Spelberoende, orsaker, steg, symtom och behandling

Spelberoende idag har fått omfattningen av en verklig epidemi, och detta observeras inte bara bland barn och ungdomar utan också bland vuxna. Den genomsnittliga tonåringen spenderar upp till sex timmar om dagen vid datorn. Cirka 70% av barnen är beroende av spel som "GameofWare" - med berättelser om våld och grymhet. Att döda dem är spelets huvudelement och mål. Missbrukare börjar förvirra verklig verklighet med virtuell.

En sådan mani anses vara en följd av betydande psykologiska patologier. Med hjälp av dataspel försöker människor fly från livssituationer som upphetsar dem eller ersätter ett visst saknat element: uppmärksamhet hos nära och kära, frånvaro av nära och kära, social status.

Anledningarna

Möjliga orsaker till spelberoende anses vara:

  • Olika psykiska störningar (psykopati).
  • Funktioner av mänsklig karaktär, hudfärg, blyg leder ofta till missbruk av detta slag.
  • Många använder spel för att förverkliga sina barndomsfantasier och rädslor..
  • Brist på kommunikation. Detta problem är mycket relevant bland barn och ungdomar, vars föräldrar är ständigt upptagna på jobbet..
  • Konflikter inom familjen. För att undvika familjeskandaler fördjupar sig människor ofta i en värld som uppfanns, vilket bara förvärrar situationen..
  • Sociala fobier, när en person är rädd för interpersonella relationer och det verkliga samhället. Datorspel hjälper honom att fly från verkliga livet, att känna sig betydande och stark. Datorn blir en samtalspartner och vän för honom.

Stadier av spelberoende

Spelberoende uppstår inte på en gång, det finns flera stadier i dess utveckling, var och en kännetecknas av vissa tecken och förändringar i missbrukarens beteende. Var och en av stegen kännetecknas av förvärvet av nya patologiska beroende.

Förberedande steg,
där en ökning av mottagligheten för spel utvecklas. Personliga egenskaper som låg självkänsla, oförmåga att kontrollera sina känslor, brist på önskan att acceptera kritik, aggression, impulsivitet och hyperaktivitet, ökade nivåer av ångest, depression och stress, en tendens att fördjupa sig i en fantasivärld, bidrar till utvecklingen av spelberoende hos vuxna och barn. Och detta gäller inte bara dataspel. Samtidigt har en person en oemotståndlig önskan att ta risker och behålla sin stolthet. Ett omedvetet begär efter en viss typ av spel utvecklas gradvis. Om ett sådant psykologiskt tillstånd inte märks och korrigeras fortsätter sjukdomen till nästa steg..

Vinnande etapp,
där uppfattningen om lek bildas i det mänskliga sinnet som ett sätt att förverkliga sig själv och ibland för att uppnå materiella fördelar. Sinnet börjar starkare och till och med en liten vinst stimulerar intresset starkt. En illusion skapas att en person skapar sitt eget öde och har möjlighet att bevisa för andra sin överlägsenhet. I detta skede kan en person inte förstå konsekvenserna av sina handlingar. Missnöje och kritik från nära och kära kan uppfattas mycket negativt som en önskan att ifrågasätta spelarens självförverkligande och framgång.

Förlorar scenen,
när spelmissbrukare befinner sig i en sluten krets av vissa händelser. Lusten att leka med dem förstärks inte varje gång av närvaron av materiella möjligheter. De spenderar alla tillgängliga medel och till och med tenderar att låna pengar. Efter en kedja av förluster försvinner deras önskan att spela ett tag och en imaginär förståelse för deras misstag börjar. Men i närvaro av några framkallande faktorer (till exempel reklam eller materiella möjligheter som har dykt upp) följer en person igen sin önskan och historien upprepar sig. Intervallet mellan cykler är mindre, ju mer utvecklad sjukdomen är. Svår ekonomisk situation och ständiga förluster ökar ångestnivån, spelaren blir arg och irriterad.

Förtvivlan scen.
På grund av den systematiska lusten att spela förlorar en person intresset för allt annat. Problem uppstår i skolan eller på jobbet, den sociala kretsen förändras, det psykologiska tillståndet tillåter honom inte att existera normalt i familjen. Kära tröttnar på ständiga bedragare, skulder och negativa attityder och börjar gradvis dra sig tillbaka. Spelaren inser ofta att anledningen till allt är missbruk, men alla försök att kontrollera sig själv ger inte ett positivt resultat. Ett deprimerat psykiskt tillstånd leder ofta till missbruk av alkoholhaltiga drycker eller droger, vilket ytterligare förvärrar sjukdomen. I ett sådant tillstånd kan människor bryta mot lagen, sälja befintliga fastigheter, värdesaker, ta lån. Den enda lösningen en person ser är möjligheten att spela längre för att lösa sina materiella och sociala problem med en vinst..

Scen av hopplöshet,
där patienten inser sitt beroende och förstår att det praktiskt taget inte finns någon sannolikhet att slå jackpotten, ändå fortsätter han att spela. Samtidigt styrs han av önskan att uppleva välbekanta känslor under spelet, vilket är en manifestation av psykologiskt beroende..

Hur länge utvecklas patologi?

Utvecklingen av spelberoende sker gradvis och ingången kan pågå i tre år. Vissa psykiska störningar utvecklas i varje steg. Först är spelaren inte annorlunda än friska människor, sedan blir han alltför impulsiv, han utvecklar en tendens till tvångsmässiga idéer. Detta leder till permanent psykisk sammanbrott. Brist på självkontroll och en förändring av självkritik framkallar personlighetsnedbrytning. Förlust av moraliska värden leder till ett ilska, förtryck av positiva känslomässiga tillstånd, spelaren blir likgiltig för människors lidande och alla typer av sociala problem.

Mekanismen för bildandet av spelberoende

Den patofysiologiska mekanismen för bildandet av spelberoende till dataspel baseras på stimulering av vissa nöjescentra i hjärnan. Detta patologiska tillstånd kan manifestera sig i form av en känsla av eufori när du besöker den virtuella världen. Patienter med datorberoende kan inte planera sin tid vid datorn. För att stimulera intellektuell aktivitet börjar de konsumera stora mängder koffeinhaltiga drycker och andra psykostimulerande medel.

Regimen och kvaliteten på maten förändras - för spelare blir öl och snabbmat de viktigaste produkterna. En person börjar dåligt följa reglerna för personlig hygien: han slutar kamma håret, borsta tänderna, duscha - han blir likgiltig för hur han ser ut och äter. Han tenderar att vara stillasittande och sover inte bra. Om en dator eller smartphone plötsligt går sönder, eller om en spelare tar slut på pengar för ett spel, är han i deprimerat humör, kan vara aggressiv mot människor runt omkring honom, börjar leta efter en lösning på problemet och tänker som regel inte på sitt personliga liv, arbete eller studier. När spelberoende fortskrider kan patienten inte ge upp datorspel, även om han börjar förstå deras värdelöshet. Han lämnar regelbundet verkligheten och störtar sig in i en illusorisk värld, tar rollen som en karaktär och lever sitt liv.

Spelberoende leder till en överbelastning av nervsystemet, exciterande impulser kommer in i människans hjärna, och efter en viss tid har han minskat humör, välbefinnande, ångest ökar och anpassningen i samhället störs. Ofta bildas missnöje med sig själv, meningen med livet går förlorat, symtom på djup depression uppträder. Sådana människor är som regel reserverade, inte pratsamma..

Spelberoende hos ungdomar och barn

I de flesta fall är denna ålderskategori beroende av dataspel, vilket är svårt. Barn blir aggressiva och arga om de ombeds att gå bort från datorn även i en minut. Tecken på detta missbruk hos barn är att de börjar missa lektioner i skolan, ljuga för lärare och föräldrar. Spel är våldsamma bland tonåringar, eftersom deras huvudsakliga komplott är mord, följt av belöningar i form av poäng och bonusar.

Ett omogt barns psyke är överbelastat med effekterna av lek, och i barnets sinne skiljer sig virtuell verklighet inte från det naturliga livet. Beroende påverkar hälsa och lärande negativt, alla tankar hos barnet riktas mot spelets förväntan. Tonåringar överger ofta vänner, hoppar av skolan och blir aggressiva. Psykologer säger att denna mani kan leda ett barn till psykiska funktionshinder och personlighetsförfall..

Behandling av spelberoende

Missbruk kan inte ses som en oberoende sjukdom, eftersom det är en följd av allvarliga psykiska problem. Det är viktigt att identifiera grundorsaken till detta fenomen och hantera det specifikt. För att behandla spelberoende används psykoterapi, medicinering och hypnos. Det är mycket viktigt att tillämpa omfattande åtgärder. För spelberoende används autogen träning, psykosyntes, familjeterapi och beteendepsykoterapi..

Psykoterapi bör syfta till att korrigera familjerelationer, eliminera psykologiska attityder (isolering), problem och behandla rädsla. Metoden för gestaltterapi tillämpas framgångsrikt, vilket hjälper till att "stänga gestalt", det vill säga för att lösa problemet.

Symtomatisk läkemedelsbehandling för dataspelberoende syftar till att behandla depression, sömnlöshet, ökad ångest och irritabilitet. Samtidigt ordineras örtberedningar ofta för sedering, men oftast ordinerar experter antipsykotika och lugnande medel. För att stabilisera sömnen används hypnotika och antidepressiva medel, som lindrar psyko-emotionell överexcitation och normaliserar humör.

Behandlingen för spelberoende bör vara omfattande

Förebyggande metoder

Förebyggande av denna sjukdom är också oerhört viktigt, särskilt i de fall när det gäller uppkomsten av spelberoende i tonåren och barndomen. Samtidigt rekommenderas föräldrar att ha mer frekventa samtal med barnet, ta hand om hans anställning, intressera honom för någon form av sport eller kreativitet. Det är nödvändigt att ständigt uppmuntra barnet till framgång, berömma det och stödja hans självkänsla. Förebyggande av spelberoende bör genomföras regelbundet.

Datorberoende: orsaker, typer, tecken, hjälp

Nya vanor går parallellt med tekniska framsteg. Utvecklingen av datorteknik har medfört stora fördelar för mänskligheten, men samtidigt en ny svårighet - datorberoende eller vana att spela.

Datorberoende eller spelvanan började spridas mycket 1990, vid en tid då datorindustrin blomstrade. Detta är ett tillstånd där en person upplever ett psykologiskt beroende av dataspel, sociala nätverk eller Internet, han har ständigt tankar: "Jag skulle vilja komma hem och sitta vid datorn så snart som möjligt." En missbrukare försöker spendera all sin fritid med en dator..

Denna livsstil verkar vara ofarlig och ofarlig. Men psykologer har länge bevisat att datorberoende liknar alkohol- och drogberoende. Men till skillnad från dem skadar spelberoende inte direkt fysisk hälsa. Konsekvenserna av spelberoende är mycket allvarligare - social felanpassning, social fobi, panikattacker, tvångstankar och andra psykologiska störningar.

Spelberoende hos barn

Problemet med datorberoende bland barn och ungdomar är särskilt relevant, eftersom de lärde sig från tidig ålder att datorteknik. Det är lättare för föräldrar att låta sitt barn leka med en dator, surfplatta eller telefon och få ett par timmar fritid än att ständigt övervaka och spela förmyndare. Datorn underhåller barnet, ger honom positiva känslor, från det ögonblicket bildar barnet fel uttalande: ”Dator = glädje, kul”. Psykologer rekommenderar föräldrar, om barn under 7 år får spela dataspel, bara i pedagogiska spel - lära sig räkna, bokstäver, nya ord.

Datorberoende är en vana eller ett undermedvetet program som härrör från fel tro, så att endast psykologiska tekniker, inklusive förslag, hjälper till att bli av med det.

Orsaker till datorberoende

Varje mänsklig handling som hjärnan gillar uppmuntras av produktionen av endorfiner (glädjehormonet). Således säger hjärnan dig att upprepa denna åtgärd om och om igen..

Människan är en social varelse och information är av högsta värde för honom. Idag får en person i genomsnitt lika mycket information per dag som en person som är född 1800 fick under hela sitt liv. Och den mottagna informationen ökar med 6% per år.

En modern person förbrukar huvuddelen av informationen från Internet. Om tidigare människor fick information från konversationer, böcker, tidningar, tv-program är det nu mycket lättare att ta denna information från Internet. Sociala nätverk och webbplatser ger oss ett ökande flöde av information som stimulerar hjärnan att producera fler och fler endorfiner.

Orsaker till spelberoende

Hjärnan uppmuntrar också att uppnå mål. Till exempel att få ett Nobelpris, ett bra jobb, att starta en familj. Spelutvecklare dra nytta av denna effekt. Hjärnan bryr sig inte om du har fått någon form av högt pris i verkliga livet eller uppnått ett resultat i den virtuella världen. Han likställer dessa prestationer och producerar glädjehormonet i båda fallen..

En person strävar efter att vara lycklig och försöker vara i detta tillstånd så länge som möjligt. Men det är mycket lättare att uppnå resultat i den virtuella världen än i den verkliga. Därför spenderar han sin tid på att spela spel som hjälper honom att uppnå detta mål och vara lycklig. Det är därför datorberoende är farligt, det utvecklas i nästan vilken person som helst.

Som ett resultat kommer vi till slutsatsen att anledningen till utvecklingen av datorberoende är törsten efter ny information som en person tillgodoser genom att ständigt genomsöka webbplatser (surfwebbplatser). Men det finns undantag. Orsaken till missbruk kan också vara självtvivel, komplexa utseenden, rädsla för samhället.

Barn och ungdomar har en annan provocerande faktor - brist på uppmärksamhet från föräldrar, släktingar och kamrater. Tonåringen får de känslor som krävs genom att kommunicera på sociala nätverk, spela dataspel eller titta på videor.

Mest mottagliga för utveckling av missbruk:

  • barn 13-16 år;
  • beroende hos pojkar utvecklas tio gånger oftare än flickor i samma ålder;
  • barn vars föräldrar inte är mycket hemma;
  • arbetslösa människor.

Typer av datorberoende

  1. Spel är den vanligaste typen av datorberoende. En person vänjer sig snabbt vid de känslor som datorspel ger. Oftast utvecklas spelberoende hos människor som inte har kunnat få jobb i livet, samhället. Men de försöker förverkliga sig själva i den virtuella världen, där allt är bra och ingen kommer att straffa.
  2. Sociala nätverk, kommunikation i nätverket - oftast lider denna typ av missbruk av osäkra människor som inte vet hur eller är generade att kommunicera i det "verkliga" livet. Sådana människor saknar verklig kommunikation och därför kommunicerar de inom den virtuella världen..
  3. Surfplatser är den mest intressanta typen av datorberoende. De flesta med en passion för surfwebbplatser tror att eftersom de inte spelar dataspel så är de bra. I själva verket är de vilseledda. Sådana människor kan tillbringa hela dagen vid datorn och inte ens märka det. Med tiden utvecklar de ett beroende av att se onödig "skräp" -information, såsom intressanta fakta, citat, reaktioner, YouTube-videor och mer. Det är ganska svårt att övertyga sådana människor om att de har en dålig vana..

Tecken på datorberoende

Datorberoende hos vuxna

  1. Irritabilitet. Detta symptom uppstår när en person slutar sitta vid datorn, även en kort vistelse i den "riktiga" världen kan orsaka att en person blir väldigt irriterad.
  2. Uppdaterar din dator. En missbrukare strävar ständigt efter att förbättra sin dator även när det kan leda till ekonomiska svårigheter. Spelaren köper regelbundet nya spel, datorenheter (mus, tangentbord etc.), köper tillägg för spel.
  3. Minnesskada. Det ständiga informationsflödet förvärrar en persons minne något, han börjar glömma några möten, löften, gärningar. Allt blir oviktigt när han sätter sig vid datorn..
  4. Okontrollerad tid på datorn. Det är svårt för en person att riva sig bort från datorn, han är sen för möten. Och tiden på datorn går obemärkt förbi.
  5. Begränsat antal intressen. Den beroende personen är bara intresserad av ämnen om datorn, spel, Internet. Något annat är inte så intressant för honom.
  6. Felaktig näring. Spelmissbrukaren försummar måltiderna. Han kanske äter nära datorn eller inte äter hela dagen och inte ens märker det. Äter oftast snabbmat, smörgåsar etc..
  7. Sömnvård. En person lägger lite tid på att sova eftersom han vill spendera så mycket tid som möjligt vid datorn. I ett senare skede händer det att en person inte sover alls på flera dagar.

Datorberoende hos barn och ungdomar

Förutom ovanstående symtom har ungdomar och barn också tecken som är unika för denna åldersgrupp:

  1. försämrad prestanda i skolan, college, institut;
  2. skolk;
  3. irritabilitet och aggressivt beteende som svar på förbudet mot att använda datorn;
  4. okommunikationsförmåga och överdriven känslighet;
  5. vägran att gå på gatan eftersom han vill sitta längre vid datorn.

Hur bli av med datorberoende?

Hjälp från en psykolog är en av de bästa metoderna för att bli av med vanan att spela..

Det är viktigt att personen själv vill bli av med vanan att spela. Behandling av spelberoende mot vilja kommer inte att ge ett positivt resultat.

Du kan bli av med datorberoende och rensa tankarna från tvångstankar tack vare hypnos med metoden av psykolog Viktor Ivanovich Polishchuk. Genom hypnos bestämmer psykologen orsaken till vanan och hjälper till att eliminera den. I arbetet med det undermedvetna är inte bara en psykolog utan också en klient viktigt. Om du vill bryta spelvanan måste du lära dig att kontrollera dina tankar och din hjärna..

Adress: Sotji, st. Ordzhonikidze byggnad 8, andra våningen, kontor. 22.

Datorberoende. Symtom, typer, åsikter från psykologer

Tonåringen som kom till vårt möte var orolig för att hans vänner var beroende av spel och internet i en sådan utsträckning att de glömmer bort mat, studier och resten av världen. Men de är medvetna om alla spelinnovationer och, till skillnad från honom, känner de helst till skillnaderna mellan vissa spelgenrer och har en stor datorjargong..

Så det är en enkel hobby eller... datorberoende?!

Nyligen har denna fråga hörts allt oftare inte bara från tonåringar utan också från deras föräldrar..

Beroende på symtom

Kan en dator orsaka psykiskt missbruk? Defenitivt Ja. Men psykologer och psykiatriker diskuterar fortfarande om vilka människor som anses vara beroende och vilka inte. Om vi ​​tar den tid som används på datorn som ett kriterium, måste alla programmerare, med sällsynta undantag, erkännas som beroende. Men det är inte så.

Till skillnad från riktigt beroende människor har programmerare inte en patologisk tendens att ständigt arbeta på en dator. De måste bara göra det av plikt..

Därför kom psykologer till slutsatsen att en person som är beroende av en dator är först och främst en som tillbringar för mycket tid vid datorn inte i affärer och samtidigt medvetet (eller omedvetet) skadar hans hälsa.

Psykologer identifierar följande symtom på psykiskt beroende av en dator:

  • god hälsa eller eufori vid datorn;
  • ovilja att distraheras från jobbet eller spela på datorn;
  • irritation med tvingad distraktion;
  • oförmåga att planera slutet på en session med arbete eller lek med datorn;
  • spendera mycket pengar för att säkerställa konstanta programuppdateringar (inklusive spel) och datoruppgraderingar;
  • glömma hushållssysslor, arbetsuppgifter, studier, möten och avtal medan du arbetar eller spelar på datorn;
  • försummelse av egen hälsa, hygien och sömn för att spendera mer tid vid datorn;
  • personen föredrar att äta framför monitorn;
  • diskussion om datorämnen med alla människor i minsta grad kända inom detta område.

Överdriven passion för datorn kan få negativa konsekvenser för både fysisk och mental hälsa:

1. Kontinuerlig exponering för monitorn under många timmar kan orsaka

  • synskada,
  • nedsatt immunitet,
  • huvudvärk, trötthet,
  • sömnlöshet.

2. Dessutom sitter en lång belastning på ryggraden, vilket orsakar smärtor i nedre rygg och hållningsproblem..

3. En annan sjukdom hos moderna användare är tunnelsyndromet. Detta är en störning som manifesterar sig som smärta i handleden och uppstår från en obekväm arbetsmiljö med tangentbord och mus..

I sin tur är psykologiskt beroende mindre märkbart för en person. Han kanske inte ens märker hur mycket tid han spenderar på datorn, hur han rör sig bort från vänner, glömmer att äta. Enligt psykologer är vanligtvis osäkra människor som upplever svårigheter i kommunikation, missnöje, har låg självkänsla, komplex eller är naturligt blyg utsatta för datorberoende..

Datorn (främst spel och Internet) ger dem möjlighet att fly från verkligheten, förverkliga sina önskningar, känna sig betydelsefulla, starka, beväpnade, uppleva några nya känslor.

I den virtuella världen kan du enkelt ändra din ålder, kön, namn, utseende och biografi. Förvärra sin situation börjar en person spendera mer och mer tid på datorn, chatta eller spela spel. I sällsynta fall kan en person blanda verklighet och virtualitet. Han kan börja agera och tänka på nya sätt, bli aggressiv, utsatt för våld.

Tonåringar är särskilt känsliga för psykiskt beroende. När allt kommer omkring anpassar de sig snabbt till världen omkring dem och till datorns värld också..

Det noteras att barn som spenderar mycket tid vid datorn slutar fantasera, blir oförmögna att skapa sina egna visuella bilder, de upplever emotionell omogenhet, oansvarighet och effektiviteten hos vissa typer av minne minskar.

Skilj separat mellan psykologiskt beroende av Internet (setegolism) och datorspel (cyberdiction). Var och en av dem har sina egna orsaker och konsekvenser och gäller olika åldersgrupper. Spel är som regel förtjust i ungdomar i åldern 10 till 18 år. Setholics är ofta äldre generationer.

Setegolism

Networkholics är människor som är beroende av Internet. De måste vara online om och om igen, och de kan enkelt spendera 12-14 timmar på att knacka, kontinuerligt ladda ner musik, program, kommunicera i chattar och forum. De gör oändliga virtuella bekanta utan att försöka översätta dem till verklighet. Networkholics har självisolering, förlust av interna referenspunkter, obalans, distraktion, slöhet, bortsett från nära och kära och naturligtvis stora kostnader för att betala för leverantörens tjänster.

Enligt statistik är nätverkshöljen 3-5% av det totala antalet internetanvändare. I grund och botten är dessa nykomlingar som nyligen har fått tillgång till internet och de strävar efter att praktisera alla dess möjligheter i praktiken. Med tiden "svalnar användare" gradvis till nätverket och spenderar mindre tid där.

Men i vissa fall utvecklas överdriven hobby för Internet till ett beroende, vilket kan leda till obehagliga konsekvenser. I USA blir till exempel datorn och Internet alltmer orsaken till skilsmässa, och nyligen där, medan min mamma "gick" på Internet, dog två barn av hunger.

Cyberdiction

Passion för dataspel kallas spelberoende (cyber). I psykologin kallas "beroendeframkallande förverkligande" en avvikelse från verkligheten. Enligt ett antal psykologer är dataspel exakt utformade för en sådan ”vård.” Många spel skapar sin egen verklighet, sin egen värld, sitt eget vokabulär (jargong). Ta samma fantastiska värld av äventyrsspel, uppdrag, RPG.

En person är förtjust i spelet, går samman med sin karaktär, lever sitt liv. Dessutom kan du i spelet gå tillbaka till föregående nivå, korrigera alla misstag, vilket gör virtual reality mycket bekvämare än real reality..

Ökande beroende är också det faktum att många spel ger möjlighet att skapa egna nivåer och kartor. Det visar sig att i ett spel kan en person bli vem som helst, göra vad han vill (inom ramen för spelets förmåga, naturligtvis) och samtidigt undvika ansvar, för i händelse av förlust kan han lätt återgå till föregående nivå!

Psykologer skiljer följande klassificering av dataspel utifrån graden av fara:

I. Rollspel dataspel. De ger flest möjligheter att inse behovet av att acceptera en roll och fly från verkligheten..

  1. Spel med sikten "från ögonen" på en datorhjälte. Identifiering med hjälten sker mycket snabbt, full inträde i rollen, nedsänkning i virtuell verklighet, spel är de farligaste.
  2. Spel med utsikt utifrån på "deras" datorhjälte. Ibland kallas de "uppdrag" (från det engelska uppdraget). Även här finns det en identifiering med en datortecken, men inte så uttalad. Ändå kan "hans" karaktärs nederlag eller död upplevas av spelaren nästan som sin egen.
  3. Strategispel. De är samma "ledarskap": spelaren kan fungera som befälhavaren för specialstyrkorna, överbefälhavaren för arméerna eller till och med skaparen. Rollen specificeras inte specifikt utan föreställs av spelaren själv och det finns ingen hjälte på skärmen. Människor som har en god fantasi har fler chanser att gå in i ett sådant spel "headlong". Många forskare skriver att sådana spel utvecklar systemtänkande, andra tror att spelare som föredrar denna typ, därmed inser sitt behov av dominans och makt..

II. Icke-roll dataspel. Spelaren tar inte rollen som en datorkaraktär, det vill säga bildandet av missbruk och spelets påverkan på en persons personlighet är inte så uttalade. Huvudmotivationer: spänningen att nå målet, "passera" spelet och / eller få poäng.

  1. Arkad. De är krävande för resurser, har vanligtvis ett svagt linjärt diagram. Det viktigaste i arkader är att röra sig snabbt, skjuta och samla in olika priser, kontrollera en datorkaraktär eller ett fordon. Dessa spel är ofarliga i de flesta fall. Om de orsakar psykiskt beroende, då en kortvarig.
  2. Pussel (schack, pjäser, backgammon). Huvudmotivationen i sådana spel är att bevisa din överlägsenhet över datorn..
  3. Spel för reaktionshastighet. Detta inkluderar alla spel där spelaren måste vara smidig och lyhörd. De skiljer sig från arkader genom att de antingen inte har något plot alls eller är abstrakta och inte har något att göra med det verkliga livet. Motivation baserad på passion, behovet av att "passera" spelet, att få fler poäng, kan bilda en helt stabil psykologisk beroende av en person på denna typ av spel.
  4. Traditionellt spelande. Detta inkluderar datorversioner av kortspel, rouletter och simulatorer av spelautomater. Mekanismerna för bildande av beroende av dessa datorspel och deras verkliga motsvarigheter liknar varandra.

Att behandla eller inte behandla?

Det faktum att datorberoende finns är ett faktum. En annan sak är om det är värt att behandla det eller inte? Psykologer brukar tro att något datorberoende är tillfälligt. Förr eller senare kommer en person att bli mättad med spel och internet, och den tidigare hobbyen kommer antingen att växa till en professionell aktivitet eller så kommer datorn att förlora sin tidigare attraktivitet..

Naturligtvis faller en besatt (om än tillfälligt) ur samhället, från verkliga livet, han har problem med studier eller arbete. Men då är det värt att vänta på mättnad?

Detta gäller särskilt för barn. Kan de faktiskt kompensera förlorad tid, avsluta skolan bra, gå på college? Här rekommenderar psykologer en individuell inställning till varje fall. Det är osannolikt att hårda metoder kan användas för att rädda ett barn från missbruk. Han kommer helt enkelt att leka med sina vänner, eller istället för skolan kommer han att försvinna i datorklubbar. Bättre att lära barnet i förväg att kontrollera sin tid eller hitta honom en annan hobby. En beroende person måste visa att den verkliga världen är mycket mer intressant än den virtuella. När allt kommer omkring kan inget dataspel jämföras med verklighetens skönhet.

Tecken på missbruk av dataspel

Läkare sätter beroende av dataspel i nivå med narkotikamissbruk och alkoholism. Alla dessa sjukdomar orsakar snabb och smärtsam missbruk, underkastar människors vilja, "rivs bort" från ett fullvärdigt socialt anpassat liv. Sällan kan en spelmissbrukare visa viljestyrka och oberoende del av missbruket. I de flesta fall behöver sådana människor hjälp och stöd från nära och kära, liksom behandling med en psykoterapeut..

Vad är spelberoende

Mekanismen för dataspelets inflytande på hjärnan är densamma som för droger eller alkohol. Det är bara det att när läkemedel används produceras endorfin som ett resultat av kemiska reaktioner i kroppen, och i fallet med spelberoende produceras detta hormon som ett svar på en känsla av spänning, glädje från virtuella segrar och prestationer. En person strävar efter en konstant känsla av lycka och lägger mer och mer tid på att spela dataspel.

Sjukdomen utvecklas gradvis, om andra inte märker förändringarna i beteendet i tid, kommer det med tiden att bildas till en allvarlig form av spelberoende. När en riktig spelmissbrukare rivs bort från sitt favoritfördriv, börjar han uppleva fysisk och psykisk plåga. I en sådan situation, med hjälp av vissa samtal, kan du inte bli av med problemet, du behöver behandling från en specialist.

I de flesta fall är den yngre generationen beroende av datorer, internet och spel. Det är ganska sällsynt att en medveten vuxen spenderar dagar och nätter på att spela online..

Tecken

Psykoterapeuter delar villkorligt beroende av dataspel i två grupper: sug efter lokala spel och sug efter nätverksanslutna onlinespel. Enligt vissa symtom kan du skilja en vanlig älskare att spela på en dator från en spelmissbrukare. En missbrukare som behöver behandling kommer att uppleva följande beteendeförändringar:

  • oförmåga att planera ditt schema och tid;
  • försummelse av vitala frågor, till exempel studier, arbete, omsorg om utseende;
  • aggressivt beteende i förhållande till faktorer som distraherar från spel;
  • inga händelser kan få spelaren att frivilligt distrahera sig från datorn;
  • under spelet är stämningen alltid bra, och när det inte finns någon möjlighet att göra vad du älskar blir personen arg och irriterad;
  • ständigt växande kontanter "injektioner" i betalda spel och olika tillägg till dem;
  • tiden som en person tillbringar spel ökar ständigt;
  • en ständig önskan att kontrollera om en speluppdatering är tillgänglig;
  • bortse från sin egen hygien, hälsa och andra faktorer till förmån för spelet;
  • vägran att kommunicera med andra, ersätta dem med virtuella karaktärer.

De sista två punkterna är de allvarligaste symptomen. Om du märkte dem hos en älskare av att spendera tid vid datorn, borde du veta att en person behöver behandling från en specialist. Resten av skyltarna är inte mindre alarmerande, men i vissa fall kan problemet lösas med en enkel konversation..

Långvariga spel på datorn lämnar ett avtryck inte bara på en persons mentala hälsa utan också på det fysiska. En spelmissbrukare upplever ständigt följande förnimmelser:

  • smärta i handleder och rygg;
  • ökad trötthet;
  • huvudvärk och migrän;
  • sömnproblem
  • konstant sömnighet, trötthet, känsla av svaghet.

Om en spelmissbrukare redan har utvecklat funktionsstörningar hos organ och system, är det inte tillräckligt med psykologisk hjälp för behandling. Det kommer att vara nödvändigt att konsultera en läkare för att eliminera förvärvade fysiska sjukdomar.

Hur man kan bli av med missbruk

Det finns inget enda svar på frågan om hur man kan bli av med spelberoende. I båda fallen bör behandlingen vara individuell, omtänksam och mild. Psykoterapeuter anser att drastiska åtgärder är oacceptabla. Ständiga anmärkningar och tillfällen, förbudet att lämna huset, borttagning av alla spel från datorn kan bara förvärra situationen. Spelaren kommer att dra sig tillbaka till sig själv, och psykoterapi kommer inte att ge ett positivt resultat. Dessutom kan en person vägra att kommunicera med någon alls, han kan uppleva attacker och till och med självmordsförsök.

Hjälp av en specialist behövs inte bara av spelberoende, utan också av hans släktingar, som också upplever stress. Det är nödvändigt att förbättra relationerna i familjen, att förstå hur man kommunicerar med en spelmissbrukare, hur man kan hjälpa honom att återgå till det normala livet. Familjeterapi är ofta fördelaktigt. Tack vare sådana sessioner kan en person som är beroende av dataspel lättare ge upp sin missbruk och uthärda rehabiliteringsperioden lättare..

Förebyggande

Förebyggande åtgärder hjälper till att förhindra utvecklingen av spelberoende:

  • samråda med en psykoterapeut, erbjuda spelmissbrukaren ett möte med en specialist;
  • försök att förstå processen och innebörden av missbrukarens favoritspel, detta kommer att hjälpa till att hitta gemensamma kontaktpunkter, skapa kontakt, gå till närmande;
  • försök att undvika negativ och hård kritik av din passion för dataspel, försök att uttrycka din åsikt så försiktigt som möjligt;
  • ta reda på vad som exakt lockar en person i den virtuella världen, vad han inte gillar i verkliga livet;
  • begränsa missbrukarens tillgång till spel, böcker, filmer som innehåller scener av grymhet och våld, detta kommer att hjälpa till att stoppa attacker av aggression.

Glöm inte att en dataspelmissbrukare är en person som behöver hjälp. Om du märker tecken på spelberoende hos en älskad, vänd dig inte bort från honom, tvärtom, försök att hjälpa. Oberoende, utan stöd från släktingar och ofta hjälp av en professionell psykoterapeut, kommer en spelare inte att kunna bli av med sitt missbruk och återgå till det normala livet.

Orsaker, symtom och behandling av beroende av dataspel

Beroende på dataspel är en av formerna av psykologiskt beroende, som manifesterar sig i en person i en besatt passion för dataspel. Ett sådant beroende är en av formerna av beroendeframkallande mänskligt beteende, ett sätt att fly från befintlig verklighet genom att omvandla sitt psyko-emotionella beteende och kräver kompetent korrigering..

Anledningarna

Datorberoende hos barn har blivit en epidemi. Den genomsnittliga studenten spenderar på en dator från 2 till 6 timmar. Cirka 70% av amerikanska barn spenderar sin fritid på att spela spel med berättelser om grymhet och våld. I dessa spel är mord målet och huvudelementet i spelet. Barn förväxlar virtuell verklighet med verklig, så fler och fler minderåriga i Amerika öppnar eld med vapen och pistoler i skolan.

Varje beroende eller mani är resultatet av djupa psykologiska problem. Med hjälp av dataspel försöker en person komma bort från en spännande livssituation eller ersätta något som saknas i sitt liv (uppmärksamhet hos nära och kära, social status, frånvaro av nära och kära).

Möjliga orsaker till datorberoende:

  • Olika psykiska störningar (psykopatier). Patologiska egenskaper hos en persons karaktär, brist på kommunikation, ökändhet och blygsamhet leder ofta till en person till internetberoende. Vissa patienter använder datorn för att förverkliga sina barns rädslor och fantasier;
  • Brist på kommunikation. Detta problem är relevant för barn och ungdomar vars föräldrar är ständigt upptagna med att tjäna pengar;
  • Konflikter inom familjen. För att komma bort från familjeskandaler, dyker vissa människor in i den virtuella världen, vilket ytterligare förvärrar situationen och leder till skilsmässa.
  • Sociala fobier. En person är rädd för det verkliga samhället, mellanmänskliga relationer. Datorspel låter dig fly från verkligheten, känna dig stark och betydelsefull. En dator för en person blir en samtalspartner, livspartner och sexpartner.

Symtom

De patofysiologiska mekanismerna för bildandet av datorberoende och spelberoende är desamma. De bygger på att stimulera olika nöjescentra i hjärnan. Både tonåringar och oberoende vuxna är beroende av dataspel.

Detta patologiska tillstånd manifesterar sig i form av en känsla av eufori och psyko-emotionell upplyftning under nedsänkning i den virtuella världen. Patienten kan inte planera sin tid vid datorn. För att bekämpa sömn och stimulera mental aktivitet börjar han använda koffeinhaltiga drycker och andra psykostimulerande medel. För vissa vuxna spelare blir öl och olika snabbmat huvudmaten. En person som för det mesta är nedsänkt i den virtuella världen följer inte reglerna för personlig hygien: han glömmer att borsta tänderna, kamma, duscha. Han äter dåligt, sover och är stillasittande.

Om datorn går sönder är patienten i ett frustrerat tillstånd, han kan vara aggressiv mot släktingar och människor runt omkring honom. En sådan person börjar spendera alla sina pengar på mjukvaruuppdateringar, digitalboxar, nya spel. Han tänker inte på sitt personliga liv, arbete eller studier, hans värld smalnar ner för att slutföra nästa uppdrag i spelet.

När missbruk fortskrider kan en person inte ge upp datorspel, även om han är väl medveten om deras värdelöshet. Han lämnar ständigt den befintliga verkligheten och störtar sig in i den virtuella världen, tar rollen som en viss karaktär och lever sitt "dator" liv.

Patienten kommunicerar med andra människor om olika datorämnen. Spelberoende leder till överbelastning av centrala nervsystemet, spännande impulser kommer ständigt in i människans hjärna.

Efter ett tag har patienten minskat humör, allmänt välbefinnande, social aktivitet, ökad ångest och nedsatt anpassning i samhället. När datorberoende utvecklas hos vuxna bildas missnöje med sig själv, meningen med livet går förlorat och djup depression utvecklas..

Hos vuxna med spelberoende minskar libido, olika störningar förekommer i den sexuella sfären. "Beroende" människor har som regel ett oroligt personligt liv, är tillbakadragna, tyst.

Manifestationer hos ungdomar och barn

Datorberoende hos ungdomar är vanligtvis svår. De blir arga och aggressiva om deras föräldrar ber dem komma bort från datorn även i en minut. Tecken på spelberoende hos barn är det faktum att de börjar hoppa över skolan, ljuga för sina föräldrar och lärare. Vissa minderåriga patienter frågar eller stjäl pengar för att spendera på deras favoritspel.

Datorspel orsakar grymhet hos barn, eftersom de måste skjuta och döda, och för detta belönas de i form av poäng, bonusar och gåvor. Ett barns omogna psyke är överbelastat med speleffekter. I ett modernt barns sinne skiljer sig virtuell verklighet inte från det verkliga livet.

Datorberoende hos ungdomar påverkar deras hälsa och akademiska prestationer negativt. Barnet börjar dricka och äta utan att lämna datorskärmen. I skolan är alla hans tankar och önskningar inriktade på att vänta sig att spela hemma..

Tonåringar med spelberoende överger vänner, börjar äta ohälsosam mat och överger sina studier. Många unga patienter blir aggressiva och våldsamma. Vissa forskare hävdar att datorberoende hos barn leder till demens.

Effekter

Beroende på dataspel påverkar människors hälsa negativt. Med tiden försämras hans syn, det finns problem med ryggraden och lederna. Många "missbrukare" lider av huvudvärk och sömnlöshet. Som ett resultat av länge sittande vid datorn utvecklar en person svaghet, ökad trötthet och minskar aptiten. Långt sittande vid datorn leder till utveckling av hjärt-kärlsjukdomar: kärlkramp och hjärt-kärlsjukdom.

Långvarig användning av drycker som innehåller koffein och andra stimulanser leder till utarmning av nervsystemet, arteriell hypertoni. Med tanke på att "beroende" människor inte äter bra utvecklar de gastrit och gastroduodenit, en tendens till förstoppning.

Datorspel hos barn utvecklar de delar av hjärnan som är ansvariga för syn och rörelse. Spelberoende upphäver utvecklingen av frontloberna, som är ansvariga för träning av minne, inlärning, känslor.

Barn som är beroende av dataspel tillbringar lite tid i den friska luften och spelar inte sport. Oftast har dessa barn ett blekt utseende, "blåmärken" under ögonen, dåligt utvecklat muskuloskeletalsystem.

Diagnostiska kriterier

Innan du söker kvalificerad läkarvård måste du se till att din familjemedlem har en datorberoende och inte bara en alltför stor passion för videospel. Det finns ett antal kriterier baserat på vilka du kan skilja problemet:

  • Patienten vill inte distraheras från spelet och reagerar aggressivt på sådana förfrågningar;
  • Brist på kritisk inställning till deras beteende;
  • Patienten försummar sitt sociala ansvar (studier, arbete), deltar inte i familjefrågor och hans sociala aktivitet minskar kraftigt;
  • Patienten tappar intresset för omvärlden och upplever en känslomässig uppsving först under ett dataspel;
  • Bortse från normerna för personlig hygien, beteende i samhället;

Förutom avvikande beteende har patienten sömnstörningar, huvudvärk och obehag i ryggen. På grund av handens långvariga tvångsposition är det också möjligt att utveckla karpaltunnelsyndrom..

Om dessa kriterier är uppfyllda kan patienten diagnostiseras som beroende av dataspel..

Terapier

Datorberoende kan inte ses som en helt oberoende sjukdom. Det är resultatet av allvarligare psykologiska problem. Därför är det viktigt för en specialist att identifiera orsaken till sjukdomen och hantera den..

För att behandla konsekvenserna av datorberoende används psykoterapi, medicinering, hypnos. Det är viktigt att ta en helhetssyn.

Med detta missbruk använder psykiatriker autogen träning, beteende, familjepsykoterapi, psykosyntes. Psykoterapi syftar till att korrigera familjerelationer, eliminera olika psykologiska attityder hos en person (isolering och osocialitet), behandling av barns rädsla och sexuella problem hos vuxna..

Gestaltterapimetoder används framgångsrikt hos vuxna. Detta beror på att passionen för dataspel är ett sätt att komma bort från ett tidigare olöst problem. Och dessa tekniker föreslår hur man ”stänger gestalt” dvs. lösa situationen.

Symtomatisk läkemedelsbehandling syftar till att behandla sömnlöshet, irritabilitet, ökad ångest och depression. Växtbaserade lugnande medel ordineras för vuxna patienter med spelberoende för att minska nervsystemet. Dessa kan vara växtbaserade tinkturer, men oftast ordinerar läkare lugnande medel eller antipsykotika. Sömnhjälpmedel används för att normalisera sömncykler.

Antidepressiva medel är viktiga läkemedel vid behandling av datorberoende. De lindrar psyko-emotionell stress, normaliserar humör och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Det är viktigt att skapa rätt näring, som tar hänsyn till de redan bildade matsmältningsproblemen. Patienten ordineras dessutom en kurs med vitaminer och återställande läkemedel.

Stadier av psykologisk hjälp

Specialiserad hjälp har en viss iscensättning. Denna struktur har identifierats som den mest effektiva vid behandling av datorberoende.

I det första steget är det viktigt att hjälpa patienten att övervinna internt motstånd mot behandling. Detta är nyckelpunkten, utan vilken ytterligare terapi blir meningslös. Patienten måste förstå problemet, liksom behovet av extern hjälp för att lösa det.

Det andra steget syftar till att bestämma djupet på problemet. Patienten, tillsammans med den behandlande läkaren, måste identifiera alla fallgropar som kan störa social rehabilitering. Läkarens taktik i detta fall är stödjande och vägledande..

I det tredje steget är läkarens mål att förbereda patienten för verklig handling och förändring. Datorspel gradvis överges. Patienten spenderar mer tid på att gå och göra dagliga aktiviteter. Läkaren registrerar sina framsteg och uppmuntrar.

Psykoterapi för detta problem tar lång tid och kräver delikatess och fullständig förståelse mellan läkaren och patienten..

Videospelberoende: är det faktiskt en sjukdom? Busting Myths About Drunken Gamers

Mycket ofta pratar människor som figurativt inte kan skilja en joystick från en miniräknare om spelberoende. Det är därför som diskussioner om farorna med videospel ofta är skrattretande eller arg. Särskilt när politiker är inblandade i rätten att lagstifta i andan att "klippa nätverkskabeln för barn omedelbart!".

Vi har alla hört skräckhistorier om World of Warcraft-spelare som dog av utmattning eller spädbarn som var oroliga med Minecraft, men finns det någon vetenskap bakom det??

Laba beslutade tillsammans med psykiater-narkologen Olesya Klimchuk att ta reda på vad forskare och läkare verkligen tycker om beroende av videospel och hur de som verkligen behöver hjälp behandlas.

1. Spelberoende är i allmänhet en riktig sjukdom?

Läkare själva kan inte komma överens med varandra! År 2016 uppmärksammade Världshälsoorganisationen (WHO) trenden - ”kliniker för spelmissbrukare” öppnade över hela världen. Så småningom myntade organisationen termen "spelstörning". Efter två år av hårda diskussioner beslutades att inkludera spelstörning i den 11: e listan över den internationella klassificeringen av sjukdomar. Den nya listan träder i kraft den 1 januari 2022. Om vi ​​har tur kan vår brorspelare ta sjukfrånvaro efter det att det är särskilt attraktivt att släppa (i själva verket inte)!

Men redan nu formulerar WHO mycket exakt kärnan i spelberoende. Enligt organisationen består det i ett brott mot kontrollen över spelet, det vill säga när en person anser att spelet är mycket viktigare än andra intressen och dagliga aktiviteter. Dessutom kännetecknas spelberoende av "fortsatt eller intensifierad spelaktivitet, trots att oönskade konsekvenser uppträder", säger WHO.

2. Och vad som i allmänhet kan vara oönskade konsekvenser från spel?

I själva verket. WHO: s sjukdomsprofil är väldigt vag, varav lite är tydligt. WHO specificerar inte vad de "oönskade konsekvenserna" av videospel är. Det är också oklart vem som avgör konsekvensernas oönsklighet..

Dessutom betonar WHO: störningen kan diagnostiseras endast om "beteendet är tillräckligt svårt" och symtomen observeras i minst 12 månader. Hur man bestämmer svårighetsgraden sägs inte heller.

Problemet är uppenbarligen att spelberoende fortfarande är ett dåligt förstått fenomen. Det finns nu mer eller mindre enighet bland läkare om att spelberoende finns, men på grund av de många olika manifestationerna är det fortfarande svårt att diagnostisera..

3. Okej, men det finns åtminstone några kriterier som du kan bestämma: är jag sjuk eller vill bara raida?

"Om vi ​​talar om tydliga tecken på missbruk bör dataspel bli ett systematiskt beteende och uppenbarligen ersätta andra sätt att spendera tid", säger Olesya Klimchuk. - En beroende person kan få mental komfort endast under spelet ".

Spelberoende finns också på American Psychiatric Association (APA: s) lista över psykiska störningar (DSM-5) (avsnitt 3, femte upplagan, för att vara exakt). Bland kriterierna:

- Smärtsam anknytning till spelet

- Uttagssyndrom (sorg, ångest och irritation när du begränsar tillgången till spel)

- Beroendeframkallande (en person behöver mer och mer tid för att spela för att känna sig nöjd)

- Underlåtenhet att förkorta speltiden

- Vägran från andra yrken och intressen till förmån för spel

- Personen fortsätter att spela trots problemen

- Vilseledande familj och vänner för att dölja den realtid som missbrukaren spenderar på spel

- Spel blir det viktigaste sättet att bli av med negativa tankar: skuldkänslor och hjälplöshet

- Risk för att förlora ditt jobb eller förstöra personliga relationer på grund av spelberoende

- Trots detta betonar APA: s webbplats att spelberoende syndrom behöver studeras ytterligare. Dessa kriterier kan ändå ändras och väcka frågor från specialister..

4. Det visar sig att om jag planerar att skämma bort på kvällen på morgonen så är jag drogmissbrukare?

Inte alls nödvändigt. Sammanfattningsvis känns spelmissbrukaren bara full under spelet och är redo att göra otillräckliga uppoffringar för det. Om det inte är ett problem för dig att spela lite - och gå till sidan, för i morgon jobbar du eller går på besök, du är inte en drogmissbrukare.

Men missbruk utvecklas individuellt hos olika människor. I båda fallen kan problem med spelet vara olika: på grund av genetisk disposition och förmågan till självkontroll.

Förresten, vi pratade länge och intressant om förmågan att kontrollera oss själva och reglera mottagandet av nöje med biologen och populariseraren av vetenskapen Irina Yakutenko (även om ämnet levande inte var spel utan mat). Du kan titta på videon här.

5. Vilka spel är mest beroendeframkallande??

De flesta medieskandaler kring självmord, dödsfall på grund av överansträngning efter flera dagar på datorn och till och med att döda en spelare av en annan i verkliga livet kretsar kring MMORPG - massiva rollspel för flera spelare. Men inte allt är så enkelt.

Enligt en storskalig koreansk studie från 2017 (mer än 2 923 spelare deltog) har rollspel online, där tusentals spelare spelar i samma virtuella värld, en hög risk för missbruk. Men MMORPG var bara på andra plats.

De mest "beroendeframkallande" spelen var FPS - first person shooters.

Videospelberoende mättes av författarna till studien enligt American Symptom List i punkt 3..

Enligt forskare ligger orsaken till attraktionen i spelmekaniken. MMORPG har till exempel ett utbrett prestationssystem - belöningar för framsteg och spenderad tid. Dessutom tvingas spelaren att återvända till den virtuella världen som schemalagda och speciella händelser i spelet som äger rum vid en strikt definierad tid. Alla dessa små segrar och belöningar framkallar en frekvent frisättning av "nöjehormonet" dopamin i spelaren. I skyttar sker dopaminfrisättning efter förstörelsen av en annan fiende (och det finns många av dem).

Förresten, bland fans av MMORPG och FPS fanns det en högre andel av dem som missbrukade alkohol och droger. Det viktiga att förstå här är att detta inte säger något dåligt om spel. Poängen är att dessa två genrer lockar en större andel människor som är utsatta för denna typ av missbruk..

Men i teorin kan missbruk orsakas av vilket videospel som helst - till och med PacMan. Nej, allvarligt, 1983, tre år efter släppet av den legendariska PacMan, skrev forskare vid Louisiana Tech Barlow Soper och Mark Miller en artikel om en student som blev beroende av spelet. Enligt forskare sammanföll symtomen med de klassiska manifestationerna av narkotikamissbruk.

6. Hur behandlas spelberoende??

I Asien, där problemet med spelberoende traditionellt är mer akut än i väst, finns både offentliga och privata rehabiliteringscentra med specialprogram för spelmissbrukare. Rehabilitering innebär vanligtvis isolering från prylar, fysiskt arbete, disciplin och utomhusarbete. Men i de flesta fall vänder sig patienter till vanliga psykologer. Mindre ofta - till läkare-psykoterapeuter.

”Behandling av beroendeframkallande beteende är en lång och mödosam psykoterapi, attitydutveckling, sökande efter alternativ och ibland även mediciner, när det till exempel rör sig om depression eller andra allvarliga psykiska störningar”, säger Olesya Klimchuk.

Enligt henne har många läkare en vag förståelse för videospel, och detta komplicerar läkningsprocessen. Men lyckligtvis finns det tillräckligt många specialister i Ryssland som kan arbeta med denna typ av missbruk. Det är värt att börja med en psykolog eller psykoterapeut - lyckligtvis, i de flesta fall kommer deras hjälp att räcka.

7. Tja, vad är skillnaden mellan spelare och spelare på online-kasinon? Det finns en skillnad?

"Spelmissbrukare letar efter självbekräftelse i deras missbruk, ett sätt att fly från problem och självförverkliga (även om denna insikt är falsk)", säger Olesya Klimchuk. Därför kan "berusade" spelare förresten inte jämföras med spelare, så kallade spelare. Deras beroende är annorlunda.

"Målet för en spelmissbrukare är att vinna", förklarar experten. - En spelmissbrukare är fast på pengar som huvudvärde, menar att "pengar är allt." Så poängen med psykoterapeutiska influenser här kommer att vara olika ".

I den nuvarande listan över den internationella klassificeringen av sjukdomar listas spelberoende under koden F63.0 och tillhör en grupp av sjukdomsvanor och impulser i anslutning till sådana söta vanor som kleptomania, pyromania och trichotillomania (tvångsmässigt dra ut ur sitt eget hår).

8. Och om behandlingen hjälpte, kan du inte ens komma nära spel? Liksom existerar inte narkomaner och alkoholister?

Olesya Klimchuk säger: ”Om vi ​​talar om sann missbruk, vilket är ganska sällsynt, så talar vi främst om onlinespel. Troligtvis kommer det inte att vara möjligt att återvända till dem utan förluster - i samma MMORPG är det helt enkelt omöjligt att spela "lite", det finns en risk att spåra all behandling och rulla tillbaka till det tidigare tillståndet.

Men å andra sidan, när man når en stabil eftergift, förbjuder ingen att spendera en timme, säg, för ett enspelars actionspel som The Witcher eller God of War. Det finns helt olika inflytningsmekanismer på spelaren, och detta är bara en av de typer av möjlig ofarlig fritid. ".

9. I allmänhet säger du några stötande saker! Som om spel är något dåligt!

Inte alls! Om en spelare inte har några problem med missbruk (eller han kan kontrollera det) - spel kan göra mycket bra. Här är bara några av de livsbekräftande undersökningarna (vi kommer antagligen skriva en separat guide om dem):

- Och om sambandet mellan aggression och videospel. Denna studie säger att denna länk inte spåras.

Inga dubbletter hittades

Ganska bra och informativt inlägg. Respekt för författaren!

Ibland brinner det med mig att människor som inte ens förstår ämnet noggrant kallar ett hobbyberoende och tror att spelberoende och spelberoende är samma sak

Behöver du taggarna "Spel" och "Spelare" här??

Nyhet 1048: Nikotin hjälpte lungcancer att metastasera till hjärnan

Nyhet 1030: Bilister har gått förbi cyklister och riskerar att dö av alla orsaker

Nyhetsbrev 1025: Sockerhaltiga drycker kopplade till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom hos kvinnor

Axelvärk från en hernierad skiva? Det händer?

Axelvärk på grund av skivbråck.

Patienter klagar ofta på axelsmärta och spenderar sedan flera månader på att behandla det, vilket inte leder till önskat resultat. Prova sjukgymnastik, blockering med kortikosteroider, NSAID, träningsterapi.

Och det verkar hjälpa, men inte länge och sedan kommer allt tillbaka igen.

• På MR kan nästan alla vuxna hitta någon form av degenerativa förändringar i axelleden, som felaktigt tillskrivs källan till smärta och börjar envist "behandla dem".

• Läkemedel som används vid behandlingen minskar inflammation och lindrar smärta, även om det kommer från en hernierad skiva.

Var kommer axelsmärta ifrån??

• Hernierade skivor kan också efterlikna axelvärk. Ett kliniskt exempel är en C5-6 bråck till vänster, 5,5 mm. Klagomål om smärta i axelområdet, obehag när du vrider nacken.

• Zonen för innervering C5-6 ligger precis i axelområdet

• Vanligtvis misstänker en bra traumatolog och neurolog omedelbart att något är fel och hänvisar till en MR i livmoderhalsen för att klargöra diagnosen. Men den verkliga världen är långt ifrån idealisk och det händer ofta att patienten fastnar länge med en "axeldiagnos".

• I det här fallet bör all behandling riktas till tillfällens huvudhjälte - skivbråck.

• Trots sin storlek och vissa läkares försäkringar om att kirurgi indikeras i det här fallet är det inte. I detta kliniska exempel måste du försöka klara dig utan det och uppnå en minskning av bråckens storlek..

• Så snart dess storlek minskar kommer klagomål att försvinna.

P.S. Och inga injektioner av Diprospan och Kenalog - i ett anständigt samhälle betraktas detta som obskurantism!

Nyhetsbrev # 1008: Titta på TV i spädbarn kopplat till ökad risk för autistiska symtom

Spelare har en chans att hjälpa forskare att bekämpa COVID-19

Specialister vid Institute of Protein Design vid University of Washington började testa varianter av proteinmolekyler som skulle blockera ryggarna i coronaviruset och förhindra att det kommer in i en mänsklig cell. Designen, som användes av institutets kemister och biotekniker, skapades av användare av Foldit-spelet, utvecklat 2008 av Center for Game Science som ett gemensamt projekt av fem ledande amerikanska universitet.

Under spelets existens har spelare hjälpt forskare att göra flera banbrytande upptäckter. Ursprungligen skapades plattformen för att bekämpa andra sjukdomar - främst hiv och olika typer av cancer. Men nu är hon helt hängiven för att hitta ett botemedel mot COVID-19, skriver BBC Russian Service.

Vem som helst kan spela Foldit; du behöver inte ha några tekniska, vetenskapliga eller medicinska färdigheter. Spelet liknar en virtuell 3D-konstruktionsuppsättning med detaljer om bisarra former. I själva verket är det proteinkedjor som genereras med slumptalsmetoden.

Spelarens uppgift är att förbättra designen genom att rotera fragmenten relativt varandra och frigöra proteiner från coronavirusens virtuella modell. För varje framgångsrik åtgärd får spelaren poäng.

De första hundra av de mest framgångsrika alternativen testas redan vid University of Washington, skriver BBC. Experter monterar manuellt de virtuella proteinkedjor som föreslagits av spelarna i laboratoriet för att testa hur de viks i verkliga livet.

Forskare har redan insett att spelare kan förutsäga kristallstrukturen hos proteiner mer effektivt än experter eller datoralgoritmer. Under 2010 listades mer än 57 000 spelare som förutspådde proteinstrukturen mer exakt än en maskinalgoritm som författare till en publikation i tidskriften Nature..

Som rapporterats av N + 1 hjälpte Foldit-fans att räkna ut kristallstrukturen för det retrovirala proteaset från simian Mason-Pfizer-viruset. Det tog dem bara tio dagar att lösa ett problem som ingen kunde klara av på 15 år. År 2012 kunde spelare förfina ett artificiellt enzym som utvecklats av datorsimuleringar för att katalysera Diels-Alder-reaktionen. Tillsatsen av 13 aminosyror ökade enzymaktiviteten mer än 18 gånger.

Vi kommer att hjälpa till i kampen mot byaka ?

Om nocebo-effekten och dumma patienter

Vet du vad en nocebo-effekt är? Det är som en placebo, tvärtom. En placebo är en sådan artig person som alltid säger på en fest: "Tack, allt var väldigt gott", även om köttet var tufft och kakan brändes. Och nocebo är hans oförskämda bror, som även efter den mest utsökta godis kommer att vrida ansiktet och flytta plattan som om de ville förgifta honom.

Avslöjade effekten av nocebo allt i samma experiment med läkemedel. Volontärerna tog nappar under sken av droger och pratade sedan inte bara om den avsedda effekten utan också om biverkningarna. Och detta är inte ovanligt: ​​enligt en granskning från 2013 i Nature Reviews, var 72% av deltagarna i kliniska studier som valde bort experimentet på grund av läkemedelsbiverkningar i placebogruppen..

Och en annan märklig sak: det visar sig att ju dyrare och prestigefyllda ett läkemedel är i försökspersonen, desto fler biverkningar upplever de. Det verkar som om läkemedlet är så kraftfullt att det helt enkelt inte kan påverka det allmänna välbefinnandet. Denna effekt upptäcktes nyligen av forskare som publicerade en artikel i Science. De blev förvirrade och kom med en design för förpackningar med "dyr" och "billig" grädde, som faktiskt var densamma i sammansättning och inte innehöll några medicinska substanser. Hälften av volontärerna fick en kräm, hälften av den andra. Alla varnas för att grädden har en bieffekt: den kan orsaka en lätt brännande känsla.

Och vad tycker du. Naturligtvis irriterade en dyr kräm huden mycket mer än en billig. Och klagomål om denna effekt hos försökspersonerna ökade bara med tiden (uppenbarligen, enligt deras uppfattning, hade biverkningen en kumulativ effekt). Samtidigt orsakade den billiga grädden nästan inget obehag..

Förresten, en placebo har en liknande egenskap: ju mer komplicerad och dyr pseudobehandling, desto bättre effekt ger den. Till exempel, en placebooperation, när en patient får bedövning, görs ett snitt och sedan sys de utan att utföra några manipulationer med det sjuka organet, är mycket effektivare än placebopiller..

Men för exempel på noceboeffekt i verkliga livet behöver man inte se långt: forskare brukar tro att det är så en glutenfri diet fungerar. Människor som har övertygat sig om att de lider av glutenintolerans upplever verkligen smärta och obehag i tarmarna när de bryter mot den "terapeutiska" kosten och äter en vetebulle eller något annat förbjudet. Även om fysiologiskt har de inga problem med mag-tarmkanalen.

En annan nocebo-effekt används vid behandling av alkoholism. Kodning, "torpeder", mirakelinjektioner: patienten lever med en känsla av att en droppe alkohol kommer att förgifta honom dödligt. Och även kvass eller fermenterad kefir kan orsaka obehaglig huvudvärk och illamående hos honom. Det är så även konstiga egenskaper hos psyken kan användas till förmån för medicin..

Alkoholmissbrukare slutade dricka när han tog en selfie och såg vad som hände honom

Gene Davis från Wales försökte alkohol när han fortfarande var tonåring. Och han var tvungen att bekämpa missbruk i många år.

Jin delade en läskig selfie efter att ha tittat på vilken han slutade dricka. I ett svårt ögonblick, när han på grund av missbruk förlorade sin familj, bestämde mannen sig för att bo hos en vän. Där var han tvungen att sova i den översta våningssängen i en våningssäng, varifrån han föll på natten och försökte gå av. Davis klippte pannan och tog ett foto för att bedöma skadans omfattning. Och nästa morgon, när jag tittade på bilden, blev jag förskräckt över vad den hade blivit.

Jin bestämde sig för att snabbt åtgärda situationen, skriver Metro. Förståelsen att han hade förstört sitt liv svepte över honom. Här spelar han som tonåring i ett rockband och hamnar alltmer i en berusad dumhet. Här utvisas han från universitetet och studenten avbryts av udda jobb och försöker dölja sina problem för sina föräldrar. Davis började dricka en och en halv flaskor whisky om dagen och rullade snabbare och snabbare ner.

Någon spillde en öl på en pub, och jag bestämde mig för att ta ett sugrör, knäböja och suga resterna från den smutsigaste mattan du någonsin sett. Trots att en full pint öl redan väntade på mig vid disken. Är det inte det äckligaste "

På en av festerna hade killen turen att träffa Vicki, som blev hans fru. Då fanns det ett gap i hans liv, men varken äktenskap eller födelse av ett barn räddade honom från missbruk. "Jag förvandlades till en elak berusare", konstaterar Davis. Som ett resultat sparkade hans fru honom ut ur huset, han slutade med en vän som hade förlorat allt. Och där gjorde han ett ödesdigert foto. Jin är nu 47, har hittat ett jobb och "känner" sig själv äntligen. Enligt mannen är det viktigaste för honom nu att ta hand om sin son..

Jag har inte haft en droppe sedan dess - det var för 18 månader sedan. Nu tvättar jag och lagar mat på en lokal indisk restaurang - en enkel sak, men ingen stress. Vad som behövs Och jag har min pojke för vilken jag måste bli en bra far "

Enkel historia. Eller älska inte ditt liv

Detta är inspirerat av en av de tidigare gemenskapsinläggen. Jag hoppas verkligen att dessa berättelser kommer att ge åtminstone en person huvudet "Jag vill inte sluta på det här sättet" och hjälpa till att undvika misstag från människor, precis som du som trodde att det, ja, det kommer definitivt inte att hända dem.

Detta hände med olika människor i Kupchino, St Petersburg, på en av de gårdarna där alla kände varandra, alla kände varandra på ett eller annat sätt, och på ett eller annat sätt kunde man höra en så uttömmande beskrivning av människor som "Sashka från fjärde ingången" eller "Valya från andra byggnaden ".

Våren här kom alltid på samma sätt, snön minskade och exponerade den svarta jorden och gav vika för färska grönskande groddar som sträckte sig ut mot solen. Droppar knackade på fönsterbrädorna i metall och andan i nytt liv fanns i luften. Som om det med varm vind förde nya förhoppningar och hopp om ett nytt liv.

En sådan vår återvände min vän Lech från armén. Han var fem år äldre än jag, han bodde i nästa ingång. Framför allt kommunicerade vi när jag var 7-8 år, han och hans vänner, cirka 12-13. Jag sprang efter dem som en yngre bror och så uppfattade de mig förmodligen. Jag minns hur de skulpterade lite skit av plasticine och skrattade. Jag minns dem uteslutande på våren, de växte, mognade och livet öppnade sig inför dem.

Så Lyokha återvände från armén, naturligtvis först drack han, eftersom det alltid finns någon med någon i en sådan trädgård. Någon kommer att hälla den själv, någon kommer att berätta var du ska hälla den. Det är ett ungt företag. När vi lyckades prata sa han att han skulle till Italien. Hans syster bodde där. Tja, vad, killen är ung, inte dum. Först nu tjänar jag pengar för en biljett och går, sa han. Och han fick jobb någonstans som säkerhetsvakt. Av olika skäl träffades vi allt mindre, men varje gång jag hörde talas om Italien. Och då var hon inte ens i planerna. Efter jobbet, som jag såg, tillbringade Lech tid med glada vänner-berusare, på bänken utan att ta av sig jackan med den stolta inskriptionen Security på baksidan. Han var fortfarande ung, men som det visade sig kom han in i ett träsk och märkte det inte själv. Lech knivhöggs ihjäl nära en av dessa gästvänliga berusade butiker, på natten på sommaren. Italien hände aldrig i hans liv och mycket mer. Han var inte ens 30 år gammal, men vid den tiden var han redan alkoholist

Det finns människor vars död inte passar in i verkligheten. Det passar inte i huvudet, som en kub i ett triangulärt hål. Och allt du kan tänka dig är "bl * ja, hur är det." För mig var en sådan person Dima S., eller snarare - farbror Dima, så jag ringde honom, han var en vän till min far. Glad, intelligent person, rimlig i affärer. En av få i vår trädgård som har uppnått något i livet med sitt sinne och utan högre utbildning. Jag minns exakt hans verksamhet var kopplad till galvanisering. Han älskade fiske, kvinnor och lagade mycket bra mat. När jag var liten verkade han känna livet mycket bra, han var som klokare än alla andra. Cirka 40 år gammal började han spela i en musikalisk grupp och var i allmänhet en mycket intressant person. Eftersom hans verksamhet gav inkomster praktiskt taget utan hans deltagande, hade han en storleksordning mer fritid än alla andra, och det verkade leva och glädja om inte en sak - företaget och gamla goda vänner-berusare, roliga som zigenare i basaren och sådant girig efter pengar. Naturligtvis hade Dima alltid bytet med sig, han kunde hälla den och gjorde det. Men till skillnad från att dricka följeslagare var baksmälla mycket svårt för honom. Och någon gång började han använda något slags piller för att komma igenom svåra stunder. Eftersom det efter pillerna blev mycket lättare blev det någon gång en ursäkt för att dricka öl. Utvecklingen av denna typ av missbruk sker mycket snabbt, jag minns hur han blev tunn de senaste åren av sitt liv, men fortsatte att ta mediciner och polerade allt med öl. Dima dog i sitt kök, en dag när han gick ut efter en lång binge. Han föll, bröt huvudet och var inte avsedd att resa sig igen. Han berättade aldrig mer roliga, obscena historier, lärde inte hur man lagade korvar på elden, det var coolt att skära dem på sidorna i fyra delar. Han var i 40-talet och han var alkoholist.

Den tredje berättelsen kommer att vara mycket kort. I samma företag med Dima, och inte långt från Leha, var Andrey alltid där. En skarp, frisk man som alltid svär, på sitt eget sätt en bra person. Öppen och uppriktig uttryckte han klagomål till människor i ansiktet om han hade några. Han var stark, och alkoholism, fortfarande densamma, med glada vänner-drickare, dödade honom, först tog bort sin styrka, hans händer började skaka, eld försvann i hans ögon och hans gång upphörde att vara fast. Han dog av någon form av brist, i en binge. Vid den tiden var han omkring 50 år och han var också alkoholist.

Nu i familjearkivet är det lätt att hitta fotografier av ett företag där det fanns människor som jag skrev om, glada, unga och starka. De var redo att leva livet och övervinna svårigheter vid den tiden, men de förenades alla av en liten, vid första anblicken, svaghet, som visade sig vara en enorm katastrof och en riktig träsk som de inte kunde komma ut ur.

Medan jag skrev insåg jag att flera drickkamrater från de listade personerna fortfarande levde på gården. 2-3 personer, bekanta för dem från skolan eller bara på gården, som alltid inte hade något emot att dricka och alltid drack med dem. Dessa människor förnedrades även då, fungerade inte någonstans, men de hällde dem, för. någon är deras klasskamrat, någon är en bekant av en bekant. Nu verkar de för mig som någon form av mörka andar, djävlar, om du vill, eskorterar en efter en sina drickskamrater till den andra världen, men som om de bevakas av någon som belöning för det mörka arbete de gör. Blek, benig, av någon anledning som en halt, med sjunkna ansikten och en tråkig blick. Bara en sak kan få det att se ut - ett erbjudande att dricka. Rör inte med dem

Vad är det moraliska i denna fabel? Och det finns ingen moral. Någon kommer att säga att alkoholmissbrukare inte är ledsna, det här är deras val. Det är svårt att argumentera. Jag är oerhört irriterad över deras jävla liv, för jag kände dem, och det verkade för mig som om de skulle lämna till Italien, förändra sina liv. Och hur många sådana människor finns i landet.

Jag har rest flera gånger under de senaste åtta åren från Kaliningrad till Vladivostok, och överallt i mitt land har jag märkt samma underhållning - alkoholism. Alkohol flyter som en flod, i en gård kan du se upp till 5 pubar utan att lämna din plats. Och överallt dricker, dricker människor, flyr från livet i Cargo 200 och blir en del av dessa dekorationer själva.

Om du känner att ditt förhållande till alkohol inte fungerar, sök hjälp. Då ser du mer än en fjäder