Kliniska tester för att bestämma nivån på depression och ångest online

Test "Har du en neuros?" Uttrycka diagnostik av ditt tillstånd för neuros

Online psykoterapi


Galina:
Ilya Yurievich! Tack så mycket för dina sessioner där jag hade turen att delta. Tack vare dem blev jag mer självsäker i många problem och situationer som brukade orsaka ångest och oro. Du lärde mig hur man hanterar detta på kort tid. Trevligt att hantera en professionell på hög nivå!

Anna:
Ilya Yuryevich, det är svårt att hitta ord för att uttrycka min tacksamhet till dig för din hjälp. Jag kom ihåg i vilket tillstånd och med vilka tankar jag mötte det senaste året, 2017. Jag minns de känslor av bitterhet, ångest som inte lämnade mig under några omständigheter. Slutligen gav jag upp denna önskan om självförstörelse och nu kan jag andas annorlunda. Tack!

Vladimir:
Tack så mycket för ditt samråd! Jag märkte faktiskt att minnen dyker upp vid en tid då jag har dåligt humör eller irritabilitet, men jag kunde inte förstå att detta är en försvarsmekanism. När han nästa gång kommer fram kommer jag att försöka prata om vad som exakt orsakar irritation istället för att kasta sig i minnen..

Tatyana:
Tack, Ilya Yurievich, för samrådet. Faktum är att hon tillät mig att se på min livssituation från en annan vinkel. Tack igen!

Darya:
Tack för hjälp! Jag är väldigt glad att du hjälpte mig att förstå mig själv och visade mig ett nytt sätt att förbättra mitt liv.!
Fler recensioner.

Depressionstest

Det verkar som om det inte finns något slut på problemen, hela världen är fientlig och det finns så många saker att göra att du inte kan andas lugnt? Eller kanske ditt eget fysiska och moraliska tillstånd lämnar mycket att önska, även om det inte finns några objektiva skäl för detta? Ibland kan de listade tecknen i kombination med dålig hälsa indikera förekomsten av depression. Men hur vet du om det här är ett tillfälligt fenomen eller ett kliniskt fall? Psykologiskt test för depression ger mer exakta svar..

Klinisk depression: symtom, tecken, test

Varje person är då och då utsatt för en minskning av humör, sorgliga tankar och minnen, ett behov av ensamhet.

Negativa känslor, trötthet och tillfälligt missnöje är ännu inte en anledning att kontakta en specialist..

Men om det deprimerade tillståndet och rädslan fördröjs, stör det normala livet och arbetet, har en skadlig effekt på den fysiska hälsan, finns det all anledning att vända sig till en psykoterapeut.

Vad är denna sjukdom??

Klinisk depression, annars är depressiv sjukdom en förvärrad form av psykisk sjukdom, som åtföljs av karakteristiska symtom: deprimerat humör, en önskan om isolering från omvärlden, skuldkänslor och maktlöshet i en svår situation, självmordstankar.

Samhället underskattar ofta risken för klinisk depression och anser att det är en manifestation av en nyckfull karaktär, lathet, vanan att "skämma bort personliga svagheter".

Långvariga, återkommande symtom kräver omedelbar läkarvård.

ICD-10-kod

Allvarlig depressiv sjukdom inkluderad i International Classification of Diseases (ICD) tionde revisionen.

Avsnitt # 5 kallas "Mental and Conduct Disorders", betecknat med kodningen F00-F99 och innehåller 11 block. Avsnittet klassificerar neurotiska störningar, beteendemässiga tecken, psykiska störningar.

Depression listas som en psykisk sjukdom med den kodade F30-F39. Detta underavsnitt innehåller en beskrivning av sjukdomar där en förändring av en persons känslor och humör leder honom till ett tillstånd av klinisk depression..

Depression kan vara mild, måttlig eller svår. Alla tre faserna av sjukdomsförloppet är kodade F32 enligt ICD-10.

Orsaker till förekomst

Depressiv sjukdom är inte en konsekvens av dåligt föräldraskap eller svag karaktär. Psykisk sjukdom har specifika objektiva skäl.

Faktorer för uppkomsten av klinisk depression:

  1. Hormonell obalans. En minskning av nivån av neurotransmittorer (serotonin och dopamin) - ämnen som överför impulser mellan neuroner i hjärnan, uppstår som ett resultat av långvarig stress, en ogynnsam livssituation, olösta problem.
  2. Kognitiva skäl. Låg självkänsla, känslor av otillräcklighet, beteendekomplex. Eller tvärtom överskattat inbördes mot bakgrund av omgivande likgiltighet.
  3. Ärftlig disposition. Forskare har bevisat påverkan av genetisk kontinuitet på risken för psykisk sjukdom och personlighetsdrag som bidrar till utvecklingen av klinisk depression.
  4. Allvarlig sjukdom och skada. Smärta, funktionshinder och social aktivitet, lång anpassningsperiod har en skadlig effekt på nervsystemet.
  5. Situationsorsaker står för över 50% av alla episoder av ett depressivt tillstånd. Dessa inkluderar: en älskades död, våld i hemmet, otillfredsställande levnadsvillkor, brist på försörjning, oförmåga att betala på ett lån, svår skilsmässa.
  6. Biverkningar av potenta mediciner.

Symtom och tecken

Symtom på depressiv sjukdom orsakas av nedsatt överföring av impulssignaler från hjärnan.

Klinisk depression har fysiologiska manifestationer:

  • frekvent huvudvärk
  • matsmältningsproblem;
  • långvarig bröstsmärta
  • yrsel, illamående
  • sömnlöshet, eller vice versa, oförmåga att få tillräckligt med sömn på natten, sömnighet och trötthet under dagen;
  • en kraftig viktminskning upp till anorexi på grund av aptitlöshet eller viktökning på grund av vanan att "gripa" stress.

Typiska tecken på sjukdomen:

  1. Onormalt beteende. En person blir tillbakadragen, undviker sociala kontakter, reagerar otillräckligt på pågående händelser.
  2. Brist på glädje och intresse för livet, apati. Minskad koncentration av uppmärksamhet.
  3. Orimlig irritabilitet och aggression. Missnöje och ilska över ditt öde, avvisande av livsförhållanden.
  4. Stämningsdepression, tvångstankar om sin egen hopplöshet, misslyckande. Känslor av din egen skuld och värdelöshet kan leda till självmordsförsök..
  5. Förändring i psykomotoriska reaktioner. Någon har svårt att reagera på händelser, medan andra blir rastlösa och alltför impulsiva i sitt beteende..

Hos kvinnor kännetecknas depression av:

  • ett instabilt emotionellt tillstånd, en önskan att klaga på ödet och gråta;
  • ogrundade misstankar om sin mans otrohet, irritation mot make och barn av någon anledning;
  • missnöje med sitt eget utseende;
  • minskad eller brist på sexlust.

Hos män uppträder tecken på klinisk depression:

  • erektil dysfunktion;
  • tvångsmässiga tankar om förlusten av deras manliga attraktivitet;
  • rädsla för bristande efterlevnad av sociala standarder, för låg social status jämfört med mer framgångsrika kollegor, bekanta och vänner;
  • användning av alkoholhaltiga och narkotiska ämnen, hobby för spel och extremsport.

På Internet har många temasidor skapats där alla intresserade läsare online kan ta ett test för att identifiera ett depressivt tillstånd.

Det mest exakta och enkla testet är den amerikanska psykoterapeuten Aaron Beck's Depression Scale. Du bör dock inte lita 100% på resultatet och personligen ställa en diagnos, särskilt självmedicinering.

Testet fungerar som en ledtråd - en hög poäng signalerar behovet av att besöka en specialist inom en snar framtid.

Instruktioner:

Detta frågeformulär innehåller grupper av uttalanden.

Läs varje grupp av uttalanden noggrant. Identifiera sedan ett uttalande i varje grupp som bäst matchar hur du kände den här veckan och idag..

Markera rutan bredvid det valda uttalandet. Om flera uttalanden från samma grupp tycks vara lika väl lämpade, markera sedan rutorna bredvid var och en av dem.

Var noga med att läsa alla uttalanden i varje grupp innan du gör ditt val. När du är klar beräknar du poängen för de valda svaren.

1.

0 Jag känner mig inte upprörd, ledsen.

2 Jag är upprörd hela tiden och kan inte koppla ifrån det.

3 Jag är så upprörd och olycklig att jag inte tål det.

2.

0 Jag är inte orolig för min framtid.

1 Jag känner mig förbryllad över framtiden.

2 Jag känner att inget väntar mig i framtiden.

3 Min framtid är hopplös och ingenting kan förändras till det bättre.

3.

0 Jag känner mig inte som ett misslyckande.

1 Jag känner att jag har misslyckats mer än andra människor.

2 När jag ser tillbaka på mitt liv ser jag många misslyckanden i det.

3 Jag känner att jag är ett fullständigt misslyckande som person.

4.

0 Jag får lika mycket tillfredsställelse ur livet som tidigare.

1 Jag får inte lika mycket tillfredsställelse ur livet som tidigare.

2 Jag får inte längre tillfredsställelse av någonting.

3 Jag är helt missnöjd med livet och är trött på allt.

fem.

0 Jag känner mig inte skyldig till någonting.

1 Jag känner mig ofta skyldig.

2 Jag känner mig skyldig för det mesta.

3 Jag känner mig ständigt skyldig.

6.

0 Jag känner inte att jag kan straffas för någonting.

1 Jag känner att jag kan straffas.

2 Jag förväntar mig att bli straffad.

3 Jag känner mig redan straffad.

7.

0 Jag är inte besviken på mig själv.

1 Jag är besviken på mig själv.

2 Jag är äcklad av mig själv.

3 Jag hatar mig själv.

åtta.

0 Jag vet att jag inte är värre än andra.

1 Jag kritiserar mig själv för misstag och svagheter.

2 Jag klandrar mig själv hela tiden för mina handlingar.

3 Jag klandrar mig själv för allt dåligt som händer.

nio.

0 Jag tänkte aldrig begå självmord.

1 Tankar kommer till mig för att begå självmord, men jag kommer inte att genomföra dem.

2 Jag skulle vilja begå självmord.

3 Jag skulle döda mig själv om möjligheten gav sig.

tio.

0 Jag gråter inte mer än vanligt.

1 Nu gråter jag oftare än tidigare.

2 Nu gråter jag hela tiden.

3 Innan jag kunde gråta, men nu kan jag inte, även om jag vill.

elva.

0 Jag är inte mer irriterad nu än vanligt.

1 Jag blir lättare irriterad än tidigare.

2 Nu känner jag mig ständigt irriterad.

3 Jag blev likgiltig för saker som irriterade mig tidigare.

12.

0 Jag har inte tappat intresset för andra människor.

1 Jag är mindre intresserad av andra människor än tidigare.

2 Jag tappade nästan intresset för andra människor.

3 Jag tappade helt intresset för andra människor.

13.

0 Jag skjuter upp beslutet ibland, som tidigare.

1 Jag skjuter upp beslut oftare än tidigare

2 Jag tycker det är svårare att fatta beslut än tidigare.

3 Jag kan inte längre fatta beslut.

fjorton.

0 Jag känner inte att jag ser sämre ut än vanligt.

1 Jag är orolig för att jag ser gammal och oattraktiv ut.

2 Jag vet att det har skett betydande förändringar i mitt utseende som gör mig oattraktiv.

3 Jag vet att jag ser ful ut.

femton.

0 Jag kan jobba lika bra som tidigare.

1 Jag måste göra extra ansträngningar för att börja göra något.

2 Jag kan knappast tvinga mig själv att göra någonting.

3 Jag kan inte göra något arbete alls.

sexton.

0 Jag sover lika bra som tidigare.

1 Nu sover jag sämre än tidigare.

2 Jag vaknar 1-2 timmar tidigare och har svårt att somna igen.

3 Jag vaknar flera timmar tidigare än vanligt och kan inte sova längre.

17.

0 Jag är inte mer trött än vanligt.

1 Nu blir jag tröttare snabbare än tidigare.

2 Jag blir trött på nästan allt jag gör.

3 Jag kan inte göra någonting på grund av trötthet.

18.

0 Min aptit är inte värre än vanligt.

1 Min aptit är värre än tidigare.

2 Min aptit är mycket sämre nu.

3 Jag har ingen aptit alls.

nitton.

0 Nyligen har jag inte gått ner i vikt eller det har varit lite viktminskning.

1 Nyligen har jag tappat mer än 2 kg.

2 Jag har tappat mer än 5 kg.

3 Jag har tappat mer än 7 sp.

Jag försöker medvetet gå ner i vikt och äta mindre (kolla med) JA _________ NEJ _________

20.

0 Jag är inte mer orolig för min hälsa än vanligt.

1 Jag är orolig för mina fysiska hälsoproblem som smärta, matsmältningsbesvär, förstoppning etc..

2 Jag är mycket bekymrad över mitt fysiska tillstånd och har svårt att tänka på något annat.

3 Jag är så orolig för mitt fysiska tillstånd att jag inte kan tänka mig något annat.

21.

0 Nyligen har jag inte märkt någon förändring i mitt intresse för sex.

1 Jag är mindre bekymrad över sexproblem än tidigare.

2 Nu är jag mycket mindre intresserad av sexuella problem än tidigare.

 3 Jag har helt tappat mitt sexuella intresse.

Databehandling och tolkning

Vid tolkningen av uppgifterna beaktas den totala poängen för alla kategorier.

  • 0-9 - inga depressiva symtom
  • 10-15 - mild depression (subdepression)
  • 16-19 - måttlig depression
  • 20-29 - svår depression (måttlig)
  • 30-63 - svår depression

Behandling

Kliniska riktlinjer för allvarlig depressiv sjukdom baseras på återställande terapi eller medicinering..

Ett viktigt villkor för framgång med psykoterapeutisk hjälp är patientens aktiva önskan att övervinna sjukdomen..

Terapeutisk behandling inkluderar:

  • hälsomassage;
  • långa promenader i den friska luften;
  • utöva sport;
  • arbetsterapi och konstterapi (målning, broderi, skulptur, vedeldning och mycket mer);
  • avslappningssessioner, andningsmetoder, yoga.

Metodens specificitet, hur man behandlar och hur man behandlar bestäms strikt med recept och under överinseende av en erfaren psykoterapeut.


Vad används:

  1. Antidepressiva eliminerar den biokemiska orsaken till sjukdomen. Hjälper till att stabilisera humöret, bli av med apati och psykomotorisk retardation, öka vitaliteten.
  2. Lugnande medel bekämpar symtomen på depression: nedsatt aptit och sömn, fobier, ångest. Att agera gradvis, kan vara beroendeframkallande, det finns en risk för överdosering.
  3. Biostimulanter stabiliserar hjärnans aktivitet, ökar en persons emotionella tillstånd och fysiska aktivitet.
  4. Antipsykotika har en avtagande effekt på centrala nervsystemet, vilket hämmar överföringen av hjärnimpulser. Används i fall av aggressivt beteende hos patienten, försök att skada sig själv, hallucinationer, manifestationer av självmordstendenser.

Svårighetsgraden av symtom vid allvarlig depressiv sjukdom beror på svårighetsgraden av sjukdomen, karaktärsdrag och beteende.

Med tanke på hans tillstånd föreskriver läkaren ett individuellt program för behandling och rehabilitering, följt av övervakning tills fullständig återhämtning..

Testa. Är du deprimerad eller bara på dåligt humör?

Med hjälp av detta test kommer du att kunna ta reda på med hundra procent garanti om du har depression. Om det visar sig att hon inte är det, läs artikeln åtminstone för att veta hur man på ett övertygande sätt kan simulera denna sjukdom om något händer.

25 september 2019

Uppmärksamhet. Om du kom hit bara för testet hittar du det nedan. Men först, låt oss prata lite om vad denna depression är..

Det fanns hela tiden sjukdomar med vackra namn, som inte var så prestigefyllda att vara sjuka - snarare var det modernt att säga att du har dem eller att ersätta dem för verkliga sjukdomar. Så snart som istället för "hemskt snot" att säga "monströs influensa" - och de omkring dig genast genomsyrade av respekt för dig och din fina organisation.

Idag har depression blivit en sådan sjukdom som alla pratar om, ofta inte förstår den ursprungliga betydelsen av namnet. Det är vanligt att skylla allt på henne: impotens, trasiga jobb och ovilja att gå till kvällen för ett möte med akademiker. Samtidigt är det få som vet att depression är en mycket specifik sjukdom som orsakas av så komplexa biokemiska förändringar i nervsystemet att en vanlig människa inte kan orsaka dem ens för pengar. Depression är faktiskt ganska svårt att fånga, och vad som anses vara depression är vanligtvis en depressiv accentuering av personligheten, dåligt humör eller till och med det vanliga hatet mot människor..

Vill du veta hela sanningen om du har depression? Du har två scenarier att välja mellan: antingen går du till en psykoanalytiker, och han ger dig ett kliniskt test som diagnostiserar depression med 100% garanti; eller du genomgår exakt samma kliniska test som vi tog som ett minne när vi själva gick för att bli kontrollerade.

Ja, och kom ihåg: orsakerna till depression är vanligtvis mycket specifika - långvarig mental stress, överansträngning, kronisk hjärnskada, allvarliga och långvariga sjukdomar i inre organ, kirurgi, brist på blodtillförsel till hjärnan och medfödda neurokemiska störningar. Om du inte har eller inte har något av ovanstående, betyder det att inga tester behövs här, troligen. Sluta bara förfalska depression så försvinner den.!

Vad är depression

Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar "ICD-10" är depression inte ens en sjukdom utan sju olika. I den meningen att den är indelad i grupper.

På grund av förekomsten

Neurotisk D., orsakad av inre konflikt. Reaktiv D., som är en reaktion på mentalt trauma. Endogent D., som i allmänhet är lätt att behandla, eftersom det har neurokemiska orsaker.

Av flödets natur

Classic D. Hidden D..

Liten D. Big D..

Naturligtvis kan dessa typer kombineras. Till exempel kan major depression vara både klassisk och reaktiv. Men det är inte allt. Endast för MAXIM-läsare! Om du tar upp latent depression får du ytterligare två sorter av sjukdomen i gåva.!

Inte skojar. Latent depression kan vara somatiserad (det är när du, förutom dåligt humör, plågas av någon form av kroppssjukdom som magsjukdom eller dystoni) eller maskeras. I det här fallet kommer du att ha alla symtom på en annan sjukdom - till exempel blindtarmsinflammation. En obduktion visar dock att du inte hade det.

Vilka sjukdomar gillar depression att dölja sig som

Dagens test: har du depression?

Beck-skalan är ett klassiskt test för pre-medicinsk bedömning av svårighetsgraden av depression. Frågeformuläret består av 21 kategorier av symtom och klagomål.

I varje fråga måste du välja ett av fyra uttalanden som kännetecknar ditt tillstånd idag och under den senaste veckan. Som ett resultat får du en totalpoäng, dess tolkning och separata poäng på två skalor..

Totalt poängvärde

0-9 - inga depressiva symtom
10-15 - mild depression (subdepression)
16-19 - måttlig depression
20-29 - svår depression (måttlig)
30–63 - svår depression

”En depression på 19 betraktas som en klinisk störning. en nivå över 24 poäng indikerar behovet av terapi - eventuellt med användning av antidepressiva medel. Målet med behandlingen bör vara att uppnå en depressionsnivå under 10 poäng, förklarar online-uppslagsverket för psykodiagnostik.

En terapidagbok och antidepressiva böcker kan hjälpa dig att hantera depressiva tankar. Om det är riktigt dåligt, kontakta onlineprojektet, där du anonymt kan rådfråga en eller flera specialister eller ringa hjälplinjerna: 8 (499) 216-50-50 - numret för akutpsykologiskt biståndscentrum för akutministeriet (anonymt, samtal från regionerna betalas, som en vanlig intercity); 8 (800) 2000-122 - gratis hotline dygnet runt för barn, ungdomar och deras föräldrar.

Hur man testar för depression?

"Vi skilde sig... jag är deprimerad", "sommaren är över, semestern är över... jag är deprimerad" - hörs överallt. Det finns en känsla av att depression har blivit modern idag: det är vanligt att skylla allt på det - anfall av lathet, tristess, pessimism, ovilja att kommunicera med människor. I själva verket har allvarlig psykisk sjukdom blivit en enkel synonym för begrepp som blues och sorg..

Sann depression är emellertid ett mycket allvarligare tillstånd där det är svårt att utföra även de enklaste vardagliga uppgifterna. Det är den mest självmord av alla psykiska sjukdomar. Spekulera inte: om du inte är psykiater kan du inte diagnostisera dig själv eller andra med en depressiv sjukdom. Mer eller mindre objektiv information visar resultaten av ett psykologiskt test för depression.

Depression: Definitionstester online

Det finns många test för depression publicerade online. Men inte alla har en seriös vetenskaplig grund. Frågeformulär för depression och glädjetest ger en ganska ytlig bild, eftersom de vanligtvis sammanställs från taket av människor som är helt orelaterade till psykiatrin. Det är viktigt att förstå att även om författarskapet till online-depressionstestet tillskrivs en världsberömd psykiater, betyder det inte att han verkligen var inblandad i utvecklingen av frågeformuläret som presenterades på webbplatsen..

I bästa fall skapas gratis online-depressionstest av certifierade psykologer. I sig kan en välskriven fråga uppmana respondenten att reflektera över hur den syn och strategi för beteende som han följer är till nytta för honom. Förvänta dig emellertid inte att resultaten av sådana tester visar ditt psykiska verkliga tillstånd. Sådana frågeformulär är utformade för att underhålla allmänheten och bedriver inte dyr forskning för att bekräfta deras tillförlitlighet..

Endast genom att klara ett seriöst professionellt test för depression kan du få en tillförlitlig bedömning av ditt mentala tillstånd. Sådana frågeformulär innehåller ett relativt stort antal frågor, det tar lång tid att fylla i, men ger ut relativt torra och lakoniska egenskaper hos personligheten och en persons nuvarande tillstånd. Det kommer att bli ganska svårt att själv räkna ut tolkningen av de resultat som erhållits utan speciell kunskap inom psykologi. Men för att avgöra om du har depression, kommer testet att tillåta.

Kliniska tester för att bestämma nivån på depression och ångest online

Vi rekommenderar att du tar följande test för depression.

  1. Beck-skalan är ett klassiskt frågeformulär för pre-medicinsk bedömning av svårighetsgraden av depressiv sjukdom.
  2. Zang-skala för preliminär diagnos och screening av depressiv sjukdom.
  3. Diagnostik av Zhmurovs depressiva tillstånd.
  4. Sjukhusprov för depression och ångest.
  5. Depressionstest för en tonåring.
  6. Sheehan ångest självbedömningsskala.
  7. Taylors ångestskala.

Bli inte förvånad om somatiska patologier är tecken på depression i test. Ibland uppstår latent depressiv sjukdom vars förlopp inte åtföljs av en märkbar minskning av humör. Faktum är att negativa känslor i vissa fall drivs djupt inifrån och därför inte känns igen av en person utan leder till störningar i inre organ.

För att bekräfta de erhållna resultaten är det tillrådligt att ta depressionstestet igen: med en paus på flera dagar och vid olika tidpunkter på dagen (morgon och kväll).

Vad ska man göra efter ett depressivt störningstest??

Självdiagnostiska funktioner med test för depression och ångest är begränsade. Testresultaten ska inte ses som ett definitivt medicinskt yttrande. Ganska ofta indikerar frågeformulär förekomsten av en störning hos helt friska människor med en depressiv personlighetsorganisation. För att bekräfta diagnosen måste du därför kontakta en psykoterapeut..

Var inte rädd för att söka professionell psykologisk hjälp. Endast i extrema fall uppmanas du att gå till ett sjukhus på en klinik. Som regel kan behandlingen av depressiv sjukdom framgångsrikt kombineras med den vanliga livsstilen..

För att bli botad måste du helst arbeta med en psykolog som hjälper dig att genomgå rehabilitering. Du kan till exempel anmäla dig till onlineterapi med psykologen-hypnologen Nikita Valerievich Baturin.

Även om du inte har tillräckligt med ekonomiska resurser för att få psykoterapi med en professionell, bör du inte ge upp för förtvivlan. Med tillbörlig aktsamhet kan depressiv sjukdom övervinnas på egen hand, även om det tar längre tid.

För att klara ångest, gör följande meditation regelbundet:

Självhypnos hjälper till att aktivera dolda psykereserver:

På webbplatser för psykologisk hjälp rekommenderar vissa psykologer gratis genom korrespondens. Du kan också ringa 24-timmars hjälplinjen. Registrera dig på vilket forum du vill, där personer med samma problem stöder varandra. Där hittar du mycket användbar information om behandling av sjukdomen..

Depressionstest

SKALA (FRÅGA) AV BEKS DEPRESSION. Beck Depression Method and Scale används för att diagnostisera nivån på depression.

Beck Depression Inventory föreslogs av Aaron T. Beck 1961 på grundval av kliniska observationer som identifierade en lista över symptom på depression. Efter att ha jämfört denna lista med kliniska beskrivningar av depression skapades ett frågeformulär för depression som innehåller 21 frågor som anger de vanligaste symptomen och klagomålen..

Varje post i frågeformuläret består av 4-5 uttalanden som motsvarar specifika manifestationer / symtom på depression. Dessa uttalanden rankas efter ökningen av andelen symptom i den totala svårighetsgraden av depression..

Instruktioner

Ett antal uttalanden presenteras för dig. Välj ett uttalande i varje grupp som bäst beskriver ditt tillstånd den senaste veckan, inklusive idag. Använd vänster musknapp för att markera de uttalanden du har valt. Om det finns flera uttalanden i gruppen som beskriver ditt tillstånd lika bra, kontrollera var och en. Läs noga alla uttalanden i varje grupp innan du gör ett val..

Du kan lära dig mer om depression i avsnittet ARTIKLAR, där vi publicerar många användbara och färska material.!

Depressionstest

Depression är vår plåga och det kan orsaka betydande hälsoproblem. Så att hennes nivå inte går utanför skalan och inte stör dig, är det värt att ta ett test för nivån av depression när de första tecknen på det dyker upp. Trötthet, stress, monotoni - det här är orsakerna till detta tillstånd, och testet för depression kommer att vara ett slags rött ljus som varnar dess utseende. Om det tar eld bör du omedelbart vidta åtgärder på egen hand, till exempel ändra miljö eller koppla av, eller om det inte hjälper, kontakta läkare.

Med hjälp av Zanga-skalan är det enkelt och utan att gå till en psykolog att snabbt avgöra om det finns tecken på klinisk depression, det ungefärliga stadiet av sjukdomen. Lämplig.

Becks skala är ett klassiskt testfrågeformulär med en minilista med färdiga svar på varje artikel. Genom att välja det mest lämpliga för ditt nuvarande tillstånd kommer du att förstå.

Testet för att bestämma den psykologiska uppfattningen om din ålder kommer att visa om du är bland de personer för vilka den upplevda och passåldern är olika värden.

Med online-stresstestet är din hälsa lätt att följa. Det kommer att visa hur mycket arbete och ansvar som har tömt din psyke och på vilken nivå din.

Depressionens främsta vapen är dess listiga förmåga att gömma sig bakom falskt munterhet. Le ofta men känner mig extremt deprimerad.

Trots de enklaste frågorna rekommenderas Zunge-skalan av psykologer som ett praktiskt verktyg för att få mycket tillförlitlig information om det aktuella läget..

Testa WHO: s större depression

Du kan ta det psykologiska testet "WHO Major Depression Inventory" i detta avsnitt online gratis.

  1. Du är inte i en enskild eller grupp arbetsflöde med en annan specialist - åtminstone berätta för din specialist vad du ska spela så att det inte finns några överraskningar i ditt arbetsflöde.
  2. Diskussion om gratis tekniker och andra allmänt tillgängliga ämnen genomförs i kommentarerna på webbplatsen och på webbplatsforumet, och inte på individuell basis, om inte annat anges i inlägget.
  3. Du är inte en patient av en psykiater och tar inte de piller som ordinerats av honom.
  1. Liz Burbos frågeformulär för känslor och känslor för fem skador
  2. Praktisk psykodiagnostik. Frågeformulär och tester
  3. Psykologens frågeformulär
  4. Psykologens klientchecklista Välbefinnande idag
  5. Testa Tsung Depression Scale
  6. Beck Depression Scale test online
  7. Testa fönstret JoHari online
  8. Beck skala test för att bedöma ångest (ångest) online

Du kan läsa mer under taggen: "tests in psychology":

Depression, eller där och tillbaka igen

  • Nå golvet med händerna

Testerna som presenteras på denna sida har verifierats och har hög känslighet och specificitet. Detta innebär att sannolikheten för att inte upptäcka depression - testets känslighet eller upptäcka det där det inte finns - testets specificitet är ganska låg. Det är dock viktigt att förstå att testresultatet för depression ännu inte är en klinisk diagnos. Endast en läkare - psykiater eller psykoterapeut har rätt att diagnostisera depression ur medicinsk synvinkel.

Innan du tar ett depressionstest är det viktigt att veta:

Depressionstester, som droger, genomgår kliniska prövningar!

Uppgiften med online-testning är att avgöra om du är i riskzonen och om det är dags för dig att tänka på att välja en adekvat behandlingsmetod.

Test / skalaLämplighet för självdiagnosFörekomst i RysslandFunktioner:
Zang Depression SjälvbedömningsskalaPerfekt passformUnder medelDet första självdiagnostestet.
Beck Depression ScalePraktiskt lämpligtDen högstaDen psykologiska gemenskapen väljer oftast detta test.
Hamilton Depression ScalePassar inteMedelKräver en specialist för att genomföra undersökningen. Används för att bedöma effekterna av antidepressiva medel.
Beck Depression Scale 2LämpligExtremt lågUppfyller moderna definitioner av depression. Inkl. - atypisk depression. Lämplig för tonåringar (från 13 år)
Sjukhusangst och depressionskalaLämpligMedelDen snabbaste. (+ tilläggsrapport om ångest)

Tänk innan du tar ett depressionstest, är du redo för nästa steg? Förutom att till exempel söka hjälp från en specialist om testresultatet visar en hög nivå av depression? (Av personlig erfarenhet fick jag testresultat som bekräftade depression att jag kände mig ännu värre, ännu mer deprimerad)

Depressionstest. Vilket att välja.

Alla test för depression som presenteras här har tillräcklig tillförlitlighet (känslighet och specificitet). Skillnaden mellan dem ligger inte i sannolikheten för att bestämma depression, utan i hur mycket de rekommenderas för självdiagnos av depression och för vilken åldersgrupp de är mer lämpliga. Själva onlinetestet tar i de flesta fall inte mycket tid - 5-15 minuter.

Beck Depression Test.

Beck Depression Inventory (BDI)

En av de mest använda psykometriska testerna för att bedöma depressionens svårighetsgrad. Skalan utvecklades 1961 av psykiater Aaron Beck baserat på symtom som var vanliga bland deprimerade patienter. Din psykolog eller psykoterapeut kommer sannolikt att erbjuda dig just detta test, och det är i den gamla upplagan - den nya upplagan av testet (BDI-II, 1996) används inte i stor utsträckning i Ryssland. Välj detta test om du planerar att dela resultatet med en specialist senare.

Beck Depression Inventory II (BDI-II)

Denna skala för bedömning av svårighetsgraden av depression utvecklades 1996 med hänsyn till kommentarerna från American Psychiatric Association. Några punkter i den första upplagan av testet togs bort, vissa lades till eller modifierades för att mer exakt och fullständigt återspegla den moderna förståelsen av depression av yrkesgruppen och för att uppfylla kraven i de nuvarande utgåvorna av DSM och ICD. I synnerhet adresserar denna version av testet ett större antal symptom som är specifika för depression, inklusive atypiska, och baseras på bedömningen av personens tillstånd under de senaste två veckorna (i motsats till den första upplagan av testet, där patienter ombads att betygsätta sina känslor under den senaste veckan). Om du tar testet "för dig själv" är detta ett bra val.

Beck Depression Scale-2 är lämplig för testning av depression hos ungdomar (13+).

Zang-skala för självrapporterad depression.

Denna skala utvecklades av William Zang från Duke University och kan användas effektivt i en rad olika situationer: i kliniska prövningar, för att övervaka effektiviteten av olika behandlingar och läkemedel, och som ett screeningverktyg i allmän praxis. Skillnaden från andra tester är att Zang Depression Scale ursprungligen utvecklades för att själv bedöma nivån på depression. Speciellt är formuleringen av frågorna mer förståelig för en "icke-specialist".

Zanga-skalan är också ett enkelt verktyg för att övervaka förändringar i svårighetsgraden av depression över tiden. Skalan innehåller 20 frågor, tiden för att klara testet är cirka 10 minuter.

Hamilton Depression Test.

Hamilton Depression Rating Scale är den mest använda undersökningsskalan för att mäta graden av depression på sjukhuset. Det utvecklades 1960 i Storbritannien för att mäta graden av depression hos en patient före, under och efter behandlingen. Sedan dess har många versioner anpassats, inklusive strukturerade intervjuguider, självrapporteringsformulär och datoriserade versioner. Hamilton Depression Rating Scale innehåller ett relativt stort antal somatiska symtom och relativt få kognitiva eller affektiva symtom..

Hamilton Depression Rating Scale var ursprungligen utformad för att intervjuas av en erfaren kliniker med erfarenhet av hantering av psykiska patienter. För närvarande används det främst i medicinska institutioner i relevant profil och läkemedelsföretag för att analysera effektiviteten hos antidepressiva medel. (Som referens är en 3-punktsförändring i testresultat bevis för att antidepressiva är effektiva.)
Därför är det inte värt att rekommendera detta test för självtest, såvida du inte har fått instruktioner från en specialist att välja just detta test..

Ångest- och depressionstest

Sjukhusets ångest- och depressionskala utvecklades i syfte att snabbt testa patienter på kliniker (därmed kallade sjukhus) av läkare som inte är specialister inom psykologi och psykiatri. Det är ingen hemlighet att vårt sinnestillstånd i hög grad påverkar vår förmåga att uthärda smärta, hantera det okända och bekämpa olika sjukdomar. Och det är rimligt att anta att om läkaren känner till vårt psykologiska tillstånd kommer han att kunna diagnostisera den underliggande sjukdomen mer exakt (som om han skulle göra en justering för vår ångest, pessimism, framtidens rädsla etc.) Men testets noggrannhet visade sig vara mycket, mycket hög, därför har sjukhusskalan av ångest och depression blivit utbredd.

Dessutom är ångest och depression ganska vanliga tillsammans. Enligt monoaminteorin om depression (och hela antidepressiva modellen bygger på den) skulle ökad ångest vara en följd av låga serotoninnivåer..

Vad ska man göra efter ett depressionstest.

Först och främst, om ditt testresultat visade depression - skynda dig inte att bli upprörd..

Under moderna förhållanden behandlas depression ganska väl. Beroende på svårighetsgraden av din depressiva störning rekommenderar experter att du kontaktar antingen en psykoterapeut, en psykolog eller båda..

Med en allvarlig grad av depression är det svårt att klara sig utan medicinsk hjälp från en psykoterapeut (antidepressiva medel), troligtvis har du helt enkelt inte styrkan att arbeta ensam eller att arbeta med en psykolog. Därefter rekommenderar jag att man lockar en psykolog till behandlingen - statistiskt bättre (och snabbare) resultat uppnås av specialister som använder kognitiv beteendeterapi.

Med ett depressivt tillstånd av måttlig och mild svårighetsgrad kan du som primärt val välja en psykologs tjänster. Men när du gör ett sådant val, var säker på att du har uteslutit möjliga somatiska orsaker till depression - många sjukdomar kan ge upphov till symtom som liknar depression och helt enkelt vara orsaken..

Vet att du inte är ensam.

Endast enligt officiell statistik, enligt uppgifter från WHO, är 5,5% av befolkningen i Ryssland sjuk med depression. Men att veta hur få människor går till läkare med sina symtom tror många experter att denna siffra säkert kan multipliceras med två..

Tänk på det - ungefär en av tio personer i din miljö upplever depression just nu. Innan min depression märkte jag inte sådana människor - de tenderar att vara obemärkta. Men efter min återhämtning ser jag dem, jag antar att jag ser - det finns verkligen många av dem.

Kom ihåg, eller bättre, skriv ner ditt depressionstestresultat.

De säger att depression inte har någon färg. Kontinuerlig blygråhet, hopplöshet och dysterhet, genom vilken inte en enda stråle av hopp kommer att bryta igenom. Därför märker vi ofta inte om vi blir bättre eller sämre, även om vi tar några steg mot läkning. Men denna tråkighet har fortfarande nyanser - om du behandlas är det vettigt att regelbundet (till exempel en gång i månaden) genomgå det valda depressionstestet igen.

Ändrade resultat kan vara själva strålen av hopp som har brutit igenom dimman av depression. Även en liten men spårad positiv förändring kan ha en stor terapeutisk effekt..