Ormfobi

Zoophobia drabbar 80% av människorna, hälften av dem har herpetofobi eller ofifobi (ophidiophobia) - rädsla för ormar. Varför människor är rädda för ormar och hur man slutar vara rädda för ormar - svarar psykologin.

Vad är herpetofobi

Herpetofobi är rädslan för reptiler. Vad heter en fobi av ormar? Ophidiophobia, eller serpentophobia. Men oftare används dessa två namn omväxlande. Varför är människor rädda för ormar? Någon är rädd för sitt utseende och sitt sätt att röra sig, medan någon är rädd för att dö av en giftig bit. I det senare fallet är rädsla verkligen motiverad, men en hälsosam rädsla för en fobi kännetecknas av en detalj: en person är väl insatt i reptiler, vet vilka som är giftiga och vilka som inte är, han är försiktig i skogen, när han möter ett reptil utvärderar han kallt sitt utseende.

Herpetophobe, å andra sidan, får panik vid synen av någon representant, till och med en orm. Han kan inte rationellt bedöma faran, han förstår inte individer. På avancerade stadier skrämmer fotografier, videor, leksaker honom. En sådan person undviker skogar, djurparker, djuraffärer. Hysteri kan börja även om en person ser något som liknar föremål för sin rädsla, till exempel en spets, slang, skugga.

Vad skrämmer en ophidiophobe i en orm:

  • skalor,
  • väsa,
  • språk,
  • sätt att resa,
  • näringsegenskaper,
  • gift och sannolikheten för en bit.

Orsaker till rädsla för ormar

Det finns fem skäl till utvecklingen av fobi:

  1. Genetisk predisposition. Rädslan för reptiler kunde ha kommit från våra avlägsna förfäder. Det är förknippat med instinkt för överlevnad och självbevarande..
  2. Personlig psykotrauma (möte med en representant för arten). I 15% av fallen bildas rädsla efter en personlig negativ upplevelse med en orm. Kanske bet hon en person eller hans vän, eller kanske hon bara riktigt rädd. Eller kanske någon skrämdes av en skräckhistoria om att djuret skulle komma ut ur terrariet, eller så hände det verkligen.
  3. Arv från föräldrar. Om föräldrarna är rädda och barnet har sett deras reaktion blir han också orolig för ormar. Vi kan prata om hysteri och panikskräck hos föräldrar framför barnet eller hotelser av bekymmer..
  4. Personliga egenskaper hos en person i kombination med ett grymt skämt av vänner. En ofarlig upptåg i form av att slänga en orm (eventuellt en leksak) i ett hus eller en väska kan leda till trauma och fobi. Inte bara praktiska skämt kan påverka psyket utan också skräckfilmer där ormar attackerar människor.
  5. Religösa övertygelser. I vissa religioner och kulturer anses ormen vara en symbol för ondska.

Det finns en allmän förutsättning för alla fobier - hormonella störningar, störningar i neurotransmittorsystemets arbete. Detta händer mot bakgrund av psykiska störningar, alkohol, nikotin och drogberoende, missbruk av kaffe och energidrycker, långvarig och felaktig användning av psykoaktiva läkemedel. Om orsaken ligger i detta, är medicinsk behandling av fobi indikerad..

Riskgrupper

Riskgruppen innefattar misstänkta, oroliga, intryckbara, osäkra, utsatta människor. Samt alltför försiktiga individer med ett ökat behov av total kontroll.

Hur man kan bli av med en fobi

För att bli av med en fobi måste du ändra din uppfattning och beteende. För detta används kognitiv beteendeterapi. Det innebär en gradvis närmande av objektet av rädsla. Först får kunden besked om säkra typer av ormar, visar deras bilder, sedan erbjuds han att personligen träffa en icke-giftig orm. Psykologen är där, hjälper till att övervinna rädsla, föreslår vilka avslappningsmetoder som ska användas.

Psykologråd

Psykologer rekommenderar att du använder följande tips för att korrigera tillståndet:

  1. Gör en skriftlig analys av din fobi. Bestäm vad som skrämmer dig exakt. Skriv nu ner vilka ormar som bor i ditt område och vad de är speciella för. Jämför detta med din rädsla. Vanligtvis i detta skede försvinner hälften av upplevelsen. Visste du till exempel att ormar inte har något gift??
  2. Börja binda med resten av bekymmerna. Titta på ormbilden och ormvideoen.
  3. När en art av orm slutar orsaka panik, besök terrariet, fråga dess arbetare om representanterna för arten och särdragen i kommunikationen med dem. Hitta en tjänst som låter dig röra ormen.

Diagnosen av ophidiophobia görs om ormen för ormar hindrar en person från att leva ett helt liv i sex månader eller mer. Vilka metoder används vid professionell behandling av ophidiophobia:

  1. Desensibilisering av bearbetning genom ögonrörelse (DPDG). Detta är en speciell teknik för att släppa och korrigera det undermedvetna. Det innebär implementering av snabba ögonrörelser enligt ett speciellt schema. Tack vare denna övning upphör gamla minnen att uppfattas som hotfulla, psykotrauma genomarbetas.
  2. Hypnos. Om det utförs korrekt kan det befria en person från en fobi i en session (antalet sessioner beror på svårighetsgraden av sjukdomen).
  3. Avslappning. Denna metod, till skillnad från andra, kan användas oberoende. Avkoppling inkluderar andningsövningar, meditation, mental räkning och koncentration på andning, bekräftelser.

Självarbete med fobi

I de inledande stadierna av utvecklingen av en fobi kan du själv hantera problemet. För att göra detta måste du först och främst inse att det finns ett problem och börja studera en värld av krypande varelser. Öva på att känna igen farliga och icke-farliga varelser, behärska säkerhetsåtgärderna när du har att göra med en giftig representant. Besök terrariet och träna där, i panikperioder, lugna dig ner med långsam och djup andning. Slutet på kampen mot fobi kan vara en fotosession med en boa-constrictor, och till att börja med kan du köpa en leksak i form av en orm.

Vad kan en fobi leda till?

Utan behandling kommer patientens tillstånd att försämras. I avancerade stadier uppträder hallucinationer, patienten plågas av mardrömmar. Konstant stress förstör huvudkroppssystemen, försämrar fysisk och mental hälsa..

5 säkra sätt att sluta vara rädda för ormar

För människor som är rädda eller äcklade med reptiler är det intressant att veta när oron för ormar anses vara ett naturligt mänskligt tillstånd och vilka fall av rädsla som är relaterade till fobisk ångest, och om denna patologi kan behandlas..

Vad heter ormens fobi?

Rädsla för ormar - ophidiophobia, detta namn inkluderar de grekiska orden "ophidio" - orm och "phobos" - rädsla. En person kan vara rädd:

  • typ av ormskinn;
  • väsa;
  • utskjutande tunga
  • kroppens rörelser;
  • faran som ormen utgör.

Ophidiophobia har identifierats som en separat underart av herpetofobi (rädsla för reptiler, reptiler och ormar), eftersom det är den vanligaste.

Båda sjukdomarna klassificeras som zoofobi.

Orsaker till förekomst

Sjukdomen är mer mottaglig för misstänkta, intryckbara och försiktiga människor. Experter nämner de främsta orsakerna till uppkomsten av ophidiophobia:

  1. Personlig erfarenhet.
    Den negativa upplevelsen orsakad av rädslan från ormens oväntade utseende och dess väsande eller bett och långvariga rehabilitering kan lura i det undermedvetna i flera år och sedan manifestera sig som patologi inte som ett resultat av kontakt med reptiler i verkligheten utan vid synen av dess bild.
  2. Föräldrarnas attityder.
    Barnet adopterar oronfruktan från sina föräldrar som en modell för beteende, detta kan påverka den undermedvetna bildandet av hans fobi.
  3. Fel i neurotransmittorsystemet.
    Ett överskott av syntes av stresshormoner och brist på produktion av givande neurotransmittorer. Detta gör nervsystemet sårbart för olika psykiska sjukdomar..

Skräckfilmer eller datorspel fyllda med en atmosfär av rädsla och aggressivitet kan bidra till bildandet av patologi..

Vissa experter tror att rädslan för att träffa ormar är en konsekvens av samexistensen mellan potentiellt farliga djur och mänskliga förfäder i 40-60 miljoner år, det är genetiskt. Detta bekräftades av studier av forskare från Max Planck Institute for Cognitive Science and Brain Science (Tyskland) och Uppsala universitet (Sverige) som genomfördes 2017:

Spädbarn 6 månader gamla visade bilder av ormar och spindlar, och detta orsakade dem ett stressrespons (utvidgade pupiller), till skillnad från typen av fisk eller blommor.

Rädsla för ormar

På den emotionella nivån manifesteras herpetofobi:

  • spänning och lätt skakning;
  • oroliga obsessiva tankar om fara;
  • önskan att gömma sig från kontakt med reptiler;
  • mardrömmar.

I den inledande fasen fortsätter sjukdomen med lindrade symtom..

En person tvingas ändra sin livsstil: han går inte till en djuraffär eller en cirkus, där det är stor sannolikhet att se en orm, undviker att gå i parken eller vandra i skogen. Han inser att kroppens reaktion är ologisk, men kan inte kontrollera hans tillstånd..

Fysiskt verkar symtomen paroxysmala:

  • kraftig svettning
  • torr mun;
  • kvävning;
  • ökat blodtryck
  • illamående och kräkningar;
  • brott mot hjärtrytmen
  • yrsel;
  • svimning.

Utan behandling blir sjukdomen värre. I allvarlig form är bilden av ett reptil eller omnämnandet av det knäböjande för en person, vilket hindrar honom från att röra sig och kan leda till hjärtinfarkt. Han rullar i huvudet de mest hemska alternativen för resultatet av ett möte med ett reptil. En ångestsyndrom kan utlösas av ett snöre, lindat rep och annat ormliknande föremål.

I de flesta fall upplever patienten också en rädsla för att bli galen..

En person kan vara hemsökt av tanken att det finns ormar i hans hus som är redo att attackera honom. I ständig ångest letar han efter sprickor och sätt genom vilka reptiler kan komma in i huset och blockerar dem, sätter fällor, får katter och hundar så att de kan reagera med sin reaktion för att varna för ormar.

Behandling av herpetofobi

En psykisk störning kan leda till tillstånd som är farliga för en person: neuros, depression, delirium, schizofreni. Fobier behandlas med psykoterapi och medicinering. Det syftar till att gradvis övervinna rädsla och reducera den till en enkel ogillande mot reptiler. Behandlingsmetoder:

  1. Desensibilisering av bearbetning genom ögonrörelse (DPDG).
    Baserat på snabba rörelser av ögonkulorna i ett mönster. Detta får den ena eller andra hjärnhalvan att fungera, vilket eliminerar den negativa effekten av traumatiska händelser och lindrar ångest.
  2. Avslappning.
    Inkluderar meditation, kontrollerad andning, mental räkning och positiva bekräftelser. Tekniker hjälper en person att kontrollera sitt tillstånd när man möter bilder av ormar.
  3. Kognitiv beteendeterapi.
    Patienten skriver ner sina tankar och resonemang om hur farliga reptiler är. Detta hjälper till att identifiera de mest skrämmande bilderna, och baserat på tanken att en persons känslor och beteende bestäms inte av den situation han befinner sig i, utan av hans uppfattning om denna situation ersätts negativa föreningar med positiva övertygelser..
  4. Gruppterapi.
  5. Hypnos.
    Hjälper till att förstå orsaken till rädsla och återuppleva situationen som orsakade den för första gången. Attityder omprogrammeras i patientens undermedvetna.

Kursen för psykoterapi består av 10-20 sessioner, ordinerade 1-2 gånger i veckan. Specialisten ändrar patientens idé om reptiler, utvecklar en ny modell av beteende som gör det möjligt att undvika stress när man möter dem. Patienten får läxor i form av självhypnosövningar.

Vid bildbehandling visas patienten bilder av reptiler och samtidigt lugnar honom, minskar ångest och skapar förtroende.

Gradvis övervinner han rädslan, först före figurer och bilder av reptiler, sedan vid kontakt med icke-giftiga arter.

För att förbättra det psyko-emotionella tillståndet, slappna av och förbättra patientens sömn kan läkaren ordinera lugnande medel eller antidepressiva medel. Läkemedelsbehandling eliminerar de yttre manifestationerna av rädsla, men inte orsakerna till dem.

Stöd och förståelse för nära och kära är viktigt för patienten. Han borde inte dölja negativa känslor i sig själv. För att bli av med rädsla måste du erkänna ditt problem..

4 skäl till rädsla för ormar och metoder för att bli av med herpetofobi

De flesta människor på jorden är rädda. Dess skäl kan vara olika. Mer än hälften av människorna är rädda för djur, särskilt ormar. Denna rädsla orsakar inte skratt, för de flesta av dessa reptiler är farliga för människor. Trots det faktum att mänskligheten i städerna till stor del är skyddad från ormar, ändå kan rädsla hos vissa människor förvandlas till en fobi.

Ophidiophobia - det är vad ormen fruktar. Hon tillhör klassen zoofobi. Människor som är utsatta för denna sjukdom är inte bara rädda för direktkontakt med reptiler utan utesluter också visuell observation av ormar. De kan inte titta på filmer eller böcker med illustrationer av ormar, kan inte läsa eller lyssna på dem, röra vid föremål som till och med på distans liknar ett djur. Oftast är barn benägna att detta, men vuxna är inget undantag..

Vad är herpetofobi?

I psykologi kallas herpetofobi en oemotståndlig rädsla för reptiler. En av varianterna av denna störning är ophidiophobia - rädsla för ormar. Enligt statistik är denna rädsla mycket vanlig bland invånarna på vår planet..

Det faktum att en person är rädd för reptiler och ormar är inte förvånande. Vi ärvde denna rädsla från våra forntida förfäder, som levde i nära kontakt med naturen och ofta blev bitna av giftiga ormar. Sådana bett blev ofta orsaken till smärtsam död, så människor var rädda för alla typer av krypande reptiler.

Moderna stadsbor är skyddade från att möta ormar, så de har faktiskt inget att frukta. Men rädslan som vi ärvt från våra förfäder har förankrats på genetisk nivå och hos vissa människor kan den plötsligt "vakna upp" och utvecklas till en fobi.

Rädslan för ormar och andra reptiler i sig är ingen patologi. Varje normal människa förstår att dessa varelser kan orsaka allvarliga hälsoskador och till och med döda, så de bör fruktas. Men rädsla har inget att göra med en fobi. Fobi får en person att darra av rädsla bara om ormar. Och detta är redan en avvikelse från normen..

Diagnostik

Diagnos - ophidiophobia görs om fobi som hindrar en person från att leva överstiger sex månader

Diagnos av herpetofobi är baserad på en undersökning av en person som är rädd för ormar. Diagnoskriterierna i detta fall är:

  • närvaron av en uttalad, konstant, oberättigad rädsla som uppstår när man kolliderar med ormar eller med en föraning om ett sådant möte;
  • få panikattacker i en skrämmande situation;
  • en persons förståelse av grundlösheten i deras rädslor;
  • önskan att undvika skrämmande situationer.

Diagnosen ställs om den period under vilken fobi hindrar en person från att fungera normalt överstiger sex månader. Den första undersökningen av en psykiater eller psykoterapeut kostar cirka 1500-2000 rubel.

Hur manifesteras rädslan för reptiler?

En person som lider av herpetofobi eller ophidiophobia är rädd för någon kontakt med reptiler. Inte bara kan han inte vara nära en levande orm utan också titta på filmer, TV-program eller videor med deltagande av dessa varelser. Fotografier och teckningar som visar ormar orsakar attacker av okontrollerbar rädsla hos patienten. Även leksaksormar och reptiler skrämmer dem.

Herpetofober undviker alla situationer där de kan möta objektet av sin rädsla. De besöker aldrig djurparker, cirkusföreställningar med djur, går inte till djuraffärer, de är rädda för att gå ut i naturen, gå i skogen eller åkern. Även den osannolika möjligheten att träffa en orm är en bra anledning för en person att vägra en vandring eller resa..

I vissa fall utvecklas sjukdomen till ett svårt stadium och patienten börjar tänka att krypande reptiler jagar honom överallt. Han undersöker ständigt sitt hus och letar efter ormbo, täpper upp alla sprickor som reptiler kan tränga in i. En sådan person kan till och med ta bort golvet i huset för att kontrollera om ormar bor under det..

Herpetofoben tänker på en orm som vässar, och han uppfattar varje rusning som ljudet av en krypande orm. Särskilt misstänkta individer kan till och med känna ett reptil. På natten kan patienten få mardrömmar som involverar dessa varelser, från vilka han vaknar i kall svett. Han kan hålla sig redo eller bära med sig föremål som hjälper honom att försvara sig från ormens attack och avvisa dess attack..

De fysiska symptomen på ophidiophobia är:

  • hjärtklappning, takykardi när du kolliderar med objektet av rädsla;
  • illamående, yrsel, kräkningar
  • hängde svettning;
  • darrningar och svaghet i kroppen;
  • andningssvårigheter, muntorrhet
  • desorientering och oförmåga att kontrollera sig själv.

Symtom

Om en person möter föremålet för sin fobi, får han en panikattack. Vilket kännetecknas av sådana somatiska symtom som:

  • Takykardi, fram till smärta i bröstet. Personen tror att han har fått en hjärtattack, så han får ännu mer panik. I det här fallet behöver han faktiskt akut läkarvård, annars kommer döden.
  • Andningsvägar. Rädd börjar tarmen andas ofta och så mycket att det leder till hyperventilation i lungorna. Blodet är mättat med syre, vilket gör dig yr och, värst av allt, det saknas luft. En person kvävs helt enkelt och kan förlora medvetandet.
  • Kramper i magen, kräkningar, illamående och diarré.
  • Skakande i kroppen, skakande haka och röst. Rörelser blir hårda, ostadiga och gångskakningar.
  • Huvudvärk, rodnad i huden. Personen blir svettig trots inomhus- eller utetemperaturen.
  • Förlust av kontroll över deras beteende. Serpentophobe gråter högt och ber om hjälp. Han begår handlingar för vilka han sedan känner skam och skuld. Dessutom är uppfattningen om verkligheten förvrängd, han kan skada sig själv och andra i panik. Till exempel, om han gick in i ett rum och såg att det fanns ett terrarium, då var han ganska rädd, han kunde hoppa ut genom fönstret med tanke på att han var i livsfara i rummet. Därefter skadas han naturligtvis på glaset, och om han överlever efter att ha fallit från höjd. I allmänhet blir medvetandet i ett sådant ögonblick tunnel, en tanke på frälsning pulserar i huvudet, och förmågan att fatta rationella beslut saknas helt..
  • Andfåddhet, dumhet. En person blir antingen alltför aktiv och noga, eller tvärtom blir dom och oförmögen att uttala ett ord, han kommer att stå still, även om ormen närmar sig honom.

Faktorer som orsakar rädsla

Varje herpetofob är rädd för ormar på sitt eget sätt. Psykologer identifierar flera faktorer som orsakar rädsla:

  • utseendet på reptiler, som verkar skrämmande för många människor;
  • kall, hal, obehaglig vid beröring av huden;
  • konstigt, från en tvåbens man, ett sätt att röra sig på;
  • obehagligt och hemskt väsande
  • snabb reaktion av en varelse som kan attackera helt oväntat;
  • rädsla för ett giftigt bett och rädsla för att dö.

Skulle du vara rädd för ormar?

Rädslan för ormar är motiverad när en person befinner sig i naturen och vistas i ett antal länder där det finns giftiga individer här, rimlig försiktighet kommer inte att skada. Några fakta varför du inte borde vara helt rädd för ormar:

  1. Stereotypen att ormen är det giftigaste djuret på planeten är felaktig, av 2,6 tusen arter är 240 giftiga.
  2. Ormen är också rädd för en person och kommer inte att attackera först om du inte trampar på den eller kommer nära boet.
  3. Ormen släpper sällan ut gift, oftast bara bett.
  4. Dålig hörsel och syn under smältning - även om en person går förbi ormen kanske han inte märker det.
  5. Under dagen gömmer sig ormar på avskilda platser och är aktiva bara på morgonen och på natten..

Orsaker till herpetofobi

Det finns flera orsaker till utvecklingen av patologisk rädsla för reptiler..

  • Personlig negativ upplevelse. I detta fall utvecklas rädslan efter att en person möter en orm. Och det spelar ingen roll om det var giftigt eller inte. Ormar rör sig mycket tyst och kan krypa till en person obemärkt och skrämma honom. Hos vissa individer är denna rädsla fixerad på en undermedveten nivå och förvandlas till en fobi. Men inte alla herpetofober fick sin rädsla efter kontakt med reptiler. Många av dem såg bara ormar i djurparken eller på TV..
  • Någon annans negativa upplevelse. Det är inte nödvändigt att ha en traumatisk upplevelse för utvecklingen av en fobi. För känsliga och rädda människor räcker någon annans upplevelse. När de hör historien att någon blev biten av en orm, kan de börja frukta dessa varelser och kringgå dem..
  • Ärftlighet. Ophidiophobia, som alla andra fobi, kan ärvas. Om föräldrar har en stark motvilja eller rädsla för reptiler kan barn ärva dessa tillstånd och deras beteende..
  • Religösa övertygelser. I vissa religiösa kulturer anses ormen vara en djävulsk varelse, och att möta den lovar problem och olycka. Människor som tror mycket på detta lider ofta av liknande patologiska rädslor..
  • Ett misslyckat drag. Fobien kan orsakas av ett dåligt skämt eller upptåg med en orm. En person kan vara så rädd att hans rädsla utvecklas till en fobi. Därför, när du organiserar alla slags skämt, måste du alltid tänka på deras möjliga konsekvenser för de människor som de är avsedda för..
  • Brott mot biokemiska processer i kroppen. Enligt denna version kan en fobi orsakas av vissa störningar i neurotransmittorsystemen, vilket kan uppstå som ett resultat av överdriven användning av alkohol, narkotiska ämnen eller psykotropa läkemedel..

Varför uppstår ormfobi?

Det finns flera teorier för att förklara varför människor utvecklar en ormfobi. Bland dem är de viktigaste:

  1. "Whims" av evolutionen. Under sin utveckling "växte en person" av rädsla. Och om de tidigare verkligen representerade ett effektivt sätt att skydda, är idag många rädslor inte längre så relevanta. Och ormens fobi är en av dem.
  2. Negativ erfarenhet. Vissa människor har upplevt en farlig eller bara en mycket obehaglig incident med en orm: det handlar inte bara om bett utan bara om ett reptils plötsliga skrämmande utseende. En person börjar frukta en upprepning av en traumatisk situation och gradvis odlar en fobi i sig själv. Intressant kan till och med en läskig film eller ett dataspel orsaka psykiskt trauma (detta händer oftast i barndomen).
  3. Ärftlighet. Föräldrar som lider av rädsla av annan karaktär framkallar fobier hos barn. Dessutom behöver vuxna inte vara rädda för ormar: någon rädsla blir grogrund för utvecklingen av en störning hos ett barn..

I vissa fall förvärras ormens fobi av annan rädsla. Det kan till exempel överföras till andra djur, orsaka rädsla för öppna ytor, orsaka oförmåga att gå ut.

Behandling av herpetofobi

För att bota din rädsla för reptiler måste du träffa en psykoterapeut. Det finns olika behandlingar för dessa störningar, och de är ganska effektiva. De mest populära metoderna är: kognitiv beteendeterapi, hypnos, bildbehandling.

För att lindra patientens tillstånd kan läkaren ordinera läkemedel som minskar manifestationer av rädsla och ångest. I kombination med psykoterapeutisk behandling ger sådana läkemedel ett bra resultat..

Herpetofobi, som alla andra patologiska rädslor, kräver ett kompetent tillvägagångssätt och kvalificerad behandling. Efter en kurs med korrekt vald terapi blir nästan alla patienter av med rädsla, och vissa av dem har till och med en orm eller annat reptil hemma..

Psykoterapi

Men det viktigaste i behandlingen av herpetofobi är olika psykoterapeutiska tekniker som syftar till att "omprogrammera" den visuella uppfattningen hos reptiler med den efterföljande korrekta reaktionen på dem. De vanligaste metoderna för psykoterapi är:

  1. Kognitiv beteende teknik. Behandlingen syftar till att identifiera orsaken som ledde till fobiens utveckling och ersätta den patologiska inställningen med rätt beteende under visuell kontakt med reptiler.
  2. Systematisk desensibiliseringsteknik - lär patienten maximal avslappningsgrad. Förvärvet av färdigheten för att uppnå fullständig avkoppling, hjälper till att visuellt kontakta ormarna och utveckla en konditionerad reflex för avkoppling istället för ångest och spänning.
  3. Neuro Lingvistisk Programmering. "Mild" hypnos, som syftar till att sätta en positiv reaktion hos patienten på ämnet för hans rädsla.
  4. Psykokorrigering - målmedveten handling för att identifiera och korrigera defekter i beteende och världsbild.

Psykoterapi ger maximal effekt vid behandling av herpetofobi. Därför, om patienten inte kan klara sig av de rädslor som har uppstått för ormar, kommer psykoterapeutisk hjälp att vara den mest effektiva..

Herpetofobi: övervinna rädslan för reptiler

När rädsla kommer sover man sällan (Sire Publications)

Enligt uppgifter som publicerats av WHO är ångestsyndrom den vanligaste och vanligaste psykiska sjukdomen över hela världen. De presenteras i det bredaste utbudet av ångest, inklusive oberoende isolerade fobier med varierande intensitet och frekvens av attacker: som en överreaktion på en specifik stressfaktor, som en panikkänsla, som helt har tagit över patientens liv.

De flesta moderna människor upplever spänning, ångest, ångest i viss utsträckning, så alla bör vara medvetna om förekomsten av en tunn gräns mellan normen - naturlig rädsla och patologi - irrationell, okontrollerad ångest. Innehållet i fobiska störningar, som naturlig mänsklig försiktighet och rädsla, är omfattande och mångsidigt: varje objekt, fenomen, situation kan bli ett objekt av rädsla.

Manifestation av oordning

En hel del människor anser sig vara herpetofober, även om sådana uttalanden i verkligheten är en klar överdrift. I de flesta fall är rädslan för giftiga ormar motiverade, motiverade och logiska. För en person är en snabb rädsla en adekvat skyddande reaktion av kroppen mot en sannolik fara.

Herpetofobi är en obsessiv rädsla för representanter för reptilfamiljen: reptiler, ormar, ödlor. Denna sjukdom är en av undersektionerna av zoofobi. Rädsla för reptiler i den inledande fasen av sjukdomen, liksom mindre ångest vid andra fobiska störningar, fortsätter med lindring av symtom och deras förvärring.

Den allvarliga formen av den patologiska störningen åtföljs av en allomfattande, intensiv, ständigt närvarande rädsla och gör det omöjligt för patienten att upprätthålla ett fullt liv. Herpetofobi lider undviker att besöka terrarier, djuraffärer, cirkusföreställningar, de vägrar att gå i parker och kommer sannolikt inte att vandra i skogen. De upplever panik, även när de ser bilder och figurer av reptiler, oavsett djurets storlek - vare sig det är en liten gecko eller en enorm anakonda.

Vid ett allvarligt stadium av sjukdomen, vid synen av en orm, "binder" patientens rädsla så mycket att ofta en person inte kontrollerar sig själv och sin kropp: han kan inte fatta rätt beslut, agera tillräckligt, han kan inte ens röra sig eller vidta åtgärder för att dra sig tillbaka. Med denna sjukdomsform är det oerhört viktigt att söka medicinsk hjälp och genomgå nödvändig behandling..

Herpetofobi: orsaker

Version 1. Personlig erfarenhet

En av teorierna om orsakerna till herpetofobi är negativ personlig upplevelse: en stark rädsla för en riktig "kollision" med reptiler. Den första reaktionen vid ormens syn är rädsla för överraskning, och dessa djur ger inte en person tid att analysera fakta och tänka på deras handlingar.

I Australien kryper ibland ormar in i en bostad och letar efter varma platser och bor senare och föder upp i huset. Ett sådant grannskap har en betydande inverkan på den mänskliga psyken och förvandlar en person till en fånge av herpetofobi.

Ofta manifesterar sig patologin flera år efter den traumatiska händelsen och lurar i det undermedvetna tills personen igen kommer i kontakt med föremålet av rädsla, och inte nödvändigtvis i verkligheten: det kan vara en läskig film om ormar och skrämmande illustrationer av reptiler..

Version 2. Rädsla kommer från barndomen

Ofta ligger ursprunget till herpetofobi i fel uppväxt av barnet, föräldrarnas fel attityd gentemot reptiler. De flesta barn är mycket känslomässiga, påverkbara och kan inte utvärdera händelser och information korrekt. Dessutom är föräldrar respekterade och auktoritativa personer för spädbarn, som de litar helt på, så barn reagerar på händelser genom att imitera dem. Att se den negativa attityden hos de som är nära reptiler, få information om den dödliga risken som dessa djur utgör, bildas en viss stereotyp av reaktion på dessa varelser hos barnet.

En speciell roll i framväxten av herpetofobi spelas av skräckfilmer och dataspel - "skräckhistorier", atmosfären i vilken är fylld med negativitet, rädsla, mardrömmar och aggressivitet.

Version 3. Genetiskt arv

Vissa forskare "skyler" människors genetiska drag för förekomsten av herpetofobi och anser att denna rädsla är evolutionär. För våra förfäder var giftiga ormar en betydande fara, primitiva människor försökte hålla sig borta från dessa varelser på avstånd. Reptiler rör sig väldigt snabbt och nästan tyst. De är utmärkta när det gäller att gömma sig och kamoufla, de vet hur man simmar och kan ligga i väntan på byte på den mest oväntade platsen. En person kan bara märka en orm när den närmar sig ett kritiskt nära avstånd.

Med tiden har den naturliga instinkt av självbevarande förändrats och miniatyrödlor började orsaka rädsla, eftersom deras kroppsrörelser liknar ormar..

En allvarligare psykisk störning (till exempel rädsla för hjälplöshet) kan döljas under skydd av herpetofobi. I kristna familjer är rädslan för ormar generaliserad med rädslan för att synda, eftersom religionsundervisning även i Bibeln visar att Satan tog formen av Ormen-frestaren för att förföra de första förfäderna i paradiset.

Herpetofobi: symtom

En individ som lider av herpetofobi inser att hans ångest är för överdriven, trotsar logisk förklaring, men en person kan inte kontrollera sina känslor under attacker av rädsla. En patient som diagnostiserats med herpetofobi upplever nervositet, en känsla av agitation, irritabilitet, ett tillstånd på gränsen till kollaps. Han har ökat trötthet, nedsatt koncentration.

Vid synen av ett föremål av rädsla manifesterar en person autonoma symtom på en störning, upp till panikattacker. Patientens hjärtrytm störs, andningen blir snabbare, blodtrycket stiger. Han känner andfåddhet och kvävning, huvudvärk, yrsel, till och med svimning. I ett sådant ögonblick har han en känsla av orealitet av vad som händer, rädslan för att förlora kontrollen, bli galen eller dö läggs till.

Det bör noteras att utan terapi förvärras denna störning över tiden och tar på sig allvarligare former..

Herpetofobi: behandling

Vid denna störning ordineras läkemedelsbehandling uteslutande för att lindra tecken på panikattacker, slappna av patienten och lugna nervsystemet. Erfarna läkare lägger vikt vid behandling av herpetofobi på användning av hypnoterapi. Under hypnosövningar neutraliseras och omprogrammeras "felaktiga" attityder i patientens undermedvetna. NLP-tekniker och kognitiv beteendepsykoterapi ger också bra resultat..

Andra fobier i samband med rädsla för djur:

  • insektofobi - rädsla för reptiler;
  • arachnophobia - rädsla för spindlar och arachnids;
  • kinofobi - rädsla för hundar;
  • ailurofobi - rädsla för katter.

PRENumerera på VKontakte-gruppen tillägnad ångeststörningar: fobier, rädslor, tvångstankar, VSD, neuros.

Rädsla för reptiler: tecken och metoder för att hantera herpetofobi

Vad är herpetofobi?

Zoophobia är den mest utbredda typen av fobier, som inkluderar herpetofobi (annan grekisk ἑρπετόν - reptil, φόβος - rädsla) eller ophidiophobia - rädsla för ormar och reptiler. Svårighetsgraden av rädsla är mycket individuell och sträcker sig från milt obehag till svåra symtom som panikattacker. Ormar och reptiler orsakar sällan en känsla av beundran hos någon, oftare är det avsky och ogillar. I allvarlig grad kan herpetofobi manifestera sig:

  • en bild eller en orm orsakar en panikattack (i verkligheten har en person inte träffat ormar);
  • svår rädsla och domningar
  • hjärtklappning;
  • intensiv svettning
  • brist på luft.

Faktorer som orsakar rädsla

Rädsla för reptiler möter vanligtvis förståelse - detta beror på vissa faktorer:

  • utseendet på dessa djur
  • hala ytan på kroppen
  • konstigt (i förståelse av en tvåbent person) sätt att röra sig
  • den allmänna obegripligheten av denna varelse, dess motiv, beteende
  • ormspråk
  • potentiellt hot, rädsla för att bli biten - eftersom detta kan vara dödligt.

I princip är detta en normal mänsklig defensiv reaktion på en farlig varelse, men ibland förvandlas det till patologisk rädsla - när det är skrämmande att ens titta på denna skapelse av naturen. Filmer, fotografier, föremål, till och med som på distans liknar en orm, orsakar skräck och den fullständiga omöjligheten att plocka upp en bild eller helt enkelt överväga.

Dessutom utvecklas inte bara en ormfobi gradvis utan också en rädsla för allt som indirekt kan påminna om dem eller förknippas med dem..

Vad är orsakerna till ormfobi, som kallas ophidiophobia?

Psykologer kan inte avgöra den exakta orsaken till ormens rädsla, särskilt bland invånare i de regioner där ormar inte finns alls.

Det finns inget ovanligt i utvecklingen av en fobi i denna riktning. Mänsklig rädsla för reptiler har utvecklats tillsammans med evolutionen. När Homo sapiens förvärvade färdigheter och intellektuella förmågor utvecklade han samtidigt en stark känsla av självbevarande. Den första tragiska upplevelsen av en kollision med dessa varelser fixade den potentiella faran i sinnet.

Ogillar mot ormar förvärras av naturen själv. Effekten av överraskning kan överraskas, och en person kommer inte att kunna reagera på fara i tid. Ormarna är nästan osynliga. De kan dyka upp framför en person när som helst och attackera. Det är därför som ett oväntat möte orsakar oundviklig rädsla även hos den mest modiga individen..

Barn är rädda för ormar eftersom rädslan överförs till dem från sina föräldrar. De upprepar exakt beteendet hos sina ledande mentorer, och ormen är oroliga i deras sinnen. Samma negativa erfarenhet kan dock förvärvas oavsett vuxnas beteende..

Barn möter ofta reptiler på väg. Beroende på karaktärens disposition och efter ett antal sådana möten med fara kan en fobi uppstå. Skämt från klasskamrater kan också fixa denna rädsla i sinnet. Killarna kastar leksaksormar till sina kamrater. Hos barn med en försvagad psyke eller en mycket intryckbar karaktär kan sådan självupplevelse bilda en ihållande fobi..

Kanske kommer hon att glömmas bort ett tag. Men om en situation inträffar i en sådan persons liv som leder till stress, kan fobi vakna upp och komma ut ur medvetandets dolda hörn. Glöm inte att reptiler och deras bilder används för olika ritualer av svart magi. Och detta faktum lägger till vissa punkter i utvecklingen av fobi..

Endast 15% av människorna har denna sjukdom till följd av kontakt med en orm:

  • det oväntade utseendet på ett reptil;
  • en känsla av avsky vid deras syn;
  • smärtsamma känslor från bettet;
  • obehagliga känslor från väsande etc..

Någons skämt kan orsaka allvarlig upprördhet. Vänner slänger ormen i en väns personliga tillhörigheter eller väska. Ett sådant möte med ett reptil kan ha en extremt negativ inverkan på psyken hos den person som de ville spela.

Okontrollerad fobi framför ormar är vanligare hos misstänkta, sårbara, känslomässiga människor.

Ur en biologisk synvinkel är oron för ormar en följd av ett fel i neurotransmittorsystemet, vilket leder till överdriven produktion av stresshormoner. Detta händer med människor som missbrukar alkohol, tar droger och psykotropa droger..


Ormkontakt

Hur utförs behandlingen?

Terapi för herpetofobi innebär att man förändrar attityder till ormar. En positiv upplevelse av kontakt med dessa reptiler är mycket viktig. Användning av läkemedel är vanligtvis inte nödvändig. Denna fobi anses vara relativt ofarlig och mycket behandlingsbar..

Professionell hjälp

I psykiatrin används kognitiv beteendeterapi för att behandla fobier, vilket ger ett bestående positivt resultat och gör att du helt kan bli av med sjukdomen.

Först identifierar läkaren orsakerna till rädsla, eliminerar missuppfattningar om ormar, utvecklar en ny modell av beteende och hjälper till att skapa kontakt med dessa reptiler..

Det är viktigt att få stöd från nära och kära under behandlingen. Du måste dela din rädsla och oro med dem. Ju mer en person som lider av ofidiofobi talar om sina erfarenheter, desto snabbare återhämtar han sig. När allt kommer omkring är att erkänna de befintliga problemen den viktigaste komponenten i behandlingen.

I vissa fall används hypnos eller visualiseringstekniker. Patienten visas bilder av ormar eller ombeds presentera dem. Sedan lugnar läkaren patienten och lindrar honom av rädsla..

Lugnande medel och lugnande medel används endast i början av behandlingen eller i svåra fall. De hjälper till att lindra neurosliknande tillstånd och ångest, eliminerar sömnstörningar, men botar inte fobi.

Intressant är att många människor föds med ormar eller andra reptiler som husdjur efter att ha blivit av med problemet..

Skulle du vara rädd för ormar?

Rädsla för ormar är en fobi som inte uppstår från ingenstans. Sedan urminnes tider har många djur varit en stor fara för människor. Innan människor lärde sig att skilja mellan ofarliga varelser från dem som bar ett direkt hot, lades många liv på ”naturens altare”. Rädslan för ormar är genetiskt jordad och fixerad hos människor. Det finns flera orsaker till herpetofobi:

  1. Evolution är fixeringen i genomet av alla typer av faror som någonsin stött på, inklusive rädslan för reptiler.
  2. Religiösa motiv - en orm, ett heligt djur eller en bärare av "mörka" krafter i ett antal länder. Från en tidig ålder växer människor upp i rädsla och helig vördnad för reptiler..
  3. Barndomsfruktan - barnet mötte inte nödvändigtvis ormen själv, men han hörde berättelser om släktingar om ett sådant möte, som slutade på ett bedrövligt sjukhus eller, ännu värre, dödligt. Ett sådant barn, till och med blir vuxen, när man nämner ormar, "kommer ihåg" händelserna med en rysning som om det hände honom.
  4. Ett personligt möte är en traumatisk händelse om ormen fortfarande är giftig. Denna situation kan uppstå i skogen, på fältet. I vissa länder: Afrika, Latinamerika, Indien, ormar kryper in i bostäder och kan sticka en sovande person. Allt detta lämnar ett avtryck på psyken och ångestsyndrom bildas..

Rädslan för ormar är motiverad när en person befinner sig i naturen och vistas i ett antal länder där det finns giftiga individer här, rimlig försiktighet kommer inte att skada. Några fakta varför du inte borde vara helt rädd för ormar:

  1. Stereotypen att ormen är det giftigaste djuret på planeten är felaktig, av 2,6 tusen arter är 240 giftiga.
  2. Ormen är också rädd för en person och kommer inte att attackera först om du inte trampar på den eller kommer nära boet.
  3. Ormen släpper sällan ut gift, oftast bara bett.
  4. Dålig hörsel och syn under smältning - även om en person går förbi ormen kanske han inte märker det.
  5. Under dagen gömmer sig ormar på avskilda platser och är aktiva bara på morgonen och på natten..

Obsessiv rädsla förgiftar människans liv och berövar honom glädje. Kommunikation med naturen är en viktig källa för att fylla en person med energi och positivitet. Hur man övervinner ormens rädsla för att njuta av enhet med naturen. Psykoterapeuter rekommenderar att inte försena ett besök hos en specialist som kommer att ordinera adekvat behandling, i allvarliga fall med användning av lugnande medel och lugnande medel. I milda fall av herpetofobi kan följande metoder hjälpa till:

  • studera litteratur om ormar;
  • titta på dokumentärer om ormar;
  • observation av en orm, åtföljd av en älskad, i en terrarium zoo, en djurpark, en djuraffär;
  • direktkontakt för att övervinna rädsla med en täm orm.

Manifestation av oordning

En hel del människor anser sig vara herpetofober, även om sådana uttalanden i verkligheten är en klar överdrift. I de flesta fall är rädslan för giftiga ormar motiverade, motiverade och logiska. För en person är en snabb rädsla en adekvat skyddande reaktion av kroppen mot en sannolik fara.

Herpetofobi är en obsessiv rädsla för representanter för reptilfamiljen: reptiler, ormar, ödlor. Denna sjukdom är en av undersektionerna av zoofobi. Rädsla för reptiler i den inledande fasen av sjukdomen, liksom mindre ångest vid andra fobiska störningar, fortsätter med lindring av symtom och deras förvärring.

Den allvarliga formen av den patologiska störningen åtföljs av en allomfattande, intensiv, ständigt närvarande rädsla och gör det omöjligt för patienten att upprätthålla ett fullt liv. Herpetofobi lider undviker att besöka terrarier, djuraffärer, cirkusföreställningar, de vägrar att gå i parker och kommer sannolikt inte att vandra i skogen. De upplever panik, även när de ser bilder och figurer av reptiler, oavsett djurets storlek - vare sig det är en liten gecko eller en enorm anakonda.

Vid ett allvarligt stadium av sjukdomen, vid synen av en orm, "binder" patientens rädsla så mycket att ofta en person inte kontrollerar sig själv och sin kropp: han kan inte fatta rätt beslut, agera tillräckligt, han kan inte ens röra sig eller vidta åtgärder för att dra sig tillbaka. Med denna sjukdomsform är det oerhört viktigt att söka medicinsk hjälp och genomgå nödvändig behandling..

Vad är orsakerna till ormfobi, som kallas ophidiophobia?

En person som lider av ophidiophobia, i början av en kritisk situation, är "bojat" av rädsla, ropar högt, ropar på hjälp, försöker flytta bort från objektet av rädsla så långt som möjligt. Den som lider av sjukdomen byter ansiktsskugga: den blir blek eller röd. Det är darrande i händerna, personen gester kraftigt, talets klang förändras, hans röst darrar, hjärtfrekvensen stiger, andfåddhet dyker upp, handflatorna börjar svettas, munnen känns torr, han kan kräkas och han känner allmän sjukdom.

Sjukdomssymtom

I det inledande skedet av sjukdomen uppträder en patient som ser föremålet för sin rädsla i verkligheten eller på TV-skärmen, ångest, spänning. Rädsla utvecklas till en panikattack, kännetecknad av en vegetativ attack, manifesterad av följande symtom:

  • ökad hjärtfrekvens upp till 100 - 120 slag per minut;
  • ökat blodtryck
  • kränkning av hjärtrytmen - utseendet på extrasystoler;
  • snabb andning
  • illamående eller kräkningar
  • uttalad tremor av fingrarna på utsträckta armar;
  • frossa, skakar hela patientens kropp, ersatt av en känsla av värme;
  • torrhet i slemhinnorna i munhålan;
  • riklig svett
  • kvävning, känsla av en "klump" i halsen;
  • huvudvärk, yrsel
  • uppmana att urinera med en stor mängd ljusfärgad urin.

Denna vegetativa symptomatologi åtföljs av patientens rädsla för döden. I de inledande stadierna av sjukdomen kan panikattacker ha en mild kurs och åtföljas endast av en ökning av hjärtfrekvensen, ökat blodtryck och svettningar. Men med tiden, om detta tillstånd inte behandlas, fortskrider sjukdomen, patologins symptom förvärras. Vegetativa kriser blir allvarligare, deras frekvens ökar, psykasteni ökar.

Rädsla och besatthet med att se reptiler överallt får patienten att begränsa sin aktiva aktivitet. Brist på behandling kan provocera utvecklingen av psykiska störningar:

  • vilseledande övertygelse - patienten övertygar sig själv om att hans lägenhet inte är en säker plats, eftersom olika ormar tränger in i den;
  • besatthet - patienten slutar lämna huset, undersöker och kontrollerar ständigt de minsta luckorna i golvet och väggarna, stänger tätt alla fönster och toaletten i badrummet och fruktar att olika reptiler och en stor orm som bor i avloppet kan komma in i lägenheten från gatan.

Rädsla för ormar - psykologi

Irrationell rädsla förekommer till synes av "ingenting", utan anledning. En person börjar vara rädd för ormar, men förstår inte varför detta händer, det finns inga skäl att motivera denna rädsla i en verklig situation. Psykoanalys förklarar den uppfunna rädslan genom att en persons undermedvetna är fylld med symboler eller arketyper. Genom att dechiffrera symbolen kan du identifiera "roten" till orsaken till rädsla. Ormens rädsla enligt Freud är ett förnekande av den maskulina principen, där ormen själv är en fallisk symbol.

Psykosomatika som en reaktion i kroppen uppstår som svar på ett brott mot mänsklig anpassning till miljön som ett resultat av långvarig stress. Rädsla för ormar är en fobi som bildar ett långvarigt neurosliknande tillstånd, vilket kan uttryckas i följande manifestationer:

  • okontrollerbar rädsla för ormar;
  • uttalad irrationell känsla av ångest;
  • en oemotståndlig, tvångsmässig önskan att undvika att träffas;
  • oron för ormar upplevs som inga gränser eller gränser;

Fysiskt uppträder symtom som svår yrsel, illamående, kräkningar, huvudvärk, svettningar, muntorrhet och hjärtklappning. Från själva tanken på ormar börjar en person en panikattack, upp till domningar i lemmarna.

Psykologiskt manifesteras ormens fobi i tvångstankar, ofta med mardrömmar, en önskan att gömma sig, springa iväg, stänga när de är i kontakt med dem. Denna panikfruktan är okontrollerbar, en person kan inte ta sig ihop och lugna sig.

Naturligtvis ger alla dessa symptom en person mycket besvär, så denna sjukdom måste bli av med så snart som möjligt..

  1. Obsessiva tankar att det finns ormar i hans hus;
  2. Flitig undersökning av huset och stängning av sprickor genom vilka ormen, enligt patientens åsikt, kan komma in i huset;
  3. Panikattacker vid själva tanken på dessa djur, åtföljd av snabb hjärtslag, illamående, yrsel, feber eller frossa.
  4. En person är ständigt under stress och övertygad om att ormar kommer att attackera honom..

Behandlar problemet

Fobi kräver allvarlig psykologisk kontroll och korrigering av perception och beteende. För att bli av med en sådan fobi som orm för ormar använder de beprövade psykologiska metoder. Under överinseende av en psykoterapeut kontaktar patienten vid varje session ett icke-giftigt reptil. Detta är en utmärkt metod för patientanpassning och att bygga rätt beteende med ett kallblodigt djur..

Kognitiv beteendeterapi innebär i samband med att prata med patienten att ersätta hans negativa attityd gentemot den irriterande faktorn.

Systematisk desensibilisering (fullständig avslappning) hjälper till att komma i kontakt med reptiler, även hos patienter med allvarligare störningar. Läkemedelsbehandling används endast för att eliminera symtomen på panikattack. För detta ordineras engångsberoligande medel och lugnande medel i en standardkurs på 1 månad.

Arbeta med dig själv

Det första steget till återhämtning är patientens erkännande av problemet. Förutom psykologisk hjälp från läkare och läkemedel måste patienten själv sträva efter läkning. Du måste förstå varför ormen kan attackera. Denna varelse letar inte specifikt efter en person för att sticka. Försök att lära dig andra reptilers vanor. Till exempel, om en orm kan vara farlig, är de flesta ödlor helt säkra för människor, och det är dumt att vara rädd för dem. Efter att ha förstått principerna för mänsklig interaktion med vilda djur kan du självständigt befria dig av ormen.

Du måste behärska några avkopplande metoder. Dessa är andningsövningar och meditation. Mätt andning genom näsan med slutna ögon har en avslappnande effekt och hjälper till att snabbt abstrahera från omvärlden.

Du kan bekämpa din rädsla för ormen själv