Trypofobi på huden: mystiska visioner eller ett verkligt hot?

Är manifestationerna av trypofobi på huden verkligen så hemska eller är allt detta bara självhypnos? Hur kan man bli av med det och är det möjligt? Förståelse!

Vad är trypofobi

Den andra delen av ordet är ganska förståelig. Fobi är rädsla, rädsla för något. Och den första - "tripo", är en generatrix och betyder "hål, hål, koncentration av hål".

Ansamlingen av hål eller stötar gör bokstavligen människor som är mottagliga för denna störning galna. Trypofobi på huden på grund av dermatologiska problem i samband med eventuella depressioner.

Det nämns inget om trypofobi i handboken för diagnos av psykiska störningar, denna sjukdom har inte vetenskapligt bekräftats, av den anledningen kan den inte kallas en sjukdom. Detta är den högsta graden av avsky, dess patologiska manifestation, som inte kan kontrolleras..

Nyligen blir rädslan för klusterhål allt vanligare. För första gången världen fick höra om det 2004 var det då de första studierna började. En professionell beskrivning av denna psykosomatiska störning dök upp först 2013. Och 2016, genom laboratoriestudier, bevisades det att motbjudande glasögon orsakar mental sårbarhet och instabil funktion hos nervsystemet. De framkallar visuellt obehag genom att agera genom det visuella sättet att uppfatta information..

Sjukdomskänslighet

De vanligaste vardagliga sakerna kan orsaka en attack av trypofobi: naturfenomen, mat, djur, växter, insekter, yttre manifestationer av alla sjukdomar. Det är inte känt vad som exakt kommer att utlösa rädslan för klusterhål. De mest kraftfulla effekterna är:

  • flera passager av insekter eller deras larver, bikaka, getingbon;
  • majsöron, mogna solroshuvuden;
  • hål i ost, bakverk, mjölk eller kaffeskum, porös choklad;
  • Surinamisk tropisk padda;
  • geologiska eller arkitektoniska föremål;
  • problemhud, utslag, akne, förstorade porer, pormaskar.

Var inte oseriös över de första manifestationerna av rädsla för hål. Med tiden fortskrider det och attacker är vanligare. Irriterande ämnen kan orsaka synliga hallucinationer i form av klusterhål på sin egen kropp. Sådana visioner framkallar panikattacker, en önskan att ta bort huden från sig själv eller gömma sig..

Orsaker till förekomst

Eftersom denna avvikelse ännu inte har studerats tillräckligt är det svårt att nämna de exakta orsakerna till trypofobi. Men forskare gjorde fortfarande forskning och baserat på dessa observationer identifierade de följande riskgrupper:

  1. Ogynnsamma sociala förhållanden.
  2. Ärftlig benägenhet.
  3. Åldersrelaterade eller hormonella förändringar i kroppen.
  4. Misslyckad behandling för dermatologiska problem.
  5. Medfödd patologisk avsky.

Rädslan för klämda hål beror inte på ålder eller kön och kan manifestera sig när som helst.

Trypophobia, som en avvikelse, manifesterar sig i en person genom obehagliga känslor på huden vid synen av klusterhål på något. Hjärnan börjar omedelbart bearbeta vad den såg och föreställa sig att samma skräck kan vara på armen, benet eller över hela kroppen..

Vanliga manifestationer

Det är skrämmande att tänka, men ungefär var sjunde invånare på jorden ser ett verkligt och oförklarligt hot i porös choklad, honungskaka eller lotusfrukt..

Den första reaktionen på klusterhålen som ses, i någon av deras manifestationer, är ångest. Med ytterligare kontakt med stimulansen börjar andra tecken dyka upp. Denna psykosomatiska avvikelse kan uttryckas av följande symtom:

  • växande rädsla, nå panik;
  • överdriven svettning;
  • alltför blek eller röd hud
  • hudutslag;
  • instabil hjärtslag
  • skakningar i hela kroppen eller bara lemmar;
  • irritation och okontrollerbar aggression;
  • kräkas att kräkas
  • muskelspasmer, kramper;
  • akut huvudvärk
  • desorientering.

En person som lider av trypofobi upplever en speciell, genomträngande, levande känsla av avsky eller avsky vid synen av ett hål eller stötar.

Historiska rötter

Cirka 15% av världens befolkning upplever omedvetet ett ångesttillstånd, astmaattacker, yrsel och kliande hud när klusterhål av biologiskt ursprung kommer in i deras synfält. Situationen förvärras ytterligare om hålen innehåller något innehåll. Det finns allvarliga fall, upp till medvetslöshet, men en sådan reaktion är ganska sällsynt än regeln.

Majoriteten av människor som lider av trypophobia, i de första sekunderna av ögonkontakt med en stimulans, känner avsky blandad med nyfikenhet och ångest, samt en patologisk önskan att extrahera hålens innehåll. Varifrån kom denna önskan? Alla oförklarliga saker om mänskliga reflexer och instinkter är rotade i det avlägsna förflutna. Så rädslan för hål har sin egen hypotes om ursprung. Parasiter är skyldiga!

Alla djur, på ett eller annat sätt, lider av hudparasiter. Så det var i antiken. Mannen var inget undantag och utsattes också för deras attacker. Primaterna, våra närmaste släktingar, har fortfarande en vana att leta efter och ta bort skräp och parasitinsekter från sina släktingar. Denna adaptiva reaktion var orsaken till utvecklingen av trypofobi hos människor..

Men vad har att göra med hål, och till och med klusterhål, så skrämmande för vissa människor? Anledningen till detta är den lilla och vid första anblicken ofarliga flugan, trottoaren, som lever på hela den afrikanska kontinenten. Hon kan snabbt och omärkligt lägga ägg under däggdjurens hud, inklusive människor. Larver bildas av ägg och bildar en afrikansk tropisk miasm istället för deras plats.

För att vara ärlig ser det hemskt ut. Larven lever och utvecklas i sitt personliga hål på huden, medan flera fler individer bosätter sig i närheten. De andas och rör sig och ser ut precis som de läskigaste bilderna på Internet om trypofobi. Synen på en omfattande kutan miasm kan orsaka en ihållande motvilja mot kluster även hos den mest härdade och orubbliga personen..

Människors beteende är genetiskt bestämt. Man bör bara komma ihåg att deras reaktion och beteende i allmänhet har förändrats mycket över tid. Om vissa, väldigt få, vid synen av en ansamling av akne eller pormaskar har en oemotståndlig önskan att pressa ut dem, upplever de flesta som lider av trypofobi obehag, illamående eller kvävning.

Forskningsresultat

Man har märkt att symtomen på hålrisk är mer uttalade på eftermiddagen än på morgonen. Kanske beror det på ett överskott av adrenalin och kroppens önskan att använda det.

Forskare har funnit att alla obehagliga symtom som följer med trypofobi är hjärnans reaktion på en potentiell fara. Det är värt att notera att någon annan fobi bara orsakar rädsla, medan en person som lider av rädsla för hål upplever avsky och fysiskt obehag.

Attacken åtföljs av frisättningen av ytterligare en del adrenalin i blodomloppet. Detta leder till något beroende. En person vill uppleva dessa levande intryck om och om igen. Av denna anledning strävar han efter att hitta några bilder på Internet, skapade med Photoshop. För att bli av med en sådan störning måste du bryta den ändlösa cirkeln och återställa individen till det normala..

Behandlingsmetoder

Behandling av manifestationer av trypofobi på huden utförs genom psykoterapi. Detta kan vara både grupp- och individuella lektioner. En specialist väljer den mest lämpliga och effektiva metoden för varje patient. Målet med terapi är att återgå till ett normalt mentalt tillstånd och få sinnesfrid.

Till att börja med bestäms graden av sjukdomens utveckling. En lämplig diagnos utförs, under vilken symtomen och villkoren för problembeteendet belyses.

Stadier av undersökning och upptäckt av störningar:

  1. Detaljerad patientundersökning.
  2. Fastställa typen och graden av utveckling av rädsla.
  3. Uteslutning av en sjukdom med liknande symtom.
  4. Att klara ett test, enligt resultaten av vilken rehabiliteringsbehandling är planerad.

Testning är ett viktigt steg i diagnosen trypofobi, under vilken patienten ser bilder som kan framkalla rädsla för klusterhål i kroppen. Psykoterapeuten observerar vid denna tidpunkt noggrant sitt beteende och tillstånd.

Trots det faktum att en personlig inställning är viktig för att eliminera detta känsliga problem, finns det en uppsättning åtgärder som syftar till att förbättra det allmänna tillståndet. Följande exponeringsmetoder är tillgängliga:

  • substitutionsterapi som korrigerar beteende;
  • psykoanalys av personlighet, förstärkning av självkontroll;
  • förändring i uppfattningen av information;
  • tar antihistaminer eller lugnande medel;
  • behandling, inklusive sjukhusvistelse med läkemedel som har antikonvulsiva, antiinflammatoriska och lugnande effekter;
  • hypnos.

Förebyggande metoder

Tyvärr är det inte möjligt att förhindra utvecklingen av en sådan fobi, men det är fullt möjligt att minska sannolikheten för att utveckla denna sjukdom till ett minimum. För detta behöver du:

  1. Försök att undvika stressiga situationer.
  2. Lär dig att kontrollera dina egna känslor och byt uppmärksamhet vid rätt tidpunkt.
  3. Gör yoga eller meditation.

Detta är naturligtvis inte ett universalmedel för bildandet av en patologisk rädsla för hål, men det kommer definitivt ingen skada från dessa handlingar. Vid första tecken på trypofobi skulle den bästa lösningen vara att kontakta en specialiserad specialist.

Kutan trypofobi: vad som orsakar det, tecken, behandling

Artiklar om medicinska experter

  • ICD-10-kod
  • Epidemiologi
  • Anledningarna
  • Riskfaktorer
  • Patogenes
  • Symtom
  • Stadier
  • Formulär
  • Komplikationer och konsekvenser
  • Diagnostik
  • Differentiell diagnos
  • Behandling
  • Vem man ska kontakta?
  • Förebyggande
  • Prognos

Panik rädsla för öppna hål och hål är trypofobi. Tänk på funktionerna i denna patologi, symtom, diagnosmetoder, korrigering och behandling.

Det finns många fobier som utlöser akuta attacker av rädsla och svett. Vissa av dem orsakar missförstånd och till och med skratt, men för patienten är detta en faktor som stör hela livet. Till exempel en ofarlig chokladkaka eller bikaka, hudporer, sår. Hål finns på alla organiska föremål: kropp, blommor, mat, andra föremål

Trypophobia är ett patologiskt tillstånd där en person är rädd för öppna hål, särskilt om han ser dem i trängsel. Sjukdomen identifierades först 2004 av medicinska specialister vid University of Oxford. Officiell medicin har ännu inte erkänt denna överträdelse. Men många människor hävdar att de är rädda för klämda hål..

Forskare tror att sjukdomen är en evolutionär fobi som alla har. Endast hos vissa människor orsakar det panikattacker, medan det hos andra orsakar lätt obehag. För förfäder i det förflutna var det en slags fördel. En känsla av rädsla, uppmärksamhet och intryckbarhet fick överleva, undviker giftiga djur eller infektion med farliga sjukdomar.

ICD-10-kod

Epidemiologi

Studier har visat att cirka 16% av människor runt om i världen upplever ångest vid synen av ett kluster av olika hål. Trypophobia statistik indikerar att kvinnor är mer mottagliga än män för denna sjukdom..

Forskare analyserade bilder som orsakar panik och drog slutsatsen att orsaken till rädsla inte ligger i själva hålen utan i de föreningar som uppstår. I de flesta fall associerar hjärnan klusterhål med fara.

Orsaker till trypofobi

Rädsla för öppna hål är ett patologiskt tillstånd som fortfarande inte är väl förstått hittills. Orsakerna till trypofobi är förknippade med mänskliga evolutionära fördelar. Det vill säga den undermedvetna rädslan för många hål fungerar som kroppens skyddande reaktioner på olika dolda faror.

Rädsla utvecklas av olika skäl, överväg de viktigaste:

  • Ärftlig eller genetisk predisposition.
  • Associera ett föremål med en fara.
  • Psykologiskt trauma.
  • Traumatiska händelser.
  • Föreningar med hudsjukdomar.
  • Kulturella faktorer.

Samtidigt har studier visat att en panikattack inte är mer förknippad med rädsla utan med avsky och fara..

Riskfaktorer

Rädslan för flera hål, som en kärleksfull fobi, har vissa riskfaktorer. Objekten av rädsla är:

  • Hål i levande organismer: människor, djur. Stressfaktorer kan inkludera öppna porer, hudacne eller akne, musklerhål eller flagnande hud.
  • Livsmedel med hål: ost, rått kött vener, bikaka, brödhål, kaffe crema, choklad och mer.
  • Växter: majs, lotusfrön, bönor.
  • Hål provocerade av levande organismer som maskar, larver eller larver.
  • Naturliga hål: naturliga fossiler, porösa stenar.
  • Digitala och grafiska bilder av flera hål.

En person upplever obehagliga symtom vid synen av föremål som har klusterhål i sin struktur. På grund av detta minskar arbetsförmågan, attacker av illamående och kräkningar, förlust av koordination av rörelser, ökad nervositet, huvudvärk och yrsel är möjliga.

Patogenes

Mekanismen för utveckling av ett patologiskt tillstånd är baserat på orsakerna. Patogenesen av trypofobi är ofta förknippad med barndomstrauma. Till exempel kan en rädsla för honungskakor uppkomma av bietstick..

Störningen påverkas av yttre händelser: konflikter, stress, förhållandeproblem. I vissa fall utvecklas störningen från den bild eller film som ses. En person blir besatt av detta och det undermedvetna börjar arbeta enligt ett räfflat mönster: att kringgå och se upp för allt som orsakar de upplevda obehagliga känslorna.

Sjukdomen kan manifestera sig med åldern, eftersom fobier tenderar att ackumuleras. Överträdelse manifesteras inte bara av stress utan av ogillande och avsky. Mekanismen för utveckling av sjukdomen är associerad med kulturella faktorer. För många människor uppstår ångest när man tittar på den geometriska färgen på giftiga djur, ormar eller skorpioner..

Trypofobi symtom

Rädslan för olika öppningar, som många patologiska tillstånd, manifesteras av ökande ångest, som snabbt förvandlas till panik. Symtomen på trypofobi beror till stor del på patientens individuella egenskaper, överväga de viktigaste:

  • Olika allergiska reaktioner.
  • Rödhet eller blek hud.
  • Ökad svettning.
  • Hjärtklappning.
  • Skakande lemmar.
  • Ångest eller panikattacker av varierande styrka.
  • Ansträngd andning.
  • Okontrollerbara utbrott av ilska och rädsla.
  • Nervositet.
  • Kräkningsreflex.
  • Obsessions.
  • Huvudvärk och yrsel.
  • Kramper och kramper.
  • Träningsvärk.

Om sjukdomen tar en avancerad form är olika psykosomatiska reaktioner möjliga. Cirka 10% av befolkningen upplever illamående, klåda, nervös tremor och allmänt obehag.

Första tecknen

I de flesta fall känner patologin sig plötsligt utan någon uppenbar anledning. De första tecknen på trypofobi kan associeras med ålder, mentala, kulturella eller ärftliga faktorer..

Ofta beskriver patienter störningen enligt följande:

  • Känns som att något kryper på huden.
  • Skakningar och klåda.
  • Avsky och illamående.
  • Panikattack.

Tecken på ångest kan uppträda vid synen av naturliga växtporer (lotusfrön, majs), olika hudsjukdomar (koppar, förstorade porer, myiasis, akne), hål i maten (ost, kaffeskum, frön i grönsaker och frukter), passager som bildas av levande organismer (insekt nässelfeber, larver, maskar, myrstolar).

Negativa förnimmelser uppstår inte bara vid direktkontakt med objektet av rädsla utan också när man observerar sådana bilder. En person föreställer sig närvaron av ett föremål i närheten, vilket framkallar patologiska symtom.

Trypofobi på huden

Irrationell rädsla till följd av synen på olika dermatologiska problem indikerar en psykosomatisk störning. Trypofobi på huden är oftast förknippad med rädsla för farliga hudsjukdomar. Sår, sår, porer förstorade eller igensatta med talg, ärr orsakar känsla av avsky och till och med panik.

Ett okontrollerat utbrott av rädsla kan manifestera sig som besatthet, munkavlereflexer och nervositet. Det smärtsamma tillståndet är i de flesta fall förknippat med upplevda händelser.

Trypofobi på kroppen

Ångest som uppstår vid synen av olika hål och hål är trypofobi. På kroppen manifesterar den sig i olika allergiska reaktioner, rodnad eller blekhet. Vissa människor upplever överdriven svettning, skakningar, ljusa fläckar på grund av svår känslomässig stress..

Många fobier uppstår av spontana och oförklarliga skäl, vissa har mentala, ålders- eller kulturella skäl. Till exempel är kulturella faktorer associerade med speciella åsikter, attityder och fenomen som är karakteristiska för sociala grupper och föreningar..

Stadier

Trypophobia har inte en allmänt accepterad klassificering, eftersom sjukdomen fortfarande studeras. Det finns följande steg i det patologiska tillståndet:

  • Mild form - irritabilitet, nervositet, ångest.
  • Medium form - illamående, hudutslag, klåda och darrningar.
  • Allvarlig form - frekventa panikattacker, huvudvärk och yrsel, kräkningar.

Rädslan för klusterhål är ett allvarligt hinder för det normala livet. Mycket ofta orsakar överträdelsen missförstånd, förlöjligande och till och med fientlighet. Om den lämnas obehandlad kan det orsaka allvarliga psykosomatiska reaktioner..

Formulär

Ångest orsakad av en reaktion på olika hål, sprickor och hål är trypofobi. Det tillhör unga och dåligt förstådda störningar. Många forskare definierar det som en separat typ av rädsla..

Typerna av irrationell rädsla beror på svårighetsgraden av patologiska symtom och på föremålet för oro. Källan till panik kan vara:

  • Hål på levande organismer.
  • Inflammatoriska och purulenta dermatologiska sjukdomar.
  • Förstorade porer och talgproppar.
  • Hudutslag och slemhinnor.
  • Små hål i maten.

Ansamling av upprepade hål orsakar i de flesta fall ångest, lätt nervositet och ångest. Mer avancerade former framkallar illamående, hudallergiska reaktioner och klåda, skakningar i armar och ben, huvudvärk. Behandlingen utförs av en psykolog med olika avslappnande tekniker som gör att du kan växla uppmärksamhet under en attack.

Kluster trypofobi

Rädslan för ett hålkluster är trypofobi. Ett stort antal människor lider av det. Det speciella med detta tillstånd är att en person upplever en okontrollerbar attack av panik vid synen av rytmiskt upprepande mönster eller små hål. Många psykologer tror att detta är en slags skyddande reaktion i kroppen, det vill säga en arkaisk rädsla för potentiell fara - insekter eller giftiga ormar.

Trypophobes är inte rädda för alla objekt med klusterhål. Det vill säga en person kan uppleva ångest vid synen av hål i ost, bröd eller kaffeskum, men inte vara rädd för hudutslag. Denna funktion beror på en individuell reaktion och beror på den verkliga orsaken till patologin..

Eftersom kluster trypofobi fortfarande inte erkänns som en sjukdom, finns det inga traditionella metoder för att eliminera den. För behandling och återställande av mental balans måste du rådfråga en psykolog. I särskilt allvarliga fall indikeras användning av lugnande medel och till och med hypnos.

Komplikationer och konsekvenser

Att låta frustrationen ta sin gång kan leda till allvarliga problem. Konsekvenserna och komplikationerna av trypofobi manifesteras av följande symtom:

  • Ofrivilliga muskelspasmer och akut smärta.
  • Förlust av medvetande.
  • Frekventa och svåra migrän.
  • Brist på svar på externa stimuli.
  • Muskuloskeletala störningar.

För att behandla och förebygga ovanstående problem är det nödvändigt att behandla problemet vid dess första manifestation. Tidig och korrekt psykoterapi, stöd från nära och kära kommer att bli av med tvångsmässig rädsla.

Diagnos av trypofobi

Om du har symtom på ångest bör du besöka en psykoterapeut som gör en undersökning, bestämmer graden av problemets utveckling och föreskriver lämplig behandling..

Diagnos av trypofobi består av flera steg:

  • Intervjuar patienten och tar anamnes. Baserat på erhållna data drar läkaren slutsatsen att det finns en fobi.
  • Typ av störning och dess svårighetsgrad är fastställd. Intilliggande neurologiska problem utesluts.
  • Förekomsten av karakteristiska symtom.
  • Trypophobia test för att fastställa graden av sjukdomens utveckling.

Diagnosrapporten låter dig upprätta en effektiv behandlingsplan och normalisera patientens tillstånd.

Trypophobia test

För att diagnostisera rädsla för klusterhål förskrivs patienten ett test för trypofobi. Testning består av att visa olika bilder på föremål som orsakar rädsla.

Diagnosen ställs på grundval av de erhållna uppgifterna:

  • Ångest är permanent, har ökande symtom.
  • Irrationell rädsla uppstår inte bara när det finns en stimulans utan också när den förväntas.
  • Patienten undviker situationer som orsakar ångestattacker och kan knappt bära dem.
  • Ångest stör det dagliga livet.

Om bilderna som visades under testet orsakade ovanstående symtom, bör du söka professionell hjälp så att fobi inte skapar problem i verkliga livet..

Differentiell diagnos

När det gäller dess symtom liknar trypofobi många andra neurologiska störningar. Differentiell diagnos utförs med depressiva episoder och dissociativa störningar.

Under differentiering bestämmer läkaren de möjliga orsakerna till patologin, förekomsten av stressiga eller traumatiska händelser. Hänsyn tas till svårighetsgraden av smärtsamma symtom, typen och formen av ångesttillståndet. Baserat på resultaten av de genomförda studierna ordineras den mest lämpliga behandlingen..

Vem man ska kontakta?

Trypofobi behandling

Hittills finns det ingen allmän klinisk praxis för behandling av trypofobi. Behandlingsregimen upprättas individuellt för varje patient baserat på diagnosresultaten och svårighetsgraden av patologiska symtom. I de flesta fall, för att eliminera den irrationella rädslan för hål, utförs en omfattande behandling som består av följande aktiviteter:

  • Korrigerande och substitutionsmetoder för mental återhämtning.
  • Psykoanalys.
  • Normalisering av psykologisk och fysisk självuppfattning.
  • Psykoterapisessioner (individ, grupp).
  • Självregleringsövningar: lugnande, andas, avkopplande.
  • Läkemedelsbehandling (lugnande medel och antiallergiska läkemedel).
  • Inpatientbehandling med lugnande medel, antikonvulsiva medel och antiinflammatoriska läkemedel.

Behandlingen utförs av en psykoterapeut, vars arbete syftar till att återställa patientens allmänna tillstånd i närvaro av irriterande. Läkaren eliminerar inte bara rädslan utan fastställer också de grundläggande orsakerna till dess förekomst. Tänk på de mest effektiva terapeutiska åtgärderna:

  1. Exponeringsterapi

Patienten visas lugnande bilder blandade med rädda bilder. Läkaren ökar gradvis varaktigheten för de läskiga bilderna. Upprepad exponering leder till att ångest minskar och trypofoben lyckas hålla inne hans rädsla, kontrollera känslor och beteende.

  1. Kognitiv beteendeterapi

Representerar ovanstående behandling i kombination med andra metoder, inklusive andningsövningar.

För att minska medvetenhetskontrollen över mentala processer kastar läkaren patienten i en hypnotisk trans. Detta gör det möjligt att korrigera patologin på undermedveten nivå. Under hypnos öppnas tillgång till omedveten information, vilket gör det möjligt att fastställa de verkliga mekanismerna för utveckling av rädsla. Hypnoterapi är mycket effektivt, oavsett sjukdomsform.

Läkemedel väljs av en läkare, individuellt för varje patient. Vanligtvis förskrivna betablockerare, antidepressiva medel, lugnande medel.

  • Betablockerare - neutraliserar effekten av adrenalin som frigörs under ångest. Minskar blodtryck och hjärtfrekvens, minskar skakningar och kramper.
  • Antidepressiva medel är selektiva serotoninåterupptagshämmare. Ordinerad för svår fobi.
  • Lugnande medel - Bensodiazepiner ordineras oftast för att kontrollera ångest. Denna typ av medicinering har ett antal kontraindikationer och biverkningar..

Läkemedel används när sjukdomen blir okontrollerbar och stör vardagen. I andra fall indikeras psykoterapi och andra korrigerande metoder..

Förebyggande

Det finns inga metoder för att förhindra trypofobi. Förebyggande av ångest baseras på följande enkla rekommendationer:

  • Självkontroll.
  • Utveckling av sinnesro och harmoni.
  • Minimera stressiga och stressiga situationer.
  • Undvik känslomässig nöd.

Meditation, yoga, massage och andra metoder som främjar maximal avkoppling och självkontroll har förebyggande egenskaper. Glöm inte heller den snabba vädjan till en psykoterapeut när de första tecknen på en fobi uppträder..

Prognos

Trypofobi erkänns fortfarande inte som en officiell diagnos, så det klassificeras och behandlas som tvångssyndrom eller rädsla, med lämplig psykologisk korrigering. Prognosen beror på snabbheten vid diagnosen av det irrationella tillståndet, de valda behandlingsmetoderna, patientens allmänna psykologiska och fysiska hälsa..

Om du inte kan se dessa 23 foton till slut, lider du av trypofobi.!

Kontrollera om du är sjuk med denna sjukdom! Och om du lider av trypofobi rekommenderar vi starkt att du inte rullar nedanför.

Har du någonsin hört talas om trypofobi?

Om inte, kanske efter att ha visat följande bilder kommer du att ha det..

Trypophobia är en irrationell rädsla för ackumulering av hål, såsom bikaka, myrstackar, koraller.

Hålbilder orsakar ofta känslor av rädsla, obehag och ångest.

Samtidigt kan reaktionen vara ganska stark mot ganska ofarliga saker..

Vissa experter tror att människor är instinktivt rädda för dessa bilder eftersom de är förknippade med fara, sjukdom eller skada..

Följande bilder innehåller små hål i huden, små hål och andra konstiga saker. Och om du lider av trypofobi rekommenderar vi starkt att du inte rullar nedan.

Trypophobia (foto)

1. Hud från en kycklingfot

2. Lotus frökapsel

3. Ekollonar i trädet

4. Sträckmärken på kroppen

5. Plockad fasanhals

6. Käken på trummisfisken

7. Bucklor på kroppen kvar efter frysta ärtor

8. Rosa korall

9. Kasserad tarantulahud

10. Slemhinna i koens mage

11. Bakad vitlök

12. Spaghetti

13. Frön i pumpa

14. Bucklor kvar på fötterna efter ett slag

15. Öga nära

16. Sandstenvägg

17. Lejonets tunga

18. Flickan som fastnade ögon av plast i ansiktet

19. Ovanliga svampar

20. Honungskaka

21. Bubblor på pannkakorna

22. Vattenbubblor som ser ut som ögon

23. Katt som slickar tungan

Trypophobia: foto på mänsklig hud

24. Dessa bilder är Photoshop

25. Rör aldrig vid en het kopp

Vad är mardrömmen med en sådan bild av trypofobi och hur man kan sluta vara rädd för dem?

Om du känner avsky och rädsla vid synen av en bikaka eller svampsvamp har du trypofobi.

Även om inte allt är så enkelt. Låt oss ta reda på det.

Uttrycket trypofobi, eller klusterhålsfruktan, kommer från den grekiska trypa, eller hål. Rädsla uppstår hos människor som lider av detta tillstånd, i det ögonblick de ser något täckt med små hål ordnade i en asymmetrisk ordning.

En del tror felaktigt att trypofobi är en ny sjukdom. Att en sådan sjukdom inte fanns tidigare. Detta är inte helt sant.

Faktum är att "trypofobi i bilder" går tillbaka till 2005. Tillväxten av sjukdomen underlättades av den snabba utvecklingen av digital fotografering, när alla hade möjlighet att ta ett stort foto av en apelsinskal eller korall. Plus, den snabba utvecklingen av olika 3D-tekniker gav bränsle till branden.

Idag behöver du inte vara professionell fotograf eller konstnär för att snabbt och enkelt skapa en bild som orsakar trypofob skräck hos många människor..

Färgglada bilder av mänsklig hud täckt med trypofoba mönster är särskilt populära bland dem som vill bli rädda. Det kan se ut så här.

Sådana bilder orsakar obehagliga känslor hos 30% av människorna. Men det skulle vara fel att säga att alla dessa människor lider av trypofobi. När allt kommer omkring är bilder riktigt farliga. Föreställ dig att du träffar en person på gatan som faktiskt är täckt med hål som detta. Troligtvis är han mycket allvarligt sjuk och smittsam. Och det medför fara. Och därför är rädslan som orsakas av sådana hypotetiska individer i andra inte av någon smärtsam natur..

Men 16-18% av människor i trypofob skräck drivs inte längre av fotoshoppade bilder av människors hud utan av normala makrobilder av föremål av livlig och livlös natur..

Dessa kan vara invånare i djuphavet, rå svamp, kycklinghud, stora porösa stenar och andra liknande föremål..

Så följande bilder visar svamp, sandstenras, korall och kycklingpoten.

I en mer allvarlig form av trypofobi orsakas rädsla redan av bilder av den vanligaste maten..

Pannkakdeg blev du rädd för choklad? Och en bit bröd? Om inte, var inte upprörd - du har inte äkta trypofobi..

Förresten, människor som lider av denna sjukdom är inte bara rädda för bilder av hål utan också för utbuktningar. De mest fruktansvärda föremålen är skida, porer, frön.

Ärtskidor I de flesta fall av trypofobi uppstår rädsla endast när man överväger naturföremål. Mestadels levande. Men vissa människor är rädda även av konstgjorda konstföremål, upp till klädesplagg..

På vissa webbplatser på Internet hittar du påståendet att trypofobi nyligen har uppstått. Det är inte sant.

Ja, faktiskt, idag är många fler medvetna om sin rädsla, eftersom utvecklingen av Internet och digital fotografering har gjort det möjligt för dem att se sin rädsla med egna ögon. Det fanns dock trypofobi tidigare.

Speciellt i den form som kan kallas sant. Faktum är att få människor är rädda inte bara av stora färgfoton av porer på en persons hud eller en svampmössa utan också av dessa föremål själva i livet. Utan deras förstoring.

Det vill säga sanna trypofober kan inte titta på allt som presenteras i bilderna ovan i verkligheten. De frossar vid synen av citrusskal, sandiga stenar på stranden eller bikakan.

Verket av trypofobi kan vara mycket svårt. En person berövas helt möjligheten att ens äta bröd, eftersom det finns hål i det.

Vilka bilder och föremål som orsakar rädsla?

Inte varje foto av hål eller att se dem i verkligheten leder till skräck hos trypofober. För att en bild ska vara läskig måste den uppfylla flera kriterier:

  • hål ska placeras asymmetriskt;
  • vara liten;
  • det måste finnas en kontrast mellan slagets inre yta och dess yttre ram.

På bilden nedan kan du se hur bildbehandling berövar det trypofoba fokus. Den till höger är ett trypofobt mönster, den till vänster ska inte längre skrämma.

Orsaker till förekomst

Den vanligaste orsaken till trypofobi, särskilt i sin mildaste form (avvisning av fotografier av porer på mänsklig hud, stora bilder av marint liv, insektsrörelser), är en naturlig evolutionär mekanism.

Objekt med klusterhål är faktiskt ofta farliga. Dessa kan vara blåsor på en sjuk persons kropp, passager av stickande giftiga insekter, huden på invånarna i djuphavet, som har körtlar med gift. Eftersom alla dessa föremål utgör en potentiell fara för en person är han rädd för dem..

Utlösaren för uppkomsten av trypofobi i sin svåra form är vanligtvis en obehaglig händelse i barndomen. Till exempel ett bi-sting, när ett barn såg en bikaka före detta sting. Eller vattkoppor.

Lärande spelar ofta en stor roll. Till exempel ser ett barn en vuxen man plocka en svamp och kasta den i avsky. Han ser hål i hatten och lär sig att vara rädd för dem.

Symtom

När du tittar på ett foto eller ett objekt fyllt med klusterhål kan du uppleva:

  • känsla av problem, överhängande katastrof;
  • avsky;
  • illamående, psykogen yrsel, allmän yrsel;
  • klåda över hela kroppen;
  • känslan av att någon liten kryper på huden;
  • en oemotståndlig önskan att rengöra, duscha.

I svåra fall av sjukdomen kan panikattacker utvecklas med alla deras karakteristiska fysiska manifestationer: hjärtklappning, parestesi i armar och ben, en känsla av luftbrist, illamående, yrsel, en känsla av att medvetslösheten närmar sig etc..

Behandling

Om foton av hål i mänsklig hud eller till och med hål i trädbarken är obehagliga för dig, men manifestationerna av trypofobi påverkar inte ditt dagliga liv på något sätt behöver du ingen behandling för sjukdomen.

Det är värt att tänka på behandling när rädsla inte längre bara orsakas av datorbilder utan också av verkliga föremål i livet. Om du har svårt att titta på tvålbubblor eller en bit vattenmelon med hål från frön, är det redan ett problem. Och det måste lösas.

En av huvudbehandlingarna är exponeringsterapi. Kärnan i det är att du sakta och försiktigt kolliderar dig själv med objektet av din rädsla.

Vanligtvis utvidgas exponeringsterapi med kognitiva tekniker, det vill säga att arbeta med tankar.

Under kognitiv terapi måste du fastställa vilka tankar som får dig att bli rädd för att titta på ett objekt med klusterhål..

För patienter med trypofobi är två huvudtankar karakteristiska:

  • nu kommer något farligt för mig ut därifrån och bita (attackera, infektera, etc.);
  • nu kommer jag att falla i det här hålet.

När du har skrivit ner dina läskiga tankar måste du komma med rationella motbevis. Och skriv ner dem. Även detaljerad och även på papper. Ju fler motbevis du kommer med, desto bättre fungerar de..

Du bör dock inte hoppas att du skrev ner din irrationella tanke och sedan skrev till och med tusen motbevis om det, och allt gick omedelbart för dig. Nej, det gör det inte. Hjärnan tar lång tid att justera om.

Därför måste du arbeta med dina tankar varje dag i flera månader. Var noga med att förstärka tankearbetet med exponeringsterapi. Det vill säga, du bör inte bara övertyga dig själv om att ärtbågen är säker för dig utan också konfrontera dig själv med föremål för rädsla. Dagligen.

Trypofobi

Trypophobia är ett psykologiskt smärtsamt tillstånd hos patienten i samband med rädslan för ett kluster av alternerande hål (hål).

Denna patologi idag är en ganska "ny" typ av sjukdom, som fortfarande inte studeras. Definitionen föreslogs inte så länge sedan, nämligen 2005. Psykologer och psykoterapeuter är fortfarande förlorade hur man kan skilja en sådan sjukdom som en helt oberoende typ av rädsla..

Idag är trypofobi ännu inte klassificerad. Men ändå kunde den medicinska världen framföra följande typer av sjukdomar:

1) Mild: när patienten ser hålhop och börjar uppleva spänning, rastlöshet, nervositet och ångest;

2) Medium: när djupa cirklar av hål ger patienten spänning utan särskild anledning, illamående, klåda, besattheter och skakningar i kroppens lemmar;

3) Allvarlig: när hålkluster påverkar tillväxten av panik okontrollerbar rädsla, yrsel, kräkningar och förlust av kroppskoordination.

Rädsla kan orsakas av hål på levande organismer, akne, akne, spår av smittkoppor, stora porer, rester av förstörd hud, rundade utrymmen i musklerna. Alla slags runda raster i maten: vener eller vener, till exempel i kött, bikakor, cirklar av ostprodukter, "hål" i grönsaker och frukter, håligheter i baljväxter, ovala slitsar i bröd - fungerar också som fenomen som orsakar en fruktansvärd känsla.

Geologiska fördjupningar i stenar eller naturresurser, liksom de som görs av djur i marken (larver, maskar eller larver) är föremål för en spännande känsla för människor som lider av denna sjukdom.

Anledningarna

Eftersom sjukdomen inte är helt förstådd har en fullständig lista över tillstånd som kan orsaka trypofobi ännu inte utvecklats. Det finns många förutsättningar som förklarar sjukdomsutbrottet: ärftlighet, sociala, mentala upplevelser, emotionell stress, sammanbrott, åldersrelaterade kriser, ansamling av rädsla till en kritisk punkt när de växer upp.

25 foton som du inte kan se till slutet om du lider av trypofobi

Har du någonsin hört talas om trypofobi? Om inte, kanske efter att ha visat följande bilder kommer du att ha det..

Trypophobia är en irrationell rädsla för ackumulering av hål, såsom bikaka, myrstackar, koraller.

Hålbilder visas ofta

Fortsättning av texten efter reklam

Samtidigt kan reaktionen vara ganska stark mot ganska ofarliga saker..

Fortsättning av texten efter reklam

Vissa experter tror att människor är instinktivt rädda för dessa bilder eftersom de är förknippade med fara, sjukdom eller skada..

Följande bilder innehåller små hål i huden, små hål och andra konstiga saker. Och om du lider av trypofobi rekommenderar vi starkt att du inte rullar nedan.

Trypophobia (foto)

1. Hud från en kycklingfot

Fortsättning av texten efter reklam

2. Lotus frökapsel

3. Ekollonar i trädet

Fortsättning av texten efter reklam

4. Sträckmärken på kroppen

5. Plockad fasanhals

6. Käken på trummisfisken

7. Bucklor på kroppen kvar efter frysta ärtor

Fortsättning av texten efter reklam

8. Rosa korall

9. Kasserad tarantulahud

Fortsättning av texten efter reklam

10. Slemhinna i koens mage

11. Bakad vitlök

12. Spaghetti

Fortsättning av texten efter reklam

13. Frön i pumpa

14. Bucklor kvar på fötterna efter ett slag

Fortsättning av texten efter reklam

15. Öga nära

16. Sandstenvägg

17. Lejonets tunga

18. Flickan som fastnade ögon av plast i ansiktet

Fortsättning av texten efter reklam

19. Ovanliga svampar

20. Honungskaka

21. Bubblor på pannkakorna

Fortsättning av texten efter reklam

22. Vattenbubblor som ser ut som ögon

23. Katt som slickar tungan

24. Dessa bilder är Photoshop

Fortsättning av texten efter reklam

25. Rör aldrig vid en het kopp

(Den här bilden togs med photoshop)

Vi redigerar inte dina kommentarer, men vi uppmanar dig att följa moraliska normer, inte att uppmuntra etnisk hat och att undvika förolämpningar mot författare till texter och samtalare. Om dessa enkla regler ignoreras förbehåller sig redaktören rätten att radera kommentarer och beröva användaren möjligheten att lämna dem..

Klusterhål vad de är. Varför bilder som dessa är motbjudande för många människor?

Vad är trypofobi hos människor

Trypophobia (trypophobia) - rädsla för hål och hål som ackumuleras i samma område nära varandra. Vi pratar inte om defekter i kläder eller borrade hål i väggen. Så snart en trypofob tittar på ett fotografi av en bikaka från en bikupa, upplever han en kraftig försämring av sitt tillstånd, åtföljd av en stark känsla av rädsla.

Oförmågan att lugnt uppfatta ansamling av hål genom medicin erkänns inte entydigt som en sjukdom, men vissa stadier av manifestationen av en fobi diagnostiseras av läkare som en allvarlig psykisk störning, vilket innebär att en fobi har rätt att kallas en sjukdom om det väsentligt förstör människors livskvalitet.

Ytterligare information. Förekomsten av trypofobi återspeglas i vardagens vanor. Till exempel kan trypophobe inte tvätta disken med en porös svamp, använda naturlig eller konstgjord pimpsten i badrummet..

Närvaron av trypofobi hos en person avslöjas av bilder med förstorade bilder av koraller, en mogen lotusboll eller bubblor i en jästdeg. I en person med en sund psyke orsakar dessa illustrationer inga levande negativa känslor..


Lotus efter blomning

Varför trypofobi är farligt

  • plötslig och mycket smärtsam muskelsammandragning;
  • ett ofrivilligt kortvarigt tillstånd där patienten tappar medvetandet;
  • långvariga migrän;
  • ökad muskeltonus
  • ovilja att svara på stimuli från omvärlden;
  • fruktansvärda metamorfoser i kroppen, vilket leder till förlust av motoriska funktioner.

För att hjälpa en person i ett så allvarligt tillstånd ligger patienten på sjukhus i en speciell medicinsk anläggning. I detta skede kräver anfall av trypofobi medicinering, som är baserad på antiinflammatoriska och lugnande läkemedel..

För dem som vill testa sig själv för en avvikelse av denna art, erbjuder vi ett enkelt test för trypofobi. Ta en närmare titt på bilderna vi erbjuder nedan. Vem vet, kanske du tittar på dig själv från en helt ny och ovanlig sida..

  1. Varför skakar händerna på unga killar och tjejer: orsaker, symtom, hur man behandlar
  2. Parkinsons sjukdom: tecken och symtom

Trypofobi symtom

Mycket få har hört termen trypofobi, vad det är och hur det manifesterar sig. Till och med bäraren av denna patologi kanske inte är medveten om dess existens förrän han stöter på en specifik syn som kommer att få honom ur emotionell balans..

Filofobi - vad är denna sjukdom

Rädsla för hål kan manifestera sig i varierande grad av emotionell färgning:

  • intensiv rädsla;
  • hjärtklappning;
  • illamående;
  • domningar
  • okontrollerbar panikskrik;
  • efterföljande sömnstörningar
  • nervös irritabilitet;
  • ångest;
  • kliande hud;
  • dermatit
  • huvudvärk.

Uppmärksamhet! Det är omöjligt för en patient med trypofobi att medvetet visa bilder som är äckliga för honom för skojs skull. En nerv kan framkalla en förändring i medvetandet, vars konsekvenser måste behandlas i en specialiserad klinik.

Symtom uppträder direkt vid ögonkontakt med en ansamling av flera hål eller cellulära strukturer. I domningar som orsakas av rädsla kan en person inte ta ögonen från den skrämmande synen på honom och är helt nedsänkt i sina känslor. Människor med allmänna psykiska störningar kan till och med svimma efter att ha sett vad de ser..

Intressant. Oftast är trypofobi en sjukdom som observeras hos en skvaller än hos en kräsen person.

Biverkningar, begränsade endast av obehaget vid synen av många hål, och rädslan som uppstår vid tanken att dessa hål kan vara en infektion är normala reaktioner. En person jämför intuitivt små hål på hudytan med sår och är rädd att något liknande kommer att synas på hans ben eller arm. Detta kan inte kallas trypofobi, speciellt om en sådan reaktion inte manifesterar sig från synen av mogna lotusfrön, utan från ett fotografi på baksidan av den sydamerikanska grodan Pipa.


Groda med hål i ryggen för odling av grodyngel

Lusten att tvätta händer och ansikte efter ögonkontakt med ett stort antal små hål är redan ett tecken på patologi, åtföljd av en akut känslighet för vad han såg.

Hur manifesterar sig hålfobi?

Rädsla för hål, som någon fobi, åtföljs av panikattacker, hjärtklappning, en signifikant ökning av blodtrycket.

Binjurarna börjar producera intensivt stresshormoner. Detta påverkar hjärt-, immun- och nervsystemet negativt och kan leda till hjärtinfarkt eller stroke..

Den ständiga känslan av okontrollerbar rädsla försämrar en persons livskvalitet avsevärt, påverkar hans kommunikation med andra människor och professionella aktiviteter negativt. Han blir mindre aktiv i samhället, försöker gömma sig för alla och undvika kontakt.

Vanliga tecken

Rädslan för hål manifesterar sig vid kontakt med ett föremål av trypofobi. De viktigaste symptomen på störningen:

  1. Andningssvårigheter, kvävningskänsla.
  2. Nervös tics, skakningar i armar och ben.
  3. En kraftig ökning av blodtrycket, hjärtklappning.
  4. En illamående, kräkningar.
  5. Hudutslag, rodnad åtföljd av klåda och sveda.
  6. Allvarlig huvudvärk, yrsel.
  7. Ångest, nervös irritabilitet.
  8. Nedsatt samordning, medvetslöshet.

Med tiden blir symtomen på ångestsyndrom mer uttalade, så de kan inte ignoreras. För att bli av med manifestationerna av trypofobi, sök hjälp från en psykolog eller psykoterapeut.

Orsaker till fobi

Rädslan för kluster av hål kan antingen vara medfödd eller förvärvad. Genetiskt har varje person sina egna egenskaper hos psyket och fysiologin. Många av kroppens reaktioner på miljön beror just på närvaron av en eller annan gen. Bland dem finns olika typer av fobier.

Förföljelsemani - vilken sjukdom

Avvikande reaktioner på uppkomsten av rörformiga strukturer eller materiens porositet kan detekteras som ett resultat av upplevelsen av stress eller tillhörande rädsla. Skräckfilmregissörer är medvetna om förekomsten av en hålfobi som de framgångsrikt använder när de skapar sitt arbete. Om en genetiskt predisponerad person tittar på en liknande bild, särskilt i fallet när det händer i en biograf, aktiverar hjärnan en försvarsreaktion och fobi går från vila till ett aktivt stadium..

Ytterligare information. Orsaken till panik är ofta det okända, gömt i djupet av de verkliga eller redigerade hålen i fotoredigeraren. Sjukt undermedvetande drar krypande insekter eller många pupiller inuti hålkonturen.


Sjuk fantasi skrämmer trypofob

Rädslan för hålansamling förklaras ofta av kroppens naturliga defensiva reaktion på grund av instinkt av självbevarande. Hålen i närheten liknar ulcerösa hudskador eller delar av kroppen korroderade av en parasit. Det undermedvetna med ett starkt avskyvärde försöker skydda kroppen från infektion och kräver att omedelbart flytta sig bort från källan till en eventuell infektion..

Intressant. I naturen har inte bara människan förmågan att uppfatta vad han ser som en fara på en intuitiv nivå. Utseendet på många växter, svampar, insekter och djur visar dess fara för alla representanter för faunan, denna signal är väl förstådd i naturen: den röda mössan på flugsvampen och färgen på "nyckelpiga" är ett levande exempel på en naturlig "skyddsdräkt".

Hål i huden, vilken sjukdom. Trypofobi på huden: foto

Kan ärvas om någon i familjen hade en liknande psykopatologi

Trypofobi, som orsakas av upprepade hål (de kan ses på bilden), provoceras av olika faktorer som har en negativ effekt på en person. Hittills har experter inte kunnat komma till en gemensam åsikt om vilka skäl som bidrog till utvecklingen av denna rädsla. Det finns bara teorier som indikerar att fobi orsakas av följande faktorer:

  1. Biologiska reaktioner. En person utvärderar ständigt allt som omger honom utan att inse det. Detta krävs för att bestämma graden av säkerhet för hälsa och liv. Klusthål väcker inte förtroende för människor, så de uppfattas som farligt irriterande. De kan till exempel indikera en sjukdom eller dölja giftiga varelser i sig själva..
  2. Att ha en negativ upplevelse. Om en obehaglig händelse tidigare hänt en person som var farlig för livet eller hälsan, kommer han inte att kunna undvika fobi. Även en dålig kontakt med hål eller hål kan leda till utveckling av rädsla..
  3. Uppfattning fast i det undermedvetna. Rädsla uppträder i barndomen när människor är mest känsliga och känsliga för allt som händer omkring dem. Ett barn behöver bara titta på en film, läsa en bok eller se ett skrämmande fotografi för att skapa rädsla. Utvecklingen av trypofobi främjas också av skämt om att någon kan hoppa ur hålet och göra något obehagligt..
  4. Genetisk predisposition. Irrationell rädsla kan vara oroväckande för medlemmar i samma familj som tillhör olika generationer. Denna anledning förklarar oftast trypofobi hos människor.

Stadier av utvecklingen av trypofobi

Rädsla för ormar - vad är denna störning

Det finns fyra steg i utvecklingen av trypofobi:

  1. Friska människor som inte lider av hålfobi känner inte obekväma kontemplation av tvålskum, en tom blomställning av en mogen solros eller en bar porös choklad i ett snitt. Men bilden som skapas i fotoredigeraren av ett stort antal rundade sår med en jämn kontur på huden, som trypofobi, kan orsaka obehag. Om en frisk person nyligen har upplevt svår stress kan en sådan bild lämna sitt avtryck i psyken..
  2. Situationen kommer att förvärras genom att titta på en skräckfilm med en plotutveckling baserad på faran som lurar i klusterhålen eller är nära förknippad med dem. Impressionabla människor glömmer inte snabbt den resulterande känslomässiga skakningen och kommer redan att reagera tvetydigt på den förstorade bilden av en elementär diskdisk.
  3. Det krossade nervsystemet hos en patient med trypofobi tillåter inte att studera lotusblomman efter blomningen. När kronbladen faller från blomställningen finns bara den mogna frukten kvar - en yta med nästan två dussin hål där fröna lagras. Patienter med det tredje stadiet av fobi är förskräckta av denna syn, skapar panik och försämrar deras välbefinnande.
  4. Det fjärde steget av rädsla för hål är den allvarligaste. Det är hon som erkänns av läkare som en sjukdom och utsätts för läkemedelsbehandling med en lång återhämtningsperiod. Människor med denna psykiska sjukdom, när de står inför porösa strukturer, kan förlora medvetandet, utsättas för panikattacker. Dessutom observeras ofta hudutslag som en reaktion på irriterande..


Hur kan en reaktion på en bild av ett hålgrupp visas?

Hur man hanterar trypofobi

Trypophobia-behandling utförs under överinseende av en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten måste samla anamnes för att fastställa orsaken till fobisk störning. För att uppnå ett positivt resultat kombineras läkemedelsbehandling med psykoterapimetoder..

Typer och metoder för behandling

Behandling av trypofobi väljs individuellt, det beror på svårighetsgraden av störningen, ålder och levnadsförhållanden hos personen. För att bli av med panikattacker används mediciner som kombineras med psykoterapi.

Vi rekommenderar att du läser: Hur man inte ska vara rädd för en kamp och vara modig

Läkemedelsbehandling utförs med följande läkemedel:

  • antikonvulsiva medel;
  • antidepressiva medel;
  • läkemedel mot ångest;
  • lugnande medel - oftast bensodiazepiner.

En patient som lider av trypofobi ordineras också betablockerare - läkemedel som minskar den negativa effekten av stora mängder adrenalin och stresshormoner på nerv- och kardiovaskulära systemet.

Psykoterapi inkluderar individuella eller gruppsessioner med en psykolog. Effektiva psykoterapeutiska metoder:

  1. Demonstration av bilder (exponeringsterapi) - patienten visas trevliga bilder på papper, alternerande med fotografier av objektet av rädsla.
  2. Andningsgymnastik - hjälper en person att fly från panikupplevelser, att slappna av.
  3. Visualisering av rädsla - demonstration av föremål med hål, övertygande patienten att de inte utgör någon fara för honom.
  4. Hyptoterapi och kognitiv beteendeterapi.

Trypophobia behandlingsmetoder

Om fobi stör det normala livet bör du rådfråga en psykolog. Att tillbringa livet i ångest som en bild med hål kan provocera innebär att döma dig själv till konstant stress, för det är nästan omöjligt att rädda dig själv från att möta skrämmande bilder - en kökssked eller ett primitivt avlopp i diskbänken kan förstöra ditt välbefinnande hela dagen.

Viktig! Att känna igen en fobi är att ta det första steget mot återhämtning..

Självbehandling

Du kan bli av med rädsla på egen hand för personer med den andra, mindre ofta med den tredje fasen av sjukdomen. I det här fallet kan djup introspektion och logiskt tänkande hjälpa. Du måste definitivt försöka komma ihåg vad som orsakade utvecklingen av en akut form av uppfattning. Det kommer att vara användbart att komma ihåg de känslor som personen hade innan fobi utvecklades..

Psykologer rekommenderar att man letar efter gamla fotografier där patienten kanske avbildas med ett öron av majs, en bikaka eller något liknande spännande glasögon. Om det inte finns någon sådan bild rekommenderar experter att man skapar en sådan bild med hjälp av datorprogram. På bilden måste patienten se glad ut utan en aning av rädsla eller upphetsning. Med tiden kommer det undermedvetna att acceptera ny information och sluta reagera så skarpt på bilder av detta slag..

Kognitiv beteendeterapi

Kärnan i den föreslagna metoden är att bygga nya förbindelser och associationer med ett spännande objekt. En positiv eller neutral reaktion på en stimulans förstärks genom att belöna något som unikt lyfter patientens humör och ger honom nöje..

Viktig! Kognitiv beteendeterapi byggs av en professionell psykoterapeut på grundval av ett samtal med en patient som djupt avslöjar hans personlighet, för så snart specialisten vet vad trypofobi är och hur man hanterar det.

Att bygga nya associativa anslutningar och noggrant arbeta med din uppfattning hjälper till att förbättra livskvaliteten genom att avsevärt minska ångestnivån vid synen av ett hålkluster. Det är viktigt att komma ihåg att det är omöjligt att medvetet provocera ditt medvetande till ångest - en återutvecklad fobi är mycket svårare att behandla..

Varför det finns rädsla för hål och hål

Hittills har den exakta anledningen till att rädslan för hål utvecklas inte helt fastställts..

Läkare identifierar ett antal faktorer som kan utlösa utvecklingen av en fobisk störning:

  1. Ärftlig benägenhet - ett barn har en signifikant ökad risk att utveckla fobi om föräldrar eller nära släktingar drabbas av dem.
  2. Överskydd från föräldrarnas sida - tack vare detta förlorar barnet kontakten med den verkliga världen och börjar vara rädd för elementära saker.
  3. Barns mentala trauma - svår rädsla i barndomen kan orsaka utveckling av olika fobier.
  4. Psykisk sjukdom, mental retardation.
  5. Människans oförmåga att anpassa sig till den nuvarande situationen.

Vi rekommenderar att du bekantar dig med: Hydrofobi - rädsla för vatten: varför det uppstår och hur man behandlar det

Många läkare är överens om att rädslan för många hål överförs till en person från hans avlägsna förfäder. De förknippade många hål med rovdjur, giftiga reptiler och insekter som är farliga för människolivet. Det är denna instinkt av självbevarande, som skyddar en person från kontakt med bikakor eller myrstolar, i vissa fall manifesterar sig sig i moderna människor, kallas trypofobi.

Metoder för att övervinna rädsla

I medicinsk praxis klassificeras inte trypofobi som en sjukdom.

Denna nyans förklarar bristen på specifik terapi för ett patologiskt tillstånd..

För att eliminera känslan av rädsla för hål och hål kan specialister använda olika psykoterapeutiska tekniker..

Om en fobi har en negativ effekt på en persons psyko-emotionella tillstånd och orsakar risken för att utveckla psykiska störningar, är det tillåtet att använda läkemedelsbehandling.

Psykoterapeutisk effekt

Psykoterapi är den viktigaste behandlingen för sjukdomen. Psykologer och psykoterapeuter använder traditionella terapier för de flesta fobier.

Specialists huvuduppgift är att eliminera känslan av rädsla vid synen av hål och ersätta den negativa reaktionen med positiva känslor. Denna effekt uppnås med hjälp av olika psykoterapeutiska tekniker..

  1. Metoden för psykoanalys (identifiera föremålet för fobi, orsakerna till dess förekomst och hitta sätt att eliminera kroppens negativa reaktion).
  2. Hypnos (påverkan på patienten sker på undermedveten nivå, experter försöker utveckla positiva känslor i trypofoben vid synen av vissa föremål i ett tillstånd av hypnos).
  3. Substitutionell korrigering (under en trypofob session visas bilder med olika känslomässiga färger, bilder av naturen alternerar med föremål som orsakar negativa reaktioner, kroppen har inte tid att uppleva en känsla av avsky och rädsla, gradvis är detta tillstånd fixat).
  4. Andningsgymnastik och muskelavslappning (dessa procedurer har en fördelaktig effekt på trypofobens psyko-emotionella tillstånd, förstärkning av nervsystemet bidrar till utvecklingen av emotionell balans).
  5. Gruppterapi (speciella sessioner där flera personer med identiska fobier deltar samtidigt).
  6. Kognitiv terapi (metodens uppgift är att göra en persons rädsla förståelig för sig själv).

Farmakologisk terapi

Läkemedelsbehandling för trypofobi används i sällsynta fall. För att ordinera droger måste du ha allvarliga psyko-emotionella störningar.

Till exempel kritisk sömnstörning, panikattacker eller okontrollerad aggression och neurotiska störningar. Behandlingsförloppet med läkemedel ordineras individuellt.

Läkaren bedömer objektivt tillståndet för trypophobe och bestämmer den övergripande kliniska bilden av hans hälsotillstånd.

Vid behandling av trypofobi kan följande läkemedel användas:

  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • lugnande medel;
  • antikonvulsiva läkemedel;
  • antihistaminer (om fobi åtföljs av allergiska reaktioner);
  • antiinflammatoriska läkemedel (för att eliminera konsekvenserna av att repa huden);
  • antidepressiva läkemedel.

Är schizofreni ärvt? Ta reda på svaret just nu.