Klusterhål vad de är. Varför bilder som dessa är motbjudande för många människor?

Om du inte vet vad trypofobi är, kan du bara avundas. Eftersom du redan har öppnat den här artikeln kommer du inte att vara svartsjuk länge. Ett team av amerikanska forskare under ledning av professor Stella Lorenzo genomförde experiment på sina egna studenter och fann att de rådande idéerna om orsakerna till denna fobi inte är helt sanna och allt är mycket mer intressant än man tidigare trott..

Trypophobia är inte en rädsla för en psykedelisk upplevelse, som man kan tro, tittar på namnet, utan en desperat skräck vid synen av de så kallade "klusterhålen". Klusterhål avser ansamling av stötar och hål på ytan, särskilt när det gäller biologiska material som läder, trä eller till och med bikakor..

Det räcker att titta på den ofarliga lotusfrukten för att göra det tydligt: ​​alla har trypofobi i en eller annan grad. I sig själv väcker en sådan syn vaga ångest och avsky. I sällsynta fall kan den i allmänhet orsaka panikattack eller till och med katatonisk dumhet..

För de flesta, för en fullständig trypofob upplevelse, måste du bevittna något extremt illamående, som synen av larver som svärmar i en tvättbjörn som har träffats på vägen. Men för de mest påtagliga är det tillräckligt att se något som vagt påminner om klusterhål. Till exempel kaffekräm, insektsögon eller till och med pasta.

Samtidigt har någon eller praktiskt taget någon person, på ett eller annat sätt, medfödd trypofobi. Det betyder att det fungerar på artinstinktnivå och obehagliga förnimmelser kan betraktas som normen. Men fram till detta ögonblick var det inte särskilt tydligt var denna rädsla kommer ifrån i oss..

Tidigare trodde man att trypofobi är en atavism som ärvts från våra förfäder som bodde i ett tropiskt klimat. Rädslan för många hål var i teorin att varna primater om den möjliga närvaron av spindlar, ormar och farliga insekter här. Irrationell skräck skrämmer oss från att frivolöst peka fingrarna i något sådant och får oss att fly från det..

Faktum är att ett experiment utfört av Stella Lorenzo vid Emory University i Amerika antyder att saker och ting är lite annorlunda. Mekanismen för trypofobi fungerar på ett mycket märkligt sätt och dess ursprung är mer nyfiken än en enkel rädsla för spindlar..

En grupp på 41 studenter samlades in för studien. De visades olika "obehagliga" (ur vår inre synvinkel naturligtvis) bilder: fotografier med ormar, spindlar och andra obehagliga varelser, samt bilder som kan orsaka panik i trypofoben. Längs vägen mättes puls och tryck, rörelse och förändringar i pupillstorlek övervakades. Allt detta behövdes för att ta reda på testpersonernas reaktion..

En intressant detalj kom fram: trypofobi är inte ens en fobi. Snarare kan det kallas en extrem grad av avsky. Trypophobes upplever inte rädsla i konventionell mening, utan något motsatt på sitt eget sätt..

Vi har en självförsvarsmekanism. Skrämd av något som är potentiellt farligt upplever vi omedelbart en kraftstyrka: pupillerna utvidgas, blod rusar in i musklerna, hjärtat börjar galna, adrenalin produceras. I allmänhet är allt som krävs för att skynda sig på språng och samtidigt skrika som galen för att varna andra stammän. Så här reagerar en man på ett lejon som springer på honom..

På ungefär samma sätt kommer han att reagera på en orm och en spindel: skrika och springa så gott han kan. Men trypofoba bilder framkallar en helt annan bild. Eleverna smalnar, pulsen saktar ner, personen faller i en slags dumhet. Detta är inte skräck, utan ren isig avsky, varefter vissa människor har en önskan att tvätta..

Och det här är ingen tillfällighet. Stella Lorenzo drar slutsatsen att trypofobi också är en defensiv reaktion, inte på rovdjur, utan på ett eventuellt infektionsfokus. Det är därför en attack av trypofobi får oss att inte springa så mycket vi kan, utan tvärtom: "nära" från sjukdomen, minska kroppens aktivitet, stänga ögonen och tyst, om än i skräck (Gud förbjuder, andas in den förgiftade luften!) Gå ut ur den förbannade platsen.

Med andra ord har trypofobi samma natur som rädslan för de döda, träsk, sår och förfall, och skulle ursprungligen skydda oss från förgiftning och infektion. Problemet är att någon alltför utvecklad fantasi får dem att dra tillbaka från trypofoba målningar även där det inte finns någon fara alls. Till exempel från samma typ av kaffebönor eller nät på fönstren.

Det enda globala problemet med trypofobi som förblev olöst är varför Google-översättaren i vissa fall ihållande översätter frasen "spindelfobics" som "fascistiska spindlar". Kanske är detta också någon form av specifik fobi. Kanske din nya fobi.

Trypofobi

Trypophobia är ett psykologiskt smärtsamt tillstånd hos patienten i samband med rädslan för ett kluster av alternerande hål (hål).

Denna patologi idag är en ganska "ny" typ av sjukdom, som fortfarande inte studeras. Definitionen föreslogs inte så länge sedan, nämligen 2005. Psykologer och psykoterapeuter är fortfarande förlorade hur man kan skilja en sådan sjukdom som en helt oberoende typ av rädsla..

Idag är trypofobi ännu inte klassificerad. Men ändå kunde den medicinska världen framföra följande typer av sjukdomar:

1) Mild: när patienten ser hålhop och börjar uppleva spänning, rastlöshet, nervositet och ångest;

2) Medium: när djupa cirklar av hål ger patienten spänning utan särskild anledning, illamående, klåda, besattheter och skakningar i kroppens lemmar;

3) Allvarlig: när hålkluster påverkar tillväxten av panik okontrollerbar rädsla, yrsel, kräkningar och förlust av kroppskoordination.

Rädsla kan orsakas av hål på levande organismer, akne, akne, spår av smittkoppor, stora porer, rester av förstörd hud, rundade utrymmen i musklerna. Alla slags runda raster i maten: vener eller vener, till exempel i kött, bikakor, cirklar av ostprodukter, "hål" i grönsaker och frukter, håligheter i baljväxter, ovala slitsar i bröd - fungerar också som fenomen som orsakar en fruktansvärd känsla.

Geologiska fördjupningar i stenar eller naturresurser, liksom de som görs av djur i marken (larver, maskar eller larver) är föremål för en spännande känsla för människor som lider av denna sjukdom.

Anledningarna

Eftersom sjukdomen inte är helt förstådd har en fullständig lista över tillstånd som kan orsaka trypofobi ännu inte utvecklats. Det finns många förutsättningar som förklarar sjukdomsutbrottet: ärftlighet, sociala, mentala upplevelser, emotionell stress, sammanbrott, åldersrelaterade kriser, ansamling av rädsla till en kritisk punkt när de växer upp.

Rädsla för hål eller trypofobi

Blir du orolig när du tittar på bikakan, ser förstorade porer eller andra små flera hål? Om så är fallet kan du ha trypofobi..

Vad är trypofobi

Trypophobia är en rädsla för kluster av små hål, hål. Patienten upplever en irrationell panikfrukt vid synen av klusterhål (stötar, finnar, hål på ytan). Namnet fobi kommer från två grekiska ord: tripo - att göra hål och fobos - rädsla. Detta är en modern typ av fobi, det första fallet registrerades 2000 och termen introducerades 2004.

Vad skrämmer trypophobe:

  • koraller;
  • vaxkaka;
  • myrstack;
  • kycklingskinn;
  • lotusblomma (låda med frön);
  • plockad fågel;
  • ekollonar i trädet;
  • trumfiskback;
  • durkslag;
  • pumpafrön;
  • kattunge;
  • sandstenvägg;
  • bubblor i deg, drycker;
  • sår på läpparna;
  • ormskinn;
  • tvättlapp;
  • ost;
  • porös choklad;
  • förstorade porer;
  • akne och ansiktsärr;
  • svampig struktur av växter;
  • utsäde för utsäde.

Läskiga objekt kan delas in i grupper:

  • ansamling av hål på kroppen hos en person eller ett djur;
  • egenskaper hos växternas struktur och struktur;
  • hål i mat, till exempel bröd, ost;
  • passager av små djur, insekter, maskar;
  • träd, geologiska stenar med en porös struktur;
  • klusterhål på tekniska föremål;
  • bilder och fotografier av många hål.

Hur manifesterar sig hålfobi?

Vid synen av skrämmande föremål upplever en person skräck, panik, ångest och annat obehag. Under en panikattack beter sig patienten olämpligt, han skriker, vifter med armar och ben och kan attackera någon. Förutom psyko-emotionella och beteendemässiga reaktioner finns det somatiska manifestationer av rädsla.

Fysiska manifestationer av en fobi:

  • svettas;
  • ökat tryck
  • ökad hjärtrytm;
  • huvudvärk;
  • yrsel;
  • frossa;
  • illamående;
  • kramper;
  • klåda;
  • irritation och rodnad i huden
  • lemisbildning.

Under en panikattack observeras andningsproblem, koordinationsstörningar, en känsla av orealitet av vad som händer.

Orsaker till trypofobi

Rädsla för hål är en av de minst förstådda fobierna. De exakta orsakerna till dess utveckling har ännu inte fastställts, men forskare har lyckats fastställa att hålfobi är baserad på föreningarnas styrka. Hål är förknippade med sjukdom, förfall, förfall, skada, fara, infektion.

Enligt en annan teori är en del av hjärnan ansvarig för det emotionella svaret på ett hålkluster. Hos vissa människor (10–20%) är denna avdelning något mer utvecklad och därför riskerar dessa människor.

Enligt den tredje teorin kom rädslan för hål från våra avlägsna förfäder. Hos primater signalerar abscesser och sår på kroppen att larver har lindats upp under huden. I exotiska länder riskerar människor att bli offer för insekter som använder människor som inkubator. Allt detta gör på genetisk nivå rädsla för hål (rädsla för att de utgör en fara, någon bor där, etc.).

Enligt den senaste forskningen från amerikanska forskare är ogilligheten mot hål inte baserad på rädsla utan på avsky, avsky. Därför existerar inte en sådan diagnos som trypofobi officiellt i USA. Forskarna tror att ogillandet orsakas av föreningar och inte av hjärnans specifika egenskaper eller en genetisk faktor..

Mindre ofta orsakas trypofobi-fobi av personligt trauma och föreningar. Till exempel attackerades ett barn av en svärm av bin, nu är alla ansamlingar av hål förknippade med bikakor och de med fara, smärta.

Trypofobi stadier

Typerna och stadierna av fobier har ännu inte klassificerats exakt, men det har noterats att rädsla utvecklas i tre steg:

  1. Mild ångest och nervositet observeras vid mild sjukdom..
  2. Med en fobi av måttlig svårighetsgrad läggs somatiska manifestationer till de psykologiska symtomen: illamående, darrningar, klåda.
  3. I svåra fall av fobi ökar somatiska och mentala reaktioner, kräkningar, yrsel, panikattacker uppträder.

Triphophobia test

Vem som helst kan ordna ett trypofobi-test för sig själv och klara det. Det räcker att hitta ett urval av tematiska bilder på Internet. Om du tittar på dem känner du ångest, avsky, skräck, känner fysiskt obehag, då lider du förmodligen av trypofobi.

Dessutom kan man misstänka förekomsten av patologi när man analyserar svaren på följande frågor:

  • Alla hål i människokroppen gör att du får panik.?
  • Är du rädd för piercing, piercing bilder?
  • Du är rädd för att skada dig?

Om du svarade ja på alla frågor rekommenderar vi att du besöker en psykolog eller gör ytterligare tester.

Trypofobi på mänsklig hud

På grund av otillräcklig kunskap om rädslan för ett stort antal små hål föds många myter och rykten runt det. Till exempel startade någon ett rykte om att trypofobi på kroppen är en sjukdom som påverkar människans hud, orsakar hål i huden, abscesser, tårar, förmodligen förstör sjukdomen delar av kroppen. Och dessa rykten stöds av fotografier som skapats med hjälp av Photoshop. De skildrar och retuscherar enskilda kroppsdelar (hål i människokroppen eller huden överlagras på friska delar) eller skildrar kroppsdelar med vaxmakeup (oftast i handflatan).

Hur bli av med din rädsla för hål

Trypofobi behandlas med psykoterapi (individuella och gruppsessioner), läkemedelsbehandling (lugnande medel, antidepressiva medel). Mild fobi kan hanteras på egen hand.

Att övervinna rädsla på egen hand

Hur bli av med trypofobi? För att klara av rädsla på egen hand måste du lära dig hur man växlar uppmärksamhet. Så fort du får dig själv på skrämmande tankar, försök att rikta din uppmärksamhet på något neutralt objekt, från de omkring dig, och tänk på något trevligt..

De flesta trypofober erkänner själva att de känner avsky, inte rädsla. Vissa människor verkar känna hål i sina kroppar, känner värk, smärta. I det här fallet måste du ta dig samman med andningsövningar och ge tankar om rädslans irrationalitet. Nu känner du funktionerna i en fobi, dess orsaker och förutsättningar. Påminn dig själv om associeringsmekanismen, blockera negativa tankar.

Det är användbart att bemästra meditation och avkoppling, att genomföra träningar för att närma sig rädsla. Beväpnad med självreglerande tekniker, titta på skrämmande bilder och öka gradvis din träningstid. Efter en vecka kommer du att märka att ångest har blivit mindre uttalad. En seger kan betraktas som sådana förhållanden under vilka du inte kommer att uppleva somatiska symtom, ångest när du tittar på bilder av bikakor, frön och liknande. Det är okej att ha en motvilja mot fruktansvärda bilder av photoshoppade kroppsdelar, men så länge du inte får panik, försök inte på dig själv eller upplev fysisk försämring.

Psykologråd

Behandling på ett psykologkontor syftar inte så mycket till att ta reda på orsakerna till rädsla, utan att lära klienten om självreglering. Han lär sig färdigheterna av avkoppling och självkontroll i stressiga situationer. Parallellt pågår arbete med mänskligt tänkande. Han måste lära sig att skilja mellan verklig och föreställd fara..

Du måste förstå att rädslan för hål och hål är förknippad med förväntningen att någon kommer ut ur dem och attackerar. Men är det möjligt för någon att komma ut ur hålen i chokladen, vilket beror på tillagningstekniken och produktens sammansättning? Kunden lärs analys, rationellt tänkande, hantering av känslor och tankar.

Ibland använder psykologer en metod för att visa alternerande bilder. Skrämmande bilder växlar med tilltalande bilder av landskapet, avkoppling eller vad som helst som en viss person trivs. Gradvis minskar ångest och nästa bild med hål orsakar inte en sådan våg av känslor som tidigare.

Förebyggande av trypofobi

Ingen är immun mot trypofobi. Som en förebyggande åtgärd rekommenderar psykologer att öka stressmotståndet, lära sig att kontrollera och hantera dina reaktioner, undvika överansträngning, träna yoga och meditation. Det finns inga specifika förebyggande åtgärder. Detta beror på att rädslan för hål är baserad på instinkt av självbevarande, som är inneboende i alla människor, och vi ärvde från våra förfäder (rädsla för det okända, rädsla för giftiga växter och farliga djur, rädsla för infektioner).

Konsekvenser av en försummad fobi

När fobi utvecklas uppstår komplikationer: depression, tillbakadragande, hallucinationer. Rädslan för klusterhål i kroppen eller andra föremål stör socialisering och personlighetsutveckling. De flesta människor förstår inte sådan rädsla, skrattar åt trypofober eller uttrycker direkt ogillande för dem..

Vi är omgivna av många föremål med klusterhål, lyckligtvis är trypofob i de flesta fall rädd av ett specifikt objekt eller en grupp, och inte alla levande och livlösa föremål med hål. Till exempel är patienten bara rädd för ost eller bara bikakor. Men även i denna situation kan patientens liv knappast kallas behagligt och uppfyllande. Att undvika det fruktade föremålet löser inte problemet. Utan behandling kommer symtomen på fobi att försämras, liksom personens allmänna välbefinnande..

Trypofobi

Idag fick jag reda på att jag har +1 fobi. Trypofobi.

Detta är rädslan för sådana "hål". Goosebumps bara.

Trypophobia (också en rädsla för klusterhål) - en term som myntades 2004, en kombination av det grekiska τρυπῶ "stansning, borrning av hål" och fobi. Det är en rädsla för klustrade hål (dvs. kluster av hål). Kluster av små hål i organiska föremål, såsom lotusfrukt eller bubblor i degen, kan framkalla skakningar, klåda, illamående och allmänt obehag. Även om trypofobi inte erkänns av American Psychiatric Association och Statistical Manual of Mental Disorders, hävdar tusentals människor att de lider av en fobi, vilket är en rädsla för föremål med små hål, vanligtvis repetitiva (kluster).

Inte ens fotoshoppade bilder och videor utan redigering orsakar en hemsk känsla.

Trypophobia - rädsla för klusterhål

Bland det enorma antalet fobier som finns hos människor finns det en intressant sort - trypofobi. Det uttrycks i rädslan för olika hål. Det verkar, vad kan vara hemskt i hålen? Men det finns människor som är livrädda för dem. Låt oss se vad trypofobi är, vad är orsakerna till dess förekomst och behandlingsmetoder.

Vad är trypofobi?

Trypophobia är en psykisk störning som manifesteras av en överväldigande panik rädsla för flera hål och hål. Det fick sitt namn från en kombination av två grekiska ord: "tripo" - "att göra hål" och "phobos" - "rädsla". För första gången upptäcktes denna typ av fobisk störning för inte så länge sedan: år 2000 identifierade Oxford-forskare det och 2004 gav de det ett officiellt namn.

En person som lider av trypofobi upplever skräck vid synen av ett stort antal hål, de så kallade klusterhålen. Rädsla orsakas av de mest ofarliga föremålen - en tvättlapp, bikaka, ost, porös choklad. Det finns många föremål med klusterhål i den omgivande världen, så trypofober har svårt. Det är anmärkningsvärt att de flesta av dem inte är rädda för alla håliga föremål, utan bara några specifika, till exempel bara svampar eller bara bikakor..

Trypophobes upplever obehag framför dessa typer av klusterhål:

  • Flera hål på kroppen hos en person eller ett djur - förstorade porer, akne på huden.
  • Hål på växter - utsäde (solros, majs), svampig algerstruktur.
  • Hål i maten - ost, bröd, skum på kaffets yta, bubblor i degen.
  • Passager grävda av små djur, insekter eller maskar - hål, tunnlar.
  • Geologiska formationer och stenar med en porös struktur.
  • Klusthål på tekniska föremål.
  • Bilder och fotografier av många hål.

På Internet kan du hitta information om att trypofobi är en slags hudsjukdom som orsakar hålbildning i kroppen, som bokstavligen bryter ner den. Denna information åtföljs ofta av läskiga fotografier. I själva verket är detta en fullständig lögn, och alla sådana bilder togs i Photoshop. Trypofobi är en psykisk sjukdom som inte har något att göra med sjukdomar i kroppen..

Varför det finns rädsla för hål och hål?

American Psychiatric Organization anser inte hålfobi som en fobi. Vissa forskare hävdar att trypofobi inte bygger på rädsla utan på biologisk motvilja. För vissa människor orsakar flera hål avsky och obehag, medan andra inte gör det. Således kom forskarna till slutsatsen att rädslan för hål inte är en psykisk sjukdom utan en omedveten reflexreaktion..

Psykolog Jeff Cole upptäckte trypofobi i sig själv och började aktivt studera det. Som ett resultat av sin forskning drog han slutsatsen att rädslan för hål är baserad på biologisk avsky, som i en eller annan grad är närvarande i varje person..

Rädslan för många små hål orsakas av rädslan för att någon kan bo där med potential att orsaka skada. Detta är en naturlig försvarsreaktion hos människokroppen. Denna rädsla ärvdes av den moderna människan från hans avlägsna förfäder..

Ett stort hålkluster indikerar vanligtvis livsmiljöer för farliga djur eller insekter. Dessutom finns ett fläckigt mönster som liknar hål på huden hos många giftiga varelser. Människor brukade definiera fara med dessa tecken. Den moderna människan behöver inte längre detta, men den forntida mekanismen är stadigt förankrad i det undermedvetna.

Fobi av hål i kroppen är förknippad med rädslan för att få någon sjukdom som kan förstöra kroppen. Att se hål i kroppen av sig själv eller andra, patienten upplever terror och panik.

För de flesta trypofober uppstår rädsla som ett resultat av negativa erfarenheter i det förflutna. Till exempel kan en attack av en bi-svärm orsaka en persons psykologiska trauma, som utvecklas till en ihållande rädsla för flera hål. I medvetandet kommer dessa hål att förknippas med bikakor, från vilka bin kan flyga ut när som helst och attackera.

Psykologer identifierar flera orsaker som bidrar till trypofobi:

  • genetisk predisposition;
  • funktioner i utbildning;
  • kulturella traditioner.

Hur manifesterar sig hålfobi??

Rädslan som uppstår hos en person vid synen av en grupp hål åtföljs av ett antal somatiska symtom:

  • hjärtfrekvensen ökar, blodtrycket stiger, andningen blir svår;
  • huden blir blek, händerna och fötterna blir kalla, svettningen ökar;
  • det är illamående och kräkningar;
  • yrsel börjar, samordning av rörelser försämras;
  • en person kan uppleva kliande hud och en känsla av att något kryper under huden;
  • i vissa fall är hudutslag liknande allergier möjliga.

Hur man hanterar trypofobi?

Innan du påbörjar behandlingen av trypofobi bör du ta reda på om en person verkligen är rädd för klusterhål eller att de bara orsakar honom en avsky och avsky. Om det inte finns någon rädsla eller panik, är detta inte en fobisk störning..

Eftersom rädslan för hål inte helt är en psykisk sjukdom, finns det ingen specifik behandling. En psykolog eller psykoterapeut väljer behandlingsmetoderna för varje patient individuellt, beroende på hans psykologiska egenskaper.

Följande tekniker används vanligtvis:

  • psykoanalys;
  • grupp- eller individuell terapi;
  • hypnoterapi;
  • kognitiv beteendeterapi;
  • drogbehandling.

För att behandla trypofobi använder specialister tekniker som syftar till att slappna av och lära sig självkontroll i stressiga situationer. Patienten måste lära sig att kontrollera sig själv och sina känslor för att inte få panik.

Det viktigaste vid behandlingen av trypofobi är att lära sig skilja mellan verklig och tänkt fara. Faktum är att en person inte är rädd för själva hålen utan för farliga varelser som kan gömma sig i dem. I psykoterapiprocessen börjar patienten inse att hålen i osten eller en porös choklad är helt säkra, eftersom det inte finns någon i dem.

Ofta använder psykoterapeuter denna teknik: patienten erbjuds att se bilder - landskap, utsikt över naturen, vackra blommor, som späds med bilder av föremål med klusterhål. Genom att överväga ämnet för din fobi kan du minska nivån på rädsla..

Andningsövningar och element av meditation och visualisering har också fungerat bra vid behandling av hålfobi. Särskilt känsliga patienter ordineras läkemedel för att minska ångest. Om dina panikattacker åtföljs av klåda och utslag kan din läkare ordinera antihistaminer.

Det korrekta tillvägagångssättet för behandling av trypofobi ger bra resultat, vilket leder till fullständig eliminering av den.

Trypofobi på huden: mystiska visioner eller ett verkligt hot?

Är manifestationerna av trypofobi på huden verkligen så hemska eller är allt detta bara självhypnos? Hur kan man bli av med det och är det möjligt? Förståelse!

Vad är trypofobi

Den andra delen av ordet är ganska förståelig. Fobi är rädsla, rädsla för något. Och den första - "tripo", är en generatrix och betyder "hål, hål, koncentration av hål".

Ansamlingen av hål eller stötar gör bokstavligen människor som är mottagliga för denna störning galna. Trypofobi på huden på grund av dermatologiska problem i samband med eventuella depressioner.

Det nämns inget om trypofobi i handboken för diagnos av psykiska störningar, denna sjukdom har inte vetenskapligt bekräftats, av den anledningen kan den inte kallas en sjukdom. Detta är den högsta graden av avsky, dess patologiska manifestation, som inte kan kontrolleras..

Nyligen blir rädslan för klusterhål allt vanligare. För första gången världen fick höra om det 2004 var det då de första studierna började. En professionell beskrivning av denna psykosomatiska störning dök upp först 2013. Och 2016, genom laboratoriestudier, bevisades det att motbjudande glasögon orsakar mental sårbarhet och instabil funktion hos nervsystemet. De framkallar visuellt obehag genom att agera genom det visuella sättet att uppfatta information..

Sjukdomskänslighet

De vanligaste vardagliga sakerna kan orsaka en attack av trypofobi: naturfenomen, mat, djur, växter, insekter, yttre manifestationer av alla sjukdomar. Det är inte känt vad som exakt kommer att utlösa rädslan för klusterhål. De mest kraftfulla effekterna är:

  • flera passager av insekter eller deras larver, bikaka, getingbon;
  • majsöron, mogna solroshuvuden;
  • hål i ost, bakverk, mjölk eller kaffeskum, porös choklad;
  • Surinamisk tropisk padda;
  • geologiska eller arkitektoniska föremål;
  • problemhud, utslag, akne, förstorade porer, pormaskar.

Var inte oseriös över de första manifestationerna av rädsla för hål. Med tiden fortskrider det och attacker är vanligare. Irriterande ämnen kan orsaka synliga hallucinationer i form av klusterhål på sin egen kropp. Sådana visioner framkallar panikattacker, en önskan att ta bort huden från sig själv eller gömma sig..

Orsaker till förekomst

Eftersom denna avvikelse ännu inte har studerats tillräckligt är det svårt att nämna de exakta orsakerna till trypofobi. Men forskare gjorde fortfarande forskning och baserat på dessa observationer identifierade de följande riskgrupper:

  1. Ogynnsamma sociala förhållanden.
  2. Ärftlig benägenhet.
  3. Åldersrelaterade eller hormonella förändringar i kroppen.
  4. Misslyckad behandling för dermatologiska problem.
  5. Medfödd patologisk avsky.

Rädslan för klämda hål beror inte på ålder eller kön och kan manifestera sig när som helst.

Trypophobia, som en avvikelse, manifesterar sig i en person genom obehagliga känslor på huden vid synen av klusterhål på något. Hjärnan börjar omedelbart bearbeta vad den såg och föreställa sig att samma skräck kan vara på armen, benet eller över hela kroppen..

Vanliga manifestationer

Det är skrämmande att tänka, men ungefär var sjunde invånare på jorden ser ett verkligt och oförklarligt hot i porös choklad, honungskaka eller lotusfrukt..

Den första reaktionen på klusterhålen som ses, i någon av deras manifestationer, är ångest. Med ytterligare kontakt med stimulansen börjar andra tecken dyka upp. Denna psykosomatiska avvikelse kan uttryckas av följande symtom:

  • växande rädsla, nå panik;
  • överdriven svettning;
  • alltför blek eller röd hud
  • hudutslag;
  • instabil hjärtslag
  • skakningar i hela kroppen eller bara lemmar;
  • irritation och okontrollerbar aggression;
  • kräkas att kräkas
  • muskelspasmer, kramper;
  • akut huvudvärk
  • desorientering.

En person som lider av trypofobi upplever en speciell, genomträngande, levande känsla av avsky eller avsky vid synen av ett hål eller stötar.

Historiska rötter

Cirka 15% av världens befolkning upplever omedvetet ett ångesttillstånd, astmaattacker, yrsel och kliande hud när klusterhål av biologiskt ursprung kommer in i deras synfält. Situationen förvärras ytterligare om hålen innehåller något innehåll. Det finns allvarliga fall, upp till medvetslöshet, men en sådan reaktion är ganska sällsynt än regeln.

Majoriteten av människor som lider av trypophobia, i de första sekunderna av ögonkontakt med en stimulans, känner avsky blandad med nyfikenhet och ångest, samt en patologisk önskan att extrahera hålens innehåll. Varifrån kom denna önskan? Alla oförklarliga saker om mänskliga reflexer och instinkter är rotade i det avlägsna förflutna. Så rädslan för hål har sin egen hypotes om ursprung. Parasiter är skyldiga!

Alla djur, på ett eller annat sätt, lider av hudparasiter. Så det var i antiken. Mannen var inget undantag och utsattes också för deras attacker. Primaterna, våra närmaste släktingar, har fortfarande en vana att leta efter och ta bort skräp och parasitinsekter från sina släktingar. Denna adaptiva reaktion var orsaken till utvecklingen av trypofobi hos människor..

Men vad har att göra med hål, och till och med klusterhål, så skrämmande för vissa människor? Anledningen till detta är den lilla och vid första anblicken ofarliga flugan, trottoaren, som lever på hela den afrikanska kontinenten. Hon kan snabbt och omärkligt lägga ägg under däggdjurens hud, inklusive människor. Larver bildas av ägg och bildar en afrikansk tropisk miasm istället för deras plats.

För att vara ärlig ser det hemskt ut. Larven lever och utvecklas i sitt personliga hål på huden, medan flera fler individer bosätter sig i närheten. De andas och rör sig och ser ut precis som de läskigaste bilderna på Internet om trypofobi. Synen på en omfattande kutan miasm kan orsaka en ihållande motvilja mot kluster även hos den mest härdade och orubbliga personen..

Människors beteende är genetiskt bestämt. Man bör bara komma ihåg att deras reaktion och beteende i allmänhet har förändrats mycket över tid. Om vissa, väldigt få, vid synen av en ansamling av akne eller pormaskar har en oemotståndlig önskan att pressa ut dem, upplever de flesta som lider av trypofobi obehag, illamående eller kvävning.

Forskningsresultat

Man har märkt att symtomen på hålrisk är mer uttalade på eftermiddagen än på morgonen. Kanske beror det på ett överskott av adrenalin och kroppens önskan att använda det.

Forskare har funnit att alla obehagliga symtom som följer med trypofobi är hjärnans reaktion på en potentiell fara. Det är värt att notera att någon annan fobi bara orsakar rädsla, medan en person som lider av rädsla för hål upplever avsky och fysiskt obehag.

Attacken åtföljs av frisättningen av ytterligare en del adrenalin i blodomloppet. Detta leder till något beroende. En person vill uppleva dessa levande intryck om och om igen. Av denna anledning strävar han efter att hitta några bilder på Internet, skapade med Photoshop. För att bli av med en sådan störning måste du bryta den ändlösa cirkeln och återställa individen till det normala..

Behandlingsmetoder

Behandling av manifestationer av trypofobi på huden utförs genom psykoterapi. Detta kan vara både grupp- och individuella lektioner. En specialist väljer den mest lämpliga och effektiva metoden för varje patient. Målet med terapi är att återgå till ett normalt mentalt tillstånd och få sinnesfrid.

Till att börja med bestäms graden av sjukdomens utveckling. En lämplig diagnos utförs, under vilken symtomen och villkoren för problembeteendet belyses.

Stadier av undersökning och upptäckt av störningar:

  1. Detaljerad patientundersökning.
  2. Fastställa typen och graden av utveckling av rädsla.
  3. Uteslutning av en sjukdom med liknande symtom.
  4. Att klara ett test, enligt resultaten av vilken rehabiliteringsbehandling är planerad.

Testning är ett viktigt steg i diagnosen trypofobi, under vilken patienten ser bilder som kan framkalla rädsla för klusterhål i kroppen. Psykoterapeuten observerar vid denna tidpunkt noggrant sitt beteende och tillstånd.

Trots det faktum att en personlig inställning är viktig för att eliminera detta känsliga problem, finns det en uppsättning åtgärder som syftar till att förbättra det allmänna tillståndet. Följande exponeringsmetoder är tillgängliga:

  • substitutionsterapi som korrigerar beteende;
  • psykoanalys av personlighet, förstärkning av självkontroll;
  • förändring i uppfattningen av information;
  • tar antihistaminer eller lugnande medel;
  • behandling, inklusive sjukhusvistelse med läkemedel som har antikonvulsiva, antiinflammatoriska och lugnande effekter;
  • hypnos.

Förebyggande metoder

Tyvärr är det inte möjligt att förhindra utvecklingen av en sådan fobi, men det är fullt möjligt att minska sannolikheten för att utveckla denna sjukdom till ett minimum. För detta behöver du:

  1. Försök att undvika stressiga situationer.
  2. Lär dig att kontrollera dina egna känslor och byt uppmärksamhet vid rätt tidpunkt.
  3. Gör yoga eller meditation.

Detta är naturligtvis inte ett universalmedel för bildandet av en patologisk rädsla för hål, men det kommer definitivt ingen skada från dessa handlingar. Vid första tecken på trypofobi skulle den bästa lösningen vara att kontakta en specialiserad specialist.