Trypophobia - vad är det hos människor och hur man bota sjukdomen?

Trypophobia - vad är det hos människor? Ett begränsat antal människor vet svaret på frågan, eftersom denna term föreslogs relativt nyligen (2004). Oftast betecknar det nämnda konceptet rädslan för ett stort antal hål i organiska föremål (till exempel bubblor i degen, sår på huden etc.). Rädsla bildas på genetisk nivå, för på grund av överdriven rädsla för allt okänt lyckades förfäderna till Homo sapiens att överleva, utvecklas och bli den dominerande arten på planeten.

Orsaker till fobi

Från vad och hur trypofobi uppträder är ännu inte tillförlitligt känt. Vetenskapliga studier har dock visat att det finns en speciell sektion i den mänskliga hjärnan som är ansvarig för produktion av känslor vid synen av ett hålkluster. I en liten grupp människor (cirka 10-20% av totalen) är den mycket mer utvecklad, vilket resulterar i att en slags skyddande reaktion uppstår.

Det finns en annan teori varför det fanns en rädsla för hål och hål i kroppen. Det är initialt närvarande i alla primater och meddelar dem om allvarliga sjukdomar och behovet av behandling. Så till exempel signalerar många hudabscesser apans hjärna om infektion av larver under epitelintegret. Denna förmåga har ärvts av vissa människor, varigenom trypofobi inte anses vara en allvarlig psykofysisk störning..

Symtom på sjukdomen

Trypophobia, vars symtom inte är helt förstådda, är en av de yngsta fobierna, och många auktoritativa experter vägrar fortfarande att inkludera det i sjukdomslistan. En person som drabbas av denna sjukdom upplever oftast följande tillstånd:

  • utbrott av rädsla eller panikattacker;
  • långvarig känsla av ångest;
  • hjärtklappning;
  • svår yrsel
  • överdriven svettning;
  • nervositet.

Trypofobi hos människor kan åtföljas av allvarligare hälsokonsekvenser. Om patienten i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen upplever allvarlig ångest med alla efterföljande fysiologiska symtom tillsätts klåda, rodnad i huden, muskelspasmer eller kramper när sjukdomen fortskrider. I sin extrema form leder sjukdomen till medvetslöshet, andningssvårigheter, koordinationsstörning och psykologiska avvikelser (depression, tillbakadragande, ovilja att gå ut). Tecken på trypofobi kan variera avsevärt, så endast en erfaren specialist kan göra en korrekt diagnos.

Sjukdomstyper

Eftersom den beskrivna sjukdomen introducerades i medicinsk praxis relativt nyligen studeras fortfarande trypofobi, vars sorter inte har en allmänt accepterad klassificering. I regel skiljer läkare sådana typer av sjukdomar som:

  • mild form (när en individ upplever nervositet, ångest);
  • medelform (illamående, klåda, skakningar blev de karakteristiska symptomen);
  • svår form (patienten klagar över panikattacker, yrsel, kräkningar).

Fobi av klusterhål i kroppen eller omgivande föremål anses vara ett allvarligt hinder för det normala människolivet. Ofta orsakar det missförstånd, förlöjligande, direkt fientlighet från kollegor på jobbet, vänner eller okända människor. Oavsett hur obegriplig denna sjukdom kan verka, bör du behandla människor med denna sjukdom med respekt.

Trypophobia - en sjukdom eller en myt?

Trypophobia, vars orsak är ett mysterium för forskare, känns inte igen av American Psychiatric Association, så du kommer aldrig att diagnostiseras i USA. Vissa forskare hävdar att fobi av hål i människokroppen bygger på biologisk motvilja, inte rädsla. Med andra ord, försvarsreaktioner orsakas inte av ett särskilt avsnitt i hjärnan, utan av associativt tänkande, som målar en bild av möjliga problem i individens fantasi. Vissa människor tycker att flera hål är motbjudande och skrämmande, medan andra inte känner obehag när de ser dem. Detta gjorde det möjligt för forskarna att dra slutsatsen att trypofobi inte är en sjukdom utan en omedveten reflexreaktion..

Dessutom finns det nu en ihållande myt som skrämmer många människor: förmodligen trypofobi är en sjukdom som förstör kroppsdelar. Många bilder cirkulerar på Internet som visar ansamlingen av många hål på människans hud, som bokstavligen sönderdelar den. Vi skyndar oss att lugna dig: dessa läskiga foton är bara photoshop! Trypophobia är en uteslutande PSYKOLOGISK sjukdom, den visas INTE på människans hud i form av hål, det maximala är nervös klåda, men inget mer.

Behandling av sjukdomen

Vad är trypofobi, vars bilder och videor kommer att ges nedan, har varje person rätt att själv bestämma. Men obehagliga symtom som kan orsaka allvarliga hälsoskador måste bekämpas. Trypophobia behandling innehåller vanligtvis en hel rad åtgärder, inklusive:

  • psykoanalys;
  • slutenvårdsterapi;
  • grupp- eller individuella psykoterapisessioner;
  • tar mediciner (lugnande medel och antidepressiva medel).

Metoder för psykologisk rehabilitering, som syftar till att förvärva självkontrollfärdigheter i stressiga situationer, har visat sig väl. Om du bokstavligen blir förlamad av rädsla, råder psykologer dig att flytta blicken mot andra föremål, koncentrera dig på dem, tänka på något trevligt och försök sedan komma ur dumhetstillståndet. Att lära sig att hantera din rädsla är huvudmålet för behandlingen.

Är det möjligt att läka dig själv?

Tyvärr är det bara ett fåtal som klarar sjukdomen på egen hand, eftersom sjukdomen uppträder på undermedvetet, vilket många inte kan kontrollera. Som de viktigaste åtgärderna för att övervinna trypofobi hemma är det först och främst värt att notera:

  • meditation;
  • avslappning;
  • lägesutbildning.

Det är viktigt att förbereda sig för anfall eftersom de vanligtvis inträffar vid fel tidpunkt. Ofta orsakar trypofobi på människokroppen klåda eller rodnad, så det är nödvändigt att ha med dig allergiska läkemedel som minskar obehag. Dessutom bör du alltid ha rent vatten, ammoniak eller andra medel till hands som hjälper dig att snabbt komma till dig vid svimning..

Test: har du fobier?

På vår webbplats har du möjlighet att ta test gratis, sammanställda av proffs. För att avgöra om du har trypofobi, kommer speciella bilder, foton av många sår på mänsklig hud etc. att hjälpa. Diagnostik tar bara några minuter, men fördelarna med det är ovärderliga.

  1. Eventuella hål i människokroppen för att du ska få panik?
  2. Du är rädd för att skada dig?
  3. Rädd för att bli genomborrad?

Skriv svaren i kommentarerna!

Foto- och videomaterial

Visst alla förstod att trypofobi är en psykologisk sjukdom som kan manifestera sig på en persons hud i form av klåda. Följande är foton, bilder, videor som hjälper dig att få en tydlig uppfattning om sjukdomen.

Intressanta fakta

I processen för att diagnostisera en sjukdom används metoden för att visa bilder som visar flera hål på föremål, växter och människokroppen. Den största avsky och panikkänslan av rädsla hos försökspersoner med trypofobi orsakades av ett foto av läppar med sår, huden på giftiga ormar och en bikaka..

Enligt statistik är 80-90% av människorna på planeten utsatta för trypofobi, medan 10-20% av företrädarna för Homo sapiens befinner sig i det inledande skedet av utvecklingen av denna farliga psykologiska sjukdom..

Kutan trypofobi: vad som orsakar det, tecken, behandling

Artiklar om medicinska experter

  • ICD-10-kod
  • Epidemiologi
  • Anledningarna
  • Riskfaktorer
  • Patogenes
  • Symtom
  • Stadier
  • Formulär
  • Komplikationer och konsekvenser
  • Diagnostik
  • Differentiell diagnos
  • Behandling
  • Vem man ska kontakta?
  • Förebyggande
  • Prognos

Panik rädsla för öppna hål och hål är trypofobi. Tänk på funktionerna i denna patologi, symtom, diagnosmetoder, korrigering och behandling.

Det finns många fobier som utlöser akuta attacker av rädsla och svett. Vissa av dem orsakar missförstånd och till och med skratt, men för patienten är detta en faktor som stör hela livet. Till exempel en ofarlig chokladkaka eller bikaka, hudporer, sår. Hål finns på alla organiska föremål: kropp, blommor, mat, andra föremål

Trypophobia är ett patologiskt tillstånd där en person är rädd för öppna hål, särskilt om han ser dem i trängsel. Sjukdomen identifierades först 2004 av medicinska specialister vid University of Oxford. Officiell medicin har ännu inte erkänt denna överträdelse. Men många människor hävdar att de är rädda för klämda hål..

Forskare tror att sjukdomen är en evolutionär fobi som alla har. Endast hos vissa människor orsakar det panikattacker, medan det hos andra orsakar lätt obehag. För förfäder i det förflutna var det en slags fördel. En känsla av rädsla, uppmärksamhet och intryckbarhet fick överleva, undviker giftiga djur eller infektion med farliga sjukdomar.

ICD-10-kod

Epidemiologi

Studier har visat att cirka 16% av människor runt om i världen upplever ångest vid synen av ett kluster av olika hål. Trypophobia statistik indikerar att kvinnor är mer mottagliga än män för denna sjukdom..

Forskare analyserade bilder som orsakar panik och drog slutsatsen att orsaken till rädsla inte ligger i själva hålen utan i de föreningar som uppstår. I de flesta fall associerar hjärnan klusterhål med fara.

Orsaker till trypofobi

Rädsla för öppna hål är ett patologiskt tillstånd som fortfarande inte är väl förstått hittills. Orsakerna till trypofobi är förknippade med mänskliga evolutionära fördelar. Det vill säga den undermedvetna rädslan för många hål fungerar som kroppens skyddande reaktioner på olika dolda faror.

Rädsla utvecklas av olika skäl, överväg de viktigaste:

  • Ärftlig eller genetisk predisposition.
  • Associera ett föremål med en fara.
  • Psykologiskt trauma.
  • Traumatiska händelser.
  • Föreningar med hudsjukdomar.
  • Kulturella faktorer.

Samtidigt har studier visat att en panikattack inte är mer förknippad med rädsla utan med avsky och fara..

Riskfaktorer

Rädslan för flera hål, som en kärleksfull fobi, har vissa riskfaktorer. Objekten av rädsla är:

  • Hål i levande organismer: människor, djur. Stressfaktorer kan inkludera öppna porer, hudacne eller akne, musklerhål eller flagnande hud.
  • Livsmedel med hål: ost, rått kött vener, bikaka, brödhål, kaffe crema, choklad och mer.
  • Växter: majs, lotusfrön, bönor.
  • Hål provocerade av levande organismer som maskar, larver eller larver.
  • Naturliga hål: naturliga fossiler, porösa stenar.
  • Digitala och grafiska bilder av flera hål.

En person upplever obehagliga symtom vid synen av föremål som har klusterhål i sin struktur. På grund av detta minskar arbetsförmågan, attacker av illamående och kräkningar, förlust av koordination av rörelser, ökad nervositet, huvudvärk och yrsel är möjliga.

Patogenes

Mekanismen för utveckling av ett patologiskt tillstånd är baserat på orsakerna. Patogenesen av trypofobi är ofta förknippad med barndomstrauma. Till exempel kan en rädsla för honungskakor uppkomma av bietstick..

Störningen påverkas av yttre händelser: konflikter, stress, förhållandeproblem. I vissa fall utvecklas störningen från den bild eller film som ses. En person blir besatt av detta och det undermedvetna börjar arbeta enligt ett räfflat mönster: att kringgå och se upp för allt som orsakar de upplevda obehagliga känslorna.

Sjukdomen kan manifestera sig med åldern, eftersom fobier tenderar att ackumuleras. Överträdelse manifesteras inte bara av stress utan av ogillande och avsky. Mekanismen för utveckling av sjukdomen är associerad med kulturella faktorer. För många människor uppstår ångest när man tittar på den geometriska färgen på giftiga djur, ormar eller skorpioner..

Trypofobi symtom

Rädslan för olika öppningar, som många patologiska tillstånd, manifesteras av ökande ångest, som snabbt förvandlas till panik. Symtomen på trypofobi beror till stor del på patientens individuella egenskaper, överväga de viktigaste:

  • Olika allergiska reaktioner.
  • Rödhet eller blek hud.
  • Ökad svettning.
  • Hjärtklappning.
  • Skakande lemmar.
  • Ångest eller panikattacker av varierande styrka.
  • Ansträngd andning.
  • Okontrollerbara utbrott av ilska och rädsla.
  • Nervositet.
  • Kräkningsreflex.
  • Obsessions.
  • Huvudvärk och yrsel.
  • Kramper och kramper.
  • Träningsvärk.

Om sjukdomen tar en avancerad form är olika psykosomatiska reaktioner möjliga. Cirka 10% av befolkningen upplever illamående, klåda, nervös tremor och allmänt obehag.

Första tecknen

I de flesta fall känner patologin sig plötsligt utan någon uppenbar anledning. De första tecknen på trypofobi kan associeras med ålder, mentala, kulturella eller ärftliga faktorer..

Ofta beskriver patienter störningen enligt följande:

  • Känns som att något kryper på huden.
  • Skakningar och klåda.
  • Avsky och illamående.
  • Panikattack.

Tecken på ångest kan uppträda vid synen av naturliga växtporer (lotusfrön, majs), olika hudsjukdomar (koppar, förstorade porer, myiasis, akne), hål i maten (ost, kaffeskum, frön i grönsaker och frukter), passager som bildas av levande organismer (insekt nässelfeber, larver, maskar, myrstolar).

Negativa förnimmelser uppstår inte bara vid direktkontakt med objektet av rädsla utan också när man observerar sådana bilder. En person föreställer sig närvaron av ett föremål i närheten, vilket framkallar patologiska symtom.

Trypofobi på huden

Irrationell rädsla till följd av synen på olika dermatologiska problem indikerar en psykosomatisk störning. Trypofobi på huden är oftast förknippad med rädsla för farliga hudsjukdomar. Sår, sår, porer förstorade eller igensatta med talg, ärr orsakar känsla av avsky och till och med panik.

Ett okontrollerat utbrott av rädsla kan manifestera sig som besatthet, munkavlereflexer och nervositet. Det smärtsamma tillståndet är i de flesta fall förknippat med upplevda händelser.

Trypofobi på kroppen

Ångest som uppstår vid synen av olika hål och hål är trypofobi. På kroppen manifesterar den sig i olika allergiska reaktioner, rodnad eller blekhet. Vissa människor upplever överdriven svettning, skakningar, ljusa fläckar på grund av svår känslomässig stress..

Många fobier uppstår av spontana och oförklarliga skäl, vissa har mentala, ålders- eller kulturella skäl. Till exempel är kulturella faktorer associerade med speciella åsikter, attityder och fenomen som är karakteristiska för sociala grupper och föreningar..

Stadier

Trypophobia har inte en allmänt accepterad klassificering, eftersom sjukdomen fortfarande studeras. Det finns följande steg i det patologiska tillståndet:

  • Mild form - irritabilitet, nervositet, ångest.
  • Medium form - illamående, hudutslag, klåda och darrningar.
  • Allvarlig form - frekventa panikattacker, huvudvärk och yrsel, kräkningar.

Rädslan för klusterhål är ett allvarligt hinder för det normala livet. Mycket ofta orsakar överträdelsen missförstånd, förlöjligande och till och med fientlighet. Om den lämnas obehandlad kan det orsaka allvarliga psykosomatiska reaktioner..

Formulär

Ångest orsakad av en reaktion på olika hål, sprickor och hål är trypofobi. Det tillhör unga och dåligt förstådda störningar. Många forskare definierar det som en separat typ av rädsla..

Typerna av irrationell rädsla beror på svårighetsgraden av patologiska symtom och på föremålet för oro. Källan till panik kan vara:

  • Hål på levande organismer.
  • Inflammatoriska och purulenta dermatologiska sjukdomar.
  • Förstorade porer och talgproppar.
  • Hudutslag och slemhinnor.
  • Små hål i maten.

Ansamling av upprepade hål orsakar i de flesta fall ångest, lätt nervositet och ångest. Mer avancerade former framkallar illamående, hudallergiska reaktioner och klåda, skakningar i armar och ben, huvudvärk. Behandlingen utförs av en psykolog med olika avslappnande tekniker som gör att du kan växla uppmärksamhet under en attack.

Kluster trypofobi

Rädslan för ett hålkluster är trypofobi. Ett stort antal människor lider av det. Det speciella med detta tillstånd är att en person upplever en okontrollerbar attack av panik vid synen av rytmiskt upprepande mönster eller små hål. Många psykologer tror att detta är en slags skyddande reaktion i kroppen, det vill säga en arkaisk rädsla för potentiell fara - insekter eller giftiga ormar.

Trypophobes är inte rädda för alla objekt med klusterhål. Det vill säga en person kan uppleva ångest vid synen av hål i ost, bröd eller kaffeskum, men inte vara rädd för hudutslag. Denna funktion beror på en individuell reaktion och beror på den verkliga orsaken till patologin..

Eftersom kluster trypofobi fortfarande inte erkänns som en sjukdom, finns det inga traditionella metoder för att eliminera den. För behandling och återställande av mental balans måste du rådfråga en psykolog. I särskilt allvarliga fall indikeras användning av lugnande medel och till och med hypnos.

Komplikationer och konsekvenser

Att låta frustrationen ta sin gång kan leda till allvarliga problem. Konsekvenserna och komplikationerna av trypofobi manifesteras av följande symtom:

  • Ofrivilliga muskelspasmer och akut smärta.
  • Förlust av medvetande.
  • Frekventa och svåra migrän.
  • Brist på svar på externa stimuli.
  • Muskuloskeletala störningar.

För att behandla och förebygga ovanstående problem är det nödvändigt att behandla problemet vid dess första manifestation. Tidig och korrekt psykoterapi, stöd från nära och kära kommer att bli av med tvångsmässig rädsla.

Diagnos av trypofobi

Om du har symtom på ångest bör du besöka en psykoterapeut som gör en undersökning, bestämmer graden av problemets utveckling och föreskriver lämplig behandling..

Diagnos av trypofobi består av flera steg:

  • Intervjuar patienten och tar anamnes. Baserat på erhållna data drar läkaren slutsatsen att det finns en fobi.
  • Typ av störning och dess svårighetsgrad är fastställd. Intilliggande neurologiska problem utesluts.
  • Förekomsten av karakteristiska symtom.
  • Trypophobia test för att fastställa graden av sjukdomens utveckling.

Diagnosrapporten låter dig upprätta en effektiv behandlingsplan och normalisera patientens tillstånd.

Trypophobia test

För att diagnostisera rädsla för klusterhål förskrivs patienten ett test för trypofobi. Testning består av att visa olika bilder på föremål som orsakar rädsla.

Diagnosen ställs på grundval av de erhållna uppgifterna:

  • Ångest är permanent, har ökande symtom.
  • Irrationell rädsla uppstår inte bara när det finns en stimulans utan också när den förväntas.
  • Patienten undviker situationer som orsakar ångestattacker och kan knappt bära dem.
  • Ångest stör det dagliga livet.

Om bilderna som visades under testet orsakade ovanstående symtom, bör du söka professionell hjälp så att fobi inte skapar problem i verkliga livet..

Differentiell diagnos

När det gäller dess symtom liknar trypofobi många andra neurologiska störningar. Differentiell diagnos utförs med depressiva episoder och dissociativa störningar.

Under differentiering bestämmer läkaren de möjliga orsakerna till patologin, förekomsten av stressiga eller traumatiska händelser. Hänsyn tas till svårighetsgraden av smärtsamma symtom, typen och formen av ångesttillståndet. Baserat på resultaten av de genomförda studierna ordineras den mest lämpliga behandlingen..

Vem man ska kontakta?

Trypofobi behandling

Hittills finns det ingen allmän klinisk praxis för behandling av trypofobi. Behandlingsregimen upprättas individuellt för varje patient baserat på diagnosresultaten och svårighetsgraden av patologiska symtom. I de flesta fall, för att eliminera den irrationella rädslan för hål, utförs en omfattande behandling som består av följande aktiviteter:

  • Korrigerande och substitutionsmetoder för mental återhämtning.
  • Psykoanalys.
  • Normalisering av psykologisk och fysisk självuppfattning.
  • Psykoterapisessioner (individ, grupp).
  • Självregleringsövningar: lugnande, andas, avkopplande.
  • Läkemedelsbehandling (lugnande medel och antiallergiska läkemedel).
  • Inpatientbehandling med lugnande medel, antikonvulsiva medel och antiinflammatoriska läkemedel.

Behandlingen utförs av en psykoterapeut, vars arbete syftar till att återställa patientens allmänna tillstånd i närvaro av irriterande. Läkaren eliminerar inte bara rädslan utan fastställer också de grundläggande orsakerna till dess förekomst. Tänk på de mest effektiva terapeutiska åtgärderna:

  1. Exponeringsterapi

Patienten visas lugnande bilder blandade med rädda bilder. Läkaren ökar gradvis varaktigheten för de läskiga bilderna. Upprepad exponering leder till att ångest minskar och trypofoben lyckas hålla inne hans rädsla, kontrollera känslor och beteende.

  1. Kognitiv beteendeterapi

Representerar ovanstående behandling i kombination med andra metoder, inklusive andningsövningar.

För att minska medvetenhetskontrollen över mentala processer kastar läkaren patienten i en hypnotisk trans. Detta gör det möjligt att korrigera patologin på undermedveten nivå. Under hypnos öppnas tillgång till omedveten information, vilket gör det möjligt att fastställa de verkliga mekanismerna för utveckling av rädsla. Hypnoterapi är mycket effektivt, oavsett sjukdomsform.

Läkemedel väljs av en läkare, individuellt för varje patient. Vanligtvis förskrivna betablockerare, antidepressiva medel, lugnande medel.

  • Betablockerare - neutraliserar effekten av adrenalin som frigörs under ångest. Minskar blodtryck och hjärtfrekvens, minskar skakningar och kramper.
  • Antidepressiva medel är selektiva serotoninåterupptagshämmare. Ordinerad för svår fobi.
  • Lugnande medel - Bensodiazepiner ordineras oftast för att kontrollera ångest. Denna typ av medicinering har ett antal kontraindikationer och biverkningar..

Läkemedel används när sjukdomen blir okontrollerbar och stör vardagen. I andra fall indikeras psykoterapi och andra korrigerande metoder..

Förebyggande

Det finns inga metoder för att förhindra trypofobi. Förebyggande av ångest baseras på följande enkla rekommendationer:

  • Självkontroll.
  • Utveckling av sinnesro och harmoni.
  • Minimera stressiga och stressiga situationer.
  • Undvik känslomässig nöd.

Meditation, yoga, massage och andra metoder som främjar maximal avkoppling och självkontroll har förebyggande egenskaper. Glöm inte heller den snabba vädjan till en psykoterapeut när de första tecknen på en fobi uppträder..

Prognos

Trypofobi erkänns fortfarande inte som en officiell diagnos, så det klassificeras och behandlas som tvångssyndrom eller rädsla, med lämplig psykologisk korrigering. Prognosen beror på snabbheten vid diagnosen av det irrationella tillståndet, de valda behandlingsmetoderna, patientens allmänna psykologiska och fysiska hälsa..

Trypofobi

Inte alla vet vad trypofobi är hos människor. Trypofobi sker inte i människokroppen, men många tror felaktigt på annat sätt. Låt oss titta närmare på vad det är och hur vi ska hantera det..

  1. Vad är trypofobi?
  2. Orsaker till trypofobi
  3. Vad som oftast förekommer trypofobi?
  4. Trypofobi symtom
  5. De första symptomen på trypofobi
  6. Trypofobi stadier
  7. Diagnos av trypofobi
  8. Trypofobi behandling
  9. Drogbehandling
  10. Kirurgi
  11. Psykoterapi
  12. Hypnosbehandling
  13. Självbehandling av trypofobi
  14. Steg-för-steg-metod för självbehandling av fobi
  15. Förebyggande av trypofobi
  16. Trypofobi prognos
  17. Relaterade videoklipp

Vad är trypofobi?

Kort sagt, detta är bara en fobi som orsakar ett paniktillstånd (rädsla, ångest) på ett objekt med många små hål nära varandra (bikaka, såpbubblor, lotusblomma etc. olika hål, för mer information se foto Nedan).

Denna patologi anses vara relativt ny, eftersom den först identifierades 2000..

Trypofobi erkändes officiellt som en sjukdom 2004 av specialister från University of Oxford.

Hos en person med denna patologi, vid synen av klusterhål, börjar en stark psyko-emotionell upphetsning. Dessutom kan panik uppstå även vid tanken på "hål" eller i väntan på att möta dem.

Orsaker till trypofobi

I ett tillstånd av panik upplever en person många negativa känslor, som är mycket svåra att hantera utan deltagande utifrån. Orsakerna till patologin har ännu inte förstått helt. Men det finns vissa provocerande faktorer som leder till trypofobi..

  • Mentalt trauma. Detta kan förklaras med någon negativ händelse i det förflutna i samband med klusterhål. Till exempel, om en svärm av bin attackerade en person i barndomen, dåliga minnen och känslor förknippas med bikakor. Om en person är mycket intryckbar, kan en liknande situation senare leda honom till trypofobi.
  • Ålder. Man tror att denna patologi förekommer oftare hos äldre människor än hos den yngre generationen. Forskare förklarar detta genom att gamla människor har många livserfarenheter och vissa situationer kan få dem att komma ihåg negativa ögonblick i livet och orsaka panik..
  • Förekomsten av förstorade porer i huden, akne hos någon nära eller i sin egen. En person kommer att ha rädsla för förekomsten av sådana deformationer i huden eller förvärra situationen, om någon.
  • Ärftlighet. Det har bevisats att trypofobi hos människor kan överföras genetiskt och inträffa utan att provocera faktorer.

Man tror att denna patologi har utvecklats på evolutionär nivå. Till exempel, om en apa hade symtom på huden, betyder det att maskar har kommit in i dem etc. På grund av detta utvecklade djuren en känsla av ångest, fara för deras liv. Detta överfördes till personen.

Från vetenskaplig sida har det bevisats att förekomsten av trypofobi är förknippad med en felaktig tolkning av hjärnan av de föremål som ses och en störd association.

Vad som oftast förekommer trypofobi?

Utseendet på panik kan vara på alla objekt, produkter där det finns tätt placerade små hål. Men de vanligaste synderna av rädsla är:

  • maskar, larver;
  • vaxkaka;
  • depressioner i växter istället för frön (solrosor, majs);
  • livsmedelsprodukter (ost, korv med ister, bröd);
  • kolsyrat vatten;
  • akne och förstorade porer på människors hud;
  • naturfenomen (bubblor i pölar under regn).

Intressant! Panik uppstår vid kontakt med både levande och icke-levande föremål.

Trypofobi symtom

Denna patologi manifesterar sig i form av en ökning av ångest och panikattacker. Trypophobia sjukdom åtföljs också av:

  • skakningar i kroppen, skakningar i händerna;
  • takykardi (hjärtklappning);
  • andningssvårigheter (det finns en känsla av brist på luft)
  • ökad svettning
  • tvångstankar;
  • ogrundad rädsla;
  • allergiska reaktioner;
  • illamående;
  • huvudvärk, upp till migrän;
  • hyperemi i huden.

Vanligtvis börjar trypofobi utvecklas långsamt, först då börjar personen ständigt tänka på problemet, fördjupa sig i det och få starka psyko-emotionella störningar med manifestationen av alla symtom.

De första symptomen på trypofobi

De människor som möter patologi för första gången har outtryckta symtom. De främsta manifestationerna av trypofobi inkluderar:

  • en känsla av att krypa på en persons hud;
  • skakningar i armar och ben
  • plötsliga attacker av rädsla;
  • hyperemi och klåda i huden.

Viktig! Ju starkare attackerna är, desto svårare blir symtomen.

Människor har också en besatthet med hudfel, det verkar för dem att instrumentet blir torrt, sprickor och symmetriska uttryck bildas på dem, porer utvidgas etc. Som ett resultat finns det motvilja mot sin egen kropp, minskad självkänsla och självförakt..

Trypofobi stadier

Sjukdomen är uppdelad i 3 steg: mild, måttlig och svår.

  • En mild grad kännetecknas av irritabilitet, nervositet, outtryckt takykardi, svettning. Det hotar inte människolivet. Men när detta stadium av patologi börjar manifestera sig, måste du omedelbart kontakta en specialist, eftersom trypofobi utvecklas och personen utvecklar allvarliga psykiska störningar.
  • Genomsnittsgraden hos personer med denna fobi uttrycks av andningssvårigheter, klåda i huden, ogrundad rädsla, skakningar i kroppen.
  • I svåra fall lider en person av svåra attacker av panikattacker, huvudvärk, illamående, kräkningar etc. Utan specialist är det nästan omöjligt att få patienten ur detta tillstånd. Sådana människor ska inte lämnas ensamma, de bör kontrolleras strikt. Det är också nödvändigt att befria patienten från föremål som påminner honom om klusterhål..

Intressant! 80% av människor som lider av trypofobi associerar alla små hål i närheten av föremål (mat, bikaka etc.) med hudproblem, på grund av detta uppstår rädsla och sedan panikattacker. Men hos 20% av människorna kommer rädslan från ingenstans, den är inte förknippad med dermatologiska problem. Forskare kan fortfarande inte förklara mekanismen för dess förekomst..

Diagnos av trypofobi

För att diagnostisera trypofobi måste du konsultera en psykoterapeut. För att bekräfta denna diagnos behöver du vidare:

  • för att samla in en anamnes av patientens sjukdom. Baserat på konversationen kommer läkaren att kunna anta förekomsten av denna patologi eller misstänka en annan psykisk störning;
  • gör ett test direkt för trypofobi. För att göra detta erbjuds patienten att se bilder som visar klusterhål. Med ett positivt test kommer läkaren att märka sådana förändringar hos en person som:
    • framväxten av rädsla även i väntan på att visa fotografier,
    • försöker undvika att se objekt som orsakar panikattacker,
    • en ökning av ångestsymtom när man tittar på mer än ett foto (om visning av bilder inte orsakade några känslor hos en person kan vi prata om ett negativt test och frånvaron av patologi);
  • med ett positivt test, bör läkaren, baserat på patientens beteende och svårighetsgraden av symtom under en panikattack, fastställa svårighetsgraden av trypofobi, och baserat på detta, förskriva behandling.

Trypofobi behandling

Många undrar hur man kan bli av med trypofobi, men ingen vet det exakta svaret på det. Behandling av patologi bör syfta till att återställa en persons mentala och fysiska hälsa. Olika metoder kan användas för detta, allt från traditionella läkemedel till hypnos..

Det viktigaste är att en person som tittar på bilderna av klusterhål efter behandlingen inte känner en rädsla och fara..

Viktig! Det finns ingen enda metod för behandling av trypofobi! För varje person - behandlingen väljs rent individuellt.

Drogbehandling

För behandling av trypofobi ordineras läkemedel som lugnar nervsystemet och har en lugnande effekt..

Dessa inkluderar antidepressiva medel, lugnande medel, betablockerare.

  • Lugnande medel är droger som befriar en person från känslor av rädsla, ångest och panik. Det bästa vid behandling av trypofobi är bensodiazepinläkemedel (Fenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Men man bör komma ihåg att alla de listade fonderna tenderar att bilda missbruk hos människor.
  • Antidepressiva medel är läkemedel som ökar patologiskt lågt humör. Dessa medel hjälper en person att återställa sin mentala hälsa. Det bästa av dessa, för behandling av trypofobi, är selektiva antidepressiva medel, som blockerar återupptag av serotonin. Dessa inkluderar - Fluvoxamine, Sertraline, etc..
  • Betablockerare är läkemedel som blockerar beta-adrenerga receptorer. Som ett resultat minskar produktionen av adrenalin och symtomen på en panikattack blir mindre uttalade (det finns ingen hjärttakykardi, svettning, andningssvårigheter). De mest använda läkemedlen i denna grupp är Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol, etc..

Läkemedel ordineras endast i speciella fall eftersom det är förknippat med svårighetsgraden av dessa läkemedel..

Nästan alla har ett "abstinenssyndrom", det vill säga det finns ett psykologiskt beroende av de listade läkemedlen. Även hos friska människor kommer de att orsaka en psykisk störning och inte ha någon positiv effekt..

Kirurgi

Trypofobi kan inte behandlas kirurgiskt. Kanske i framtiden kommer neurokirurger att kunna hjälpa människor med detta problem. Men eftersom hålfobi för närvarande inte har studerats noggrant, är det inte känt i vilken del av hjärnfel som uppstår och var det är nödvändigt att utföra avlägsnandet - kirurgiskt ingrepp är meningslöst och kan bara förvärra situationen.

Psykoterapi

Om du vänder dig till en psykoterapeut kan han erbjuda flera behandlingsmetoder - kognitiv beteende och påverkande terapi.

I det första fallet studerar en psykoterapeut en persons medvetande, hans tankar, beteende. Försöker hitta orsaken till fobi och eliminera den. Vanligtvis har gruppsessioner större effekt på en person än enskilda sessioner..

Vid behandlingsterapi visar psykoterapeuten patienten en fobi, men i små mängder, inte uttalad, ökar gradvis "dosen". Med konstant kontinuerlig interaktion med föremål som orsakar trypofobi minskar patientens symtom gradvis och försvinner sedan helt.

Hypnosbehandling

Hypnoterapi erkänns som en av de mest effektiva behandlingarna för trypofobi. Faktum är att under förslag är det lättare för det mänskliga medvetandet att bevisa att rädsla är ogrundad vid synen av klusterhål..

Vanligtvis, efter den första sessionen, observerar människor en lugnare reaktion på ett objekt som skulle ha orsakat en panikattack tidigare..

Antalet sessioner beror på försummelse av trypofobi, men i genomsnitt är kursen 6-7 hypnoterapi.

Självbehandling av trypofobi

Till att börja med bör en person med denna patologi:

  • inkludera fysisk träning i din livsstil (träning stärker inte bara musklerna utan har också en positiv effekt på tänkandet);
  • övervaka sömn (uteslut sömnbrist, men försök inte också sova över);
  • sluta dricka alkohol, röka cigaretter och koffein (eftersom dessa ämnen ofta orsakar ångest hos en person).

Experter rekommenderar också att du startar yoga eller meditation. Dessa avslappningsmetoder gör att du kan koppla av hela kroppen, befria ditt sinne från främmande tankar och uppnå mental lugn.

Steg-för-steg-metod för självbehandling av fobi

En person ska vara ensam och i tystnad.

  • Du måste lägga dig bekvämt, stänga ögonen och tänka på föremålet som orsakar panikattacker. Därefter bör svårighetsgraden av symtomen som uppstod vid det ögonblicket bedömas på en skala från 0 till 10.
  • Därefter måste du tänka på något vackert som bara orsakar positiva känslor. Du kan aktivera trevlig musik. Detta är nödvändigt för att distrahera hjärnan från tidigare symtom. Då måste du öppna ögonen, titta åt sidorna, på avstånd.
  • Nu måste du tänka igen om fobi och utvärdera svårighetsgraden av symtom från 0 till 10. Om siffran har minskat med minst en enhet fungerar tekniken.

Dessa övningar ska utföras 5-6 gånger om dagen, först då kan du uppnå ett bra resultat och helt bli av med patologin.

Förebyggande av trypofobi

För att förhindra utvecklingen av denna patologi måste du försöka:

  • undvik stressiga situationer;
  • behålla din mentala hälsa;
  • kontrollera dina känslor;
  • håll dig lugn i alla situationer.

Yoga och meditationskurser kommer också att vara utmärkta metoder för att förhindra denna sjukdom..

Trypofobi prognos

Trypofobi kan behandlas framgångsrikt, det viktigaste är att hitta en bra specialist som väljer rätt teknik och övervakar personens tillstånd.

Om sjukdomen lämnas obehandlad kan det leda till allvarliga psykiska problem som inte kan lösas utan att ta starka mediciner..

Relaterade videoklipp

Om du är intresserad av ämnet, se videon om detta ämne

Vad är mardrömmen med en sådan bild av trypofobi och hur man kan sluta vara rädd för dem?

Om du känner avsky och rädsla vid synen av en bikaka eller svampsvamp har du trypofobi.

Även om inte allt är så enkelt. Låt oss ta reda på det.

Uttrycket trypofobi, eller klusterhålsfruktan, kommer från den grekiska trypa, eller hål. Rädsla uppstår hos människor som lider av detta tillstånd, i det ögonblick de ser något täckt med små hål ordnade i en asymmetrisk ordning.

En del tror felaktigt att trypofobi är en ny sjukdom. Att en sådan sjukdom inte fanns tidigare. Detta är inte helt sant.

Faktum är att "trypofobi i bilder" går tillbaka till 2005. Tillväxten av sjukdomen underlättades av den snabba utvecklingen av digital fotografering, när alla hade möjlighet att ta ett stort foto av en apelsinskal eller korall. Plus, den snabba utvecklingen av olika 3D-tekniker gav bränsle till branden.

Idag behöver du inte vara professionell fotograf eller konstnär för att snabbt och enkelt skapa en bild som orsakar trypofob skräck hos många människor..

Färgglada bilder av mänsklig hud täckt med trypofoba mönster är särskilt populära bland dem som vill bli rädda. Det kan se ut så här.

Sådana bilder orsakar obehagliga känslor hos 30% av människorna. Men det skulle vara fel att säga att alla dessa människor lider av trypofobi. När allt kommer omkring är bilder riktigt farliga. Föreställ dig att du träffar en person på gatan som faktiskt är täckt med hål som detta. Troligtvis är han mycket allvarligt sjuk och smittsam. Och det medför fara. Och därför är rädslan som orsakas av sådana hypotetiska individer i andra inte av någon smärtsam natur..

Men 16-18% av människor i trypofob skräck drivs inte längre av fotoshoppade bilder av människors hud utan av normala makrobilder av föremål av livlig och livlös natur..

Dessa kan vara invånare i djuphavet, rå svamp, kycklinghud, stora porösa stenar och andra liknande föremål..

Så följande bilder visar svamp, sandstenras, korall och kycklingpoten.

I en mer allvarlig form av trypofobi orsakas rädsla redan av bilder av den vanligaste maten..

Pannkakdeg blev du rädd för choklad? Och en bit bröd? Om inte, var inte upprörd - du har inte äkta trypofobi..

Förresten, människor som lider av denna sjukdom är inte bara rädda för bilder av hål utan också för utbuktningar. De mest fruktansvärda föremålen är skida, porer, frön.

Ärtskidor I de flesta fall av trypofobi uppstår rädsla endast när man överväger naturföremål. Mestadels levande. Men vissa människor är rädda även av konstgjorda konstföremål, upp till klädesplagg..

På vissa webbplatser på Internet hittar du påståendet att trypofobi nyligen har uppstått. Det är inte sant.

Ja, faktiskt, idag är många fler medvetna om sin rädsla, eftersom utvecklingen av Internet och digital fotografering har gjort det möjligt för dem att se sin rädsla med egna ögon. Det fanns dock trypofobi tidigare.

Speciellt i den form som kan kallas sant. Faktum är att få människor är rädda inte bara av stora färgfoton av porer på en persons hud eller en svampmössa utan också av dessa föremål själva i livet. Utan deras förstoring.

Det vill säga sanna trypofober kan inte titta på allt som presenteras i bilderna ovan i verkligheten. De frossar vid synen av citrusskal, sandiga stenar på stranden eller bikakan.

Verket av trypofobi kan vara mycket svårt. En person berövas helt möjligheten att ens äta bröd, eftersom det finns hål i det.

Vilka bilder och föremål som orsakar rädsla?

Inte varje foto av hål eller att se dem i verkligheten leder till skräck hos trypofober. För att en bild ska vara läskig måste den uppfylla flera kriterier:

  • hål ska placeras asymmetriskt;
  • vara liten;
  • det måste finnas en kontrast mellan slagets inre yta och dess yttre ram.

På bilden nedan kan du se hur bildbehandling berövar det trypofoba fokus. Den till höger är ett trypofobt mönster, den till vänster ska inte längre skrämma.

Orsaker till förekomst

Den vanligaste orsaken till trypofobi, särskilt i sin mildaste form (avvisning av fotografier av porer på mänsklig hud, stora bilder av marint liv, insektsrörelser), är en naturlig evolutionär mekanism.

Objekt med klusterhål är faktiskt ofta farliga. Dessa kan vara blåsor på en sjuk persons kropp, passager av stickande giftiga insekter, huden på invånarna i djuphavet, som har körtlar med gift. Eftersom alla dessa föremål utgör en potentiell fara för en person är han rädd för dem..

Utlösaren för uppkomsten av trypofobi i sin svåra form är vanligtvis en obehaglig händelse i barndomen. Till exempel ett bi-sting, när ett barn såg en bikaka före detta sting. Eller vattkoppor.

Lärande spelar ofta en stor roll. Till exempel ser ett barn en vuxen man plocka en svamp och kasta den i avsky. Han ser hål i hatten och lär sig att vara rädd för dem.

Symtom

När du tittar på ett foto eller ett objekt fyllt med klusterhål kan du uppleva:

  • känsla av problem, överhängande katastrof;
  • avsky;
  • illamående, psykogen yrsel, allmän yrsel;
  • klåda över hela kroppen;
  • känslan av att någon liten kryper på huden;
  • en oemotståndlig önskan att rengöra, duscha.

I svåra fall av sjukdomen kan panikattacker utvecklas med alla deras karakteristiska fysiska manifestationer: hjärtklappning, parestesi i armar och ben, en känsla av luftbrist, illamående, yrsel, en känsla av att medvetslösheten närmar sig etc..

Behandling

Om foton av hål i mänsklig hud eller till och med hål i trädbarken är obehagliga för dig, men manifestationerna av trypofobi påverkar inte ditt dagliga liv på något sätt behöver du ingen behandling för sjukdomen.

Det är värt att tänka på behandling när rädsla inte längre bara orsakas av datorbilder utan också av verkliga föremål i livet. Om du har svårt att titta på tvålbubblor eller en bit vattenmelon med hål från frön, är det redan ett problem. Och det måste lösas.

En av huvudbehandlingarna är exponeringsterapi. Kärnan i det är att du sakta och försiktigt kolliderar dig själv med objektet av din rädsla.

Vanligtvis utvidgas exponeringsterapi med kognitiva tekniker, det vill säga att arbeta med tankar.

Under kognitiv terapi måste du fastställa vilka tankar som får dig att bli rädd för att titta på ett objekt med klusterhål..

För patienter med trypofobi är två huvudtankar karakteristiska:

  • nu kommer något farligt för mig ut därifrån och bita (attackera, infektera, etc.);
  • nu kommer jag att falla i det här hålet.

När du har skrivit ner dina läskiga tankar måste du komma med rationella motbevis. Och skriv ner dem. Även detaljerad och även på papper. Ju fler motbevis du kommer med, desto bättre fungerar de..

Du bör dock inte hoppas att du skrev ner din irrationella tanke och sedan skrev till och med tusen motbevis om det, och allt gick omedelbart för dig. Nej, det gör det inte. Hjärnan tar lång tid att justera om.

Därför måste du arbeta med dina tankar varje dag i flera månader. Var noga med att förstärka tankearbetet med exponeringsterapi. Det vill säga, du bör inte bara övertyga dig själv om att ärtbågen är säker för dig utan också konfrontera dig själv med föremål för rädsla. Dagligen.

Klusterhål vad de är. Varför bilder som dessa är motbjudande för många människor?

Vad är trypofobi hos människor

Trypophobia (trypophobia) - rädsla för hål och hål som ackumuleras i samma område nära varandra. Vi pratar inte om defekter i kläder eller borrade hål i väggen. Så snart en trypofob tittar på ett fotografi av en bikaka från en bikupa, upplever han en kraftig försämring av sitt tillstånd, åtföljd av en stark känsla av rädsla.

Oförmågan att lugnt uppfatta ansamling av hål genom medicin erkänns inte entydigt som en sjukdom, men vissa stadier av manifestationen av en fobi diagnostiseras av läkare som en allvarlig psykisk störning, vilket innebär att en fobi har rätt att kallas en sjukdom om det väsentligt förstör människors livskvalitet.

Ytterligare information. Förekomsten av trypofobi återspeglas i vardagens vanor. Till exempel kan trypophobe inte tvätta disken med en porös svamp, använda naturlig eller konstgjord pimpsten i badrummet..

Närvaron av trypofobi hos en person avslöjas av bilder med förstorade bilder av koraller, en mogen lotusboll eller bubblor i en jästdeg. I en person med en sund psyke orsakar dessa illustrationer inga levande negativa känslor..


Lotus efter blomning

Varför trypofobi är farligt

  • plötslig och mycket smärtsam muskelsammandragning;
  • ett ofrivilligt kortvarigt tillstånd där patienten tappar medvetandet;
  • långvariga migrän;
  • ökad muskeltonus
  • ovilja att svara på stimuli från omvärlden;
  • fruktansvärda metamorfoser i kroppen, vilket leder till förlust av motoriska funktioner.

För att hjälpa en person i ett så allvarligt tillstånd ligger patienten på sjukhus i en speciell medicinsk anläggning. I detta skede kräver anfall av trypofobi medicinering, som är baserad på antiinflammatoriska och lugnande läkemedel..

För dem som vill testa sig själv för en avvikelse av denna art, erbjuder vi ett enkelt test för trypofobi. Ta en närmare titt på bilderna vi erbjuder nedan. Vem vet, kanske du tittar på dig själv från en helt ny och ovanlig sida..

  1. Varför skakar händerna på unga killar och tjejer: orsaker, symtom, hur man behandlar
  2. Parkinsons sjukdom: tecken och symtom

Trypofobi symtom

Mycket få har hört termen trypofobi, vad det är och hur det manifesterar sig. Till och med bäraren av denna patologi kanske inte är medveten om dess existens förrän han stöter på en specifik syn som kommer att få honom ur emotionell balans..

Filofobi - vad är denna sjukdom

Rädsla för hål kan manifestera sig i varierande grad av emotionell färgning:

  • intensiv rädsla;
  • hjärtklappning;
  • illamående;
  • domningar
  • okontrollerbar panikskrik;
  • efterföljande sömnstörningar
  • nervös irritabilitet;
  • ångest;
  • kliande hud;
  • dermatit
  • huvudvärk.

Uppmärksamhet! Det är omöjligt för en patient med trypofobi att medvetet visa bilder som är äckliga för honom för skojs skull. En nerv kan framkalla en förändring i medvetandet, vars konsekvenser måste behandlas i en specialiserad klinik.

Symtom uppträder direkt vid ögonkontakt med en ansamling av flera hål eller cellulära strukturer. I domningar som orsakas av rädsla kan en person inte ta ögonen från den skrämmande synen på honom och är helt nedsänkt i sina känslor. Människor med allmänna psykiska störningar kan till och med svimma efter att ha sett vad de ser..

Intressant. Oftast är trypofobi en sjukdom som observeras hos en skvaller än hos en kräsen person.

Biverkningar, begränsade endast av obehaget vid synen av många hål, och rädslan som uppstår vid tanken att dessa hål kan vara en infektion är normala reaktioner. En person jämför intuitivt små hål på hudytan med sår och är rädd att något liknande kommer att synas på hans ben eller arm. Detta kan inte kallas trypofobi, speciellt om en sådan reaktion inte manifesterar sig från synen av mogna lotusfrön, utan från ett fotografi på baksidan av den sydamerikanska grodan Pipa.


Groda med hål i ryggen för odling av grodyngel

Lusten att tvätta händer och ansikte efter ögonkontakt med ett stort antal små hål är redan ett tecken på patologi, åtföljd av en akut känslighet för vad han såg.

Hur manifesterar sig hålfobi?

Rädsla för hål, som någon fobi, åtföljs av panikattacker, hjärtklappning, en signifikant ökning av blodtrycket.

Binjurarna börjar producera intensivt stresshormoner. Detta påverkar hjärt-, immun- och nervsystemet negativt och kan leda till hjärtinfarkt eller stroke..

Den ständiga känslan av okontrollerbar rädsla försämrar en persons livskvalitet avsevärt, påverkar hans kommunikation med andra människor och professionella aktiviteter negativt. Han blir mindre aktiv i samhället, försöker gömma sig för alla och undvika kontakt.

Vanliga tecken

Rädslan för hål manifesterar sig vid kontakt med ett föremål av trypofobi. De viktigaste symptomen på störningen:

  1. Andningssvårigheter, kvävningskänsla.
  2. Nervös tics, skakningar i armar och ben.
  3. En kraftig ökning av blodtrycket, hjärtklappning.
  4. En illamående, kräkningar.
  5. Hudutslag, rodnad åtföljd av klåda och sveda.
  6. Allvarlig huvudvärk, yrsel.
  7. Ångest, nervös irritabilitet.
  8. Nedsatt samordning, medvetslöshet.

Med tiden blir symtomen på ångestsyndrom mer uttalade, så de kan inte ignoreras. För att bli av med manifestationerna av trypofobi, sök hjälp från en psykolog eller psykoterapeut.

Orsaker till fobi

Rädslan för kluster av hål kan antingen vara medfödd eller förvärvad. Genetiskt har varje person sina egna egenskaper hos psyket och fysiologin. Många av kroppens reaktioner på miljön beror just på närvaron av en eller annan gen. Bland dem finns olika typer av fobier.

Förföljelsemani - vilken sjukdom

Avvikande reaktioner på uppkomsten av rörformiga strukturer eller materiens porositet kan detekteras som ett resultat av upplevelsen av stress eller tillhörande rädsla. Skräckfilmregissörer är medvetna om förekomsten av en hålfobi som de framgångsrikt använder när de skapar sitt arbete. Om en genetiskt predisponerad person tittar på en liknande bild, särskilt i fallet när det händer i en biograf, aktiverar hjärnan en försvarsreaktion och fobi går från vila till ett aktivt stadium..

Ytterligare information. Orsaken till panik är ofta det okända, gömt i djupet av de verkliga eller redigerade hålen i fotoredigeraren. Sjukt undermedvetande drar krypande insekter eller många pupiller inuti hålkonturen.


Sjuk fantasi skrämmer trypofob

Rädslan för hålansamling förklaras ofta av kroppens naturliga defensiva reaktion på grund av instinkt av självbevarande. Hålen i närheten liknar ulcerösa hudskador eller delar av kroppen korroderade av en parasit. Det undermedvetna med ett starkt avskyvärde försöker skydda kroppen från infektion och kräver att omedelbart flytta sig bort från källan till en eventuell infektion..

Intressant. I naturen har inte bara människan förmågan att uppfatta vad han ser som en fara på en intuitiv nivå. Utseendet på många växter, svampar, insekter och djur visar dess fara för alla representanter för faunan, denna signal är väl förstådd i naturen: den röda mössan på flugsvampen och färgen på "nyckelpiga" är ett levande exempel på en naturlig "skyddsdräkt".

Hål i huden, vilken sjukdom. Trypofobi på huden: foto

Kan ärvas om någon i familjen hade en liknande psykopatologi

Trypofobi, som orsakas av upprepade hål (de kan ses på bilden), provoceras av olika faktorer som har en negativ effekt på en person. Hittills har experter inte kunnat komma till en gemensam åsikt om vilka skäl som bidrog till utvecklingen av denna rädsla. Det finns bara teorier som indikerar att fobi orsakas av följande faktorer:

  1. Biologiska reaktioner. En person utvärderar ständigt allt som omger honom utan att inse det. Detta krävs för att bestämma graden av säkerhet för hälsa och liv. Klusthål väcker inte förtroende för människor, så de uppfattas som farligt irriterande. De kan till exempel indikera en sjukdom eller dölja giftiga varelser i sig själva..
  2. Att ha en negativ upplevelse. Om en obehaglig händelse tidigare hänt en person som var farlig för livet eller hälsan, kommer han inte att kunna undvika fobi. Även en dålig kontakt med hål eller hål kan leda till utveckling av rädsla..
  3. Uppfattning fast i det undermedvetna. Rädsla uppträder i barndomen när människor är mest känsliga och känsliga för allt som händer omkring dem. Ett barn behöver bara titta på en film, läsa en bok eller se ett skrämmande fotografi för att skapa rädsla. Utvecklingen av trypofobi främjas också av skämt om att någon kan hoppa ur hålet och göra något obehagligt..
  4. Genetisk predisposition. Irrationell rädsla kan vara oroväckande för medlemmar i samma familj som tillhör olika generationer. Denna anledning förklarar oftast trypofobi hos människor.

Stadier av utvecklingen av trypofobi

Rädsla för ormar - vad är denna störning

Det finns fyra steg i utvecklingen av trypofobi:

  1. Friska människor som inte lider av hålfobi känner inte obekväma kontemplation av tvålskum, en tom blomställning av en mogen solros eller en bar porös choklad i ett snitt. Men bilden som skapas i fotoredigeraren av ett stort antal rundade sår med en jämn kontur på huden, som trypofobi, kan orsaka obehag. Om en frisk person nyligen har upplevt svår stress kan en sådan bild lämna sitt avtryck i psyken..
  2. Situationen kommer att förvärras genom att titta på en skräckfilm med en plotutveckling baserad på faran som lurar i klusterhålen eller är nära förknippad med dem. Impressionabla människor glömmer inte snabbt den resulterande känslomässiga skakningen och kommer redan att reagera tvetydigt på den förstorade bilden av en elementär diskdisk.
  3. Det krossade nervsystemet hos en patient med trypofobi tillåter inte att studera lotusblomman efter blomningen. När kronbladen faller från blomställningen finns bara den mogna frukten kvar - en yta med nästan två dussin hål där fröna lagras. Patienter med det tredje stadiet av fobi är förskräckta av denna syn, skapar panik och försämrar deras välbefinnande.
  4. Det fjärde steget av rädsla för hål är den allvarligaste. Det är hon som erkänns av läkare som en sjukdom och utsätts för läkemedelsbehandling med en lång återhämtningsperiod. Människor med denna psykiska sjukdom, när de står inför porösa strukturer, kan förlora medvetandet, utsättas för panikattacker. Dessutom observeras ofta hudutslag som en reaktion på irriterande..


Hur kan en reaktion på en bild av ett hålgrupp visas?

Hur man hanterar trypofobi

Trypophobia-behandling utförs under överinseende av en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten måste samla anamnes för att fastställa orsaken till fobisk störning. För att uppnå ett positivt resultat kombineras läkemedelsbehandling med psykoterapimetoder..

Typer och metoder för behandling

Behandling av trypofobi väljs individuellt, det beror på svårighetsgraden av störningen, ålder och levnadsförhållanden hos personen. För att bli av med panikattacker används mediciner som kombineras med psykoterapi.

Vi rekommenderar att du läser: Hur man inte ska vara rädd för en kamp och vara modig

Läkemedelsbehandling utförs med följande läkemedel:

  • antikonvulsiva medel;
  • antidepressiva medel;
  • läkemedel mot ångest;
  • lugnande medel - oftast bensodiazepiner.

En patient som lider av trypofobi ordineras också betablockerare - läkemedel som minskar den negativa effekten av stora mängder adrenalin och stresshormoner på nerv- och kardiovaskulära systemet.

Psykoterapi inkluderar individuella eller gruppsessioner med en psykolog. Effektiva psykoterapeutiska metoder:

  1. Demonstration av bilder (exponeringsterapi) - patienten visas trevliga bilder på papper, alternerande med fotografier av objektet av rädsla.
  2. Andningsgymnastik - hjälper en person att fly från panikupplevelser, att slappna av.
  3. Visualisering av rädsla - demonstration av föremål med hål, övertygande patienten att de inte utgör någon fara för honom.
  4. Hyptoterapi och kognitiv beteendeterapi.

Trypophobia behandlingsmetoder

Om fobi stör det normala livet bör du rådfråga en psykolog. Att tillbringa livet i ångest som en bild med hål kan provocera innebär att döma dig själv till konstant stress, för det är nästan omöjligt att rädda dig själv från att möta skrämmande bilder - en kökssked eller ett primitivt avlopp i diskbänken kan förstöra ditt välbefinnande hela dagen.

Viktig! Att känna igen en fobi är att ta det första steget mot återhämtning..

Självbehandling

Du kan bli av med rädsla på egen hand för personer med den andra, mindre ofta med den tredje fasen av sjukdomen. I det här fallet kan djup introspektion och logiskt tänkande hjälpa. Du måste definitivt försöka komma ihåg vad som orsakade utvecklingen av en akut form av uppfattning. Det kommer att vara användbart att komma ihåg de känslor som personen hade innan fobi utvecklades..

Psykologer rekommenderar att man letar efter gamla fotografier där patienten kanske avbildas med ett öron av majs, en bikaka eller något liknande spännande glasögon. Om det inte finns någon sådan bild rekommenderar experter att man skapar en sådan bild med hjälp av datorprogram. På bilden måste patienten se glad ut utan en aning av rädsla eller upphetsning. Med tiden kommer det undermedvetna att acceptera ny information och sluta reagera så skarpt på bilder av detta slag..

Kognitiv beteendeterapi

Kärnan i den föreslagna metoden är att bygga nya förbindelser och associationer med ett spännande objekt. En positiv eller neutral reaktion på en stimulans förstärks genom att belöna något som unikt lyfter patientens humör och ger honom nöje..

Viktig! Kognitiv beteendeterapi byggs av en professionell psykoterapeut på grundval av ett samtal med en patient som djupt avslöjar hans personlighet, för så snart specialisten vet vad trypofobi är och hur man hanterar det.

Att bygga nya associativa anslutningar och noggrant arbeta med din uppfattning hjälper till att förbättra livskvaliteten genom att avsevärt minska ångestnivån vid synen av ett hålkluster. Det är viktigt att komma ihåg att det är omöjligt att medvetet provocera ditt medvetande till ångest - en återutvecklad fobi är mycket svårare att behandla..

Varför det finns rädsla för hål och hål

Hittills har den exakta anledningen till att rädslan för hål utvecklas inte helt fastställts..

Läkare identifierar ett antal faktorer som kan utlösa utvecklingen av en fobisk störning:

  1. Ärftlig benägenhet - ett barn har en signifikant ökad risk att utveckla fobi om föräldrar eller nära släktingar drabbas av dem.
  2. Överskydd från föräldrarnas sida - tack vare detta förlorar barnet kontakten med den verkliga världen och börjar vara rädd för elementära saker.
  3. Barns mentala trauma - svår rädsla i barndomen kan orsaka utveckling av olika fobier.
  4. Psykisk sjukdom, mental retardation.
  5. Människans oförmåga att anpassa sig till den nuvarande situationen.

Vi rekommenderar att du bekantar dig med: Hydrofobi - rädsla för vatten: varför det uppstår och hur man behandlar det

Många läkare är överens om att rädslan för många hål överförs till en person från hans avlägsna förfäder. De förknippade många hål med rovdjur, giftiga reptiler och insekter som är farliga för människolivet. Det är denna instinkt av självbevarande, som skyddar en person från kontakt med bikakor eller myrstolar, i vissa fall manifesterar sig sig i moderna människor, kallas trypofobi.

Metoder för att övervinna rädsla

I medicinsk praxis klassificeras inte trypofobi som en sjukdom.

Denna nyans förklarar bristen på specifik terapi för ett patologiskt tillstånd..

För att eliminera känslan av rädsla för hål och hål kan specialister använda olika psykoterapeutiska tekniker..

Om en fobi har en negativ effekt på en persons psyko-emotionella tillstånd och orsakar risken för att utveckla psykiska störningar, är det tillåtet att använda läkemedelsbehandling.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi är den viktigaste behandlingen för sjukdomen. Psykologer och psykoterapeuter använder traditionella terapier för de flesta fobier.

Specialists huvuduppgift är att eliminera känslan av rädsla vid synen av hål och ersätta den negativa reaktionen med positiva känslor. Denna effekt uppnås med hjälp av olika psykoterapeutiska tekniker..

  1. Metoden för psykoanalys (identifiera föremålet för fobi, orsakerna till dess förekomst och hitta sätt att eliminera kroppens negativa reaktion).
  2. Hypnos (påverkan på patienten sker på undermedveten nivå, experter försöker utveckla positiva känslor i trypofoben vid synen av vissa föremål i ett tillstånd av hypnos).
  3. Substitutionell korrigering (under en trypofob session visas bilder med olika känslomässiga färger, bilder av naturen alternerar med föremål som orsakar negativa reaktioner, kroppen har inte tid att uppleva en känsla av avsky och rädsla, gradvis är detta tillstånd fixat).
  4. Andningsgymnastik och muskelavslappning (dessa procedurer har en fördelaktig effekt på trypofobens psyko-emotionella tillstånd, förstärkning av nervsystemet bidrar till utvecklingen av emotionell balans).
  5. Gruppterapi (speciella sessioner där flera personer med identiska fobier deltar samtidigt).
  6. Kognitiv terapi (metodens uppgift är att göra en persons rädsla förståelig för sig själv).

Farmakologisk terapi

Läkemedelsbehandling för trypofobi används i sällsynta fall. För att ordinera droger måste du ha allvarliga psyko-emotionella störningar.

Till exempel kritisk sömnstörning, panikattacker eller okontrollerad aggression och neurotiska störningar. Behandlingsförloppet med läkemedel ordineras individuellt.

Läkaren bedömer objektivt tillståndet för trypophobe och bestämmer den övergripande kliniska bilden av hans hälsotillstånd.

Vid behandling av trypofobi kan följande läkemedel användas:

  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • antikonvulsiva läkemedel;
  • antihistaminer (om fobi åtföljs av allergiska reaktioner);
  • antiinflammatoriska läkemedel (för att eliminera konsekvenserna av att repa huden);
  • antidepressiva läkemedel.

Är schizofreni ärvt? Ta reda på svaret just nu.