Spelberoende, orsaker, steg, symtom och behandling

Spelberoende idag har fått omfattningen av en verklig epidemi, och detta observeras inte bara bland barn och ungdomar utan också bland vuxna. Den genomsnittliga tonåringen spenderar upp till sex timmar om dagen vid datorn. Cirka 70% av barnen är beroende av spel som "GameofWare" - med berättelser om våld och grymhet. Att döda dem är spelets huvudelement och mål. Missbrukare börjar förvirra verklig verklighet med virtuell.

En sådan mani anses vara en följd av betydande psykologiska patologier. Med hjälp av dataspel försöker människor fly från livssituationer som upphetsar dem eller ersätter ett visst saknat element: uppmärksamhet hos nära och kära, frånvaro av nära och kära, social status.

Anledningarna

Möjliga orsaker till spelberoende anses vara:

  • Olika psykiska störningar (psykopati).
  • Funktioner av mänsklig karaktär, hudfärg, blyg leder ofta till missbruk av detta slag.
  • Många använder spel för att förverkliga sina barndomsfantasier och rädslor..
  • Brist på kommunikation. Detta problem är mycket relevant bland barn och ungdomar, vars föräldrar är ständigt upptagna på jobbet..
  • Konflikter inom familjen. För att undvika familjeskandaler fördjupar sig människor ofta i en värld som uppfanns, vilket bara förvärrar situationen..
  • Sociala fobier, när en person är rädd för interpersonella relationer och det verkliga samhället. Datorspel hjälper honom att fly från verkliga livet, att känna sig betydande och stark. Datorn blir en samtalspartner och vän för honom.

Stadier av spelberoende

Spelberoende uppstår inte på en gång, det finns flera stadier i dess utveckling, var och en kännetecknas av vissa tecken och förändringar i missbrukarens beteende. Var och en av stegen kännetecknas av förvärvet av nya patologiska beroende.

Förberedande steg,
där en ökning av mottagligheten för spel utvecklas. Personliga egenskaper som låg självkänsla, oförmåga att kontrollera sina känslor, brist på önskan att acceptera kritik, aggression, impulsivitet och hyperaktivitet, ökade nivåer av ångest, depression och stress, en tendens att fördjupa sig i en fantasivärld, bidrar till utvecklingen av spelberoende hos vuxna och barn. Och detta gäller inte bara dataspel. Samtidigt har en person en oemotståndlig önskan att ta risker och behålla sin stolthet. Ett omedvetet begär efter en viss typ av spel utvecklas gradvis. Om ett sådant psykologiskt tillstånd inte märks och korrigeras fortsätter sjukdomen till nästa steg..

Vinnande etapp,
där uppfattningen om lek bildas i det mänskliga sinnet som ett sätt att förverkliga sig själv och ibland för att uppnå materiella fördelar. Sinnet börjar starkare och till och med en liten vinst stimulerar intresset starkt. En illusion skapas att en person skapar sitt eget öde och har möjlighet att bevisa för andra sin överlägsenhet. I detta skede kan en person inte förstå konsekvenserna av sina handlingar. Missnöje och kritik från nära och kära kan uppfattas mycket negativt som en önskan att ifrågasätta spelarens självförverkligande och framgång.

Förlorar scenen,
när spelmissbrukare befinner sig i en sluten krets av vissa händelser. Lusten att leka med dem förstärks inte varje gång av närvaron av materiella möjligheter. De spenderar alla tillgängliga medel och till och med tenderar att låna pengar. Efter en kedja av förluster försvinner deras önskan att spela ett tag och en imaginär förståelse för deras misstag börjar. Men i närvaro av några framkallande faktorer (till exempel reklam eller materiella möjligheter som har dykt upp) följer en person igen sin önskan och historien upprepar sig. Intervallet mellan cykler är mindre, ju mer utvecklad sjukdomen är. Svår ekonomisk situation och ständiga förluster ökar ångestnivån, spelaren blir arg och irriterad.

Förtvivlan scen.
På grund av den systematiska lusten att spela förlorar en person intresset för allt annat. Problem uppstår i skolan eller på jobbet, den sociala kretsen förändras, det psykologiska tillståndet tillåter honom inte att existera normalt i familjen. Kära tröttnar på ständiga bedragare, skulder och negativa attityder och börjar gradvis dra sig tillbaka. Spelaren inser ofta att anledningen till allt är missbruk, men alla försök att kontrollera sig själv ger inte ett positivt resultat. Ett deprimerat psykiskt tillstånd leder ofta till missbruk av alkoholhaltiga drycker eller droger, vilket ytterligare förvärrar sjukdomen. I ett sådant tillstånd kan människor bryta mot lagen, sälja befintliga fastigheter, värdesaker, ta lån. Den enda lösningen en person ser är möjligheten att spela längre för att lösa sina materiella och sociala problem med en vinst..

Scen av hopplöshet,
där patienten inser sitt beroende och förstår att det praktiskt taget inte finns någon sannolikhet att slå jackpotten, ändå fortsätter han att spela. Samtidigt styrs han av önskan att uppleva välbekanta känslor under spelet, vilket är en manifestation av psykologiskt beroende..

Hur länge utvecklas patologi?

Utvecklingen av spelberoende sker gradvis och ingången kan pågå i tre år. Vissa psykiska störningar utvecklas i varje steg. Först är spelaren inte annorlunda än friska människor, sedan blir han alltför impulsiv, han utvecklar en tendens till tvångsmässiga idéer. Detta leder till permanent psykisk sammanbrott. Brist på självkontroll och en förändring av självkritik framkallar personlighetsnedbrytning. Förlust av moraliska värden leder till ett ilska, förtryck av positiva känslomässiga tillstånd, spelaren blir likgiltig för människors lidande och alla typer av sociala problem.

Mekanismen för bildandet av spelberoende

Den patofysiologiska mekanismen för bildandet av spelberoende till dataspel baseras på stimulering av vissa nöjescentra i hjärnan. Detta patologiska tillstånd kan manifestera sig i form av en känsla av eufori när du besöker den virtuella världen. Patienter med datorberoende kan inte planera sin tid vid datorn. För att stimulera intellektuell aktivitet börjar de konsumera stora mängder koffeinhaltiga drycker och andra psykostimulerande medel.

Regimen och kvaliteten på maten förändras - för spelare blir öl och snabbmat de viktigaste produkterna. En person börjar dåligt följa reglerna för personlig hygien: han slutar kamma håret, borsta tänderna, duscha - han blir likgiltig för hur han ser ut och äter. Han tenderar att vara stillasittande och sover inte bra. Om en dator eller smartphone plötsligt går sönder, eller om en spelare tar slut på pengar för ett spel, är han i deprimerat humör, kan vara aggressiv mot människor runt omkring honom, börjar leta efter en lösning på problemet och tänker som regel inte på sitt personliga liv, arbete eller studier. När spelberoende fortskrider kan patienten inte ge upp datorspel, även om han börjar förstå deras värdelöshet. Han lämnar regelbundet verkligheten och störtar sig in i en illusorisk värld, tar rollen som en karaktär och lever sitt liv.

Spelberoende leder till en överbelastning av nervsystemet, exciterande impulser kommer in i människans hjärna, och efter en viss tid har han minskat humör, välbefinnande, ångest ökar och anpassningen i samhället störs. Ofta bildas missnöje med sig själv, meningen med livet går förlorat, symtom på djup depression uppträder. Sådana människor är som regel reserverade, inte pratsamma..

Spelberoende hos ungdomar och barn

I de flesta fall är denna ålderskategori beroende av dataspel, vilket är svårt. Barn blir aggressiva och arga om de ombeds att gå bort från datorn även i en minut. Tecken på detta missbruk hos barn är att de börjar missa lektioner i skolan, ljuga för lärare och föräldrar. Spel är våldsamma bland tonåringar, eftersom deras huvudsakliga komplott är mord, följt av belöningar i form av poäng och bonusar.

Ett omogt barns psyke är överbelastat med effekterna av lek, och i barnets sinne skiljer sig virtuell verklighet inte från det naturliga livet. Beroende påverkar hälsa och lärande negativt, alla tankar hos barnet riktas mot spelets förväntan. Tonåringar överger ofta vänner, hoppar av skolan och blir aggressiva. Psykologer säger att denna mani kan leda ett barn till psykiska funktionshinder och personlighetsförfall..

Behandling av spelberoende

Missbruk kan inte ses som en oberoende sjukdom, eftersom det är en följd av allvarliga psykiska problem. Det är viktigt att identifiera grundorsaken till detta fenomen och hantera det specifikt. För att behandla spelberoende används psykoterapi, medicinering och hypnos. Det är mycket viktigt att tillämpa omfattande åtgärder. För spelberoende används autogen träning, psykosyntes, familjeterapi och beteendepsykoterapi..

Psykoterapi bör syfta till att korrigera familjerelationer, eliminera psykologiska attityder (isolering), problem och behandla rädsla. Metoden för gestaltterapi tillämpas framgångsrikt, vilket hjälper till att "stänga gestalt", det vill säga för att lösa problemet.

Symtomatisk läkemedelsbehandling för dataspelberoende syftar till att behandla depression, sömnlöshet, ökad ångest och irritabilitet. Samtidigt ordineras örtberedningar ofta för sedering, men oftast ordinerar experter antipsykotika och lugnande medel. För att stabilisera sömnen används hypnotika och antidepressiva medel, som lindrar psyko-emotionell överexcitation och normaliserar humör.

Behandlingen för spelberoende bör vara omfattande

Förebyggande metoder

Förebyggande av denna sjukdom är också oerhört viktigt, särskilt i de fall när det gäller uppkomsten av spelberoende i tonåren och barndomen. Samtidigt rekommenderas föräldrar att ha mer frekventa samtal med barnet, ta hand om hans anställning, intressera honom för någon form av sport eller kreativitet. Det är nödvändigt att ständigt uppmuntra barnet till framgång, berömma det och stödja hans självkänsla. Förebyggande av spelberoende bör genomföras regelbundet.

Orsaker och behandling av spelberoende hos vuxna

Alla känner frasen från Hermans aria i PI Tchaikovskys opera Spadrottningen: ”Vad är vårt liv? Ett spel!". Tyvärr tar vissa vuxna dessa ord för bokstavligt..

Spelberoende - vår tids problem

Det finns många historier om hur en person på grund av missbruket till spel förlorade allt i livet: pengar, egendom, arbete, familj. Detta är inte en överdrift. Spelvanan är så stark att läkare likställer den med drogberoende.

Spelberoende hos vuxna kan delas in i två kategorier:

  • sug efter spel (spelberoende): spelautomater, kasinon, sportspel, tote på hippodromen, lotteri;
  • beroende av dataspel.

Problemets allvar framgår av det faktum att spelstörningar ingår i WHO: s internationella klassificering av sjukdomar. Inte bara läkare utan också staten är bekymrad över hur man kan bli av med skadan som orsakas av spel. Till exempel, i Ryssland är kasinon och spelautomater förbjudna nästan överallt, med undantag för fem zoner som är avlägsna från civilisationscentren..

Trots det lagliga förbudet fortsätter spelverksamheten att fungera och förklädda sig som nattklubbar, bookmakare, internetkaféer och andra anläggningar. Efter att begränsningarna infördes ökade antalet underjordiska kasinon och pokerklubbar dramatiskt. Huvudkoncentrationen av spelanläggningar är koncentrerad till Internet. Aggressiv onlinekasinoannonsering lämnar inte en person ett val, och lockar honom med kontantbonusar och priser.

Spelberoende utvecklas ibland snabbt. Attraherad av möjligheten till enkla pengar, gör en person de första satsningarna på pengar. Inspirerad av mottagandet av vinsten börjar han höja räntorna. Med stor lycka till har en person en känsla av att bli vald. Han känns som en älskling av ödet, som hade turen att få en outtömlig inkomstkälla.

Spelande vuxna faller inom en särskild riskkategori. Lusten att vinna blir så stark att ett nyktert sinne vinner. När en spelare tappar förståelsen för verkligheten, har släktingar en fråga om hur man kan bli av med detta missbruk.

Vad statistiken säger

Enligt undersökningar, i Ryssland, spelade cirka 20% av den vuxna befolkningen minst en gång i sitt liv i ett kasino eller på spelautomater, och en tiondel av dem blev "patologiska spelare".

Hur man behandlar spelberoende hos vuxna

Tillvägagångssättet för behandlingen beror på graden av involvering av personen, liksom på egenskaperna hos hans psyk..

För att bli av med spelberoende för alltid, bör frågan behandlas omfattande. I särskilt allvarliga fall måste en kombination av åtgärder användas, som kan innefatta:

  • psykoterapi;
  • kodning av hypnos;
  • medicinsk support;
  • hjälp från nära och kära;
  • rehabiliteringscentra;
  • möten med anonyma samhällen.

Låt oss överväga dessa behandlingsmetoder mer detaljerat.

Psykoterapi för behandling av spelberoende

Nästan alla spelmissbrukare är säkra på att de kan bli av med detta missbruk på egen hand. För vuxna med stark motivation och stark vilja blir ett sådant steg ganska framgångsrikt. För dem som inte kan komma ur avgrunden av spel passioner på egen hand, är det mest rimligt att tillgripa professionell hjälp..

Spelberoende är en rent psykologisk missbruk, inte fysisk, därför är psykoterapi den mest effektiva tekniken för att eliminera den. Ansträngningarna från en kompetent psykolog har flera riktningar:

  • eliminera en personlig konflikt som framkallar spelattraktion;
  • utveckla stark motivation och en kritisk inställning till din mani;
  • väcka önskan att samarbeta;
  • justera beteendemodellen för att bli av med missbruket;
  • återvänd patienten till normal social aktivitet.

Kompetent psykoterapi hjälper till att förstå den destruktiva effekten av spelberoende. Samtidigt ska en person inte känna sig skyldig, utan se positivt in i framtiden..

Arbetet börjar med att identifiera de verkliga orsakerna till spelberoende. Detta följs av detaljerade samtal både med patienten själv och med sina släktingar. Vid gemensamma samråd utvecklas en individuell psykokorrigeringsplan som inkluderar att delta i personliga eller gruppmöten med en psykolog.

I vissa fall kan speciella läkemedel anslutas. Till exempel, om en spelare är deprimerad, är antidepressiva läkemedel motiverade. En psykologs primära uppgift är att bilda en människas nya syn på världen, där det inte finns plats för tanklösa ekonomiska utgifter..

Vissa entusiastiska spelare börjar utveckla storskaliga spelstrategier, beräknar sannolikheten för att slå vissa kombinationer på roulette eller poker. I sådana fall måste du avskräcka spelaren från riktigheten i sådana system. Sanningen är enkel - det är omöjligt att slå casinot. Om psykoterapi inte hjälper till att bli av med spelberoende kan läkaren tillgripa hypnos..

Tips för anhöriga

Erfarna psykoterapeuter som arbetar med problemet att övervinna spelberoende hos vuxna rekommenderar att man utesluter möjligheten att satsa på pengar. Detta kräver:

  1. Neka åtkomst till spelsajter. Moderna internetleverantörer erbjuder program för att automatiskt blockera sådana resurser..
  2. Förhindra möjligheten att komma in i spelanläggningar: bookmakare, tävlingar på tävlingarna, lottokiosker och andra. Spara inte din tid och energi för sådana åtgärder. Bättre att träffa en person efter jobbet och gå honom hem än att klaga över ytterligare en stor förlust..
  3. Begränsa den beroende personens förmåga att hantera familjens budget, kontrollera hans personliga utgifter. Varna släktingar och bekanta för att inte låna ut pengar.
  4. Glöm inte förebyggandet av att ta ett lån för spelbehov. När spelmissbrukare dyker upp, försök ta reda på inkomstkällan och omedelbart stoppa den.

Kompetent alternativ

För att bli av med en ohälsosam vana måste du fylla fritiden med värdig sysselsättning. Vad som ska ersätta spelberoende beror på spelberoende personliga preferenser. Extremsporter eller vandring kan ge jämförbar adrenalinkick.

För män är jakt och fiske en oersättlig källa till nöje. En kreativ person kan inspireras av bildkonst, musik, teater. Det viktigaste i denna fråga är att en person inte byter till ett annat missbruk: missbruk av alkohol eller droger.

Hjälp från nära och kära

Glöm inte att det är svårt för den ivriga spelaren att bli av med sin missbruk på egen hand. Om han fattade ett sådant beslut behöver han mer än någonsin uppriktigt stöd och varm attityd. Nya livsriktlinjer är särskilt viktiga för honom. Släktingens uppdrag är att noggrant och förståeligt förklara att genom att skämma bort sin mani, kommer han inte bort från problem utan bara förvärrar dem.

Liksom barn undviker missbrukade vuxna att möta verkligheten, där negativitet har ackumulerats genom åren. Detta skapar ångest och obehag, vilket är mycket lättare att eliminera med hjälp av nära och kära..

Med den första framgången med behandlingen är det viktigt för missbrukaren att ge givande sysselsättning och en förändring av miljön. Sommaren som tillbringas i landet och att ta hand om barn ger inte mindre nytta än dyr rehabilitering på kliniken.

Hur man övervinner missbruk av dataspel på egen hand

Denna typ av spelberoende påverkar också psykiskt destruktivt, liksom ett beroende av spel. Ett fan av datorstrider är helt nedsänkt i virtuellt utrymme och lämnar det bara i nödsituationer. Det första att börja med behandlingen av dataspelberoende är stark motivation.

Om spel slipper ut de sista pengarna från en person, återspeglas överdriven passion för dataspel främst i hälsa. Spelaren riskerar sjukdomar i synorganen, muskuloskeletala systemet och är också benägen att få övervikt på grund av en stillasittande livsstil. Psyken lider inte mindre. Om det inte finns något sätt att ansluta till Internet och starta ett spel, upplever en person svår irritation.

Att tillbringa hela natten med att pumpa en ny tank kan tyckas spännande om det inte vore för konstant sömnighet på jobbet och mörka ringar under ögonen. Är en nivå 50 Paladin vad du behöver för att lyckas i livet?

Vi erbjuder ett enkelt schema för att bli av med spelberoende hos vuxna.

Det första du ska göra är att sätta på timern varje gång du startar spelet. Sätt dig en acceptabel daglig gräns, till exempel 2 timmar. När kvotens två timmar har gått ut måste du lägga kontrollen åt sidan och lämna spelutrymmet, oavsett vilken nivå du befinner dig på.

Lager upp på disciplin och beslutsamhet. Om din viljestyrka inte är tillräckligt stark, be en vän eller familjemedlem att ingripa. De bör artigt be dig att sluta, kanske med rimliga argument. I det här fallet är du skyldig att uppfylla löftet, vilket ökar chanserna att bli av med missbruket till spel..

För att äntligen bli av med datormani, gör följande:

  1. Efter en vecka minskar du timern från 2 till 1,5 timmar och efter en månad - till 1 timme.
  2. En gång i månaden kan du ordna dagar med ett mer flexibelt schema, till exempel söndag eller lördag eftermiddag. Om tiden tillåter på helgen kan du öka spelsessionerna upp till 4 timmar.
  3. Minska tiden du spenderar på multiplayer-kampanjer, ge preferens för enstaka spel.
  4. Ge upp dataspel helt när du behöver uppfylla tidsfristerna för att förbereda dig för en tentamen, ett arbetsprojekt etc..
  5. När du har slutfört en viktig uppgift, belöna dig själv med ett oplanerat spel. Följ denna inställning i framtiden: "Lek är inte ett mål i sig, utan en välförtjänt vila efter jobbet.".

Ett bra resultat blir om du efter ett par månader inte spelar mer än 2 timmar en eller två gånger i veckan.

För att äntligen bli av med spelberoende måste du starta ett oförsonligt krig med dina missbruk, som har ackumulerats under lång tid. Vem som kommer att segra ur denna kamp beror bara på din sinnesstyrka. Genom att ta tillbaka kontrollen över dina egna handlingar får du dyrbar frihet..

Utspelad

Världshälsoorganisationen (WHO) har publicerat den 11: e upplagan av International Classification of Diseases. Den här gången var missbruk av dataspel med i listan över sjukdomar och psykiska störningar. På detta sätt svarar WHO på ett ökande antal besök hos läkare av anhöriga och fans av simulatorer, strategier och arkader själva. Varför måste älskare av att sitta vid "leksaken" hänvisas till antalet patienter och om uppdatering av registret skulle hjälpa dem som var i trubbel, fick iz.ru-portalen reda på.

Officiellt sjuk

Den 11: e upplagan av International Classification of Diseases (ICD-11) har kompletterats med en ny sjukdom - för första gången kom beroende av "digitala och videospel" in i denna lista, som sammanställs av Världshälsoorganisationen. Experterna listade symptomen som är karakteristiska för denna typ av psykisk störning: permanent eller tillfällig oförmåga att kontrollera frekvensen, varaktigheten och förhållandena för spelsessioner lek blir viktigare än andra vitala intressen och dagliga aktiviteter; fortsättning eller till och med intensifiering av spelaktivitet, trots att negativa konsekvenser har börjat.

Samtidigt leder den beroende personens smärtsamma tillstånd till "en betydande försämring av det personliga, familje-, sociala, pedagogiska, professionella eller andra betydelsefulla livssfärer." För diagnos av "spelberoende" måste dessa symtom och tecken observeras i ett år eller mer, men perioden kan vara kortare om alla kriterier observeras samtidigt och symtomen är svåra.

ICD-11 är nu ännu inte godkänt under WHO-församlingen, som är planerad till maj nästa år. Om listan godkänns kommer den att börja fungera 2022.

Spara en vanlig spelare

Enligt initiativtagaren till registreringen av den nya diagnosen, en medlem av WHO: s avdelning för psykisk hälsa och substansmissbruk, Dr. Vladimir Poznyak, i allmänhet, är egenskaperna hos spelberoende "mycket lika" diagnostiska tecken på alkohol- eller drogberoende och spelberoende (missbruk till spel). Det handlar inte om att skapa ett prejudikat, utan om svaret från en specialiserad global organisation "på trender och händelser som inträffar i samhället och i yrkesgemenskapen", sa han i en intervju med CNN..

Framväxten av en ny diagnos syftar till att säkerställa att yrkesverksamma och själva hälso- och sjukvården "har en tydligare uppfattning om förekomsten av denna störning." De som har blivit beroende av den virtuella världen kommer att ha större chans att få den professionella hjälp de behöver, betonar Poznyak..

På många sätt öppnar WHO: s beslut nya möjligheter för deltagande i behandlingen av missbrukare med spelberoende med hjälp av sjukförsäkringskassor. I USA regleras till exempel behandlingen av psykiska störningar och olika missbruk inte av federal lag utan av lokala lagar - på enskilda staters nivå. I alla fall kan försäkringsbolag inte betala för behandlingen av en person med en diagnos som inte finns. Denna situation hindrar även den mest spelare från att inse att inte allt är i ordning med honom, säger Keith White, verkställande direktör för National Council on Gambling Addiction..

Precis som personer som lider av spelberoende kan spelare betrakta sig som yrkesverksamma inom sitt område, vilket gör att de inte känner sig som personer med missbruk, till exempel på psykoaktiva ämnen. "Du kan inte bli en professionell berusare eller en professionell rökare," påminde White i en intervju med NBC. "Men spelare tror att ju mer de spelar, desto mer skickliga blir de, vilket innebär att de vinner mer", påpekar White. - Att sluta är därför den sista tanken som kommer att tänka på. Du är bara en satsning från att vinna allt. ".

"Spel" -klausulen i ICD-11 ger också läkare fler möjligheter att hjälpa spelare och ökar chanserna att dessa kostnader kommer att täckas av försäkringsbolag, konstaterar The New York Times. "Det kommer att lossa våra händer när det gäller terapi, vad vi kan erbjuda patienter och vad vi kan få kompensation för", säger Dr. Petros Levunis, chef för psykiatrisk avdelning vid Rutgers University School of Medicine i New Jersey, i en intervju med tidningen. "Vi behöver inte gå ut och kalla detta beroende eller ångest.".

Virtuella miljarder

Representanter för dataspelindustrin tog WHO: s beslut med fientlighet. Enligt Jen McLean, verkställande direktör för International Game Developers Association, förespråkar de "ansvarsfullt spelande och tror att WHO har gjort en enorm bortskott mot spelare, spelskapare och media genom att klassificera spelberoende som en sjukdom.".

Avvisandet av spelberoendeproblem av deras skapare kan förklaras med enkla ekonomiska överväganden som styr alla lagliga och olagliga affärer: insatserna i kampen för spelplånböckerna är höga.

Företaget för marknadsföring av elektronisk underhållning Newzoo uppskattar att 2,3 miljarder spelare över hela världen kommer att spendera 137,9 miljarder dollar på spel 2018, en ökning med 13,3% från året innan. Inom en snar framtid kommer utgifterna bara att fortsätta växa, förutspår experter, och 2021 kommer kakans storlek på den elektroniska spelmarknaden att överstiga 180 miljarder dollar.

Forskare är överens om att inte alla spelare är beroende av sin hobby. Samtidigt, som Douglas Gentile från Iowa State University påpekar, förekommer missbruk hos cirka 1-10% av barn som är beroende av dataspel. "Innan detta problem erkänns av det medicinska samfundet kommer det att vara extremt svårt för dem att få åtminstone lite hjälp", är han övertygad om..

Hilary Cash, medgrundare av reSTART, ett av de första programmen för att hjälpa människor beroende av dataspel i USA, var oacceptabelt att fördröja ytterligare med att lösa problemet med spelberoende. "Jag är förvånad över att det tog så lång tid att inse detta faktum", berättade Cash för CNN. "Samtidigt är det uppenbart att det behövdes starka forskningsbaserade bevis för att inkludera en ny diagnos.".

"Jag vill sova!"

Det faktum att det länge har varit anledning till oro och adekvat svar från hälso- och sjukvårdssystemet kan bedömas även utifrån berättelserna från spelarna själva..

"Jag kan sitta hela natten för en strategi som Civilization, men ibland kan jag lugnt inte spela en hel vecka", berättade 26-årige Anna (hädanefter namnen på spelare - iz.ru) från Moskva till iz.ru. - Ibland är det väldigt beroendeframkallande, så en känsla som liknar ett beroende kanske händer: du vill spela och spela samma spel ".

Tack vare spel och intresse för anime hittade Anna en ung man och nya vänner, "lärde sig mycket, reste för att besöka andra städer." "Till viss del hjälpte det att bryta sig loss från verkligheten och ovilligheten att gå på universitetet", påminner hon om. - Men ibland sitter du uppe kvällen före jobbet och till slut får du inte tillräckligt med sömn. Eller gör något slipshod bara för att det inte finns någon tid kvar ".

Annas bekant, 28-årige Maxim från huvudstaden, är inte säker på att hans ”kollegor” är beroende av spel. ”En vän till mig spelar mycket, både hemma och på jobbet. Kanske någon Beyond: Two Souls, Heavy Rain eller God of War kommer att gå igenom natten, - sa han. "Men jag vet inte om det är missbruk eller inte." Maxim själv säger att han kan spela "vad som helst: stridsspel, RPG, MMORPG, actionspel, skyttar, visuella romaner, racing, rytmspel".

”Det finns en känsla av beroende. När det inte finns något att göra är det första som kommer att tänka på att spela, erkänner den unge mannen. - Det hela började när jag var i skolan: mina föräldrar tillät mig inte att spela spel, och trodde att det var dåligt. Så jag gick till datorklubbar där jag hängde i 3-6 timmar. " Sedan ökade sessionernas varaktighet till 12 timmar, men nyligen "ögonen börjar göra ont, så den maximala varaktigheten har minskat till 8-10 timmar.".

Enligt Maxim var han så angelägen om spel att de ersatte hans samtalspartner, vänner och partners. "Jag hade vänner som inledde ett förhållande med mig, men det var viktigare för mig att få en nivå att upptäcka några kläder än att träffa människor", påminner han om. Enligt spelaren "med av ålder" bosatte han sig ":" Jag har inte blivit av med känslan av beroende, jag slutade snarare uppfatta det som något negativt. För mig är detta samma hobby som alla andra. Jag vill bara sova hela tiden ".

Elektroniskt heroin

I själva verket är varje person som har spelat något datorspel minst en gång redan en beroende person, klinisk psykolog, presentatör för doktor TV-kanalen Mikhail Khors är övertygad. ”Varje beroende har flera steg: det finns ett stadium av tillbakadragande, regelbunden användning och ett stadium av personlighetsnedbrytning. I samhället och i den medicinska miljön är det allmänt accepterat att missbrukare bara är människor som befinner sig i sista steget. ".

Men oregelbundna spel "detta är redan narkotikamissbruk", är Khors säker på: "Vår psyke förstår den virtuella världen som en hallucination. Det ser ut som heroin, en person ser vad som inte är. I själva verket är detta ett förändrat mentalt tillstånd. Människor som började spela är redan narkomaner i ett tidigt skede. ".

Psykologen medger att vissa människor har ett psykobiologiskt försvar mot narkotikamissbruk - det spelar ingen roll om det är i pulverform eller som en bild på skärmen, medan andra inte gör det. Du måste dock fortfarande ta problemet så allvarligt som möjligt. ”Distributionen av dataspel är enorm,” klagar portalens samtalspartner. "Efter en tid, när virtuell verklighet blir mer och mer verklig, kommer vi bara att se en våg av människor som har gått in i nedbrytningsstadiet, deras antal kommer att vara jämförbart med antalet alkoholister".

Tecken på missbruk av dataspel

Läkare sätter beroende av dataspel i nivå med narkotikamissbruk och alkoholism. Alla dessa sjukdomar orsakar snabb och smärtsam missbruk, underkastar människors vilja, "rivs bort" från ett fullvärdigt socialt anpassat liv. Sällan kan en spelmissbrukare visa viljestyrka och oberoende del av missbruket. I de flesta fall behöver sådana människor hjälp och stöd från nära och kära, liksom behandling med en psykoterapeut..

Vad är spelberoende

Mekanismen för dataspelets inflytande på hjärnan är densamma som för droger eller alkohol. Det är bara det att när läkemedel används produceras endorfin som ett resultat av kemiska reaktioner i kroppen, och i fallet med spelberoende produceras detta hormon som ett svar på en känsla av spänning, glädje från virtuella segrar och prestationer. En person strävar efter en konstant känsla av lycka och lägger mer och mer tid på att spela dataspel.

Sjukdomen utvecklas gradvis, om andra inte märker förändringarna i beteendet i tid, kommer det med tiden att bildas till en allvarlig form av spelberoende. När en riktig spelmissbrukare rivs bort från sitt favoritfördriv, börjar han uppleva fysisk och psykisk plåga. I en sådan situation, med hjälp av vissa samtal, kan du inte bli av med problemet, du behöver behandling från en specialist.

I de flesta fall är den yngre generationen beroende av datorer, internet och spel. Det är ganska sällsynt att en medveten vuxen spenderar dagar och nätter på att spela online..

Tecken

Psykoterapeuter delar villkorligt beroende av dataspel i två grupper: sug efter lokala spel och sug efter nätverksanslutna onlinespel. Enligt vissa symtom kan du skilja en vanlig älskare att spela på en dator från en spelmissbrukare. En missbrukare som behöver behandling kommer att uppleva följande beteendeförändringar:

  • oförmåga att planera ditt schema och tid;
  • försummelse av vitala frågor, till exempel studier, arbete, omsorg om utseende;
  • aggressivt beteende i förhållande till faktorer som distraherar från spel;
  • inga händelser kan få spelaren att frivilligt distrahera sig från datorn;
  • under spelet är stämningen alltid bra, och när det inte finns någon möjlighet att göra vad du älskar blir personen arg och irriterad;
  • ständigt växande kontanter "injektioner" i betalda spel och olika tillägg till dem;
  • tiden som en person tillbringar spel ökar ständigt;
  • en ständig önskan att kontrollera om en speluppdatering är tillgänglig;
  • bortse från sin egen hygien, hälsa och andra faktorer till förmån för spelet;
  • vägran att kommunicera med andra, ersätta dem med virtuella karaktärer.

De sista två punkterna är de allvarligaste symptomen. Om du märkte dem hos en älskare av att spendera tid vid datorn, borde du veta att en person behöver behandling från en specialist. Resten av skyltarna är inte mindre alarmerande, men i vissa fall kan problemet lösas med en enkel konversation..

Långvariga spel på datorn lämnar ett avtryck inte bara på en persons mentala hälsa utan också på det fysiska. En spelmissbrukare upplever ständigt följande förnimmelser:

  • smärta i handleder och rygg;
  • ökad trötthet;
  • huvudvärk och migrän;
  • sömnproblem
  • konstant sömnighet, trötthet, känsla av svaghet.

Om en spelmissbrukare redan har utvecklat funktionsstörningar hos organ och system, är det inte tillräckligt med psykologisk hjälp för behandling. Det kommer att vara nödvändigt att konsultera en läkare för att eliminera förvärvade fysiska sjukdomar.

Hur man kan bli av med missbruk

Det finns inget enda svar på frågan om hur man kan bli av med spelberoende. I båda fallen bör behandlingen vara individuell, omtänksam och mild. Psykoterapeuter anser att drastiska åtgärder är oacceptabla. Ständiga anmärkningar och tillfällen, förbudet att lämna huset, borttagning av alla spel från datorn kan bara förvärra situationen. Spelaren kommer att dra sig tillbaka till sig själv, och psykoterapi kommer inte att ge ett positivt resultat. Dessutom kan en person vägra att kommunicera med någon alls, han kan uppleva attacker och till och med självmordsförsök.

Hjälp av en specialist behövs inte bara av spelberoende, utan också av hans släktingar, som också upplever stress. Det är nödvändigt att förbättra relationerna i familjen, att förstå hur man kommunicerar med en spelmissbrukare, hur man kan hjälpa honom att återgå till det normala livet. Familjeterapi är ofta fördelaktigt. Tack vare sådana sessioner kan en person som är beroende av dataspel lättare ge upp sin missbruk och uthärda rehabiliteringsperioden lättare..

Förebyggande

Förebyggande åtgärder hjälper till att förhindra utvecklingen av spelberoende:

  • samråda med en psykoterapeut, erbjuda spelmissbrukaren ett möte med en specialist;
  • försök att förstå processen och innebörden av missbrukarens favoritspel, detta kommer att hjälpa till att hitta gemensamma kontaktpunkter, skapa kontakt, gå till närmande;
  • försök att undvika negativ och hård kritik av din passion för dataspel, försök att uttrycka din åsikt så försiktigt som möjligt;
  • ta reda på vad som exakt lockar en person i den virtuella världen, vad han inte gillar i verkliga livet;
  • begränsa missbrukarens tillgång till spel, böcker, filmer som innehåller scener av grymhet och våld, detta kommer att hjälpa till att stoppa attacker av aggression.

Glöm inte att en dataspelmissbrukare är en person som behöver hjälp. Om du märker tecken på spelberoende hos en älskad, vänd dig inte bort från honom, tvärtom, försök att hjälpa. Oberoende, utan stöd från släktingar och ofta hjälp av en professionell psykoterapeut, kommer en spelare inte att kunna bli av med sitt missbruk och återgå till det normala livet.

10 hälsoeffekter av videospel

Allt är bra med måtta, men en överdriven passion för något kan medföra allvarliga konsekvenser för dig. Att spela för mycket videospel är till exempel ohälsosamt..

1. Fingrar skadade av spelkonsolens joystick

Denna sjukdom finns hos spelare som använder en D-pad-kontroller. Symtom inkluderar domningar, stickningar och stora blåsor som det tar veckor att läka.

2. Nintendonit och viyit

Termen nintendonit (från Nintendo och tendinit - inflammation i senan) används för att beskriva skador på händer och handleds senor från att spela för länge.

Wiiit - en sjukdom som är förknippad med ofta tryck på knappen på Wii-spelkonsolen, vilket är kronisk trötthet i axelleden och behandlas med smärtstillande medel och en fullständig vägran att spela.

Denna kategori inkluderar även skador i samband med spel i trånga utrymmen..

3. Anfall

I vissa fall kan spel orsaka kramper. Det finns inga vetenskapliga bevis för att spelande av dataspel kan utlösa ett anfall av vanlig epilepsi. Emellertid kan ett anfall av ljuskänslig epilepsi orsakas av visuella stimuli som blinkande ljus, en serie repetitiva geometriska former eller rörliga föremål..

4. Beroende

Datorspelberoende är en impulskontrollstörning som liknar missbrukare (som roulette). Symtom inkluderar viktförändringar (på något sätt), brist på personlig hygien, minskad social interaktion och sömnstörningar.

5. Aggressivitet och psykiska störningar

Studier har visat att spelbesatta människor är mer benägna att uppleva depression och ångest än andra. Hos barn uttrycks detta i ökad spänning, brist på kommunikationsförmåga. Larm: koncentrationsförmåga, sömnstörningar, ångest, irritation och sociala fobier.

Barn som spelar spel med inslag av grymhet är mer benägna att ha fantasier förknippade med aggression; de är mer benägna att aggressivt beteende. Dessutom är det mer sannolikt att de själva blir offer för någon annans aggression..

6. Tetriseffekt

Detta fenomen kan inträffa efter alla spel med upprepade bilder om de spelas under lång tid, men exemplet med Tetris är det mest avslöjande..

Vissa Tetris-älskare hävdar att de efter några timmar spelat spelet, ofrivilligt börjar hitta element relaterade till det i verkliga livet. Användare kan till exempel börja se fallande block eller fantasera om hur vissa Tetris-element passar in i stadsbilden. Ibland fångar dessa bilder en persons tankar, fantasi och till och med drömmar..

Det finns till och med kända fall av trafikolyckor som inträffade på grund av fel från förare som försökte följa fallet av obefintliga block..

7. Försämring av synen

Videospel kan orsaka synproblem. Ansträngande blickar in i en ljusskärm orsakar ögonspänning och långvarig användning av en dator kan till och med leda till glaukom, särskilt bland användare som lider av närsynthet. Detta blir särskilt farligt när du slutar blinka och ögonytan torkar upp..

8. Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianerven komprimeras mellan underarmen och handen. Denna klämning orsakas i sin tur av irritation eller svullnad i handleden, vilket kan förknippas med långvarig användning av datorns tangentbord, mus eller spelkontroll..

9. Migrän

Långvarig lek kan leda till intensiv bankande smärta i huvudet, åtföljd av illamående, kräkningar och extraordinär känslighet för ljus eller ljud. Migränattacker kan pågå från flera timmar till flera dagar.

10. Död

Spelare är ibland så nedsänkta i spelet att de kan spendera många timmar framför datorn utan avbrott. År 2007 dog en 28-årig man efter att ha spelat Starcraft på ett internetcafé i Daegu, Sydkorea. Enligt officiella register sov han inte, åt nästan ingenting och besökte knappast toaletten under sitt 72-timmars spelmaraton..

Videospelberoende: är det faktiskt en sjukdom? Busting Myths About Drunken Gamers

Mycket ofta pratar människor som figurativt inte kan skilja en joystick från en miniräknare om spelberoende. Det är därför som diskussioner om farorna med videospel ofta är skrattretande eller arg. Särskilt när politiker är inblandade i rätten att lagstifta i andan att "klippa nätverkskabeln för barn omedelbart!".

Vi har alla hört skräckhistorier om World of Warcraft-spelare som dog av utmattning eller spädbarn som var oroliga med Minecraft, men finns det någon vetenskap bakom det??

Laba beslutade tillsammans med psykiater-narkologen Olesya Klimchuk att ta reda på vad forskare och läkare verkligen tycker om beroende av videospel och hur de som verkligen behöver hjälp behandlas.

1. Spelberoende är i allmänhet en riktig sjukdom?

Läkare själva kan inte komma överens med varandra! År 2016 uppmärksammade Världshälsoorganisationen (WHO) trenden - ”kliniker för spelmissbrukare” öppnade över hela världen. Så småningom myntade organisationen termen "spelstörning". Efter två år av hårda diskussioner beslutades att inkludera spelstörning i den 11: e listan över den internationella klassificeringen av sjukdomar. Den nya listan träder i kraft den 1 januari 2022. Om vi ​​har tur kan vår brorspelare ta sjukfrånvaro efter det att det är särskilt attraktivt att släppa (i själva verket inte)!

Men redan nu formulerar WHO mycket exakt kärnan i spelberoende. Enligt organisationen består det i ett brott mot kontrollen över spelet, det vill säga när en person anser att spelet är mycket viktigare än andra intressen och dagliga aktiviteter. Dessutom kännetecknas spelberoende av "fortsatt eller intensifierad spelaktivitet, trots att oönskade konsekvenser uppträder", säger WHO.

2. Och vad som i allmänhet kan vara oönskade konsekvenser från spel?

I själva verket. WHO: s sjukdomsprofil är väldigt vag, varav lite är tydligt. WHO specificerar inte vad de "oönskade konsekvenserna" av videospel är. Det är också oklart vem som avgör konsekvensernas oönsklighet..

Dessutom betonar WHO: störningen kan diagnostiseras endast om "beteendet är tillräckligt svårt" och symtomen observeras i minst 12 månader. Hur man bestämmer svårighetsgraden sägs inte heller.

Problemet är uppenbarligen att spelberoende fortfarande är ett dåligt förstått fenomen. Det finns nu mer eller mindre enighet bland läkare om att spelberoende finns, men på grund av de många olika manifestationerna är det fortfarande svårt att diagnostisera..

3. Okej, men det finns åtminstone några kriterier som du kan bestämma: är jag sjuk eller vill bara raida?

"Om vi ​​talar om tydliga tecken på missbruk bör dataspel bli ett systematiskt beteende och uppenbarligen ersätta andra sätt att spendera tid", säger Olesya Klimchuk. - En beroende person kan få mental komfort endast under spelet ".

Spelberoende finns också på American Psychiatric Association (APA: s) lista över psykiska störningar (DSM-5) (avsnitt 3, femte upplagan, för att vara exakt). Bland kriterierna:

- Smärtsam anknytning till spelet

- Uttagssyndrom (sorg, ångest och irritation när du begränsar tillgången till spel)

- Beroendeframkallande (en person behöver mer och mer tid för att spela för att känna sig nöjd)

- Underlåtenhet att förkorta speltiden

- Vägran från andra yrken och intressen till förmån för spel

- Personen fortsätter att spela trots problemen

- Vilseledande familj och vänner för att dölja den realtid som missbrukaren spenderar på spel

- Spel blir det viktigaste sättet att bli av med negativa tankar: skuldkänslor och hjälplöshet

- Risk för att förlora ditt jobb eller förstöra personliga relationer på grund av spelberoende

- Trots detta betonar APA: s webbplats att spelberoende syndrom behöver studeras ytterligare. Dessa kriterier kan ändå ändras och väcka frågor från specialister..

4. Det visar sig att om jag planerar att skämma bort på kvällen på morgonen så är jag drogmissbrukare?

Inte alls nödvändigt. Sammanfattningsvis känns spelmissbrukaren bara full under spelet och är redo att göra otillräckliga uppoffringar för det. Om det inte är ett problem för dig att spela lite - och gå till sidan, för i morgon jobbar du eller går på besök, du är inte en drogmissbrukare.

Men missbruk utvecklas individuellt hos olika människor. I båda fallen kan problem med spelet vara olika: på grund av genetisk disposition och förmågan till självkontroll.

Förresten, vi pratade länge och intressant om förmågan att kontrollera oss själva och reglera mottagandet av nöje med biologen och populariseraren av vetenskapen Irina Yakutenko (även om ämnet levande inte var spel utan mat). Du kan titta på videon här.

5. Vilka spel är mest beroendeframkallande??

De flesta medieskandaler kring självmord, dödsfall på grund av överansträngning efter flera dagar på datorn och till och med att döda en spelare av en annan i verkliga livet kretsar kring MMORPG - massiva rollspel för flera spelare. Men inte allt är så enkelt.

Enligt en storskalig koreansk studie från 2017 (mer än 2 923 spelare deltog) har rollspel online, där tusentals spelare spelar i samma virtuella värld, en hög risk för missbruk. Men MMORPG var bara på andra plats.

De mest "beroendeframkallande" spelen var FPS - first person shooters.

Videospelberoende mättes av författarna till studien enligt American Symptom List i punkt 3..

Enligt forskare ligger orsaken till attraktionen i spelmekaniken. MMORPG har till exempel ett utbrett prestationssystem - belöningar för framsteg och spenderad tid. Dessutom tvingas spelaren att återvända till den virtuella världen som schemalagda och speciella händelser i spelet som äger rum vid en strikt definierad tid. Alla dessa små segrar och belöningar framkallar en frekvent frisättning av "nöjehormonet" dopamin i spelaren. I skyttar sker dopaminfrisättning efter förstörelsen av en annan fiende (och det finns många av dem).

Förresten, bland fans av MMORPG och FPS fanns det en högre andel av dem som missbrukade alkohol och droger. Det viktiga att förstå här är att detta inte säger något dåligt om spel. Poängen är att dessa två genrer lockar en större andel människor som är utsatta för denna typ av missbruk..

Men i teorin kan missbruk orsakas av vilket videospel som helst - till och med PacMan. Nej, allvarligt, 1983, tre år efter släppet av den legendariska PacMan, skrev forskare vid Louisiana Tech Barlow Soper och Mark Miller en artikel om en student som blev beroende av spelet. Enligt forskare sammanföll symtomen med de klassiska manifestationerna av narkotikamissbruk.

6. Hur behandlas spelberoende??

I Asien, där problemet med spelberoende traditionellt är mer akut än i väst, finns både offentliga och privata rehabiliteringscentra med specialprogram för spelmissbrukare. Rehabilitering innebär vanligtvis isolering från prylar, fysiskt arbete, disciplin och utomhusarbete. Men i de flesta fall vänder sig patienter till vanliga psykologer. Mindre ofta - till läkare-psykoterapeuter.

”Behandling av beroendeframkallande beteende är en lång och mödosam psykoterapi, attitydutveckling, sökande efter alternativ och ibland även mediciner, när det till exempel rör sig om depression eller andra allvarliga psykiska störningar”, säger Olesya Klimchuk.

Enligt henne har många läkare en vag förståelse för videospel, och detta komplicerar läkningsprocessen. Men lyckligtvis finns det tillräckligt många specialister i Ryssland som kan arbeta med denna typ av missbruk. Det är värt att börja med en psykolog eller psykoterapeut - lyckligtvis, i de flesta fall kommer deras hjälp att räcka.

7. Tja, vad är skillnaden mellan spelare och spelare på online-kasinon? Det finns en skillnad?

"Spelmissbrukare letar efter självbekräftelse i deras missbruk, ett sätt att fly från problem och självförverkliga (även om denna insikt är falsk)", säger Olesya Klimchuk. Därför kan "berusade" spelare förresten inte jämföras med spelare, så kallade spelare. Deras beroende är annorlunda.

"Målet för en spelmissbrukare är att vinna", förklarar experten. - En spelmissbrukare är fast på pengar som huvudvärde, menar att "pengar är allt." Så poängen med psykoterapeutiska influenser här kommer att vara olika ".

I den nuvarande listan över den internationella klassificeringen av sjukdomar listas spelberoende under koden F63.0 och tillhör en grupp av sjukdomsvanor och impulser i anslutning till sådana söta vanor som kleptomania, pyromania och trichotillomania (tvångsmässigt dra ut ur sitt eget hår).

8. Och om behandlingen hjälpte, kan du inte ens komma nära spel? Liksom existerar inte narkomaner och alkoholister?

Olesya Klimchuk säger: ”Om vi ​​talar om sann missbruk, vilket är ganska sällsynt, så talar vi främst om onlinespel. Troligtvis kommer det inte att vara möjligt att återvända till dem utan förluster - i samma MMORPG är det helt enkelt omöjligt att spela "lite", det finns en risk att spåra all behandling och rulla tillbaka till det tidigare tillståndet.

Men å andra sidan, när man når en stabil eftergift, förbjuder ingen att spendera en timme, säg, för ett enspelars actionspel som The Witcher eller God of War. Det finns helt olika inflytningsmekanismer på spelaren, och detta är bara en av de typer av möjlig ofarlig fritid. ".

9. I allmänhet säger du några stötande saker! Som om spel är något dåligt!

Inte alls! Om en spelare inte har några problem med missbruk (eller han kan kontrollera det) - spel kan göra mycket bra. Här är bara några av de livsbekräftande undersökningarna (vi kommer antagligen skriva en separat guide om dem):

- Och om sambandet mellan aggression och videospel. Denna studie säger att denna länk inte spåras.

Inga dubbletter hittades

Ganska bra och informativt inlägg. Respekt för författaren!

Ibland brinner det med mig att människor som inte ens förstår ämnet noggrant kallar ett hobbyberoende och tror att spelberoende och spelberoende är samma sak

Behöver du taggarna "Spel" och "Spelare" här??

Nyhet 1048: Nikotin hjälpte lungcancer att metastasera till hjärnan

Nyhet 1030: Bilister har gått förbi cyklister och riskerar att dö av alla orsaker

Nyhetsbrev 1025: Sockerhaltiga drycker kopplade till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom hos kvinnor

Axelvärk från en hernierad skiva? Det händer?

Axelvärk på grund av skivbråck.

Patienter klagar ofta på axelsmärta och spenderar sedan flera månader på att behandla det, vilket inte leder till önskat resultat. Prova sjukgymnastik, blockering med kortikosteroider, NSAID, träningsterapi.

Och det verkar hjälpa, men inte länge och sedan kommer allt tillbaka igen.

• På MR kan nästan alla vuxna hitta någon form av degenerativa förändringar i axelleden, som felaktigt tillskrivs källan till smärta och börjar envist "behandla dem".

• Läkemedel som används vid behandlingen minskar inflammation och lindrar smärta, även om det kommer från en hernierad skiva.

Var kommer axelsmärta ifrån??

• Hernierade skivor kan också efterlikna axelvärk. Ett kliniskt exempel är en C5-6 bråck till vänster, 5,5 mm. Klagomål om smärta i axelområdet, obehag när du vrider nacken.

• Zonen för innervering C5-6 ligger precis i axelområdet

• Vanligtvis misstänker en bra traumatolog och neurolog omedelbart att något är fel och hänvisar till en MR i livmoderhalsen för att klargöra diagnosen. Men den verkliga världen är långt ifrån idealisk och det händer ofta att patienten fastnar länge med en "axeldiagnos".

• I det här fallet bör all behandling riktas till tillfällens huvudhjälte - skivbråck.

• Trots sin storlek och vissa läkares försäkringar om att kirurgi indikeras i det här fallet är det inte. I detta kliniska exempel måste du försöka klara dig utan det och uppnå en minskning av bråckens storlek..

• Så snart dess storlek minskar kommer klagomål att försvinna.

P.S. Och inga injektioner av Diprospan och Kenalog - i ett anständigt samhälle betraktas detta som obskurantism!

Nyhetsbrev # 1008: Titta på TV i spädbarn kopplat till ökad risk för autistiska symtom

Spelare har en chans att hjälpa forskare att bekämpa COVID-19

Specialister vid Institute of Protein Design vid University of Washington började testa varianter av proteinmolekyler som skulle blockera ryggarna i coronaviruset och förhindra att det kommer in i en mänsklig cell. Designen, som användes av institutets kemister och biotekniker, skapades av användare av Foldit-spelet, utvecklat 2008 av Center for Game Science som ett gemensamt projekt av fem ledande amerikanska universitet.

Under spelets existens har spelare hjälpt forskare att göra flera banbrytande upptäckter. Ursprungligen skapades plattformen för att bekämpa andra sjukdomar - främst hiv och olika typer av cancer. Men nu är hon helt hängiven för att hitta ett botemedel mot COVID-19, skriver BBC Russian Service.

Vem som helst kan spela Foldit; du behöver inte ha några tekniska, vetenskapliga eller medicinska färdigheter. Spelet liknar en virtuell 3D-konstruktionsuppsättning med detaljer om bisarra former. I själva verket är det proteinkedjor som genereras med slumptalsmetoden.

Spelarens uppgift är att förbättra designen genom att rotera fragmenten relativt varandra och frigöra proteiner från coronavirusens virtuella modell. För varje framgångsrik åtgärd får spelaren poäng.

De första hundra av de mest framgångsrika alternativen testas redan vid University of Washington, skriver BBC. Experter monterar manuellt de virtuella proteinkedjor som föreslagits av spelarna i laboratoriet för att testa hur de viks i verkliga livet.

Forskare har redan insett att spelare kan förutsäga kristallstrukturen hos proteiner mer effektivt än experter eller datoralgoritmer. Under 2010 listades mer än 57 000 spelare som förutspådde proteinstrukturen mer exakt än en maskinalgoritm som författare till en publikation i tidskriften Nature..

Som rapporterats av N + 1 hjälpte Foldit-fans att räkna ut kristallstrukturen för det retrovirala proteaset från simian Mason-Pfizer-viruset. Det tog dem bara tio dagar att lösa ett problem som ingen kunde klara av på 15 år. År 2012 kunde spelare förfina ett artificiellt enzym som utvecklats av datorsimuleringar för att katalysera Diels-Alder-reaktionen. Tillsatsen av 13 aminosyror ökade enzymaktiviteten mer än 18 gånger.

Vi kommer att hjälpa till i kampen mot byaka ?

Om nocebo-effekten och dumma patienter

Vet du vad en nocebo-effekt är? Det är som en placebo, tvärtom. En placebo är en sådan artig person som alltid säger på en fest: "Tack, allt var väldigt gott", även om köttet var tufft och kakan brändes. Och nocebo är hans oförskämda bror, som även efter den mest utsökta godis kommer att vrida ansiktet och flytta plattan som om de ville förgifta honom.

Avslöjade effekten av nocebo allt i samma experiment med läkemedel. Volontärerna tog nappar under sken av droger och pratade sedan inte bara om den avsedda effekten utan också om biverkningarna. Och detta är inte ovanligt: ​​enligt en granskning från 2013 i Nature Reviews, var 72% av deltagarna i kliniska studier som valde bort experimentet på grund av läkemedelsbiverkningar i placebogruppen..

Och en annan märklig sak: det visar sig att ju dyrare och prestigefyllda ett läkemedel är i försökspersonen, desto fler biverkningar upplever de. Det verkar som om läkemedlet är så kraftfullt att det helt enkelt inte kan påverka det allmänna välbefinnandet. Denna effekt upptäcktes nyligen av forskare som publicerade en artikel i Science. De blev förvirrade och kom med en design för förpackningar med "dyr" och "billig" grädde, som faktiskt var densamma i sammansättning och inte innehöll några medicinska substanser. Hälften av volontärerna fick en kräm, hälften av den andra. Alla varnas för att grädden har en bieffekt: den kan orsaka en lätt brännande känsla.

Och vad tycker du. Naturligtvis irriterade en dyr kräm huden mycket mer än en billig. Och klagomål om denna effekt hos försökspersonerna ökade bara med tiden (uppenbarligen, enligt deras uppfattning, hade biverkningen en kumulativ effekt). Samtidigt orsakade den billiga grädden nästan inget obehag..

Förresten, en placebo har en liknande egenskap: ju mer komplicerad och dyr pseudobehandling, desto bättre effekt ger den. Till exempel, en placebooperation, när en patient får bedövning, görs ett snitt och sedan sys de utan att utföra några manipulationer med det sjuka organet, är mycket effektivare än placebopiller..

Men för exempel på noceboeffekt i verkliga livet behöver man inte se långt: forskare brukar tro att det är så en glutenfri diet fungerar. Människor som har övertygat sig om att de lider av glutenintolerans upplever verkligen smärta och obehag i tarmarna när de bryter mot den "terapeutiska" kosten och äter en vetebulle eller något annat förbjudet. Även om fysiologiskt har de inga problem med mag-tarmkanalen.

En annan nocebo-effekt används vid behandling av alkoholism. Kodning, "torpeder", mirakelinjektioner: patienten lever med en känsla av att en droppe alkohol kommer att förgifta honom dödligt. Och även kvass eller fermenterad kefir kan orsaka obehaglig huvudvärk och illamående hos honom. Det är så även konstiga egenskaper hos psyken kan användas till förmån för medicin..

Alkoholmissbrukare slutade dricka när han tog en selfie och såg vad som hände honom

Gene Davis från Wales försökte alkohol när han fortfarande var tonåring. Och han var tvungen att bekämpa missbruk i många år.

Jin delade en läskig selfie efter att ha tittat på vilken han slutade dricka. I ett svårt ögonblick, när han på grund av missbruk förlorade sin familj, bestämde mannen sig för att bo hos en vän. Där var han tvungen att sova i den översta våningssängen i en våningssäng, varifrån han föll på natten och försökte gå av. Davis klippte pannan och tog ett foto för att bedöma skadans omfattning. Och nästa morgon, när jag tittade på bilden, blev jag förskräckt över vad den hade blivit.

Jin bestämde sig för att snabbt åtgärda situationen, skriver Metro. Förståelsen att han hade förstört sitt liv svepte över honom. Här spelar han som tonåring i ett rockband och hamnar alltmer i en berusad dumhet. Här utvisas han från universitetet och studenten avbryts av udda jobb och försöker dölja sina problem för sina föräldrar. Davis började dricka en och en halv flaskor whisky om dagen och rullade snabbare och snabbare ner.

Någon spillde en öl på en pub, och jag bestämde mig för att ta ett sugrör, knäböja och suga resterna från den smutsigaste mattan du någonsin sett. Trots att en full pint öl redan väntade på mig vid disken. Är det inte det äckligaste "

På en av festerna hade killen turen att träffa Vicki, som blev hans fru. Då fanns det ett gap i hans liv, men varken äktenskap eller födelse av ett barn räddade honom från missbruk. "Jag förvandlades till en elak berusare", konstaterar Davis. Som ett resultat sparkade hans fru honom ut ur huset, han slutade med en vän som hade förlorat allt. Och där gjorde han ett ödesdigert foto. Jin är nu 47, har hittat ett jobb och "känner" sig själv äntligen. Enligt mannen är det viktigaste för honom nu att ta hand om sin son..

Jag har inte haft en droppe sedan dess - det var för 18 månader sedan. Nu tvättar jag och lagar mat på en lokal indisk restaurang - en enkel sak, men ingen stress. Vad som behövs Och jag har min pojke för vilken jag måste bli en bra far "

Enkel historia. Eller älska inte ditt liv

Detta är inspirerat av en av de tidigare gemenskapsinläggen. Jag hoppas verkligen att dessa berättelser kommer att ge åtminstone en person huvudet "Jag vill inte sluta på det här sättet" och hjälpa till att undvika misstag från människor, precis som du som trodde att det, ja, det kommer definitivt inte att hända dem.

Detta hände med olika människor i Kupchino, St Petersburg, på en av de gårdarna där alla kände varandra, alla kände varandra på ett eller annat sätt, och på ett eller annat sätt kunde man höra en så uttömmande beskrivning av människor som "Sashka från fjärde ingången" eller "Valya från andra byggnaden ".

Våren här kom alltid på samma sätt, snön minskade och exponerade den svarta jorden och gav vika för färska grönskande groddar som sträckte sig ut mot solen. Droppar knackade på fönsterbrädorna i metall och andan i nytt liv fanns i luften. Som om det med varm vind förde nya förhoppningar och hopp om ett nytt liv.

En sådan vår återvände min vän Lech från armén. Han var fem år äldre än jag, han bodde i nästa ingång. Framför allt kommunicerade vi när jag var 7-8 år, han och hans vänner, cirka 12-13. Jag sprang efter dem som en yngre bror och så uppfattade de mig förmodligen. Jag minns hur de skulpterade lite skit av plasticine och skrattade. Jag minns dem uteslutande på våren, de växte, mognade och livet öppnade sig inför dem.

Så Lyokha återvände från armén, naturligtvis först drack han, eftersom det alltid finns någon med någon i en sådan trädgård. Någon kommer att hälla den själv, någon kommer att berätta var du ska hälla den. Det är ett ungt företag. När vi lyckades prata sa han att han skulle till Italien. Hans syster bodde där. Tja, vad, killen är ung, inte dum. Först nu tjänar jag pengar för en biljett och går, sa han. Och han fick jobb någonstans som säkerhetsvakt. Av olika skäl träffades vi allt mindre, men varje gång jag hörde talas om Italien. Och då var hon inte ens i planerna. Efter jobbet, som jag såg, tillbringade Lech tid med glada vänner-berusare, på bänken utan att ta av sig jackan med den stolta inskriptionen Security på baksidan. Han var fortfarande ung, men som det visade sig kom han in i ett träsk och märkte det inte själv. Lech knivhöggs ihjäl nära en av dessa gästvänliga berusade butiker, på natten på sommaren. Italien hände aldrig i hans liv och mycket mer. Han var inte ens 30 år gammal, men vid den tiden var han redan alkoholist

Det finns människor vars död inte passar in i verkligheten. Det passar inte i huvudet, som en kub i ett triangulärt hål. Och allt du kan tänka dig är "bl * ja, hur är det." För mig var en sådan person Dima S., eller snarare - farbror Dima, så jag ringde honom, han var en vän till min far. Glad, intelligent person, rimlig i affärer. En av få i vår trädgård som har uppnått något i livet med sitt sinne och utan högre utbildning. Jag minns exakt hans verksamhet var kopplad till galvanisering. Han älskade fiske, kvinnor och lagade mycket bra mat. När jag var liten verkade han känna livet mycket bra, han var som klokare än alla andra. Cirka 40 år gammal började han spela i en musikalisk grupp och var i allmänhet en mycket intressant person. Eftersom hans verksamhet gav inkomster praktiskt taget utan hans deltagande, hade han en storleksordning mer fritid än alla andra, och det verkade leva och glädja om inte en sak - företaget och gamla goda vänner-berusare, roliga som zigenare i basaren och sådant girig efter pengar. Naturligtvis hade Dima alltid bytet med sig, han kunde hälla den och gjorde det. Men till skillnad från att dricka följeslagare var baksmälla mycket svårt för honom. Och någon gång började han använda något slags piller för att komma igenom svåra stunder. Eftersom det efter pillerna blev mycket lättare blev det någon gång en ursäkt för att dricka öl. Utvecklingen av denna typ av missbruk sker mycket snabbt, jag minns hur han blev tunn de senaste åren av sitt liv, men fortsatte att ta mediciner och polerade allt med öl. Dima dog i sitt kök, en dag när han gick ut efter en lång binge. Han föll, bröt huvudet och var inte avsedd att resa sig igen. Han berättade aldrig mer roliga, obscena historier, lärde inte hur man lagade korvar på elden, det var coolt att skära dem på sidorna i fyra delar. Han var i 40-talet och han var alkoholist.

Den tredje berättelsen kommer att vara mycket kort. I samma företag med Dima, och inte långt från Leha, var Andrey alltid där. En skarp, frisk man som alltid svär, på sitt eget sätt en bra person. Öppen och uppriktig uttryckte han klagomål till människor i ansiktet om han hade några. Han var stark, och alkoholism, fortfarande densamma, med glada vänner-drickare, dödade honom, först tog bort sin styrka, hans händer började skaka, eld försvann i hans ögon och hans gång upphörde att vara fast. Han dog av någon form av brist, i en binge. Vid den tiden var han omkring 50 år och han var också alkoholist.

Nu i familjearkivet är det lätt att hitta fotografier av ett företag där det fanns människor som jag skrev om, glada, unga och starka. De var redo att leva livet och övervinna svårigheter vid den tiden, men de förenades alla av en liten, vid första anblicken, svaghet, som visade sig vara en enorm katastrof och en riktig träsk som de inte kunde komma ut ur.

Medan jag skrev insåg jag att flera drickkamrater från de listade personerna fortfarande levde på gården. 2-3 personer, bekanta för dem från skolan eller bara på gården, som alltid inte hade något emot att dricka och alltid drack med dem. Dessa människor förnedrades även då, fungerade inte någonstans, men de hällde dem, för. någon är deras klasskamrat, någon är en bekant av en bekant. Nu verkar de för mig som någon form av mörka andar, djävlar, om du vill, eskorterar en efter en sina drickskamrater till den andra världen, men som om de bevakas av någon som belöning för det mörka arbete de gör. Blek, benig, av någon anledning som en halt, med sjunkna ansikten och en tråkig blick. Bara en sak kan få det att se ut - ett erbjudande att dricka. Rör inte med dem

Vad är det moraliska i denna fabel? Och det finns ingen moral. Någon kommer att säga att alkoholmissbrukare inte är ledsna, det här är deras val. Det är svårt att argumentera. Jag är oerhört irriterad över deras jävla liv, för jag kände dem, och det verkade för mig som om de skulle lämna till Italien, förändra sina liv. Och hur många sådana människor finns i landet.

Jag har rest flera gånger under de senaste åtta åren från Kaliningrad till Vladivostok, och överallt i mitt land har jag märkt samma underhållning - alkoholism. Alkohol flyter som en flod, i en gård kan du se upp till 5 pubar utan att lämna din plats. Och överallt dricker, dricker människor, flyr från livet i Cargo 200 och blir en del av dessa dekorationer själva.

Om du känner att ditt förhållande till alkohol inte fungerar, sök hjälp. Då ser du mer än en fjäder