Sömnvandring hos vuxna, huvudhypotesen om faktorer som provocerar

Sömnvandring hos vuxna, en sjukdom eller inte? I det vetenskapliga samhället och miljön kallas sömnpromenad somnambulism, på medicinskt språk. Detta tillstånd är höljt i många myter. Vetenskapen som studerar detta fenomen är psykosomatik.

Detta koncept har en definition - sömnpromenader och drömmer. Det har tidigare sagts att gå i en dröm är förknippad med de faser som månen passerar genom..

Även om moderna forskare länge har motbevisat denna teori och gett en mer exakt förklaring av detta faktum.

Vetenskaplig sömngångare är vem

Sömnvandring är utbredd bland människor och drabbar cirka 3,5% av befolkningen. I händelse av att sömnpromenaderna ständigt upprepas måste du träffa en läkare. Detta tillstånd kan vara orsaken till ganska farliga sjukdomar, till exempel epilepsi. När somnambulism hos en individ manifesterar sig av en slump, behöver inte en specialist hjälp. Sexuell sömnpromenad är också känd, förekommer oftast hos ungdomar under puberteten.

Faktorer som provocerar

Varför går människor i sömnen? För närvarande har forskare hittat den främsta orsaken till att sömnpromenader uppträder, men det finns andra specifika hypoteser som förklarar detta fenomen..

Anledningen är följande - en stor ansamling av koldioxid i blodet. På medicinskt språk kallas det hyperkapnia. Vilket inträffar som ett resultat av tillfälligt upphörande av andningsrörelser.

Människor snarkar och sedan slutar andas ett tag. Sedan snarkar de monsterligt, eftersom de behöver ta in en portion syre. Dessa människor har en sådan stat..

Syrehalten sjunker i blodet. Koldioxidnivåerna stiger. I hjärnan aktiveras serotonergt öde, där hormonet serotonin dominerar.

Kortfattat: Sova, medan du snarkar, andas upphör. Hjärnan försöker väcka en person, men aktiverar bara motorzonerna. En person står upp, går någonstans men ser ingenting. Eftersom ögonen är öppna sover de. Är i ett halvmedvetet tillstånd.

Vanligtvis är sömnpromenader inneboende hos personer med mycket hög känslomässighet, utsatta för upplevelser och stress. Hos vuxna kan det orsakas av trötthet på jobbet, sömnlöshet och att ta mediciner som lugnande medel och antihistaminer. Även sömnpromenader inträffar hos människor som påverkas när de befinner sig i en ovanlig miljö för dem.

En annan anledning till somnambulism kan tillskrivas patologier som är associerade med en persons mentala och fysiska tillstånd, vilket mycket väl kan påverka sömnen. Det kan vara fysiska skäl:

  • huvudskada;
  • svår migrän
  • obstruktiv sömnapné;
  • kramper och feber;
  • epilepsi, dess anfall;
  • Willis-Ekboms sjukdom.

Psykologiska sjukdomar som orsakar kramper:

  • delad personlighet;
  • panikattacker och så vidare.

Naturligtvis kan sömnpromenaderna orsakas av intag av alkoholhaltiga drycker med olika styrkor och energidrycker. De mekanismer som fungerar med sömnpromenader är mycket enkla och det är fullt möjligt att förstå dem. Hjärnområden som är ansvariga för att kontrollera rörelse har identifierats. Dessutom har forskare bevisat att somnambulism är en genetisk sjukdom och är ärvlig. Därför, om föräldrarna var eller är sömngångare, kan de föda ett barn med samma sjukdom..

Orsaker till sjukdomen hos vuxna

Symtomen på sömnpromenader är olika och de är alltid synliga för patientens familj.

Symtom som kan ses hos en patient:

  • Sömnapné. Det vill säga snarkning, andningsförlust ett tag;
  • Rastlös sömn med ryckningar i armar och ben;
  • Smacking, ofta sväljning och liknande;
  • Du kan också höra hur patienten pratar i en dröm, vanligtvis med öppna ögon och under vissa omständigheter kan gå i dialog antingen med personen i närheten eller med sig själv, i vissa fall kan han skrika skarpt i en dröm, medan han är ganska högljudd.

Alla dessa symtom är typiska för personer med ett snabbt humör och en hög grad av irritabilitet som tar lugnande medel..

En person som lider av sömnpromenader kan också slipa tänderna i en dröm, sitta med öppna ögon men med en glaserad blick. Naturligtvis är sömnpromenader ett av huvudtecknen. Konsekvenserna av sömnpromenader är mycket allvarliga om ingenting görs..

Under en sådan attack är individen:

  • flyttar runt huset;
  • börjar ta olika saker;
  • tänder ljus och olika hushållsapparater;
  • klä eller utföra andra bekanta aktiviteter.

Det finns tillfällen då patienten går ut när ytterdörren är öppen, vilket är farligt och kan skada sig själv och andra. En person börjar gå i en dröm i ett tillstånd av djup sömn, som inträffar efter flera timmar efter att ha somnat. I det här fallet kommer personen inte att komma ihåg vad som hände i går kväll. Varje patient som lider av denna sjukdom manifesterar sömnpromenad på olika sätt. I vissa fall börjar attacker i stressiga situationer och är sällsynta, i andra är det ofta, till och med flera gånger på en natt.

Är det möjligt att vakna

Naturligtvis måste du veta att det inte rekommenderas att väcka en person i ett sådant tillstånd, eftersom detta kan skrämma och orsaka allvarlig psykisk nöd. Det finns också en sådan kategori av sömnpromenader, som kallas "aggressiv". I det här fallet har sömngångaren attacker mot människor som är i närheten just nu..

Sådana människor kan skada sig själva, skada sig själva med hushållsartiklar, falla ut genom fönstret.

Om du ser ett sådant tillstånd av sömnvandring måste du ta personen i handen och ta honom till sängs. Du måste förstå att en person kan väckas om han behöver din hjälp. Eftersom motorzonerna väcks och de zoner som är ansvariga för medvetandet sover. Vakna försiktigt vid behov.

Förebyggande av kramper och olyckor i samband med somnambulism

För att undvika olyckor måste du säkra rummet där sömngångaren sover under tiden. Detta kräver:

  • ta bort alla genomträngande och skärande föremål från rummet (knivar, gafflar, verktyg och till och med pennor med pennor);
  • stäng av och ta bort elektriska apparater som finns i rummet, liksom i köket;
  • stäng fönstren tätt i huset;
  • stäng av allt ljus till rummet (nattlampa, ljuskrona), eftersom det kan framkalla somnambulism.

Genom att använda dessa tips kommer du att minska förekomsten av sömngångskador..

Diagnostik

När du får en sömnpromenad kan du väl associera det med stress eller överansträngning, då är det fullt möjligt att inte gå till läkaren. Om sådana attacker inträffar mer än en gång, bör du gå till en neuropatolog, neuropsykiater eller psykiater för att hjälpa dig att lösa detta problem.

För att en specialist ska kunna hantera orsaken till detta fenomen måste släktingar:

  • skriv ner på papper när sömngångaren somnar, efter vilken tidsperiod gångavsnittet börjar, hur lång tid det går, hur patienten beter sig i en sådan situation, om det finns attacker vid denna tidpunkt och ange sedan tidpunkten för morgonuppvaknandet
  • förstå orsakerna till anfall, som noterades i början av artikeln;
  • ge en lista över livsmedel som en person äter, samt mediciner som han tar.

Och all denna information måste tas till läkarmottagning, de kommer säkert att hjälpa honom..

I det här fallet kommer specialisten att samtala med den galna patienten, ställa honom vissa frågor och genomföra en undersökning och sedan föreskriva ytterligare undersökningar, om det behövs, för att bekräfta eller förneka sjukdomen. När allt kommer omkring är det rätt diagnos som ger önskad effekt av behandlingen..

Hur man kämpar - läker

För närvarande har inget läkemedel ännu skapats som skulle kunna hjälpa till att bli av med sömnpromenader..

Människor som lider av sömnapné bär en anordning på fingret som visar hur mycket koldioxid och syre i blodet. Sedan tillämpar de - sipap-terapi. Obligatorisk mättnad av blod med syre. Det visade sig att stoppa sömnapné, läker en person från sömnpromenader.

Därför utförs behandlingsmetoder i andra fall för att minimera, minska dessa episoder. Somnambulism kommer sällan att hända eller till och med sluta helt om personen sover gott och undviker stressiga situationer. Och också bör en person inte ta starkt kaffe, energidrycker och alkohol. Om sömnpromenader är en följd av någon sjukdom, bör den botas ordentligt.

Terapin väljs efter undersökningen utförd av läkaren och fastställandet av orsaken till somnambulism, samt korrekt diagnos. När sömnpromenader tar en aggressiv form, som nämnts ovan, måste du ordinera läkemedel för att behandla det.

Slutsats

Naturligtvis är en av de mest effektiva behandlingsmetoderna psykoterapeutiska tekniker som hjälper till att bli av med stress och psykisk störning. I det här fallet kan du använda avkoppling, och släktingar måste använda metoden för varningsväckningar, där patienten måste väckas redan före attackerna. Det är en sjukdom som kan botas.

Hur man kan bli av med sömnpromenader

Många människor lider av somnambulism. Patologi diagnostiseras oftast hos barn i åldern 4-14 år. Därför är föräldrar oroade över frågan om hur man kan bli av med sömnpromenader med hjälp av läkemedel och folkmedicin.

Kort om patologi

Sömnpromenader eller sömnpromenader är en typ av sömnstörning som manifesteras av omedvetna anfall av sömnpromenader. Barn, oftare pojkar, lider av sjukdomen.

Vem är sömngångare? Det här är människor som sover. Den sovande personen stiger plötsligt upp, går någonstans, utför olika åtgärder eller bara sitter på sängen. Samtidigt är ögonen vidöppna, men blicken är tom, det finns inga känslor, alla rörelser är något hämmade. Patienten hör inte de frågor som ställs, men han själv kan mumla något..

Attackens varaktighet är från några sekunder till 30-40 minuter. Det slutar spontant, en person kan återvända till sängen eller somna någon annanstans. På morgonen minns sömngångaren ingenting om nattpromenaden.

Andra symtom på sjukdomen är sömnångest, smackning, skakande lemmar, prata i en dröm. Sömngångaren kan äta och dricka, men inte alltid ätbara saker.

Anledningarna

Sömngångsattacker inträffar i fasen av djup sömn, det finns flera gånger i veckan eller månaden, men inte dagligen.

  • ökad excitabilitet och känslighet i centrala nervsystemet - hjärnan fortsätter att arbeta aktivt även på natten, under sömnen;
  • ogynnsam psyko-emotionell situation i familjen;
  • långvarig TV-tittande, dataspel, kommunikation på sociala nätverk, särskilt före sänggåendet;
  • genetisk predisposition;
  • en betydande ökning av temperaturindikatorer under sjukdom;
  • migränattacker, epilepsi.

I barndomen åtföljs sömnpromenader ofta av andra störningar - urininkontinens, neuroser, tvångsmässiga tvång, tics, rastlösa bens syndrom.

Hos vuxna är somnambulism sekundär, sjukdomen utvecklas mot bakgrund av andra patologier.

Orsaker till sömnpromenader hos vuxna:

  • frekvent stress och sömnbrist, stark emotionell chock;
  • migrän;
  • neuroser, panikattacker, epilepsi;
  • tumörer, cerebral aneurysm, traumatisk hjärnskada;
  • senil demens, Parkinsons sjukdom;
  • allvarliga former av arytmi;
  • apné
  • nattattacker av bronkialastma;
  • diabetes;
  • magnesiumbrist, tung ätning före sänggåendet, alkohol- och drogberoende;
  • tar lugnande medel, sömntabletter, antipsykotika.

Hos kvinnor förekommer somnambulism ofta under graviditet och menstruation..

Den fysiologiska orsaken till sömnpromenad - under sömnen sträcker sig inhiberingsfunktionen inte till hjärnans område, som är ansvarig för motorisk aktivitet.

Sleepwalkers har tråkiga alla slags känslor, instinkter. De kan gå på taket, hoppa ut genom fönstret, använda vassa föremål och ofta skada sig själva eller de omkring dem..

Du kan inte väcka dem - mot bakgrund av rädsla kan andra mentala patologier utvecklas. Du måste ta försiktigt axeln eller handen, prata tyst, leda in i rummet, ligga.

Terapi

Behandling av somnambulism består av flera steg. Om sjukdomen inte åtföljs av andra patologier, inträffar attacker sällan, består terapin i att eliminera provocerande faktorer, ändra livsstil.

Sleepwalking behandlas av en neurolog, psykiater, neuropsykiater, somnolog.

Hur man botar sömnpromenader hos en vuxen och ett barn - icke-läkemedelsmetoder:

  • en natts sömn varar 7-8 timmar;
  • innan du går och lägger dig, gör avkopplande ritualer - ett varmt bad med aromatiska oljor, massage, lyssna på lugn musik;
  • lätt middag 2,5 timmar före sänggåendet;
  • 2 timmar före sänggåendet, vägrar att arbeta vid datorn, titta på TV;
  • drick inte alkohol, drycker med koffein;
  • undvika eller stoppa stressiga situationer i tid;
  • hypnos sessioner.

Om sömnpromenadattacker orsakas av att ta mediciner, måste han vägra dem eller minska dosen.

Läkemedelsmetoder

Valet av läkemedel beror på orsakerna som framkallar början av attacker av somnambulism.

Hur bli av med sömnpromenader med droger:

  • med epilepsi - antiepileptisk;
  • nervstörningar - antidepressiva medel och lugnande medel;
  • arytmi - antiarytmika;
  • diabetes mellitus - läkemedel för att sänka blodsockret.

För frekventa attacker ordineras låga doser av läkemedel som påverkar sömnfaser. Kurslängd - 3-6 veckor.

etnovetenskap

Traditionella metoder hjälper till att bli av med sömnpromenader, hantera nervspänningar, slappna av, förbättra sömnkvaliteten.

De kan användas för sällsynta attacker av somnambulism, som inte åtföljs av andra patologier..

Hur man bota sömnpromenader - folkmedicin.

  1. Johannesört. Häll 100 g torra råvaror i 1 liter kallt vatten, simma på låg värme tills det kokar, sila, häll i badet. Fördjupa dig i vatten till njurarnas nivå. Proceduren varar en kvarts timme. Genomför sessioner en gång i veckan, andra dagar gör fotbad med avkok av johannesört.
  2. Salt. Blanda 300 g havssalt med 3 droppar eterisk olja med tallnålar och 5 droppar patchoulieter. Tillsätt blandningen i varmt badvatten. Procedurens varaktighet är 10-15 minuter.
  3. Örtte. Blanda 20 varje lime, kamomill, citronmeliss, johannesört, mynta. Brygg uppsamlingen med 500 ml kokande vatten, låt den stå i en förseglad behållare i 20 minuter. Drick 200 ml varmt före sänggåendet.
  4. Salvia och söt klöver. Blanda 40 g av varje ingrediens, tillsätt 1 liter vatten, koka upp i ett vattenbad. Häll i en glasbehållare, låt stå i 72 timmar. Drick 120 ml före sänggåendet.

En våt handduk hjälper till att stoppa attacken. Den ska placeras nära sängen. När sömngångaren vaknar, får fötterna på honom, kommer han att vakna som en kristall, gå tillbaka till sängen.

Skillnader mellan terapi hos vuxna och barn

Hos barn försvinner somnambulism oftast av sig själv när de blir äldre. Behandlingen består i full sömn, normalisering av den dagliga regimen och näring, eliminering av faktorer som orsakar attacker.

För behandling av vuxna ordineras läkemedel oftare. Läkemedel väljs efter diagnos och upptäckt av sjukdomen som utlöste utvecklingen av sömnpromenader.

Prognoser

Oftast är sömnpromenader inte farliga, återhämtning sker även utan behandling. Men ofta åtföljs sjukdomen av andra allvarliga sjukdomar som kräver långvarig behandling..

Om somnambulism orsakas av psykiska störningar, hjärninsvikt, epilepsi, beror prognosen för att bota sömnpromenader på svårighetsgraden av den underliggande sjukdomen.

I ålderdom utvecklas sömnpromenader mot bakgrund av demens. I detta fall är prognoserna ogynnsamma.

Sömnvandring observeras ofta hos vuxna och barn, orsakerna och behandlingen av sjukdomen beror på olika faktorer. Det finns många traditionella och folkliga metoder för att bli av med sömnpromenader. Men du bör börja med att normalisera sömn och dagliga rutiner..

Hur man kan bli av med sömnpromenader: vilka medel hjälper?

Sleepwalking (somnambulism) är en av typerna av episodiska sömnstörningar.

Samtidigt sitter en person, går eller går ut ur sängen under en viss tid och går sedan till sängs igen.

Det är inte ovanligt att sömngångare pratar under en attack. Hur man hanterar sömnpromenader?

För att bota en sjukdom måste du ta reda på varför den uppträdde. Detta gör att du kan utveckla rätt behandlingstaktik i framtiden..

Beskrivning av sjukdomen, orsaker och symtom

Under den första tredjedelen av sömnen står patienten upp, sätter sig ner, börjar gå, prata etc..

Han kanske strävar efter att gå någonstans, gå ut genom ett öppet fönster istället för en dörr..

En person som lider av somnambulism har inga ansiktsuttryck. Hans ögon är öppna, hans blick är fristående.

Störningen uppträder ofta under långsam vågsömn medan alla sensoriska system är i funktionsdugligt skick, vilket gör det möjligt för patienten att kringgå de befintliga hindren.

Det är väldigt svårt att väcka honom vid denna tidpunkt, efter attackens slut, går han till sängs, somnar, och när han vaknar kommer han inte ihåg någonting.

Anledningarna till att gå i en dröm kan vara:

  1. Allvarlig stress.
  2. Ökad ångest, misstänksamhet, patientens intryckbarhet.
  3. Sömnstörningar, ofta uppvaknande.
  4. Tittar på obehaglig tv före sänggåendet.
  5. Starkt ljus från en lampa eller måne som slår den sovande personens ansikte.
  6. Stark mental, fysisk trötthet.
  7. Epilepsi.
  8. Apné.
  9. Willis-Ekboms sjukdom.

Diagnostik

Om tecken på sömnpromenader uppträder bör du besöka en neuropatolog, psykiater eller neuropsykiater.

Dessa specialister kommer att kunna bestämma orsaken till sjukdomens utveckling och föreskriva lämplig behandling.

För att hjälpa din läkare att diagnostisera måste du:

  • be släktingar att skriva ner när patienten somnar, när han börjar sova, hur han beter sig under denna period, vilken tid han vaknar på morgonen;
  • belysa möjliga orsaker som kan framkalla en attack;
  • göra en lista över livsmedel som ständigt ingår i kosten, läkemedel som tas regelbundet.

Efter att ha pratat med patienten kommer läkaren att ordinera följande forskningsmetoder som bekräftar eller förnekar diagnosen:

  • elektroencefalografi - gör det möjligt att bestämma hjärnans elektriska aktivitet och upptäcka epileptiska foci i detta organ;
  • polysomnografi - patienten övernattar i ett sömnlaboratorium, sensorer är föranslutna till honom, med hjälp av vilken han, efter att ha somnat, kan övervaka förändringarna i nervsystemet;
  • Ultraljud av hjärnans kärl för att bestämma blodflödets natur;
  • beräknad eller magnetisk resonanstomografi för att detektera eller utesluta förekomsten av tumörer eller andra patologiska förändringar;
  • samråd med andra specialister: kardiolog, endokrinolog, pulmonolog, för att identifiera somatiska sjukdomar som kan framkalla sömnpromenader.

Hur man botar somnambulism hos vuxna patienter

Behandling med piller

Hur man kan bli av med sömnpromenader?

Vid behov ordinerar läkare läkemedel.

Följande läkemedel hjälper patienter:

  • ProSom;
  • Trazodone (Desyrel);
  • Klonopin.

Specialisten skriver ut ett recept på läkemedlet och väljer självständig lämplig dos.

Läkemedlen tas omedelbart före sänggåendet. Vanligtvis behöver personer som har fått diagnosen sömnpromenader en liten dos.

Behandlingsförloppet upprepas efter flera veckor, även om det inte har skett fler attacker.

Ibland ökar sömnpromenaderna kortvarigt hos patienter som har slutat ta mediciner..

Traditionella metoder

Hur behandlar man sömnpromenader hos vuxna med folkmetoder? Traditionell medicin erbjuder olika sätt att bekämpa sömnpromenader:

  1. Örtbad har en bra effekt. Ett bad med johannesört tas 1 gång på sju dagar, andra dagar räcker ett fotbad. Denna ört lugnar nervsystemet. Johannesört ingår även i vissa antidepressiva medel. För att bada måste du suga 100 g torkad ört johannesört i 1 liter rent kallt vatten. Före proceduren ska blandningen kokas och tillsättas i ett fyllt bad. Patienten måste doppa ner i vatten till njurarnas nivå. När du tar fotbad ska det täcka nedre extremiteterna till mitten av underbenet. Förfarandet varar inte mer än 20 minuter.
  2. För att förbereda ett saltbad behöver du 300 g fint havssalt, 3 droppar nålolja och 5 droppar patchouliolja. Allt detta läggs till i ett fyllt varmt bad och tas innan sängen i 10-15 minuter.

  • Johannesörtsinfusion är tillåten att använda inuti. 1 msk. en sked med medicinska råvaror hälls med 1 glas vatten, kokas och får svalna. Det ska inte tas under sommaren, eftersom det kan leda till åldersfläckar på huden. Allergipatienter under sådan behandling måste noggrant övervaka hur deras kropp reagerar på infusionen.
  • Johannesörtolja tas 3 gånger om dagen. För att göra detta, tillsätt 1 tesked olja till 0,25 koppar varmt vatten..
  • Örtte har en utmärkt effekt. Ta 20 g torkade blommor av lind, kamomill, mynta, citronmeliss, johannesört för beredningen. Råvaror hälls i 500 ml kokande vatten och insisteras i 50 minuter, filtreras sedan och värms upp i ett vattenbad. Varmt te dricks före sänggåendet, 1 glas.
  • För att förbereda en infusion av sötklöver och salvia, ta 40 g av varje typ av växtbaserade råvaror, häll 1 liter vatten, sätt det till kokande tillstånd i ett vattenbad. Efter kylning hälls infusionen i en glasburk och lämnas i 3 dagar. Efter det, filtrera det och drick 0,5 koppar omedelbart före sänggåendet..
  • Andra metoder inkluderar normalisering av sömnmönster. Ibland räcker det för att lösa problemet..

    Det är nödvändigt att gå och lägga sig klockan 22 och vakna klockan 6 på morgonen. Under denna period sker den mest effektiva återställningen av nervsystemet..

    Bota prognos

    Prognosen för somnambulism beror på vad som orsakade sjukdomens uppkomst.

    Om det uppstod på grund av hjärntumör, epilepsi, psykisk sjukdom spelar svårighetsgraden av den underliggande patologin en viktig roll.

    I ålderdomen följer sömnpromenader ofta med demens, i vilket fall prognosen är dålig.

    Om attackerna är förknippade med överansträngning, överexcitation av nervsystemet, är det fullt möjligt att bli av med dem genom att justera den dagliga regimen, helt vila, enligt alla läkarens rekommendationer.

    Sleepwalking är en ganska vanlig störning och kräver inte alltid specialistinterventioner. I avsaknad av olika försvårande faktorer bör du inte oroa dig.

    Det är fullt möjligt att bli av med kramper, särskilt eftersom läkare nu föreslår att använda effektiva mediciner.

    Recept för traditionell medicin tenderar också att ha en uttalad effekt..

    Sleepwalking: orsaker, symtom, behandling

    Det vetenskapliga namnet på sömnvandring är somnambulism (från latinska Somnus - sömn och ambulans - att gå, gå), och den andra "folk" -synonymen för detta tillstånd är "sömnvandring". I själva verket har denna patologi inget att göra med månen, utan namnges så, förmodligen på grund av att den ofta detekteras på ljusa månbelysta nätter. Detta är en av formerna av sömnstörningar, vars manifestation är omedveten att gå i en dröm..

    Somnambulism är ett mycket vanligt fenomen, enligt statistik lider alla femtio invånare på vår planet av det. Det överväldigande antalet människor som lider av sömnpromenader är barn i åldrarna 4 till 10-16 år. Varför uppstår det, hur sömnpromenader manifesterar sig, hur man hanterar detta tillstånd och kommer att diskuteras i vår artikel.

    Sleepwalking skäl

    Som nämnts ovan är det mer sannolikt att barn, särskilt pojkar, lider av sömnpromenader. Detta beror troligen på den funktionella omogenheten i centrala nervsystemet. Barn är naturligt känslomässiga, påtagliga, och belastningen på nervsystemet idag är så stor att hjärnan fortsätter att arbeta aktivt på natten under barnets sömn genom att absorbera ny information under dagen. Kvällsstridigheter mellan barn och familjemedlemmar, oro för föräldrarnas gräl, aktiva spel, lek på datorn, titta på tecknade serier eller TV-program före sänggåendet bidrar till sömnpromenader: under påverkan av dessa faktorer är nervsystemet, trött på kvällen, upphetsad och har inte tid att lugna sig till sömnen. I sådana situationer kan sömnvandring åtföljas av andra störningar i nervsystemet - ofrivillig urinering (enures), tvångssyndrom, neurosliknande tics, rastlösa bensyndrom.

    Andra riskfaktorer för att utveckla sömnpromenader hos barn är:

    • genetisk predisposition (det är känt att om en av föräldrarna till ett barn lider eller lider av sömnpromenader, är sannolikheten för att utveckla symtom på denna sjukdom hos ett barn cirka 40%, och om båda ökar till 65%);
    • hög feber under sjukdom
    • migrän;
    • epilepsi (somnambulism kan antingen åtfölja epilepsi, som är ett av dess symtom, eller vara en prediktor för denna sjukdom, utvecklas till och med flera år före starten).

    Hos vuxna utvecklas somnambulism mycket mindre ofta och är som regel av sekundär karaktär. De främsta orsakerna till sömnpromenader hos vuxna är:

    • kronisk sömnbrist;
    • akut och kronisk stress;
    • migrän;
    • neoplastiska sjukdomar i hjärnan;
    • neuroser;
    • panikattacker;
    • Parkinsons sjukdom;
    • senil dement;
    • epilepsi;
    • traumatisk hjärnskada;
    • cerebrala aneurysmer;
    • hjärtstörningar (allvarliga arytmier);
    • obstruktivt sömnapnésyndrom;
    • graviditet och menstruation hos kvinnor;
    • nattattacker av bronkialastma;
    • diabetes mellitus (på grund av nattlig hypoglykemi eller en sänkning av sockernivån under det normala på natten);
    • en rejäl middag innan sängen;
    • irrationell näring, som i sin sammansättning innehåller en stor mängd oraffinerad mat, vilket leder till brist på spårämnet magnesium i kroppen;
    • tar alkohol och droger;
    • tar vissa mediciner (särskilt antipsykotika, lugnande medel och hypnotika).

    När sömnpromenader inträffar

    Som du vet innehåller sömnen två faser: långsam och snabb. Den långsamma sömnfasen består av fyra steg - från att somna till djup sömn. Fasen av REM-sömnen åtföljs av aktiva rörelser i ögonkulorna, det är under denna fas som en person ser drömmar. Sovcykeln, som omfattar två stora faser, varar i genomsnitt 90-100 minuter och upprepas upp till tio gånger under natten. Sleepwalking sker som regel under den djupa sömnsfasen (det vill säga i slutet av den första fasen) av den första eller andra cykeln. Under dagen är somnambulism extremt sällsynt, eftersom sömntiden på dagtid är otillräcklig.

    Hos yngre barn är sömnfasen med långsam våg längre och djupare i denna fas än hos vuxna: dessa funktioner ökar också sannolikheten för sömnpromenader.

    När det gäller fysiologi sker sömnpromenad när hämning av funktionerna i centrala nervsystemet under sömnen inte sträcker sig till de delar av hjärnan som är ansvariga för motoriska funktioner. Det vill säga det överväldigande antalet kroppsfunktioner hämmas, men rörelsens funktion är det inte..

    Symtom på sömnpromenader

    Det huvudsakliga och huvudsymptom på somnambulism är sömnpromenader. Personen verkar ha somnat, men plötsligt står upp och går någonstans eller utför vissa åtgärder. Varaktigheten av en sömnattack kan variera från några sekunder till en halvtimme, i sällsynta fall - upp till 50 minuter.

    Vissa patienter går inte utan sitter bara upp i sängen, sitter i några sekunder eller minuter och lägger sig igen..

    De flesta som lider av sömnpromenader går ut ur sängen, då kan de tända ljuset, eller så kan de gå runt i rummet i mörker, utföra några åtgärder och till och med gå utanför hemmet - in i entrén, in i gården, de kan komma in i bilen och till och med starta den.

    Vissa källor har information om att i en dröm kan vissa "galna" köra bil, men det här är en myt: reflexer under sömnen är slöa och en person kan inte reagera tillräckligt på händelserna omkring honom, vilket innebär att även om han lyckas starta bilen, då kommer han inte långt: en olycka kommer omedelbart att inträffa.

    I vissa fall går en person inte ens ut ur sängen, utför vissa stereotypa rörelser (räcker pyjamas, gnuggar i ögonen och så vidare): detta kan också vara en manifestation av sömnpromenader.

    Under sömnpromenaden är en persons ögon vidöppna, men de verkar vara glas - blicken riktas till tomhet, han är "frånvarande", ansiktet uttrycker inga känslor alls, rörelserna är långsamma, släta. Om du just nu vänder dig till en galning kommer han inte att höra och svara inte på frågor, men han kan uttala ord och osammanhängande meningar själv eller bara mumla något under hans andetag.

    Episoden med sömnpromenad slutar spontant: patienten återvänder till sin säng eller somnar på ett annat ställe. På morgonen kommer han ihåg ingenting om sina nattliga äventyr och, när han vaknar inte i sin säng, kan han bli mycket förvånad. Om fasen av aktiv sömnvandring förlängdes, känner en person under dagen svaghet, sömnighet, trötthet, nedsatt arbetsförmåga.

    Sömnpromenader är sällan dagligen: de förekommer som regel med en frekvens av flera gånger i veckan till 1-2 gånger i månaden eller mindre.

    Under en episod av somnambulism är alla slags känslor tråkiga, så patienten är inte medveten om faran: han kan lugnt gå på taket, använda en kniv eller hoppa ut genom fönstret. En person kan skada sig själv (en fjärdedel av somnambulister skadas under sömnpromenader), och människorna omkring honom, utan att veta det, därför bor de under samma tak med en sömngångare, ett antal åtgärder måste vidtas för att undvika detta. Vi kommer att prata om vad dessa händelser är nedan..

    Diagnos av sömnpromenader

    Om avsnittet med sömnpromenader hände för första gången, och du kan associera det med en stressig situation eller överansträngning som upplevdes dagen innan, kan sökandet av medicinsk hjälp skjutas upp. Om sådana episoder upprepas upprepade gånger, bör du fortfarande söka hjälp av en neurolog, neuropsykiater eller psykiater för att fastställa orsaken till dessa fenomen..

    För att hjälpa en specialist med diagnos bör du eller din familj:

    • notera på papper tidpunkten för att somna, efter vilken tid sömnpromenaden börjar, hur länge den varar, patientens beteende under denna period, morgonväckning;
    • fundera över och notera orsakerna som kan framkalla somnambulism (listad i början av artikeln);
    • göra en lista över de vanligaste ätna livsmedel och mediciner som tas regelbundet.

    Att gå till receptionen är det mycket tillrådligt att ta med sig ett vittne om dina "resor" på natten.

    Läkaren kommer att prata med patienten, ställa honom ett antal nödvändiga frågor, genomföra en objektiv undersökning och ordinera ytterligare forskningsmetoder som bekräftar eller förnekar diagnosen. Sådana studier är vanligtvis:

    • elektroencefalografi (bestämning av hjärnans elektriska aktivitet; det är denna metod som gör det möjligt att diagnostisera närvaron av epileptiska foci i hjärnan);
    • polysomnografi (patienten övernattar i ett speciellt sömnlaboratorium, där sensorerna kommer att anslutas till honom innan de somnar och förändringarna i nervsystemet under sömnen kommer att övervakas);
    • ultraljudundersökning av hjärnkärlen (kommer att bestämma blodflödets natur i dem);
    • beräknad eller magnetisk resonanstomografi (upptäcker eventuella tumörer eller förändringar av någon annan art);
    • samråd med relaterade specialister (endokrinolog, kardiolog, lungläkare) för diagnos av somatiska sjukdomar som kan provocera utvecklingen av sömnpromenader.

    Principer för behandling av somnambulism

    Hos de flesta barn försvinner denna sjukdom av sig själv när barnet växer upp..

    Om sömnpromenader förekommer sällan och inga patologiska förändringar i kroppen har identifierats, består behandlingen i att modifiera livsstilen, nämligen att minimera effekterna av riskfaktorer:

    • regelbunden, långvarig (7-8 timmar) nattsömn;
    • före sängen - en avkopplande ritual (till exempel kan du ta ett varmt bad med avslappnande oljor, lyssna på lugn musik, ta en lugnande massage, dricka mynta, etc.);
    • utesluta att titta på TV och arbeta vid datorn minst 2 timmar före sänggåendet;
    • utesluta alkoholkonsumtion;
    • undvik stress på jobbet och i vardagen, och om något händer, försök att inte bära dem in i huset utan lämna dem så att säga utanför dörren.
    • om ett barn lider av sömnpromenader, bör det se till att det följer den dagliga rutinen; se till att han sover tillräckligt för att få tillräckligt med sömn; begränsa att titta på TV och spela vid datorn innan du går och lägger dig, inte spela aktiva spel utan spela tyst (till exempel brädspel), rita, läsa en bok eller lyssna på trevlig musik.

    Om orsaken till sömnpromenader är läkemedel som tas av patienten, bör de avbrytas eller åtminstone dosen bör minskas.

    Om sömnpromenader inträffar mot bakgrund av epilepsi, kommer patienten att ordineras antiepileptiska läkemedel och när orsaken är neuros - lugnande medel och antidepressiva medel.

    Med en icke-neurologisk karaktär behandlas sjukdomen som har blivit orsaken (med arytmier, föreskrivs antiarytmika, med diabetes mellitus - adekvat antihyperglykemisk behandling, och så vidare).

    Om till och med mot bakgrund av behandlingen av bakgrundssjukdomar, sömnpromenader inte slutar, vilket stör patientens dagliga aktivitet och det finns risk för skada vid denna tidpunkt, kan patienten ordineras läkemedel som påverkar sömnens faser. De ordineras i låga doser och behandlingstiden är 3 till 6 veckor..

    Du bör inte väcka somnambulisten under sömnpromenaden - detta kan skrämma honom och provocera utvecklingen av andra psykiska störningar. Du bör lugnt ta honom vid handen eller vid axlarna och, med låg röst, leda honom till rummet och lägga honom i sängen..

    Ibland använder psykiatriker och psykoterapeuter hypnos som en behandling för sömnpromenader..

    Hur man undviker skador

    Vi har redan skrivit ovan att sömngångare under sömngång kan skada deras hälsa och andras hälsa. För att förhindra detta ska följande åtgärder följas:

    • lämna inte patienten ensam i rummet på natten (om du är i närheten kommer du att märka början av avsnittet i tid och lägga patienten i säng);
    • ta bort våningssängar genom att ordna en säng för patienten på första våningen;
    • ta bort alla ljuskällor (golvlampor, sänglampor, dra gardiner så att månsken inte passerar genom fönstret under sömnen);
    • blockera dörrarna och fönstren i sovrummet innan du går till sängs, och om detta inte är möjligt, installera stänger på fönstren (patienter kan förvirra ett fönster med en dörr och försöka "gå ut" genom det);
    • om möjligt, "släta ut" skarpa hörn på möbler;
    • Innan du går och lägger dig, ta bort föremål under dina fötter som patienten kan snubbla över, skarpa och ömtåliga föremål som han kan skadas;
    • stäng av elektriska apparater innan du lägger dig, lämna inte elektriska ledningar under dina fötter;
    • dölja nycklarna till ytterdörren och bilen;
    • i svåra fall kan du till och med binda patienten i sängen, men ibland kan sömngångare på något sätt lossa sig i en dröm;
    • du kan också lägga ett handfat med kallt vatten framför patientens säng eller lägga en trasa blöt i kallt vatten - att stå upp, en person doppar fötterna i vattnet och detta vaknar.

    Sammanfattningsvis vill jag upprepa att sömnpromenader i den överväldigande majoriteten av fallen inte är farliga och slutar med återhämtning även utan behandling, men ibland åtföljs det av ganska allvarliga sjukdomar. För att inte missa dessa allvarligaste sjukdomar och förhindra personskador under sömnpromenader bör man inte "vänta på vädret vid havet" eller behandla sömngångaren själv: rätt beslut skulle vara att söka hjälp från en läkare.

    Channel One, programmet "Living Healthy" med Elena Malysheva om ämnet "Sleepwalking: Symptoms and Treatment":

    Program "Läkare i tjänst" om sömnpromenader:

    National Geografic TV-kanal, dokumentärfilm Sleepwalking. Myter och verklighet ":

    Hur man behandlar sömnpromenader hos vuxna med folkmedicin

    Sömnstörning, kallad sömnpromenad eller somnambulism, är ganska vanligt. Tidigare krediterades sömngångare med mystiska förmågor, de associerade att gå i en dröm med olika månfaser. Trots det faktum att detta fenomen inte är helt förstådd finns det idag logiska förklaringar för sömnpromenader hos vuxna och barn, dess orsaker och behandlingsmetoder.

    Tecken på sömnpromenader hos vuxna

    Sleepwalking förekommer ofta under barndomen. Oftast är detta fenomen associerat med ett bräckligt barns psyk. Sleepwalking är mindre vanligt hos vuxna, men kan vanligtvis få allvarligare konsekvenser. Symtomen på somnambulism är uppenbara så att de är lätta att känna igen hos både vuxna och barn..

    • En person som lider av sömnprat kan prata i sömnen. Men hans tal kan vara otydligt. Ibland säger en sömngångare ganska begripliga fraser, ställer frågor, han själv svarar dem. Dessa samtal i en dröm har en nära koppling till vakna situationer..
    • Sömngångaren kan sitta på sängen, stå bredvid honom, varefter han återvänder till sin plats och fortsätter att sova. Men det finns fall när en person börjar gå runt i lägenheten, utföra de vanliga åtgärderna, till exempel slå på elektriska apparater, laga frukost, städa lägenheten.
    • I detta ögonblick är sömngångarens ögon stängda eller öppna, medan blicken är frånvarande, eleverna smalnar, han verkar titta in i sig själv.
    • Man tror att sömngångare inte bör väcks under sina resor. Det kommer faktiskt att vara väldigt svårt att väcka en sådan person, eftersom han sover djupt. Men om du ändå lyckas väcka honom, blir galningen väldigt rädd av en kraftig förändring av kroppens position. Sådana människor kommer inte ihåg någonting om sina nattupplevelser..
    • Som regel återvänder sömngångaren till sängen och fortsätter att sova som om ingenting hade hänt..

    Somnambulism i sig är inte farligt, men de åtgärder som den sovande personen utför kan skada honom eller hans nära och kära. Det hände ofta att sömngångaren försökte komma ut genom fönstret, klättra på taket, sätta på gasen, vilket kan leda till katastrofala konsekvenser. Det är därför som släktingar till sömnvandrare oroar sig för deras liv och hälsa..

    Orsaker till somnambulism hos vuxna

    Trots att fenomenet somnambulism inte är helt förstådd, finns det ett antal skäl som kan orsaka en störning i parasomspektret. Ofta ingår ärftliga faktorer som får en person att gå och prata i en dröm. Men oftast uppstår sömnstörningar på grund av överdriven känslomässighet..

    Graviditet är en viktig och ansvarsfull period för varje kvinna. Ett antal allvarliga förändringar äger rum i kroppen, och...

    Modern medicin utesluter det faktum att somnambulism är förknippat med psykiska störningar. När sömngångare sover fortsätter den del av hjärnan som ansvarar för rörelse att fungera, så de utför olika åtgärder..

    Hittills kan medicin endast på grundval av hypoteser identifiera huvudorsakerna till sömnpromenader hos en vuxen, bland vilka de vanligaste är:

    1. Nervsystemets instabilitet, som oftast uppmuntrar somnambulism hos barn och ungdomar. Men för en vuxen är detta inte heller uteslutet..
    2. Kronisk trötthet, konstant upprördhet i nervsystemet.
    3. Ärftlig benägenhet.
    4. Oregelbunden sömn, långvarig brist på tillräcklig vila.
    5. Epilepsi.
    6. Senil dement.
    7. Ständig stress, ångest, sök efter lösningar på tvångsmässiga problem.
    8. Användning av alkohol, droger, psykotropa ämnen.
    9. Att ta mediciner (sömntabletter, lugnande medel).
    10. Känslomässiga chocker, rädsla för ditt liv.
    11. Panikattacker och andra instabila mentala tillstånd.

    Stress ensam kan inte utlösa sömnpromenader. Ett permanent tillstånd av stress eller ständiga tankar, sökande efter en lösning på ett problem, stress kan provocera att gå i en dröm.

    Hur vuxna sömnpromenader behandlas

    Det kan inte sägas med säkerhet att det finns läkemedel för somnambulism, eftersom mekanismen för bildandet av denna sjukdom för närvarande är okänd. Men det finns metoder som kan lindra patientens tillstånd. Som regel syftar de till att eliminera de möjliga orsakerna till denna överträdelse..

    En helt frisk ryggrad är en sällsynthet idag. Det finns många anledningar till detta - inaktivitet, defekt...

    Sleepwalker kommer inte ihåg vad som händer honom när han går i en dröm, så han lär sig om sin sömnpromenad från nära och kära. Somnambulism i sig hotar inte människors hälsa och liv, men de handlingar som han utför i ett medvetslöst tillstånd kan framkalla olika skador och ibland leda till döden. Om en patient under sömngången sätter på elektriska apparater eller gasapparater, försöker gå ut genom fönstret, hoppa från balkongen, starta bilen, då kan detta bli ett tragiskt resultat. I detta fall bör du konsultera en läkare för en kvalificerad lösning på detta problem..

    Behandling av sömnpromenader hos vuxna består som regel av följande åtgärder:

    • Om sömnpromenader orsakas av att du tar mediciner, måste du avbryta dem eller minska dosen.
    • Ihållande stress bör korrigeras med lugnande läkemedel. Läkaren måste ordinera de optimala läkemedlen och doseringen baserat på patientens individuella egenskaper..
    • Det är nödvändigt att normalisera sömnen. Du måste träna dig själv att somna och vakna samtidigt, justera sömntiden (helst bör sova vara 8 timmar).
    • Koppla av före sängen. För att göra detta kan du utföra speciella övningar, bada.
    • Det är mycket viktigt, särskilt innan du går och lägger dig, att utesluta alla faktorer som påverkar känslomässiga utbrott. Inget behov av att titta på skräckfilmer, program som får dig att oroa dig, spela dataspel. Du kan inte gräla med nära och kära innan du lägger dig.
    • Alkohol kan provocera att gå i en dröm, så denna patogen måste kasseras.
    • Du måste gå och lägga dig med lätthet i magen, du bör också avstå från tung mat på natten..
    • Läkaren ordinerar antikonvulsiva läkemedel om epilepsi är orsaken till sömnpromenader.
    • Ibland orsakas somnambulism av en sjukdom som behöver terapi. I det här fallet leder behandlingen av den underliggande patologin till eliminering av samtidig sömnpromenad..
    • För att lugna nerverna, bli av med konstant stress, ibland tillgriper de att besöka en psykoterapeut. Läkaren hjälper till att hantera ångest, varefter sömnen kommer i ordning.

    Sleepwalking är inte en sjukdom, därför finns det inga piller som tydligt skulle rikta problemet. Självmedicinering i detta fall kan skada en person. Det är viktigt att förstå grundorsaken, och detta kan endast göras av en läkare..

    Möjliga konsekvenser

    Sömnpromenader är inte en sjukdom och i sig inte alltför farlig. Faran bärs av de handlingar som galningen utför i en dröm. Situationen förvärras ytterligare av det faktum att en person i ett tillstånd av motorisk parasomnia inte svarar på yttre stimuli. Därför kommer inte några mindre skador att få honom att vakna. Under sådana förhållanden kan en sömngångare skada sig själv och andra, han kan utföra handlingar som är livshotande. Det är därför många är säkra på att det är nödvändigt att bekämpa sömnpromenader. Läkare, psykologer och specialister inom alternativ medicin letar efter orsaker och lösningar på sömnstörningar.

    Många människor som står inför problemet med att somna är intresserade av frågan om hur man gör ett sömntablett på egen hand baserat på...

    Att träffa läkare bör bero på att somnambulism kan åtfölja andra allvarliga patologier. Tidig medicinsk intervention hjälper till att diagnostisera sjukdomen och bota den så snart som möjligt.

    Läkarnas åsikt

    För att bli av med sömnpromenader rekommenderar läkare först och främst att eliminera möjliga stressfaktorer. För att skydda patienten under nattresor behöver du inte försöka väcka honom med våld. Det är bäst att lugnt gå upp, ta handen och försöka lägga honom tillbaka i sängen. Som regel visar sömngångare inte aggression och motstånd. Som en förebyggande åtgärd kan du lägga en våt handduk nära sängen. När sömngångaren berör den kalla ytan med bara fötter, vaknar han. En sådan person behöver kontroll, varför vård och uppmärksamhet hos nära och kära är så viktig för en sömngångare..

    Resultat

    Somnambulism har inte studerats tillräckligt hittills, och dess manifestation hos en vuxen är alarmerande. Men sömnpromenader kräver inte alltid allvarliga medicinska ingrepp. Om möjliga samtidigt patologier utesluts, kommer normalisering av sömn, eliminering av stressiga situationer att hjälpa till att hantera detta problem. Sleepwalking är svårt att slåss ensam, så stöd är mycket viktigt för sådana människor.

    Somnambulism

    Somnambulism, eller sömnpromenader, är ett speciellt tillstånd i nervsystemet, där en sovande person upplever desinhibition av motorcentralen i avsaknad av medvetenhetskontroll över dem. Det manifesteras av automatiserade åtgärder som utförs av en person i en dröm. Under en episod av sömnpromenader går patienten ut ur sängen och börjar utföra olika rörelser från enkel gång till komplexa motoriska handlingar som att klättra, balansera, visa mirakel av skicklighet och styrka. Diagnostik baseras på beskrivningen av patientens beteende och EEG-data. I de flesta fall är läkemedelsbehandling inte nödvändig, men antidepressiva medel, antipsykotika kan användas beroende på fallets komplexitet.

    • Orsaker till somnambulism
    • Symtom på somnambulism
    • Diagnos av somnambulism
    • Somnambulism behandling
      • Prognos och förebyggande av somnambulism
    • Priser för behandling

    Allmän information

    Somnambulism, eller sömnpromenader, är ett speciellt tillstånd där en person under sömnen omedvetet utför komplexa rörelser i full överensstämmelse med det drömscenario som han ser just nu. Sjukdomen tillhör en grupp sömnstörningar som kallas parasomnias i medicinsk litteratur. En sovande person som har en episod av somnambulism kallas en somnambulist.

    Människor som är långt ifrån medicin kallar ofta sjukdomen sömnpromenader. Detta är baserat på den historiska missuppfattningen att sjukdoms manifestationer orsakas av månskenets energi. Enligt statistik har ungefär 15% av världens befolkning upplevt en episod av sömnpromenader minst en gång i sina liv. Detta tillstånd är lika vanligt bland män och kvinnor. Det största antalet fall av somnambulism förekommer hos barn (4-8 år).

    Orsaker till somnambulism

    Somnambulism uppträder alltid under långsam vågsömn under den första halvan av natten och är förknippad med plötsliga utbrott av elektrisk aktivitet i hjärnan. Forskare har ännu inte kunnat förklara de verkliga mekanismerna för sömnpromenader. Det finns dock en hypotes som till viss del förklarar utvecklingen av detta fenomen. Under sömnen hos en frisk person börjar hämningsprocesser att dominera i hjärnan. Normalt täcker de alla områden samtidigt. I somnambulism uppvisar enskilda neuroner icke-standardiserad elektrisk aktivitet, vilket resulterar i att en del av hjärnstrukturerna är inhiberad. Det visar sig att det inte visar sig vara "fullständig" utan "delvis" sömn. Samtidigt förblir de avdelningar i nervsystemet som är ansvariga för medvetandet "vilande" och de centra som ansvarar för rörelse, koordination och subkortikformationer börjar sitt oberoende liv..

    Ett exempel på att "partiell" sömn är möjlig är vaktmästarens förmåga att somna när han står. I detta fall är hjärnan i sömntillstånd och de centra som är ansvariga för att upprätthålla balans är i ett aktivt tillstånd. Ett annat exempel är en mamma som gungar en rastlös bebis i en vagga. Hon kan somna, men hennes hand kommer att fortsätta att röra sig. I de beskrivna exemplen bestämdes denna "partiella" somning av det psykologiska humöret, det vill säga hjärnbarken komponerar målmedvetet beteendeprogrammet för de nedre nervstrukturerna. När det gäller sömnpromenader sker uppvaknandet av vissa delar av hjärnan utan kontroll från cortex och orsakas av onormal elektrisk aktivitet hos enskilda nervceller..

    Hos vuxna kan somnambulism observeras vid olika neurologiska sjukdomar: hysterisk neuros, tvångssyndrom, Parkinsons sjukdom, kronisk trötthetssyndrom, etc. De framkallande faktorer som bidrar till utvecklingen av sömnpromenader är: hela dagen, kronisk sömnbrist (till exempel på grund av sömnlöshet). Mekanismen för partiell "uppvaknande" kan utlösas av ett högt ljud under sömnen, en plötslig ljusblixt, stark belysning i sovrummet, inklusive under fullmånen. Det är därför människor från antiken förknippade somnambulism med fullmånen, eftersom dess ljus i frånvaro av elektricitet var en av de främsta provokatörerna för "onormalt" beteende..

    Människor tenderar att tillskriva somnambulism mystiska fenomen, som omger den med en aura av fördomar och myter. I själva verket är sömnpromenader ett resultat av hjärnsvikt, där processerna för hämning och excitation under sömnen är i obalans..

    Symtom på somnambulism

    Även om somnambulism kallas sömnvandring, kan det innebära en mängd olika uppsättningar rörelser från enkelt sittande i sängen till att spela piano. Vanligtvis börjar episoden av sömnpromenad med att patienten sitter i sängen, medan ögonen är öppna är ögonkulorna oftast orörliga. För det mesta, efter några minuter, går somnambulisten tillbaka till sängen och fortsätter att sova. I svåra fall går den sovande personen ut ur sängen och börjar röra sig i huset. Det kan vara bara mållös gång, medan hans ansikte har ett frånvarande uttryck, händerna hänger slappt vid kroppens sidor, kroppen lutar något framåt, stegen är små. Och ibland kan somnambulisten utföra komplexa handlingskomplex, till exempel klä sig, öppna en dörr eller ett fönster, klättra på taket, gå längs takets takfot, spela piano, leta efter en bok i en bokhylla.

    Men för alla fall av sömnpromenader - från det enklaste till det mest komplexa - finns det vanliga karakteristiska egenskaper som alltid är närvarande och är diagnostiska tecken. Dessa inkluderar: brist på tydligt medvetande under en episod av sömnpromenader; öppna ögon; brist på känslor; fullständig frånvaro av minnen av handlingar utförda efter uppvaknandet; slutförande av en sömnattack med djup sömn.

    Brist på tydligt medvetande. Trots det faktum att en människa under sömnpromenader kan visa sådana mirakel av fingerfärdighet som han aldrig kan i vaknande tillstånd, är alla hans handlingar automatiska och styrs inte av medvetandet. Därför kan somnambulisten inte komma i kontakt med personen som stoppade honom, svarar inte på frågor, inser inte faran, kan skada sig själv eller andra, beroende på drömscenariot.

    Öppna ögon. En persons ögon är alltid öppna i en episod av sömnpromenader. Detta används för att diagnostisera sann somnambulism och försöka simulera den. Blicken är fokuserad, men "tom", kan riktas in i fjärran. När han försöker stå framför somnambulistens ansikte kommer hans blick att riktas genom.

    Brist på känslor. Eftersom kontrollen av medvetandet över rörelseprocessen är inaktiverad under sömnpromenaden kommer det inte heller att finnas några manifestationer av känslor. En persons ansikte är alltid fristående, "meningslöst", det uttrycker inte rädsla, inte ens när man gör uppenbarligen farliga handlingar.

    Amnesi. Efter att somnambulisten vaknade, kommer han inte ihåg någonting från det som hände på natten. Om du berättar för honom om vad som hände, tror han inte och tar allt som ett försök att pranka.

    Slut. Alla episoder av sömnpromenad slutar på exakt samma sätt: somnambulisten återvänder till sin säng eller ligger på någon annan plats och fortsätter sin dröm. Samma observeras när tvingade försök att tvinga honom att gå tillbaka till sängs, om detta kan uppnås, fortsätter personens sömn utan att störas. Det tar mycket ansträngningar att väcka en person under en sömnpromenad. Eftersom han inte förstår det tal som riktas till honom och inte svarar på andra sätt att skapa kontakt, är de enda effektiva sätten att "skaka" honom eller orsaka smärta (stick eller nyp hårt).

    Med en sådan tvingad uppvaknande förstår somnambulisten inte var han är länge, är desorienterad i tiden, ser förvirrad, orolig ut. Han kan utveckla en attack av rädsla, under vilken han kan skada sig själv och andra..

    Diagnos av somnambulism

    Grunden för diagnosen av en sömnpromenad är den kliniska bilden med all sin rikedom av dess manifestationer, som antingen observeras av patientens släktingar eller av läkaren. Diagnostiskt viktigt är hur ofta episoder inträffar och vad som föregår dem..

    Neurologen bör ifrågasätta vittnen till sömnpromenad så mycket detaljerat som möjligt om egenskaperna hos patientens beteende just nu, uttrycket i ansiktet, svaret på försök att få kontakt med honom, tillståndet efter naturlig uppvaknande. Patienten frågas själv om han kommer ihåg vad han gjorde på natten.

    Eftersom sömnpromenader kan utvecklas både helt spontant vid full hälsa och vara en manifestation av sjukdomar i nervsystemet är ytterligare forskningsmetoder obligatoriska. Dessa inkluderar en fullständig neurologisk och psykiatrisk undersökning, datortomografi (hjärnans CT) eller magnetisk resonanstomografi (MRI i hjärnan) om det anges, EEG (elektroencefalografi). Enligt indikationer kan en patient med somnambulism konsulteras av en somnolog och en studie av nattsömn.

    Förutom idiopatisk (spontan) somnambulism, som är en manifestation av hjärnans omogenhet hos barn, och är också inneboende hos personer med en neurotisk disposition, kan episoder av sömnpromenader uppträda med följande sjukdomar: epilepsi i temporal lob, hjärntumörer, schizofreni, senil demens.

    EEG och polysomnografi hjälper till att skilja äkta somnambulism från nattliga anfall i epilepsi i temporal lob. Egenheten hos de registrerade hjärnpotentialerna används för att bedöma närvaron eller frånvaron av ett fokus för patologiska impulser, vilket är karakteristiskt för epilepsi. Om tecken på epilepsi upptäcks hänvisas patienten till samråd med en epileptolog.

    Somnambulism behandling

    Behandlingen av somnambulism är en ganska komplex och kontroversiell fråga. I inhemsk neurologi har följande taktik antagits vid behandling av parasomnias: om episoder av sömnpromenader hos barn förekommer sällan (flera gånger i månaden), är enkla (begränsade till att sitta i sängen, försöka ta på sig kläder), varar inte mer än några minuter i tid, utgör inte ett hot mot patientens liv och hälsa är den förväntade tekniken att föredra utan användning av läkemedel.

    I dessa fall är de begränsade till förebyggande åtgärder som syftar till att förhindra utvecklingen av episoder av sömnpromenader eller avbryta dem i början. Således är en våt handduk placerad nära sängen i de flesta fall ett enkelt men effektivt sätt att väcka patienten när han går upp ur sängen. Ett irriterande i form av en temperatureffekt på fötterna orsakar en snabb desinhibitionseffekt på hjärnbarken och barnet vaknar. Dessutom inkluderar metoderna som bidrar till normaliseringen av den psyko-emotionella bakgrunden före sänggåendet salt eller örtbad med lavendelekstrakt, tallnålar; "Kvällsritual", när man går till sängs åtföljs av en standard uppsättning åtgärder som upprepas från dag till dag (till exempel bad, läsa en saga, säga god natt).

    Med långvariga och ofta återkommande episoder av sömnpromenader, som inkluderar komplexa åtgärder och åtföljs av fara för patientens liv och hälsa, blir användningen av läkemedelsbehandling obligatorisk. Läkemedlen som används för somnambulism inkluderar: antidepressiva medel, antipsykotiska medel, lugnande medel. Valet av ett specifikt läkemedel beror på patientens neurologiska och mentala status..

    Behandling av somnambulism, som utvecklats mot bakgrund av sjukdomar i nervsystemet, är främst associerad med eliminering av den primära faktorn. Till exempel avlägsnande av en tumör vid onkologiska sjukdomar i hjärnan, förskrivning av antiepileptika för temporär lobepilepsi, korrigering av senil demens i ålderdom.

    Prognos och förebyggande av somnambulism

    Prognosen för somnambulism beror på om det är sant eller om det är en manifestation av andra sjukdomar i nervsystemet. Sleepwalking, som orsakas av hjärnans omogenhet hos barn, har en gynnsam kurs och går spontant under tonåren. Somnambulism hos vuxna, utvecklad mot bakgrund av hjärntumör, psykisk sjukdom eller epilepsi, beror helt på svårighetsgraden av den underliggande patologin. Förekomsten av episoder av sömnpromenader i ålderdomen kan indikera att man utvecklar demens och är ogynnsam.

    Förebyggande av somnambulism hos barn är att skapa en lugn psykologisk atmosfär i familjen, skolans team. Att begränsa TV-tittningen före sänggåendet, hindra barn från att få tillgång till filmer och program som innehåller scener av våld, grymhet, intimt liv har en positiv inverkan på att förhindra uppkomsten av någon form av parasomnia. Tidig diagnos av sjukdomar i nervsystemet och psyken är en förebyggande åtgärd som förhindrar utvecklingen av episoder av sömnpromenader..