men detta är felaktiga uppgifter. När allt kommer omkring, om en person sover ensam, ser ingen hans anfall.

I den amerikanska staden Ashland, staten Ogaya, attackerade Ron Whitehall sin fru i en dröm. Det verkade för mannen som om han skyddade sig från ormen, men i själva verket strypte han sin fru. Beteende resulterar i sömnstörningar.

Få människor vet att somnambulism finns i två former: mild och svår. I en svår situation kan en person ha komplexa åtgärder: laga mat, köra bil och till och med ha sex. Samtidigt är människors ögon, även om de sover, ofta öppna och deras blick är glasig. Spöklik bild mitt på natten, eller hur??

Fram till 1900-talet trodde man att måncykler påverkar människans psyke. Och ännu tidigare - som om människor med sömnvandring fanns i två världar - de levendes värld och de dödas värld. Den ryska psykofysikern Leonid Vasiliev var säker på att troen på att brownien gjorde olika sysslor uppstod just på grund av människor som lider av somnambulism.

Nobelprisvinnaren Ilya Mechnikov trodde att under sömnpromenader hos människor gamla motoriska mekanismer, glömda av en person i det vanliga livet, vaknar. En dag såg en forskare en sjuksköterska gå i sömnen längs takkanten. "Händerna är avslappnade, men hennes kropp har behållit skicklighet och samordning", beskrev han fallet i monografin "Studies of Optimism". Mechnikov antog att funktioner som nyligen förvärvats i förhållande till evolution i en dröm är hämmade, vilket ger frihet till mekanismer som en person har förlorat.

”Sömnpromenader och andra relaterade tillstånd är vanligast hos barn och går vanligtvis snabbt. Var sjätte barn gick minst en gång i sömnen i åldern 11-12 år. Sleepwalking förekommer hos cirka 4% av vuxna. Alkohol, hög feber och långvarig sömnbrist ökar risken. Dessutom finns en ärftlig tendens till sömnpromenader. Att gå i en dröm, som började i barndomen, slutar inte med åldern, säger Jan Fries, chef för Neurologicentret vid MEDSI Clinical Diagnostic Center..

Orsakerna till somnambulism är fortfarande okända för läkare.

”En sak är tydlig: spänningscentra, utan någon uppenbar anledning, utlöser aktiviteter i en dröm som är helt olämpliga. Det sägs att i sömnpromenaden vaknar kroppen medan andan fortsätter att sova. Vid extrema manifestationer av sömnpromenader måste du träffa en läkare. Till exempel när en person i en djup sömn med ett gråt sitter på sängen i ett tillstånd av extrem spänning och rädsla, i sällsynta fall till och med springer ut ur lägenheten, slår mot väggarna, träffar föremål som har kommit till hands. Han kan skada sig själv och andra, säger Fries.

Världsrättvisa är medveten om fall av flagranta mord som människor begick i en dröm och misstänker ingenting. Det första registrerade mordet i sömnpromenader inträffade i Amerika 1845.

Massachusetts-tjänsteman Albert Tyrell lämnade sin fru och sina barn till en ung prostituerad älskare. Mannen bad flickan att lämna det oanständiga yrket och bo hos honom. Men Mary gick inte med på samboende. Hon ville inte lämna rika klienter, för Albert skulle ändå aldrig ha gift sig med henne. En gång luktade Marias grannar brinna från hennes lägenhet..

När de gick in hittade de en kvinna med en slitsad hals, en blodig rakhyvel som låg i närheten. Misstanke föll omedelbart på Albert, som hävdade att han vaknade hemma blodfylld och efter att ha fått veta av tidningarna om mordet insåg han vad som hade hänt. Som ett resultat av undersökningen fick Tyrell diagnosen sömnpromenader, juryn frikände honom.

Och om det rör sig om en tjänsteman kan frågor om ärlighetens rättvisa uppstå, 1985, när den unga kanadensiska Kenneth Parks arresterades, fanns det inga frågor om mord i ett tillstånd av somnambulism. Kvällen för lunch med sin svärmor avskedades Parks från sitt jobb. Mitt på natten gick mannen plötsligt upp ur sängen, tog på sig byxorna och lämnade lägenheten.

Han satte sig i bilen och gick till sin svärmors och svärfars hus. Genom den olåsta dörren kom han in i huset med en ballongnyckel i händerna och slog sin svärmor i huvudet med en nyckel tills hon visste hur. Den väckta svärfadern försökte stoppa Parks, men han höll honom i halsen tills han förlorade medvetandet. Samma natt gick Parks till polisen med en bekännelse att "det verkar som att han dödade någon.".

Tre år senare frikändes mannen och erkände att han begick mordet i en dröm. Enligt psykologer kan den kommande middagen med släktingar, där Parks skulle tala om uppsägningen, framkalla omedvetna handlingar..

I den internationella klassificeringen av sjukdomar ICD-10 betraktas somnambulism som en sömnstörning av icke-organisk etiologi. Detta är inte en psykisk sjukdom. För att bli av med mild somnambulism är det nödvändigt att begränsa användningen av kaffe, te och choklad före sänggåendet, spela sport, dricka örtinfusioner och organisera den dagliga rutinen, råder en praktiserande psykolog Alexander Artemiev.

”I svåra fall bör du rådfråga en specialist: en somnolog eller en psykolog som kan teknikerna för hypnos, kroppsinriktad eller annan typ av psykoterapi. Du kan öva kontrollerad uppvaknande på egen hand. Om attacker inträffar samtidigt är det nödvändigt att väcka personen innan de börjar, använda medel för att minska ångest och förhindra stress, kommenterade han..

En mängd sömnpromenader betraktas som sexomani när en person begår sexuella handlingar i ett omedvetet tillstånd eller uppfattar vad som händer som en dröm. Det finns fall då en sådan diagnos gjorde det möjligt att upphäva våldtäktsavgifterna.

Jan Ludeke från Toronto somnade på soffan medan han var på en fest. Några timmar senare väcktes han och sa att mannen våldtog flickan. Ludeke tyckte att det var ett skämt tills han hittade en kondom i badrummet. Domstolen var skeptisk till försvaret tills ex-flickvän Ludeke dök upp som vittne. Hon rapporterade att efter berusad Ian blir en sexuell galning.

Det finns många mystiska historier som virvlar runt somnambulism. Esoteriker tror att i detta tillstånd lämnar den plågade själen kroppen..

”Sleepwalking är ett tillstånd där en del av själen lämnar kroppen. Detta händer när en person inte har kontakt med alla delar av sin själ. Någon sorts dissociation mellan sanna önskningar och handlingar. Ett sådant motstridigt internt tillstånd kan manifestera sig, även genom sömnpromenader..

Ju starkare skadan är, desto farligare är en person för sig själv och de omkring honom, eftersom hans medvetande vandrar okontrollerat och kontrollerar kroppen. Därför är fullmånen ibland farlig för känsliga människor. Hos barn betyder sömnpromenad ofta en speciell koppling till högre subtila frågor och förekomsten av problem med anpassning i samhället på grund av övernormala förmågor, säger den psykiska Aigul Khusnetdinova..

Somnambulism är en medfödd egenskap hos en person, som en genetisk mutation, den är inbäddad i ett personligt horoskop, astrologen Marina Zorina är säker på.

”Naturen tar sin vägtull. Vad hon har investerat med en viss plan kan människor inte ändra. Astrologiskt finns det flera orsaker till somnambulism. För det första föddes en sådan person trots omständigheterna: det var en stressande graviditet, konflikter med föräldrar, slarvig förlossning. I det här fallet föds en person som bidrar till utvecklingen av mänskligheten..

För det andra är somnambulism inneboende i eremitintuitioner som i sömnprocessen kommunicerar med efterlivet. Tidigare blev sådana människor shamaner, läkare eller rådgivare till härskare. Och det tredje fallet - människor som är lättsamma och intresserade av allt på en gång. Det är svårt för dem att stoppa tankeprocesserna även i en dröm, avslutade Zorina.

Möjliga dubbletter hittades

Jag slog min flickvän en gång. Jag minns att jag hade en mardröm. Något hämtade mig. Plötsligt kände jag en närvaro bredvid mig och slog den här varelsen. Det tog lång tid att be om ursäkt för varelsen. )

Jag brukade sova. Nu finns det ingen som bekräftar detta faktum. Och i mina drömmar fumlar jag ofta någonstans. Mina barn pratar också i sömnen, ibland går de. Kanske mycket strax före sänggåendet, vi dricker inte choklad eller kaffe på natten. Vad händer om du inte kan kontrollera dig själv?

knyta i sängen

och du försöker och bättre med en partner !

Sleepwalking är kul. ibland!)

På våg av sömngångare och våra äventyr!)

29 år gammal och så länge jag kan komma ihåg, pratar jag ständigt, går, springer, skriker (ja, ja, livet på mitt alter ego, det kommer att vara mer aktivt än mitt.). Inte varje kväll. men efter 2-3 nätter för säker. Försökte hitta en koppling mellan ett emotionellt tillstånd, inte någon koppling. I alla fall. i vår familj är det ett skämt. vi är två bröder och vi går båda.

Jag har allt nishtyak! Nätter som dessa är en bra ursäkt för att skratta med vänner och prata om vad du gjorde..
Det är främst frun som lider, hennes kläder och den kala katten!)))

* Hustrun är förståelig - om någon skriker på natten. (I), du kan ta en hjärtinfarkt. lyckligtvis är hon en uggla, medan hon fortfarande inte sover när jag börjar gå!)
*Kläder. hon hade en sådan väst med päls och en torktumlare i sovrummet framför sängen.
I allmänhet, enligt hans fru:
"Jag sitter i hallen, tyst. Och sedan flyger en väst ut ur rummet. Jag springer efter den.. med ord otydliga som -" hon var där.. krypade.. fara.. för att rädda.. odjuret.. Jag sover.. " Jag naturligtvis minns jag ingenting.
* Skallig katt - det är hans eget fel!) Sov i mina ben, och när det börjar gå på natten fungerar det som en avtryckare, och äventyret börjar!) Jag räddar min fru från honom, han är som en MONSTER! då räddar jag honom från ormar! och ibland förstå helvete vad jag inte riktigt kommer ihåg, men något hände.
Nyligen - jag somnade i sovrummet, vaknade i hallen. Min fru sa att jag gick till gymmet på natten och anklagade katten för att sova på mitt huvud och komma i vägen. även om han var lugnt i hallen med sin fru vid den tiden!))
* Det mest spelet med en katt: Jag ser i en dröm. bomben ligger vid hans fötter och katten går förbi den. (sommartid. balkongen är öppen. värme) Jag ser det, tar tag i katten och ropar "dår, gå bort, den kommer att explodera" jag kastar den mot balkongen. och just nu börjar jag vakna och inser att jag gör ett okänt x ***!)) Lyckligtvis är balkongen långt borta. nådde inte.. och femte våningen, trots allt! (för show: Jag var nykter, jag dricker lite. och när jag är full är det ingen sömngång, bara så, jag kan prata och det är det!)
Det var att jag nästan gick från min fru. Och för det mesta räddar de henne alltid från alla slags varelser. ädel. och hon är inte ens nöjd!) men i allmänhet var det många roliga saker.)

* Tja, för mig är det mest fruktansvärda stabilt en gång i månaden, jag hoppar upp, höljd av vild rädsla, skriker, springer till lägre hörn av lägenheten, klättrar på möblerna och antingen vaknar själv eller hjälper. men jag återvänder inte till verkligheten direkt.. länge kan jag vara rädd för filten som katten är i, även om jag redan är nästan medveten.

Det finns inget botemedel mot detta. För närvarande, åtminstone. Min bror sov mycket och mer än min. Föräldrar försökte läka med alla möjliga metoder. ingen hjälpte. Det var därför jag inte försökte. Och för ett par år sedan, när jag studerade denna fråga, kom jag över en artikel där en professor i något där förklarade att processerna inte är psykologiska och emotionella, utan rent fysiska.
Han fick reda på att hos galningar informationsbehandlingskanalen i en dröm (från tillfällig till permanent) är för nära de kanaler som är ansvariga för aktivitet (eller något liknande, jag kommer inte ihåg det bokstavligen, men kärnan är tydlig) och neuroner och impulser, passerar peka på den ena kanalen. och i slutändan är sådana äventyr!) sant eller inte HZ, men hittills passar förklaringen mig!))

Min fru vände sig att skrika!) Låt stavningen fortsätta sova!)) Men när barnen dyker upp. här är en allvarligare fråga, om de sover i ett annat rum, eller jag!)))

allt detta är en historia !!))))
Jag ville ha det kort, men det gick inte ens.. ja, förlåt!) Om du läste det. vet, om du leker med sömngångaren kan du inte skratta så sjukligt. vänner säger!))

Hur sömngångaren slog mig

I kölvattnet av inlägg om ämnet berättar jag min historia..

Jag var då 19 år gammal, träffade en kille som var lite äldre än jag. Allt var fantastiskt, han var verkligen omtänksam och artig, men han glömde bara att berätta (varna?) Att han under perioder med svår stress kan ha sömnpromenader.

Det var bara sessionstiden, han förberedde sig, klarade tentor och var orolig. Vi hade tillbringat natten tillsammans tidigare, inget förskådde problem, som de säger) Men en natt vaknar jag av att någon slår mig i sidan. Inte så mycket, men från mitt tidigare inlägg kommer vi ihåg att jag är en liten tjej, så jag är nog för att jag ska känna smärtan.
Jag vaknar snabbt, jävla försöker ropa till killen med namn, och från det här börjar han skrika, går upp på sängen och slår mig ännu hårdare på väggen. Sedan hoppar han ut ur sängen och börjar förstöra rummet. Det var tydligt från honom att han verkligen var i ett medvetslöst tillstånd, hans tal (eller snarare skrikande) var okopplat, men hans styrka växte. Jag inser att jag kan bli ännu starkare, på några sekunder springer jag in i badrummet och stänger mig. Knackar, men inte för länge. Sedan hör jag att jag återvände till rummet, därifrån hörs ljudet av något som faller och går sönder.
Hur mitt hjärta bankade! Hur hela min kropp bultade! Naturligtvis tänkte jag inte åka. Även när allt lugnade sig och en lugn snarkning uppstod) På något sätt, efter att ha lugnat sig, gjorde hon en säng med stora handdukar åt sig själv, krullade sig i en boll och darrade. Jag hade inga timmar med mig, hur mycket tid som gått hade ingen av oss visst. Men någon gång vaknade han, inte mindre än min, han blev knullad av situationen i rummet, började leta efter mig. Jag svarade, men 15 gånger ställde jag de dummaste frågorna som “är det du? det är definitivt du. kommer du att slå mig? ", stress och panik, vad vill du ha?.
Båda var chockade. Han är från vad han gjorde, jag. Jag är faktiskt från samma) Vi började prata, han började berätta att han hade någon form av hemsk dröm, men han minns verkligen ingenting. Han bad om ursäkt tusentals gånger, till och med båda brast i gråt, och jag var inte arg på honom, för att vara ärlig, insåg jag att detta inte var medvetet. Han berättade då vad som hade hänt honom, att han helt enkelt gick i en dröm men inte kastade ut något liknande. I allmänhet lugnade det sig på ett sätt som omfamnade. Han lovade att detta inte kommer att hända igen.
Och naturligtvis! Nästa natt hände allt igen! Förutom att den här gången insåg jag snabbt att jag behövde springa och gömma mig. I några timmar sov jag i badrummet. Vaknade igen, bad om ursäkt, han slog inte mindre än min.

Även om jag köpte valerian eller någon form av lugnande medel, kommer jag inte ihåg det exakt, nästa kväll vägrade jag att sova ens i ett rum och lade mig i hallen. Natten var lugn, men jag sov fortfarande inte. Jag hoppade av kudden vid varje ljud och prassel. Och nästa natt också. Och jag skämdes för att allt verkade ha lugnat, men jag litar fortfarande inte på honom och jag är rädd. Men smärtan från blåmärken på kroppen och instinkt av självbevarande rådde över ungdomlig kärlek)

En dag senare gick jag hem till mig. Vi gick ihop efter ett tag. I flera månader sov jag fortfarande väldigt dåligt och vaknade från det minsta ljudet. Så småningom slog hjärtat mindre och mindre vid uppvaknandet, rädslan började släppa och idag är allt bra, även om sömnen fortfarande är känslig)

Jag måste säga att vi har haft goda vänliga relationer. Killen var uppriktigt orolig för vad han hade gjort, jag uppriktigt bär inte ilska. Om han hade liknande historier igen - visste jag inte)

Men sömnpromenader är inte alltid kul..

Vandrande fördärvade sömnvandrare

I en av Stephen Kings berättelser är huvudpersonen rädd för att öppna bagaget på sin egen bil..

Han antar att det högprofilerade mordet, som hela distriktet pratar om, är hans egna händer, även om allt hände som mot hans vilja, oavsett person. Kan detta verkligen hända?

Ja, psykiatriker svarar på den här frågan. Tyvärr kan sådana fall beskrivas inte bara av science fiction-författare..

För några år sedan i staden Toronto inträffade en sådan incident..

Den 23-årige kontoristen, som hade en fru och en ung dotter, förlorade plötsligt sitt jobb och fick stora skulder när han försökte få tillbaka sin verksamhet. Han tappade sömn, låg hela natten med öppna ögon, men han kunde inte tänka på något praktiskt.

Men en gång övertygade honom fortfarande en dröm. I en dröm stod han upp, satte sig in i bilen, körde fjorton mil till huset där hans far bodde med sin styvmor, som pratade på honom och kallade honom "vår saktmodiga jätte".

Så denna "milda jätte" gick in i huset, knivhuggade sin far och styvmor med en dolk. Efter att ha återfått medvetandet kom han till polisstationen och visade sina blodiga händer och uttalade: "Jag tror att jag dödade någon.".

Försök att förstå detta och i vissa andra fall leder oss till sömnpromenader. Alla vet att vissa barn kan gå på promenad när de sover. (Det är sant att det finns många sådana människor bland vuxna.)

De kallades sömnvandrare för att de brukade tro att människor tar sådana promenader på fullmånen. Men då visade det sig att frekvensen av midnattresor absolut inte har något att göra med månens faser..

Bara för att observera sådana resor i månskenet lyckades ögonvittnen oftare än i mörkret..

Och älskare av sådana vandringar själva försökte instinktivt gå där det är ljusare, särskilt om deras avsikter var att färdas längs takryggen och andra akrobatiska underverk.

Nu föredrar läkare att kalla tidigare galna somnambulists (från latin "somnus" - sömn och "ambulo" - jag går). Sådana människor utför alla rörelser under sömnen med fingerfärdighet, vilket inte alls är inneboende i dem vid normal tid..

Hemligheten här är enkel: i ett omedvetet tillstånd har en person inte den minsta inre spänningen, rädslan och stelheten, han är inte orolig för att han kan välta en stol eller falla av taket. Och han slår sällan över någonting eller faller någonstans.

Vanligtvis slutar dessa promenader med sund sömn. På morgonen vaknar människor som om ingenting hade hänt och de minns lite om sina äventyr, vanligtvis med tanke på att de alla drömde om det.

Somnambulists handlingar är inte begränsade till promenader, och detta uppmanade läkare att införa ett nytt begrepp i bruk: smärtfri automatism. Faktum är att människan fungerar som en automat.

Mechnikov noterade till exempel att somnambulister upprepar de vanliga handlingarna i sitt hantverk i en dröm.

Allt detta skulle vara roligt och till och med romantiskt om det inte vore för utflykten till den "ödmjuka jätten" från Toronto och andra liknande fall.

Förövarna av dessa problem frikännas vanligtvis av domarna. Sjukdomen är skyldig i allt, tror de. En person kan inte anpassa sig för att hålla sig vaken i en dröm - det här är en patologi; han agerar utan ondska och lider av det själv.

De flesta neurologer och psykiatriker ser ingen psykisk sjukdom till grund för somnambulistiskt våld.

Känslomässiga problem, undermedvetna spänningar, spår av stress överförda - sådana skäl räcker för att en person av en viss karaktär ska ha en paradoxal situation - han börjar vakna i en dröm.

Denna paradox elimineras av lugnande medel och andra läkemedel som minskar spänningen..

Dessutom kan psykiatriken lära patienten hur man kan minska effekterna av stress som han är alltför känslig för..

Man trodde vanligtvis att somnambulism inträffar i sömnighetsstadiet eller den så kallade långsamma vågsömnen, när medvetandet redan har stängts av och musklerna ännu inte har slappnat av..

I en snabb, djupaste sömn, när en person ser drömmar, är detta omöjligt - musklerna är helt förlamade. De flesta somnambulister faller under denna regel. Men det har också undantag: en person ser drömmar och hans muskler fungerar.

Ett liknande fenomen upptäcktes 1986 av Mark Mahowall, en neurolog vid Minnesota Sleep Center i Minneapolis..

Huruvida långsam sömn störs hos en person eller snabbt och vad som kan förväntas av honom - allt detta är inte en stor sak att avgöra.

Karl Shayk, en psykiater vid Minnesota Center, talar om en fyrtiotre år gammal man som slog sin fru på natten och en gång nästan strypte henne.

Han skonade inte heller heller - han slog av fingrarna, gick alltid runt i blåmärken, för i mörkret slog han antingen i stolarna eller föll av verandan. Det visade sig att han vandrade på natten sedan han var fem.

När han var tjugofem, föreställde han sig att någon annan hade kommit in i huset, och i det han var och fortsatte sova rusade han iväg i en bil till sina föräldrar som bodde fem mil från honom..

Patienten var likgiltig mot alkohol, han använde inte droger, inga psykiska avvikelser hittades... På dagtid var han en mild man, en underbar far - fyra barn älskade honom. Men på natten...

Inspelning av nervvågor visade en tendens till panik och aggressivitet. Han hoppade upp, såg sig omkring, muttrade något, skakade nävarna och försökte lämna sin säng..

Dr Shayk ordinerade lugnande klonosepam. Patienten har tagit det på natten i fem år, och hela den här tiden sover han lugnt.

Hur stor är andelen somnambulister bland befolkningen? Eller åtminstone bland dem som har stört sömn?

Statistiken är motsägelsefull här. Dr Harry Moldavsky och hans kollegor från Centre for Sleep and Chronobiology vid University of Toronto, Canada beslutade att förtydliga informationen..

De tog slumpmässigt de första sextiofyra somnambulisterna som kom till kliniken och fann bland dem tjugo-sex personer som begick handlingar i sina drömmar som kunde betraktas som våldsamma. Det var bara tre kvinnor bland dem..

Jämfört med fredsälskande galningar lutade de aggressiva okontrollerat på kaffe, älskade alla typer av piller, för de kom inte ur stressiga situationer..

Det visade sig också att orsaken till aggression kan vara epilepsi och sömnapné - en sjukdom som är mycket vanlig i Kanada och USA. Apné är plötsligt andningsstopp under sömnen som slutar i dånande snarkning.

Andningen stannar antingen på grund av dysreglering eller på grund av anatomisk förträngning av de övre luftvägarna. Stopp kan ta upp till sextio procent av din sömntid.

På morgonen plågas patienten av huvudvärk, på eftermiddagen somnar han. Hans intelligens minskar, hans karaktär är hemsk. Vaknar upp från sin egen snarkning bara delvis och i denna halv sömn är farligt för andra.

Eric Nostinger, en psykiater vid University of Pittsburgh Sleep Research Center, USA, uttrycker oro över att en person som begick ett brott i fullt medvetande inte senare skulle hänvisa till somnambulism..

Han säger att en trettiosjuårig man i staden Butler dödade sin fru och senare uppgav att han inte kom ihåg någonting.

Domstolen trodde inte på honom, eftersom det blev känt att han alltid behandlade sin fru illa. Och efter hennes död visade han aldrig några tecken på ånger..

I ett annat fall frikände domstolen en man som dödade sin fru medan han sov. Hans äktenskap var lugnt, men en dag väcktes gatan av skrik. Mannen slog sin fru med huvudet på asfalten. Och efter att ha gjort sin smutsiga gärning, klättrade in i bilen och somnade i en vilsam sömn.

Jämförelse av båda fallen säger Nostinger att när det gäller somnambulism är patienten alltid lätt att skilja från fuskaren..

”Det är konstigt”, säger Dr. Moldavsky, “om en person skadar sig själv, faller nedför en stege, till exempel, människor tror lätt på det. Om han i en dröm sänker sin granne nerför trappan och hävdar att han inte kommer ihåg någonting, dras han till domstol. Men kanske har de rätt, för vi älskar alltid oss ​​själva mer än de omkring oss... "

Baserat på material: Nepomniachtchi, "De mest otroliga fallen".

uCrazy.ru

  • Logga in med sociala nätverk
  • checka in
  • Glömt ditt lösenord?

Navigering

  • 3D-spel
  • Fotofunktioner
  • Fotosamlingar
  • GIF
  • Demotivatorer
  • Video
  • Kändisar
  • Intressant
  • Filmer och trailers
  • Skämt och berättelser
  • Högteknologisk
  • Auto / Moto
  • Sport
  • musik
  • Flash spel och videor
  • Grejer
  • Djur
  • I goda händer
  • Tenn
  • Flickor
  • Tävling
  • Webbplatsnyheter
  • Onlinespel
  • Annonsering på webbplatsen

VECKANS BÄSTA

  • Takoe händer det?!
  • Gol
  • Olika tuttar behövs, tuttar.
  • Flickor från sociala nätverk.
  • här är ett bildinlägg
  • Några bilder
  • Flexibel
  • Foton
  • Icke-standard humor :)
  • Leende
  • Flickor är olika.
  • Bredzona
  • Få bilder för inställningar.
  • Tvingas föröka sig
  • Flickor
  • flickor
  • Uppriktig skott av mogna.
  • Så så bilder
  • Tanter
  • sova bra för dig
  • Det finns ännu bättre!

OPINIONSUNDERSÖKNING

ONLINE NU

  • 1 VIP

KALENDERN

MånWOnsThFreLörSol
1234fem
67åttaniotioelva12
13fjortonfemtonsexton1718nitton
20212223242526
272829trettio31

Jag fyller år idag

Sexuell sömnpromenad

Det finns knappast en person på jorden som inte har hört talas om sömngångare. Fenomenet sömnvandring beror inte bara på det stora antalet berättelser om sovande människors äventyr, utan också på bristen på fullständig information om orsakerna till detta fenomen, på grund av vilken det får en aura av mysterium

I Ryssland har enligt experter från Moskva centrum för sömnstörningar ännu inte en enda patient med sexomnia registrerats.
Förmodligen den första berättelsen om sömnpromenader som har överlevt till denna dag är historien om en viss sumerisk prinsessa som gick medvetslös ut på natten på palatsets tak för att stå vid sin yttersta kant.

För den sumeriska prinsessan förvandlades detta beteende till svårigheter att hitta en brudgum, men sömnpromenader bidrog bara till familjens lycka hos en ädel patricierkvinna. I en dröm (åtminstone det är vad den officiella versionen säger) vandrade flickan rakt in i sin älskares sovrum, vilket var omöjligt av uppenbara skäl när hon var vaken. Det ofrivilliga initiativet uppskattades av den romerska ungdomsfamiljen och bröllopet mellan ungdomarna ägde snart rum.

Det finns inget nytt under solen
Läkare kallar fenomenet sömnpromenad somnambulism och identifierar flera orsaker till detta fenomen. Vanligtvis förekommer sömnpromenader under perioder med ökad nervspänning eller efter mentalt trauma - detta är den så kallade neurotiska sömnpromenaden. Ibland kan sömnpromenader dock vara ett symptom på mycket allvarligare störningar. Så paroxysmal somnambulism är ett av symtomen på epilepsi och ett slags motsvarighet till ett epileptiskt anfall.

Nyligen finns det fler och fler rapporter om att tendensen till sömnpromenader är förutbestämd av genetiska faktorer, och vissa forskare ser fortfarande en korrelation mellan förekomsten av sömnpromenader och månens faser.

Om du försöker beskriva det vanliga beteendet hos en galningspatient får du följande bild. Somnambulisten - oftast ett barn eller en tonåring - går ut ur sängen med öppna ögon och utför en uppsättning målmedvetna handlingar i en dröm. Det finns dock rapporter om somnambulister som avstått från sina promenader utan att öppna ögonen, vilket inte hindrade dem från att självsäkert navigera i miljön.

Patienternas handlingar är som regel välkända för dem från vardagen. En sömngångare kan gå runt huset, börja äta i en dröm, klä sig, gå ut, sätta sig i en bil. Historien handlar om en amerikansk student som, medan han sov, stod upp regelbundet och badade till närmaste sjö och sedan återvände till sängen. Som ni förstår gjorde han allt detta utan att vakna, och på morgonen kom han inte ihåg sina nattupplevelser.

Kärlek utan bakben
Men även de mest otroliga berättelserna om sömngångare bleknar inför de senaste rapporterna om en ny inkarnation av somnambulism. Sexomnia, eller sexuell sömnpromenad, är en typ av somnambulism, där de stereotypa åtgärder som utförs av patienten är ganska bestämda. Och om saken i de flesta fall är begränsad till erotiska fantasier och stönande i en dröm, så har vissa "sexuella galningar" verkligen samlag utan att inse sig själva.

Sådana partners partner känner ofta till det "ovanliga" beteendet hos deras "halv", och de är inte särskilt oroliga över det: i vissa fall blir sömngångaren som lider av sex mer öm och uppmärksam på sin älskade.

Allt detta skulle inte vara värt särskild uppmärksamhet om sömngångarens sexuella intressen var begränsade till hans traditionella partner. De som drabbas av sexomnia har som regel samlag med sina makar och partners. Det finns dock undantag från någon regel..

Ett av dessa undantag var den australiska kvinnan, som The Sydney Morning Herald skrev om i slutet av 2004. En respektabel medelålders kvinna levde ett vanligt liv med en vanlig partner, och på natten lämnade hon hemmet på jakt efter sexuella kontakter med främlingar. Det behöver inte sägas att nästa morgon, som alla sömngångare, glömde hon helt ut sina äventyr. Och sedan en kväll fångade kvinnans rumskompis henne, som de säger, rödhänt. Efter denna incident vände kvinnan sig till läkare för att få hjälp, som bekräftade att hon led av en specifik sömnstörning och hade samlag utan att komma ihåg sig själv..

En ännu mer dramatisk incident inträffade 2005 på andra sidan världen. Jan Ludecke, anklagad för våldtäkt, frikändes av en kanadensisk domstol med motiveringen att han sov vid tiden för brottet.

Domen utlöste naturlig upprördhet bland kvinnoorganisationer, som ansåg att en diagnos av sexomnia kan vara en bekväm ursäkt för en våldtäktsman. Om en man i en liknande situation påstår sig ha begått en handling som tillskrevs honom i en dröm verkar det inte vara den mest triviella uppgiften att bevisa det motsatta. Dessutom var ett sådant rättsligt prejudikat inte det första.

Ett år före händelsen i Kanada hade en norsk domstol meddelat en liknande dom mot en 34-årig man som försökte våldta en tjej som somnade efter en fest. Den anklagade lyckades klä av sig offret, men med sina egna ord agerade han utan att inse sig själv och vaknade bara av skriken från en tjej som ropade på hjälp.

Nattvakten
För officiell medicin förblev förekomsten av sexomnia fram till nyligen ifrågasatt. I synnerhet erkände American Academy of Medicine diagnosen sexomnia först 2005. Men enligt somnologer ingår denna störning nu i den internationella klassificeringen av sömnstörningar och dess existens bestrids inte av någon..

Hittills har från flera dussin till hundratals fall av sexomnia registrerats runt om i världen. Enskilda forskare rapporterar dock tusen eller ännu fler kända fall av sjukdomen. Enligt specialister från Moskva centrum för sömnstörningar har Ryssland ännu inte registrerat en enda patient med sexomnia. Kanske beror det på våra medborgares mentalitet, varav de flesta inte är vana vid att diskutera sexliv lika fritt som européer eller amerikaner..

Sexomnias fysiologi verkar vara densamma som för vanlig sömnpromenad. Sömnsexattacker utlöses av sömnbrist, alkoholöverskott, stress och psykiskt trauma. Det finns nu rapporter om effektiviteten i vissa fall av denna sjukdom av antiepileptika och lugnande medel. Kanske är det möjligt att spåra den genetiska dispositionen. Men om det finns ett samband mellan manifestationerna av sexomnia och månens faser har ännu inte klarlagts.

Även om det finns människor av båda könen bland de drabbade, finns det fler män bland dem. Sexologer tror dock att sådan statistik inte återspeglar den verkliga spridningen av sexomnia, och skillnaden i antalet diagnostiserade patienter kan bero på sociala faktorer. Enligt experter är kvinnor mottagliga för denna störning bara något mindre än representanter för det starkare könet..

Sexomnia-forskningen får fart i takt med antalet nydiagnostiserade patienter. Rättsliga prejudikat, som de i Kanada och Norge, kan också väcka intresse för denna fråga. Kort sagt, om din man snarkar, gläd dig: mot bakgrund av de senaste medicinska upptäckterna är hans snarkning kanske den mest ofarliga sömnstörningar man kan tänka sig..

MånWOnsThFreLörSol
1234fem
67åttaniotioelva12
13fjortonfemtonsexton1718nitton
20212223242526
272829trettio31