Vad är djup depression, symtom och behandling av patologi

Var och en av oss upplevde symtom på depression när den emotionella bakgrunden minskar avsevärt och intresset för favoritaktiviteter försvinner. Normalt varar inte detta tillstånd längre än några dagar. Men även en långvarig säsongsdepression orsakar inte mycket oro: så snart solen kikar ut bakom molnen stiger stämningen omedelbart. Djup depression är en helt annan sak när varken en semester i heta länder eller ett samtal med din bästa vän ger en enda lättnad..

Vad är djup depression?

Major depression är ett alternativt namn för allvarlig depression. Formellt är termen inte vetenskaplig, men beskriver ändå mycket exakt en persons psyko-emotionella tillstånd: hopplös melankoli, anhedoni och fysisk svaghet. Major depression avser också perioder med förvärring av störningen av måttlig svårighetsgrad. Till exempel under lågsäsong eller som ett resultat av för tidigt avbrytande av antidepressiva medel.

En psykiater är inblandad i diagnosen av allvarlig depression. Diagnosen ställs efter att ha tagit anamnes och observerat klientens tillstånd. Kliniska symtom måste finnas i minst två veckor för att bekräfta störningen.

Allvarlig depression: symtom och tecken

Allvarlig depression är svår att behandla - det kan ta år från behandlingsstart till fullständig remission. Därför kallas störningen också långvarig depression..

En av anledningarna till att sjukdomen fördröjs är att en person vänder sig för sent för specialhjälp. Det tar som regel flera månader till flera år innan en person inser behovet av ett professionellt tillvägagångssätt för att behandla en sjukdom. Anledningen till detta är den till synes lättsinniga sjukdomen. Ihållande låg känslomässig bakgrund och svårigheter att utföra dagliga aktiviteter tillskrivs en person till de staplade problemen på jobbet och i familjen, kronisk trötthet eller till och med mental lathet och svaghet..

Det är emellertid viktigt att förstå att en psykiskt frisk person, trots närvaron av svåra livsvillkor, inte tappar tron ​​på framtiden, intresset för livet och fortsätter att göra aktiva försök att uppnå sina mål. Med djup depression försvinner önskningar och ambitioner, likgiltighet för allt som händer.

Följande symtom kommer att indikera utvecklingen av långvarig depression.

  1. Störning av den emotionella-viljiga sfären. En person känner sig ständigt deprimerad, slutar njuta av de naturliga källorna till glädje: mat, kommunikation, sex. Ser för lugn ut, likgiltig, slutar vara intresserad av andras problem. Blir initiativbrist och uppfyller med svårigheter tidigare åtaganden. Undvik social kontakt. Med försämringen av sjukdomen beter sig individen mer och mer passivt, slutar övervaka städningen i sitt hem och personlig hygien, förlorar förmågan att ta hand om sig själv och tillbringar ständigt tid i sängen. Samtidigt kan medvetenheten om hans tillstånds abnormitet och önskan att leva ett normalt liv kvarstå, men personen saknar energi för att utföra även det enklaste arbetet.
  2. Somatiska störningar: trötthet, sömnlöshet, aptitförändringar, förstoppning. Klagomål om smärtsamma känslor i kroppen: i hjärtat, mage, muskuloskeletal smärta, migrän.
  3. Kognitiv dysfunktion är en av de allvarligaste försämringarna vid långvarig depression. Förutom en minskning av tankeprocessernas kvalitet (perception, memorering, analys, planering) finns det också en omfördelning av uppmärksamhet till negativt känslomässigt färgad information. Den så kallade "kognitiva triaden" aktiveras: en negativ uppfattning om ens personlighet, världen omkring honom och den framtida framtiden. Som ett resultat ökar ångest, irritabilitet, olika rädslor och fobier uppstår. Problemet är att förändringar i psyken utvecklas omärkligt för en person. Han tror uppriktigt att hans bild av världen är objektiv och har svårt att acceptera kritik av hans nederlagsdomar. Den mest fruktansvärda konsekvensen av detta tillstånd är utvecklingen av tankar om egen hjälplöshet och värdelöshet till självmordsidéer, som ofta slutar i verkliga försök att begå självmord..

Sjukdomen utvecklas omedelbart i början och först passerar den så kallade trög depression när symtomen på sjukdomen är milda. Personens livsstil förblir densamma: förmågan att arbeta bibehålls på en tillräcklig nivå för att utföra yrkesuppgifter, sociala kontakter upprätthålls. Störningen känns främst i form av kroppsliga sjukdomar och periodiska anfall av melankoli, vilket gör det svårt att diagnostisera. Det kan ta flera år innan kroppen ger en slutlig uppdelning, och tecknen på långvarig depression manifesterar sig i full kraft..

Tecken på allvarlig depression inkluderar också psykotiska störningar:

  • hallucinationer;
  • depressiv dumhet
  • vanföreställningar.

Med långvarig depression råder idéer om självskuld som strömmar in i vanföreställningar av förföljelse. En person kan höra fördömande röster, se motbjudande och skrämmande varelser (ormar, insekter, monster), döda människor arg på honom, luktar obehagligt.

Förekomsten av psykotiska störningar anses vara en ogynnsam faktor under sjukdomsförloppet. I ett tillstånd av psykos ökar sannolikheten för att begå självmordsförsök och självskada många gånger. Tyvärr är psykotiska symtom vid svår depression ofta subtila för en extern observatör utan lämplig medicinsk utbildning, de är oändliga och döljs ofta av personen själv..

Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen

Djupt långvarig depression är vanligtvis resultatet av påverkan av flera negativa faktorer på kroppen samtidigt. Först och främst psykogen, när djup depression utvecklas som en reaktion på en traumatisk händelse: en nära och kära död, relationer, förlust av arbete, tidig funktionshinder.

Psykogena faktorer

De psykogena orsakerna till ett depressivt tillstånd kan förstås väl av en person och visas i sitt tal eller kanske inte når nivån på medvetenhet. Långvarig depression uppträder ofta mot bakgrund av allmän missnöje med livet, när en första framgångsrik person (som har familj, hälsa, ekonomisk rikedom) vid första anblicken inte förblir individens djupaste önskningar. Den klassiska mittlivskrisen, när det görs en omvärdering av värden och en förändring av livsprioriteringar, åtföljs ofta av en lång depression.

Ibland misslyckas psyket under påverkan av obetydliga men ständigt verkande faktorer. Om en person alltid irriteras av sådana små saker i livet som att stå i en trafikstockning eller disk som inte tvättas av en make, ökar risken för att utveckla en neurotisk störning avsevärt. Till skillnad från yttre omständigheter, som kan förändras till det bättre, förblir vanan att överreagera på allt hos en person tills han bestämmer sig för att bli av med det. Men vanligtvis börjar vi bara arbeta med vår karaktär när sjukdomen redan är på väg.

Biologiska faktorer

Ett depressivt tillstånd utvecklas ofta till följd av hormonella störningar. En minskning av mängden hormoner nopadrenalin, dopamin, melatonin och serotonin orsakar en minskning av den emotionella bakgrunden, slöhet, apati, sömnstörningar och andra symtom på allvarlig depression. I det här fallet består behandlingen i att eliminera orsaken till störningen - endokrina patologier, metaboliska störningar, vitaminbrist. Ibland är den låga koncentrationen av hormoner i människokroppen genetiskt bestämd, och det är nödvändigt att kompensera för deras otillräckliga produktion med medicinering.

Långvarig depression är också en konsekvens av systematiskt missbruk av alkohol, droger, okontrollerat intag av vissa farmakologiska läkemedel (hormonella, antikonvulsiva, lugnande medel).

En ohälsosam livsstil, kronisk sömnbrist och överdriven fysisk och mental stress är en annan vanlig orsak till depression. Speciellt när det gäller en genetisk predisposition för sjukdomen.

Oftast utvecklas djup depression hos människor efter 40 år, vilket förklaras av naturliga hormonella förändringar och en allmän försämring av hälsan. Stressfaktorn spelar en viktig roll. Ekonomiskt ansvar för familjen under förhållandena med ekonomisk instabilitet i världen, behovet av att konkurrera med yngre och mer energiska specialister på arbetsmarknaden, de första tecknen på åldrande och medvetenheten om att närma sig ålderdomen, det oroliga personlivet i vuxenlivet kan provocera utvecklingen av långvarig depression.

Hur man botar djup depression?

Djup depression är ett allvarligt mentalt tillstånd, vilket är praktiskt taget omöjligt att bli av utan hjälp utifrån. Kom ihåg vad depression kan utvecklas till (psykotiska störningar, utvecklingen av självmordstankar), du kan inte skjuta upp behandlingen till senare. Om du hittar symtom på långvarig depression hos dig själv eller dina nära och kära, bör du kontakta en specialist för att bekräfta diagnosen så snart som möjligt..

Drogterapi

Behandling av långvarig depression börjar med stabilisering av det mentala tillståndet med hjälp av psykofarmakologiska läkemedel. För att stoppa psykotiska manifestationer av störningen används antipsykotika (perfenazin, klorpromazin, quetiapin). De minskar psykomotorisk agitation, lindrar en person från hallucinationer, vanföreställningar och aggressivitet..

Vid behandling av icke-illusionella depressioner är monoterapi med antidepressiva medel som har en positiv effekt på en persons emotionella tillstånd att föredra (Paraxitin, Serpralin, Fluocetin). Den terapeutiska effekten av antidepressiva medel utvecklas gradvis och märks endast 3-4 veckor efter behandlingens början.

Endast en psykiater har rätt att ordinera psykofarmakologiska läkemedel. Alla har allvarliga kontraindikationer och manifesterar sig på olika sätt, beroende på kombinationen med andra läkemedel..

Psykoterapi

Behandling av allvarlig depression är inte komplett utan psykoterapeutiskt arbete. Huvudpunkten i behandlingen av sjukdomen är korrigering av kognitiv försämring. Terapeuten hjälper klienten att förstå de negativa tankemönstren som orsakade depressionen och hjälper till att omvandla dem. Periodisk personlig psykoterapi hjälper också till att förhindra att depressiva störningar återkommer..

Hypnoterapi

Vägen ut ur djup depression, när det verkar som om du har tappat allt, underlättas av hypnoterapi. När han hamnar i ett tillstånd av hypnotisk trance får en person tillgång till det omedvetnes resurser och använder dem för positiva förändringar i sitt liv. En av de mest effektiva specialisterna är psykologen-hypnologen Nikita V. Baturin. Med ett hypnotiskt förslag kan du tillfälligt komma in i ett förändrat medvetandetillstånd och känna att livet är vettigt. Det återstår bara att hitta honom igen. Mer om hypnoterapi här:

Ett depressivt tillstånd framkallar ofta inte bara sömnlöshet utan utvecklas ofta med sömnproblem. Särskilda hypnotiska ljudprogram för att underlätta sömnprocessen och nedsänkning i en hälsosam djup sömn förbättrar människans välbefinnande avsevärt. Du kan prova metoden här:

Hur man behandlar allvarlig depression när standardtekniker misslyckas?

I vissa fall krävs sjukhusvistelse, eftersom komplex komplex behandling måste utföras under konstant övervakning av specialister. Sjukhusvistelse indikeras också i fall där en persons tillstånd hotar hälsan eller hälsan hos sina nära och kära (det finns en tendens till våld, självmord).

Förutom läkemedelsbehandling kan transkraniell magnetisk stimulering av hjärnbarken användas för att föra en person ur ett tillstånd av djup depression. Procedurens smärtfrihet och den nästan fullständiga frånvaron av biverkningar gör det möjligt att behandla sjukdomen även hos gravida kvinnor. Den enda allvarliga begränsningen är närvaron av metallimplantat eller en pacemaker i kroppen.

I avsaknad av positiva förändringar vid användning av ovanstående behandlingsmetoder föreskrivs elektrokonvulsiv terapi. Detta är verkligen en extrem åtgärd, eftersom proceduren är mycket farlig. Först och främst finns det en risk som liknar den som uppstår när en person är nedsänkt i anestesi. Det finns också en risk för långvariga eller irreversibla negativa effekter på långtidsminnet..

Ibland är det möjligt att komma ur långvarig depression på egen hand, eliminera påverkan av stressfaktorer och skapa en hälsosam livsstil. Men oftare är inte sådana åtgärder inte tillräckliga för att helt återställa mental hälsa. I vilket fall som helst kan sådana allmänna rekommendationer som balanserad kost, sport, normalisering av arbets- och viloprogrammet inte försummas. Speciellt om du tidigare har haft depression och vill undvika återfall.

Hur verklig depression manifesterar sig - symptom på djup försämring av självuppfattningen

Personer med depression kan uppleva symtom av varierande karaktär och svårighetsgrad, och antalet symtom kan också variera..

Det finns fyra allmänna områden som funktionerna i depressivt syndrom kan tillskrivas. Det är handling, kunskap, beteende, fysisk funktion..

Depression är en av de mer allvarliga störningar som kallas humörsjukdomar. De är förknippade med manifestationer av ovanliga känslor eller stämningar, som representerar de viktigaste egenskaperna hos detta tillstånd..

Primära och sekundära symptom på depression

Depression, på grund av dess komplexa natur, har många olika symtom. Med slutenvårdsbehandling påträffas oftast en utvecklad form av depression, som av intensiteten i dess symtom inte orsakar svårigheter att ställa en diagnos. Emellertid behandlar läkaren vid första kontakten på hans kontor i de flesta fall milda symtom på depressiva störningar. Sådana situationer skapar svårigheter för diagnos..

Den kliniska presentationen av en depressiv episod innehåller ett antal funktioner, även kallade större eller axiella symtom, samt många ospecifika sekundära funktioner i depression..

Sekundära symtom kan variera avsevärt från patient till patient och kan ofta bero på patientens svar på uppkomsten av de underliggande symtomen. Axiella symtom inkluderar deprimerat humör, bromsat tänkande och motorhastighet, somatiska symtom och rädsla..

Symtom på bipolär depression

Symtom på bipolär depression inkluderar: ambivalens, brist på källor till tillfredsställelse, förlust av humor, förlust av självrespekt, känslor av värdelöshet och värdelöshet, försvagade emotionella band (apati), tårande humör, sorg, överdriven eller otillräcklig skuld, känslor av maktlöshet, ökad eller minskad reaktivitet, tendens till irritabilitet, ilska, fokus på depressiva känslor, förlust av motivation, anhedoni (brist eller förlust av förmågan att känna nöje).

Tyvärr ofta.

Typiska symptom på depression är förtvivlan, sorg, tårighet, känslor av tomhet och hjälplöshet. Ibland är irritabilitet mest synlig (särskilt hos barn med depression). Dessutom upplever inte alla som är deprimerade sorg eller blues i sig..

Man kan tala om förlust av intresse för det som har varit intressant i dag och förlust av känsla av nöje, förtvivlan, en känsla av hopplöshet och apati. Ingenting gläder dem, inte ens det som brukade väcka positiva känslor, inklusive arbete, vila, sociala kontakter etc. Tidigare trevliga kontakter med familj och vänner verkar inte attraktiva för dem, även detta är obehagligt för dem..

En person med depression känner lite tillfredsställelse, även om han gör en viktig uppgift. Vissa människor som är djupt deprimerade på grund av förlust av tillfredsställelse ser hela världen i svartvitt. Patienter lever i ett tillstånd av ständig sorg och depression. Inte kunna uppleva glädje, lycka eller tillfredsställelse. Ibland blir de likgiltiga för alla händelser som händer runt dem..

Människor med depression tappar intresset för sina tidigare aktiviteter eller hobbyer. Till detta läggs symtom som känslor av värdelöshet och skuld, ständiga tankar om sin egen död och självmord. Dessa symtom är mycket allvarliga, så det är viktigt att effektivt behandla depression för att minimera dem..

Kognitiva symptom på depression

Depression anses vara en tankestörning lika mycket som det är en stämningsstörning.

TILL karakteristiska symptom på depression Detta område kan inkludera: negativa förväntningar (känslor av hopplöshet), negativ självkänsla, negativa tolkningar av upplevelser, tankar på självmord, svårigheter att fatta beslut, överfokusering på sig själv, koncentrationssvårigheter, fokusering på det förflutna, generaliseringstendenser, offrets humör (motlöshet ), kognitiv distorsion (fel tänkande), tvångstankar, härdning eller försvagning av perception, brist på flexibilitet.

Människor som är deprimerade tenderar att tänka negativt om sig själva, sin omgivning och framtiden. De anser sig vara inkompetenta, visar hänsynslös kritik i förhållande till deras handlingar och kvaliteter. De känner sig ofta skyldiga. Låg självkänsla är ett vanligt attribut för depression.

Personen kan känna sig oförmögen att hantera sitt liv och hantera problem. Tro som speglar brist på hopp om deras förmåga att uppnå sina önskade mål är vanligt hos personer med depression, och tillhörande förtvivlan kan leda till tankar om döden..

Mycket dyster och självkritiskt tänkande leder människor till djup depression eller förlänger sjukdomsförloppet. Förutom negativt tänkande kännetecknas depression av störningar i mentala processer som koncentration, beslutsfattande och minnesfunktion. En person som lider av en depressiv sjukdom kan ha svårt att göra ens enkla val och beslut om viktiga frågor..

Beteendessymptom på depression

Typiska symtom på depression när det gäller beteende är: kränkning av aktivitetsnivån (hyper- eller hypoaktivitet), aggressiva eller destruktiva handlingar, gråtattacker, självmordsförsök, långsam eller otydlig tal, bli beroende, allmän impulsivitet, beteende i strid med det personliga värdesystemet, destruktivt tvångsmässigt beteende, psykomotorisk agitation eller avmattning, undergiven beteende, manifestation av perfektionism.

På grund av sin apati och minskad motivation vägrar en deprimerad person social aktivitet och begränsar deras typiska beteende. Vid allvarlig depression kan patienten stanna i sängen under lång tid. Undviker konsekvent social interaktion, främst på grund av förlust av motivation och intresse för världen.

Depression kan manifestera sig som en avmattning i tankehastigheten och ett försvagat minne. Patienter börjar röra sig långsamt och är tysta oftare. Ibland händer det att de fryser helt i orörlighet. Detta tillstånd kallas dumhet..

Somatiska symptom på depression

Depression är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver lämplig behandling. Detta är en sjukdom som främst är förknippad med humörsjukdomar, sorg och inre lidande.

Men människokroppen är oupplösligt kopplad till sinnet. Därför kan vi inte skilja den psykiska sfären från den somatiska. När man talar om psykiska problem bör man komma ihåg att många psykiska sjukdomar orsakar somatiska störningar..

Somatiska symtom - detta är alla fysiska sjukdomar som uppträder under en sjukdom. De kan vara resultatet av en psykisk störning, men också ett tecken på att något dåligt händer med kroppen. Människokroppen och sinnet är en och samma, och du kan inte separera varandra. Därför lider kroppen också i det ögonblick då psykologiska problem uppträder..

Under depression finns det ett antal förändringar i hjärnans funktion. Mottagande och bearbetning av information, både utanför och inuti kroppen, förblir instabil. Förändringar i hormon- och nervsystemet har stor inverkan på kroppen och dess funktion.

De somatiska symtomen som följer med depression kan vara mycket tröttsamma och kan också få patienten att känna sig mindre välbefinnande. Psykologiska problem i kombination med fysiska problem fördjupar den dåliga hälsan och övertygar patienten om hans negativa bedömningar. Att känna sig fysiskt illa är ett stort fungerande problem.

Förutom förändringar i motoriskt beteende finns det också förändringar i aptit, sömn och energi under depression. Patienter klagar ofta på låga energinivåer. Patienter klagar över förtvivlan och apati, de känner sig tröga och inte rörliga, de saknar styrka att ta sig an någon uppgift och slutföra den.

Förändringar i sömnstandarder är tecken på depression och kan ta många former: svårighet att somna, brist på eller överdriven sömn. Deprimerade människor upplever ibland problemet med att "tidigt vakna upp", vilket som regel åtföljs av svårigheter att återgå till sömn.

På samma sätt kan aptiten både öka och minska med samtidig viktförändringar. Äta syftar inte bara till att förse kroppen med energi utan också med alla komponenter som är nödvändiga för dess funktion. Därför bör patientens kost varieras och vid behov bör kosttillskott inkluderas. De är utformade för att fylla på bristen på vitaminer och mikroelement.

Förlust av aptit och brist på mineraler kan ytterligare försämra patientens hälsa. Felaktig näring kan leda till en minskad immunitet, och detta är förknippat med en ökad känslighet för somatiska störningar.

Symtom på depression i fysiologiska termer kan vara: sömnstörningar (sömnlöshet, att vakna mitt på natten, överdriven sömn), nedsatt aptit, trötthet, betydande förändringar i kroppsvikt, libido störningar, oregelbunden menstruation (amenorré, oregelbunden menstruationsblödning), huvudvärk, nacke, occiput, förstoppning och uttorkning av slemhinnan (muntorrhet, torra och brinnande ögon), ångest, allmänt dåligt fysiskt tillstånd i avsaknad av synliga organiska orsaker.

Störning av dygnsrytmen vid depression

Ett av de allvarligaste somatiska symptomen på depression är en störning i kroppens biologiska rytm. Rytm är en naturlig biologisk timer som reglerar kroppens normala funktion. Problem i samband med kränkningar av dygnsrytmen förstör både kroppen och psyken.

Hos friska människor regleras känslan av behovet av sömn och vakenhet utan medvetenhetens deltagande av de inre hjärncentrerna. Det finns två typer av störningar vid depression dygnsrytm.

I den första är det en minskning och försämring av nattsömn. Patienten kan vakna lätt och har svårt att återgå till sömn. Sömnen är kortare än vanligt, patienten står upp mycket tidigt på morgonen. Mängden sömn räcker inte för normal kroppsförnyelse. Sömnlöshet är vanligt hos deprimerade patienter.

En annan typ av sömnstörning är sömnbrist. En ökning av sömnighet och sömntid är karakteristisk. Denna somatiska störning är främst förknippad med en ökning av nattens sömn. Dessutom uppträder sömnighet under dagen..

Förändringar i sömnmönster stör vardagen hos en person med depression. Tillsammans med dem uppträder också dagliga humörsvängningar. Det förvärras avsevärt på morgonen och bättre på eftermiddagen och kvällen. Problem med att somna och sömnlöshet (vakna på natten) påverkar patientens välbefinnande.

Rädsla för depression

Rädsla är ett ihållande symptom på depression. Ångest kan vara av varierande svårighetsgrad (från mild rädsla till panikattacker). Patienter har ofta rädsla i hjärtat eller buken. Ett entydigt skäl till dess förekomst hittades inte. Ledsagar patienter under hela sjukdomstiden.

Mindre vanliga symptom på depression inkluderar:

  • dysfori (ett ganska vanligt fenomen, manifesterat av otålighet, irritation, ilska, ofta en källa till självskada och självmordsförsök);
  • så kallade "depressiva domar" - tillhör tänkande störningar manifesterar sig som en negativ åsikt om dig själv, din framtid, hälsa och beteende; patienter är pessimistiska om sin nuvarande situation och framtidsutsikter i livet;
  • tvångsmässiga tankar eller handlingar (konstanta tankar dyker upp mot patientens vilja, och det finns också en önskan att upprepa alla åtgärder);
  • funktionella störningar i en social grupp (familj, arbetsplats) - som regel på grund av ett minskat intresse för omvärlden; de kan leda till ett fullständigt brott i kontakten med miljön;
  • känsla konstant trötthet.

Processen med depression hos enskilda patienter fortskrider på olika sätt. Svårighetsgraden av symtomen varierar avsevärt från patient till patient. Ålder spelar också en viktig roll: hos unga människor går depression ofta smidigt och vid en senare ålder ökar sjukdomen. En depressiv episod kan pågå på olika sätt under lång tid - från flera dagar till flera veckor, månader eller till och med år.

Djup depression: kan du klara på egen hand?

Major depression är en allvarlig psykisk störning som uppträder i kronisk form. Psykopatologi kännetecknas av allvarliga affektiva störningar, autonoma och somatiska symtom. Denna form av sjukdomen kräver kvalificerad hjälp i rätt tid..

Funktioner av patologi

Med djup depression känns konstant trötthet

Major depression är en psykisk störning som i hög grad komplicerar en persons liv och leder till social isolering. Uttrycket i sig är inte en beteckning på en sjukdom, därför finns det ingen ICD-10.

Major depression definieras som en allvarlig form av alla depressiva störningar åtföljda av specifika symtom..

I ICD-10 betecknas överträdelsen oftast med koderna F32.2-32.3, vilket motsvarar en depressiv episod av allvarlig grad utan psykotiska symtom respektive med psykotiska symtom..

Om vi ​​talar om kronisk djup depression, som inte manifesteras som en enda episod utan ständigt förekommer eller förvärras av perioder, betecknas sjukdomen av koden F33 - återkommande depressiv sjukdom.

Dessutom klagar patienter på konstant trötthet. Ganska ofta föredrar en patient med djup depression att spendera tid i en dröm, vilket negativt påverkar professionell aktivitet och leder till social isolering.

Problemet med allvarlig depression är att de allra flesta patienter inte kan övervinna sjukdomen på egen hand. Patologi kräver kvalificerad läkemedels- och psykoterapeutisk behandling, men patienternas deprimerade tillstånd tillåter ofta inte tillräckligt att bedöma sin egen psykiska hälsa, erkänna förekomsten av ett problem och gå till ett samråd med en specialist. Som ett resultat kan sjukdomen förbli odiagnostiserad under lång tid. Allvarlig depression utvecklas, med tiden utvecklas självmordstankar, vilket kan leda till dödliga handlingar.

Enligt statistik diagnostiseras djup depression hos 5% av alla depressiva störningar..

Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen

Alkoholism är en av de möjliga orsakerna till utvecklingen av depression

Allvarlig depression är inte en oberoende sjukdom utan bara en allvarlig grad av någon depressiv sjukdom. Orsakerna till utveckling beror på den primära psykopatologin, men som regel har nästan alla typer av depressiva störningar liknande utvecklingsmekanismer..

Det finns många potentiella orsaker till allvarlig depression. De beskrivs av en kombination av mentala och fysiska faktorer. Fysiska (biologiska, endogena) orsaker till depression inkluderar:

  • biokemiska störningar;
  • långvarig läkemedelsbehandling;
  • kroniska sjukdomar;
  • endokrina störningar
  • obalans av hormoner;
  • infektiösa och virala lesioner i hjärnan;
  • alkohol- och drogmissbruk.

Man tror att endogen depression baseras på biokemiska störningar, som manifesteras av en obalans mellan huvudstämningsneurotransmittorerna - serotonin, dopamin, noradrenalin. Som regel är denna sjukdom ärftlig, så vi kan säga att en annan anledning till utvecklingen av depression är en genetisk predisposition.

Depressiv sjukdom kan uppstå som en reaktion i nervsystemet på långvarig användning av ett antal läkemedel. Bland de läkemedel som potentiellt kan orsaka depression finns blodtryckssänkande läkemedel, opioida analgetika, syntetiska analoger av hormoner som utsöndras av binjurarna (glukokortikoider).

Störning av sköldkörteln och endokrina sjukdomar, särskilt diabetes mellitus, kan leda till utveckling av psykopatologi..

Det bör noteras att alla ovanstående skäl, inklusive kroniska sjukdomar med svår förlopp, kan utlösa utvecklingen av allvarlig depressiv sjukdom (eller klinisk depression), i det fall psykopatologi ursprungligen orsakades av psykogena faktorer.

Psykogena orsaker till depression:

  • egenskaper hos psykotypen;
  • långvarig exponering för stress
  • traumatiska händelser;
  • fobiska störningar;
  • panikattacker.

Som regel står människor med en viss psykotyp inför en depressiv sjukdom. De är osäkra individer utsatta för grundlös ångest och hemsökta av rädsla. Ganska ofta fungerar egenskaperna hos uppfostran som en indirekt orsak till utvecklingen av depression. Barn som har kritiserats hårt av sina föräldrar, uppfostrats under ogynnsamma förhållanden eller har varit under överskyddande länge, möter ofta depression i vuxenlivet.

Stress är en av de viktigaste faktorerna i utvecklingen av depressiva störningar. Den destruktiva effekten av stress på psyken och nervsystemet hos en person leder till en minskning av vitalitet, en minskning av humöret och uppkomsten av andra symtom som är karakteristiska för depression. Som regel står människor som inte vet hur man hanterar stress och känner igen det i tid med djup depression..

Andra orsaker till depression inkluderar:

  • bipolär sjukdom;
  • neuros;
  • förlossning (så kallad postpartum depression);
  • personlighetskris;
  • traumatisk hjärnskada.

Som du kan se kan depression uppstå av olika skäl, inklusive andra psykiska störningar..

Typer av depressiv sjukdom

Efter att ha fött ett barn kan en ung mamma uppleva depression efter förlossningen

Efter att ha förstått vad som kallas ett tillstånd av djup depression blir det klart att denna term döljer en beskrivning av svårighetsgraden av de kliniska symtomen på en depressiv störning av vilken typ som helst. Beroende på övervägande av vissa symtom, liksom orsakerna till sjukdomens utveckling, skiljer sig följande typer av djup depression:

  • angelägen;
  • apatisk;
  • astenisk;
  • postpartum;
  • endogen;
  • bipolär.

Ångestdepression manifesterar sig som symtom på ångestsyndrom. Djup ångestdepression är ett farligt tillstånd där en person ständigt känner rädsla och en känsla av fara som hänger över honom. Ett tecken på djup depression i detta fall är också närvaron av en specifik depressiv triad - deprimerat humör, försämrad tänkande och motorisk retardation. Dessutom kan det sista tecknet ersättas med frivillig hämning - ett tillstånd där en person tappar förmågan att fatta beslut snabbt.

Apatisk major depression är den vanligaste typen av störning. Denna typ av depression kan förekomma hos en tonåring eller vuxen, men kvinnor upplever störningen tre gånger oftare än män. Den huvudsakliga manifestationen av denna störning är en allvarlig form av anhedonia (oförmåga att njuta av livet), likgiltighet gentemot världen, en brist på känslor.

I den asteniska formen av djup depression kommer förlusten av styrka och konstant utmattning, även kallad asteni, fram. Patienter med denna typ av störning föredrar att tillbringa större delen av dagen i sängen, deras sömn kan öka upp till 10-14 timmar om dagen.

Postpartum major depression är en allvarlig form av klinisk depression som inträffar under de första veckorna efter förlossningen. Kvinnor i olika åldrar möter en sådan patologi..

Endogen major depression är en psykopatologi orsakad av nedsatt produktion av serotonin, dopamin och noradrenalin..

Bipolär depression avser den depressiva fasen av bipolär sjukdom. Hos vissa personer med denna diagnos kan den maniska fasen saknas och helt ersättas av den depressiva perioden, som kallas major depression..

Symtom

Ett helt komplex av uttalade symtom är karakteristiskt för djup depression.

Efter att ha förstått att tillståndet av djup depression är en farlig sjukdom, bör du veta hur den manifesterar sig. Sammantaget finns det ingen skillnad mellan allvarlig depression och major depression eller klinisk depression. Major depression har samma symtom, men de är allvarligare.

Vid svår depression är de viktigaste symptomen följande:

  • deppigt humör;
  • utmattning;
  • minskad prestanda;
  • oförmåga att njuta av livet;
  • känner sig orolig
  • känsla av egen värdelöshet;
  • förvärring av fobier;
  • brott mot tänkande
  • fysisk sjukdom
  • sömnstörningar
  • aptitförändring.

Svårighetsgraden av vissa symtom beror på formen av djup depression. Så med en orolig form framträder fobiska störningar, panikattacker och en konstant känsla av ångest. Samtidigt klagar patienten på ett ständigt dåligt humör, ser världen i mörka färger och är pessimistisk. I andra former av depression kan ångest vara närvarande men mindre svår.

De viktigaste tecknen och manifestationerna av djup depression är ständigt deprimerad humör. Patienten kan inte känna glädje, intresse, nyfikenhet, beundran och andra känslor som är karakteristiska för friska människor. Samtidigt går motivationen för någon aktivitet förlorad, vilket leder till en märkbar minskning av prestanda. Ofta slutar patienter med allvarlig depression helt enkelt sin yrkesverksamhet och föredrar att spendera tid hemma och medvetet välja social isolering.

Allvarlig depression åtföljs av ett antal mentala symtom. I regel står många patienter inför ett underlägsenhetskomplex och anser sig vara sämre än alla andra. En depressiv sjukdom kännetecknas av en onormal skuldkänsla som förvärras av brist på motivation. Ganska ofta uppvisar patienter en tendens till självflagellering, känner sin egen värdelöshet. Med tiden leder sådana tankar till självmordsförsök..

Tänkande försämring vid depression manifesteras av en försämring av förmågan att koncentrera sig och komma ihåg ny information. Patienter med svår depression tappar förmågan att lära sig nya färdigheter. Förändringar påverkar också patienternas tal, deras röst blir monoton och saknar emotionell färg, ansiktsuttryck blir knappa, gester är nästan helt frånvarande.

Allvarlig depression kan åtföljas av fysisk sjukdom - huvudvärk, imaginär smärta i ryggen och extremiteter, en känsla av tryck i bröstet och smärta i hjärtat.

Djup depression hos män åtföljs ofta av en känsla av deras egen värdelöshet och misslyckande, försvagning av sexuell funktion, fram till utvecklingen av psykogen impotens. Major depression hos kvinnor manifesteras ofta av konstant depression, förlust av intresse för livet, försummelse av deras utseende.

Djup depression åtföljs alltid av sömnstörningar. Detta kan manifestera sig som sömnlöshet på natten och konstant sömnighet under dagen. Om asteniska symtom råder spenderar en person mycket tid på att sova, men känner sig fortfarande trött..

Hur man misstänker allvarlig depression: 5 huvudsymptom

Sömnproblem indikerar symptom på allvarlig depression

Symtom och behandling för allvarlig depression beror på hur snart patienten märkte den känslomässiga utrotningen och rådfrågade läkaren. Problemet med denna störning är att människor blir så vana vid sitt tillstånd att de inte anser att ständigt deprimerat humör är ett tecken på depression och föredrar att inte söka kvalificerad hjälp. Samtidigt är djup depression farlig för dess kroniska förlopp, därför kräver det läkarvård i rätt tid..

De viktigaste symptomen som tyder på att psyken behöver hjälp:

  • ständigt deprimerad humör;
  • problem med att somna, mardrömmar, trötthet på morgonen
  • känsla av konstant trötthet;
  • riktlinjer för förlust av liv;
  • tendens till isolering.

Läkare hänvisar till de icke uppenbara symtomen på depression som en plötslig minskning av sexlusten..

Behandling av allvarlig depression

Vad man ska göra om djup depression diagnostiseras beror på orsakerna till dess utveckling. Vid behandling av allvarlig depression utövas ett integrerat tillvägagångssätt. Det viktigaste är att patienten förstår abnormiteten i sitt tillstånd och är medveten om att detta är en sjukdom som kräver behandling..

En väg ut ur djup depression kräver långvarig läkemedelsbehandling, exakt genomförande av läkarens rekommendationer och tålamod, eftersom sjukdomen tar lång tid att läka.

Du bör rådgöra med en psykiater om hur du kan komma ur djup depression. Behandlingen är komplex och inkluderar:

  • läkemedelskorrigering;
  • psykoterapi;
  • fysioterapi;
  • livsstilsförändring.

Efter en behandling måste patienterna följa förebyggande åtgärder som förhindrar en andra episod av depression.

Drogbehandling

Mottagning och dosering av läkemedel ordineras endast av en läkare - psykiater, efter ett individuellt samtal med patienten

Medicinsk korrigering av psykopatologi är grunden för behandlingen av allvarlig depression. Antidepressiva medel används vid terapi. Hur man hanterar allvarlig depression beror på dina symtom. Till exempel, med hög ångest, används antidepressiva medel med lugnande effekt tillsammans med lugnande medel - denna kombination av läkemedel normaliserar produktionen av neurotransmittorer och eliminerar samtidigt de viktigaste mentala manifestationerna av sjukdomen.

I astenisk form av djup depression, när en person inte hittar styrkan att gå ur sängen, ordineras antidepressiva dagtid, vilket har en stimulerande effekt.

I vilket fall som helst kan felaktigt utvalda läkemedel i denna grupp i hög grad skada hälsan, därför kan endast en psykiater ordinera antidepressiva medel efter att ha undersökt patienten och en detaljerad konversation.

Psykoterapi

På frågan om hur man hamnar i djup depression svarar psykologer att det räcker att övertyga dig själv om att allt är dåligt. Det är väldigt lätt att köra dig själv i depression, men det är nästan omöjligt att komma ut ur en djup depression på egen hand, därför rekommenderas det att du inte självmedicinerar, men kontakta omedelbart en kvalificerad specialist.

Psykoterapi är en av de viktigaste behandlingarna för depression. Det låter dig både bli av med djup depression och förhindra återkommande episoder av denna sjukdom i framtiden..

Förutom läkemedelsbehandlingsmetoder föreskrivs kognitiv beteendepsykoterapi, konstterapi och gruppsessioner. Schemat och behandlingsmetoden väljs individuellt för varje patient.

Andra behandlingar

Att undvika snabbmat kommer att ha en positiv effekt på den allmänna hälsan.

Det är möjligt att bota djup depression endast om patienten följer den behandlande läkarens rekommendationer. Inga alternativa och traditionella behandlingsmetoder kan ersätta läkemedelsbehandling.

Samtidigt har manuell terapi, akupunktur och hydromassage visat sig väl vid behandling av depression. Sådana metoder ökar läkemedlets effektivitet och hjälper psyket att hantera stressen snabbare. Avslappnande massage rekommenderas för patienter med svåra ångestsymtom, hydromassage och akupunktur - för astenisk och apatisk djup depression.

Diet rekommenderas också. Du bör ge upp halvfabrikat och snabbmat, äta en balanserad kost och äta vid en strikt tilldelad tid.

Prognos

Depression är en lång process. För att övervinna djup depression krävs minst sex månaders läkemedelsbehandling och flera kurser med psykoterapi. Samtidigt gör det korrekta sättet att behandla dig att bli av med störningen och iaktta förebyggande åtgärder - för att förhindra återfall av depression..

Depression: tecken, typer, hur man behandlar, vad man ska göra

Depression betraktas som en uppsättning psyko-emotionella störningar. Ett depressivt tillstånd uppstår av ett antal skäl, symtomen på depression kan variera beroende på vilken typ av patologi. Deprimerade människor tappar förmågan att på ett adekvat sätt svara på stressiga situationer. Experter identifierar flera metoder för behandling av depression, som väljs individuellt.

Vad är depression?

Depression är en emotionell och psykisk störning med ett antal symtom. I svåra fall utvecklar patienten tankar på döden. En deprimerad person klagar över brist på perspektiv och förlust av förmågan att oroa sig. Förändringar i humör och depressioner observeras hos kvinnor efter förlossningen, människor som har befunnit sig i en svår livssituation. Negativ affektivitet uttrycks i en minskning av självkänsla och en förlust av intresse för det vanliga livet.

Manifestationen av depression kan åtföljas av missbruk av alkoholhaltiga drycker och droger. Experter säger att patologin är föremål för läkemedelsbehandling. Livsstilskorrigering kan behövas, vuxna patienter och ungdomar behöver stöd från miljön och nära och kära.

Finns det depression?

Manifestationerna av depression registreras oftast hos kvinnor och ungdomar, vilket är förknippat med personlighetsegenskaper hos vuxna män, särskilt med deras tendens att dölja sina problem. Diagnosen ställs officiellt, depression ingår i registret över psykologiska sjukdomar.

Symtom på depression hos vuxna

Symtom på depression hos vuxna varierar beroende på patientens kön och ålder. Hos vuxna finns en "depressiv triad" - en minskning av humöret, förlust av förmågan att ta emot nöje och en minskning av fysisk aktivitet.

Depressiv neurasteni har ett antal vanliga symtom:

  1. Utseendet på depression oavsett omständigheterna. Villkoret kan vara 2-3 veckor.
  2. Sömnstörningar och trötthet.
  3. Kommunikationsproblem. En person drar sig in i sig själv och undviker människor.

Initialt kan aptiten minska och ångest kan uppstå..

Symtom på depression hos män och kvinnor

Den kroniska formen av depression observeras oftast hos män. Tecken på depressiv sjukdom hos män är mindre uttalade på grund av hjärnans fysiologiska egenskaper. Representanter för den starka hälften av mänskligheten kan vara deprimerade under lång tid och dölja den.

Separation av symtom efter typ av manifestation:

  • beteende;
  • emotionell;
  • kogitativ;
  • fysiologisk.
  • brist på intresse för miljön;
  • pessimistisk attityd;
  • isolering;
  • brist på social aktivitet;
  • utseendet på begär för användning av alkoholhaltiga drycker och droger.
  • anfall av förtvivlan;
  • känner sig orolig
  • apati;
  • omotiverade utbrott av aggression;
  • förväntan på problem;
  • skuld;
  • dåligt självförtroende;
  • brist på förmåga att empati med nära och kära.

Kognitiva tecken uttrycks i utseendet på koncentrationssvårigheter. Att sakta ner tankeprocessen åtföljs av rädsla för sina egna handlingar, individen återvänder ständigt till samma tankar, tankar om döden besöker honom - en deprimerad person tror att självmord kommer att lösa alla hans problem.

Patienten börjar förneka den vanliga världsbilden, förlorar meningen med livet.

De fysiologiska tecknen inkluderar sömnstörningar - patienten kan inte somna länge, sover i krampanfall och börjar, vakna 3-4 gånger per natt. Efter att ha vaknat uppstår en trötthetskänsla och en tråkig smärta i bröstet och hjärtområdet kan uppstå. Kroppsmärtor åtföljs av huvudvärk, uppfattningen av färger och ljud är slö. Män har problem med styrkan, libido minskar. Patienten lider av törst.

Tidiga tecken på depression

Tidiga tecken på ett depressivt tillstånd hjälper till att diagnostisera störningen i tid. Dessa inkluderar:

  1. Apati och ovilja att leva ett normalt liv. Personen vill inte arbeta, försöker sova mer, tar hand om sina uppgifter.
  2. Obehag. Du kan uppleva illamående på morgonen och trötthet. Libido minskar hos män och kvinnor.
  3. Humörsvängningar. En person blir känslig, han tror att andra behandlar honom med misstro och fördömer hans handlingar. Nervositet, emotionell stress och ångest uppträder.
  4. Brott mot den vanliga rutinen. En person som är deprimerad kan inte sova länge. Huvudvärk uppträder när du vaknar.
  5. Ökade känslor av ångest. Varje dag ökar rädslan, en person börjar dricka alkohol.

Med tiden blir symtomen mer uttalade. Tidiga tecken förenas av indirekt.

Orsaker till depression

De viktigaste orsakerna till depression klassificeras efter typ av störning. Oftast kan den främsta orsaken till depression vara psykologiskt trauma eller regelbunden stress. Detta tillstånd kallas reaktivt..

Predisponerande faktorer för utveckling av reaktiv depression:

  • en älskades död;
  • en olycka som orsakade patientens funktionshinder;
  • konkurs eller avslutande av anställning;
  • rör på sig;
  • akuta konfliktsituationer med nära och kära.

Reaktiva störningar kan utvecklas till följd av oväntat berömd berömmelse. I det här fallet förlorar en person meningen med livet på grund av frånvaron av andra mål..

Hos kvinnor och äldre diagnostiseras psykogen depression oftast. Anledningarna till utvecklingen av depressivt syndrom:

  • fattigdom eller rikedom;
  • brist på självförtroende;
  • påfrestning;
  • pessimism;
  • sexuella och fysiska övergrepp i barndomen;
  • konflikter i familjen och samhället;
  • ärftlig faktor (närvaro av mentalt obalanserade släktingar, kroniska alkoholister).

Endogen depression förekommer hos 2% av patienterna. Orsakerna till psykisk sjukdom inkluderar fysiologiska förändringar i samband med åldrande och eventuell endokrin dysfunktion. Risken för att utveckla psykogena och endogena störningar ökar under postpartumperioden och under klimakteriet. Hormonella störningar i tonåren åtföljs av emotionell labilitet.

Somatiska störningar uppträder när:

  • stroke;
  • kroniska cirkulationsstörningar i hjärnan;
  • öppet och stängt kraniocerebralt trauma (historia);
  • hjärtsvikt;
  • andningssvikt;
  • sårskador i magen och tolvfingertarmen
  • diabetes mellitus;
  • onkologiska tumörer;
  • levercirros;
  • störningar i muskuloskeletala systemet.

Somatisk depression diagnostiseras hos personer med kronisk alkoholism och drogberoende.

Människor utsatta för depression

Beroende på vilken typ av personlighet det finns tre huvudgrupper av människor som är utsatta för depressiva störningar. Dessa inkluderar:

  1. Personligheter av statotisk typ. De lider ofta av ånger, de kännetecknas av hårt arbete och noggrannhet..
  2. Melankolisk. Individer i denna kategori är pedantiska och kräver sig själva. De ändrar inte sina principer, de älskar ordning.
  3. Personligheter av hypertymisk typ. Människor i den här kategorin är inte självsäkra, låg självkänsla åtföljs av upplevelser.

Extroverter är mindre benägna att diagnostisera psykiska problem..

Typer av depression

Allvarlig depression är av två typer - endogen och exogen. Oftast är en endogen störning en måttlig depression som framkallas av interna upplevelser som inte har någon uppenbar anledning. Exogena störningar orsakas av externa faktorer som en käraas död eller förlust av en kära.

  1. Typisk. Störningen kännetecknas av humörsvängningar, snabb trötthet, självmordstankar, brist på energi, aptit och sömnstörningar. Symtomen kvarstår i 14-21 dagar, patienten tror inte på framtiden och slutar planera för det.
  2. Atypisk. Tecknen är standard, till vilka dåsighet, ökad aptit och känslomässig agitation.
  3. Postpartum. Diagnostiserades endast hos kvinnor under postpartumperioden.
  4. Återkommande. Symtomen kvarstår i 2-3 dagar, det förekommer inte mer än en gång per månad.

Dystymi skiljer sig separat från humörsjukdomar i det depressiva spektrumet. Dysthymia är en störning som inte når svårighetsgraden av depression, medan humörsvängningar är måttliga och observeras i 2-3 år. Människor med dysthymisk störning har ökad risk för depression.

Depression stadier

Det finns tre huvudstadier av depression. Dessa inkluderar:

  1. Inledande skede. Symtomen är milda och uppträder som nedsatt aptit, irritabilitet, apati och sömnstörningar. Personen har problem med att somna och kan inte vakna på egen hand.
  2. Steg av ökande symtom. Symtomet på en minskning av humöret intensifieras, de vanliga angelägenheterna upphör att behaga, en partiell eller fullständig vägran av mat inträffar, en person går ner i vikt, befintliga sjukdomar av kronisk natur förvärras. Långvarig sömnlöshet uppträder, patienten kan inte tänka normalt.
  3. Stadiet av den förlängda depressionen. En människas sociala aktivitet minskar eller stoppas avsevärt. Nästan hela tiden finns det sänkt humör, motorisk retardation, ovilja att göra affärer, upp till vägran om hygienprocedurer. I detta skede kan patienten begå självmordsförsök..

Tidig depression behandlas bäst.

Depression inom neurologi och neurokirurgi

Ett depressivt tillstånd observeras när tumörer uppträder i hjärnans högra halvklot. Störningen manifesterar sig i form av nedsatt samordning, patienten rör sig långsamt, känner sig melankolisk. De karaktäristiska tecknen på denna typ av störning inkluderar störningar i syn- och gustatorisk uppfattning. En person har låg självkänsla, han kan inte höja sin röst, tal saktar ner. Möjlig korttidsminnesförlust.

Om tumören är belägen i vänstra halvklotet, upplever patienten ångest och ångest, blir mer gråtande. Symtomen åtföljs av auditiva och visuella hallucinationer, en person kan inte stanna i en position under lång tid. Har problem med att sova.

Depression vid traumatisk hjärnskada

Patienter med en historia av traumatisk hjärnskada diagnostiseras med melankoli eller orolig depression. Störningar kännetecknas av minskad motorisk aktivitet, asteni, nedsatt talhastighet och ångest. Om de främre delarna av huvudet har fått blåmärken uppträder apatisk störning. En person tappar intresset för livet, blir likgiltig för miljön, passiv och apatisk. Den akuta perioden med hjärnskakning åtföljs av humörsvängningar, det diagnostiseras hos 36% av patienterna.

Depression och självmord

En deprimerad person har ofta tankar på döden. Han förlorar meningen med livet och slutar känna sig som en person. Patienten slutar känna sig nödvändig, han vill inte belasta sin familj och sina vänner. Tankar om självmord uppträder mot bakgrund av utvecklingen av allvarliga somatiska patologier (onkologi, stroke, hjärtinfarkt, diabetes mellitus). Tonåringar, äldre, män som har förlorat sina familjer är i fara.

En persons självmordsbeteende kan kännas igen på grund av flera faktorer:

  • en person talar om döden som ett sätt att lösa alla problem;
  • han är övertygad om att hans nära och kära kommer att ha det bättre utan honom;
  • i konversationen glider ämnen om deras egen värdelöshet och hjälplöshet;
  • ökade risk tendenser (körning i hög hastighet);
  • uppkomsten av utbrott av omotiverad aggression.

Att förbereda sig för självmord tar lång tid. Döden kan förhindras om en persons tillstånd erkänns i tid. Krisen varar 4-6 veckor.

Ångest och depression

Depression och ångest är nära besläktade med varandra. Ångest tros vara det huvudsakliga symptomet på depression. Det finns inga laboratorie- och instrumentmetoder för att diagnostisera ångest. Ångestdepressivt syndrom åtföljs av självflagellering och självskuld. Personen tror att nära och kära kommer att vara ansvariga för sina synder..

Äldre människor känner sig oroliga över fysiologiska åldersrelaterade förändringar. De väntar på att döden närmar sig, känner sig hjälplösa. Patienter kännetecknas av nedsatt motoraktivitet, frysta ansiktsuttryck och talstegssjukdomar. Självskuld baseras på rädsla, längtan, ångest och hjälplöshet..

Sömnstörningar vid depression

Sömnstörningar är karakteristiska för alla typer av depression - det förekommer mot bakgrund av en deprimerad psyke. Tecken på överträdelser:

  • patienter har svårt att somna och vakna;
  • frekvensen av nattuppvakningar ökar;
  • ytlig sömn råder över djup sömn;
  • paradoxal sömn åtföljs av snabba ögonrörelser;
  • varaktigheten av den långsamma sömnfasen minskas flera gånger;
  • paradoxal sömn ersätts av lätt dåsighet;
  • total sömntid minskas.

Med depression av den endogena typen somnar en person vid den vanliga tiden och vaknar efter några timmar. Huvudet är upptaget med tankar, patienten plågas av skuldkänslor och ångest. Han kan inte hålla sig vaken länge på dagtid, han tenderar att sova. Den allmänna bilden av sömn beroende på typ av depression:

  1. En melankolisk depression åtföljs av ett depressivt humör, snabb trötthet och svårigheter att somna. Sömn är blandad med smärtsamma tankar, en person sover lätt och vaknar trasig.
  2. Apatisk depression kännetecknas av tidig uppvaknande (på 2-3 timmar). Sömnighet observeras på morgonen och eftermiddagen, en person ser inte gränserna mellan sömn och vakenhet.
  3. Ångestdepression manifesterar sig i form av minskad sömnighet, rastlös och grunt sömn. På natten svettas en person mycket, han har andfåddhet.

I depressiva tillstånd förändras drömmen. Drömmar är korta och sällsynta, patienter kommer inte ihåg dem väl.

Påverkar stress utvecklingen av depression??

Stress förvärrar en persons allmänna tillstånd och påskyndar utvecklingen av en depressiv sjukdom. Dessa begrepp är nära besläktade med varandra. De negativa känslor som patienten upplever i en stressig situation framkallar humörsvängningar. Stress leder till förlust av intresse för det vanliga livet. Sömnlöshet och viktminskning är associerade symtom. Libido minskar hos män.

Stressiga situationer som förvärrar psyko-emotionella störningar utvecklas ofta mot bakgrund av förlusten av en nära och kära. En person kan stanna i detta tillstånd i flera år. Kroppen blir tunnare, patienten reagerar skarpt på kritik, han är demoraliserad och tappar förmågan att nyktert bedöma sina egna handlingar.

Hur stress skiljer sig från depression?

Som nämnts tidigare är båda begreppen sammankopplade med varandra. Stress är en kortsiktig reaktion på svåra levnadsförhållanden, depression är långvarig och anses vara en psykisk störning.

En stressig situation åtföljs av en våg av adrenalin, och depression åtföljs av stört tänkande, förlust av styrka och trötthet..

Milda stressiga situationer är fördelaktiga för kroppen, i motsats till psykisk sjukdom. En person kan självständigt komma ur en stressig situation, depression kräver medicinering.

Hur utmattning och kronisk trötthet leder till depression?

Kronisk trötthet och nervös utmattning anses vara predisponerande faktorer för depressiv sjukdom. Under denna period spenderar kroppen ackumulerade resurser för att återställa normal funktion hos alla inre organ. Kronisk trötthet uppstår med sömnbrist och överdriven fysisk ansträngning.

Utmattning och överansträngning leder till humörsvängningar.

En människas självkänsla minskar, han slutar tro på sin egen styrka för att gå mot det avsedda målet. En gradvis försämring av välbefinnandet leder till att patienten börjar dra sig in i sig själv. Neurasthenia kräver behandling i rätt tid - störningen framkallar uppkomsten av negativa tankar, som är de viktigaste föregångarna till depression.

Diagnostik

Depression förväxlas ofta med neuros och kronisk trötthet. Det är svårt att diagnostisera sjukdomen, så specialister använder flera tekniker samtidigt. En viktig roll för att ställa en diagnos spelas av korrekt ifrågasättande av patienten och insamling av anamnes. Specialisten är skyldig att ifrågasätta patienten i detalj om hans ångest, rädsla och framtida livsplaner.

Innan en diagnos ställs ska patienten screenas för somatiska störningar. Depressiv sjukdom diagnostiseras också med laboratorie- och differentieringsmetoder. Laboratoriediagnostik baseras på leverans av biokemiska blodprover och studier av hormonnivåer.

Differentiella diagnostiska metoder inkluderar psykologiska undersökningar och tester. De låter dig identifiera vilken typ av störning och dess stadium. Populära tester inkluderar skalan Beck, Tsung och Eysenck. Frågeformulären har ett poängsystem.

Behandling av depression hos vuxna

Depression är mottaglig för terapi; om sjukdomen diagnostiseras tidigt kan den elimineras helt. Schemat och behandlingsmetoden väljs individuellt, beroende på stadium och typ av störning. Han behandlas med antidepressiva medel, kostjusteringar och hjälp från en psykoterapeut behövs också.

Antidepressiva medel

Psykotropa läkemedel som används medicinskt mot depression kan påverka nivån av neurotransmittorer (noradrenalin, serotonin, dopamin). De förbättrar humöret, eliminerar irritation, apati och melankoli. Med regelbunden användning upplever patienter en ökad psykologisk aktivitet, viljan att planera återgår till den. Sömnen återgår gradvis till normal, personens aptit återgår.

Klassificering av läkemedel:

  1. Blockerare av neuronal upptagning av MA (monoaminer). Gör skillnad mellan selektiva och urskiljande läkemedel.
  2. Icke-selektiva och selektiva MAO-hämmare (monoaminoxidas).
  3. MA-receptoragonister. Det finns specifika och noradrenerga kategorier av läkemedel.

Enligt den kliniska effekten finns det:

  • läkemedel som har en lugnande (lugnande) effekt (Amitriptylin, Mianserin, Trimipramin);
  • antidepressiva medel med komplexa effekter (Maprotiline, Pyrazidol);
  • läkemedel med en övervägande stimulerande effekt på centrala nervsystemet (Moclobemide, Fluoxetin, Desipramine).

Antidepressiva medel kan orsaka ett antal biverkningar, så patienter med psykiska störningar måste tas med försiktighet, med möjliga dosjusteringar..

Psykoterapi för depression

Behandling av depression utan antidepressiva medel sker med psykoterapisessioner. Genom samtal med patienten kan specialisten avgöra orsakerna till störningen och välja lämplig medicinering. De viktigaste typerna av psykoterapi:

  1. Interpersonellt. Det hjälper en person att känna sig som en person igen och att återställa kontakten med sin nära miljö. Lär patienten att konfrontera problem på egen hand.
  2. Psykodynamisk. Eliminerar emotionell obalans, hjälper till att återställa inre harmoni.
  3. Kognitivt beteende. Hjälper till att förstöra vilseledande resonemang och självkritik.

De viktigaste metoderna för grupppsykoterapi:

  1. Eventyrterapi - i klassrummet spelar patienter sagor efter roll.
  2. Spelterapi - patienter får i förväg roller som måste spelas.
  3. Musikterapi - patienter lyssnar på melodier som väcker positiva känslor och associerar dem med glada stunder i livet.

Zooterapi är mycket populär bland deprimerade människor. Det har vetenskapligt bevisats att regelbunden kommunikation av en psykiskt obalanserad person med djur har en gynnsam effekt på hans emotionella aktivitet..

Vad som oftast förhindrar att söka psykoterapi?

Inte alla vänder sig till en specialist för hjälp - detta beror på bristen på nödvändig kunskap om psykoterapi. Människor är rädda för att dela sina erfarenheter med främlingar. Vissa patienter är skeptiska, de tror inte att samtal kan lindra psykisk störning.

Mat

Dietterapi hjälper till att påskynda återhämtningen. Menyn sammanställs individuellt. Experter rekommenderar att du följer ett antal regler:

  1. Mild mat. Det är nödvändigt att utesluta grov och skräpmat från kosten - den smälts snabbare. Salt, fet, kryddig, rökt mat rekommenderas inte.
  2. Små portioner. Fraktionerad näring betyder täta måltider i små portioner, vars vikt är 150-200 g. Intervallet mellan måltiderna bör inte överstiga 3 timmar.
  3. Berikad mat. Kosten måste innehålla färsk frukt och grönsaker - de innehåller en stor mängd vitaminer.

Att återställa den psyko-emotionella bakgrunden genom dietterapi innebär en fullständig avvisning av alkoholhaltiga drycker, tobaksprodukter och droger.

Vitaminer

Vitaminer och mineraler hjälper till att återställa vitaliteten hos en deprimerad person. Vitamin- och mineralkomplex bör inkludera:

  1. Vitamin A (nämligen betakaroten eller Provitamin A) finns i växtfoder: hagtorn, viburnum, rönn, nypon, broccoli, spenat, grönkål, morötter, sötpotatis, paprika, pumpa, aprikoser, mango.
  2. Vitamin C. Finns i färska grönsaker, bär och frukt (apelsiner, mandariner, nypon, havtorn, broccoli, paprika, kål).
  3. Vitamin E. Tokoferol har hittats i valnötter, spenat, havre och katrinplommon.

Mineraler

Mineralerna zink och magnesium är viktiga för kvinnor som lider av förlossningsdepression. Magnesium hjälper till att återställa den deprimerade personens mentala hälsa och eliminera ångest, rädsla och sömnlöshet. Zinkbrist avskräcker behovet av att göra någonting.

  • Magnesium: Gröna grönsaker, nötter, fullkorn, bananer, torkad frukt, mörk choklad, frön, bönor, avokado, yoghurt.
  • Zink: rödbetor, tomater, vitlök, hallon, blåbär, apelsiner, frön (pumpa, solros, sesam), nötter (tall, valnötter, kokosnöt), spannmål (vetegroddar, vetekli, majs (inklusive popcorn)), kryddor (ingefära, kakaopulver).

Hur man behandlar depression själv?

Självbehandling av depression måste börja med att identifiera orsakerna. Patienten måste ompröva livsprioriteringar och bestämma vad han vill ändra. Det är nödvändigt att gradvis harmonisera personliga relationer med nära och kära - du kan börja med gemensamma promenader i den friska luften. Du kan göra en plan och metodiskt röra dig längs punkterna. Experter rekommenderar att du inte vägrar hjälp från familj och vänner.

Effekter

I avsaknad av behandling i rätt tid påverkar depression personens livskvalitet negativt. Konsekvenserna av störningen inkluderar:

  1. Försämring av utseendet. En person som är deprimerad ser orolig och slarvig ut. Han har ingen önskan att ta hand om sig själv.
  2. Utvecklingen av patologier i inre organ. En stillasittande livsstil, oregelbunden kost och ihållande humörsvängningar ökar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar.
  3. Fetma. Kroppsvikt ökar snabbt om patienten ständigt griper problem.

Depression påverkar ofta hjärnans prestanda. Personen kan inte arbeta eller studera normalt.

Sätt att förhindra depression

Förebyggande åtgärder kan förhindra psykisk störning och upprätthålla en känslomässig bakgrund. Enligt experternas rekommendationer är det viktigt att leta efter positiva ögonblick i varje situation. Självkänslan måste ständigt förbättras - positiva egenskaper, identifierade i rätt tid, hjälper till att uppnå något mål. Förebyggande åtgärder inkluderar:

  • fullständigt upphör med rökning och alkoholhaltiga drycker;
  • regelbunden sport;
  • rätt balanserad näring.

Experter rekommenderar att man undviker övermålning, särskilt i stressiga situationer. Alkohol, droger förändrar människans syn på livet - missbruk sänker självkänslan och leder till förlust av moraliska värden. Regelbunden fysisk aktivitet påskyndar produktionen av endorfiner som klarar av stress. Sport bör göras två gånger om dagen - efter frukost och middag. Vandring på kvällen.

Aktuell statistik om depression

Depressiva störningar rankas först bland anledningarna till att vägra arbeta. Var fjärde förlorar sin förmåga att arbeta på grund av störningar i den psyko-emotionella bakgrunden. Depression diagnostiseras oftast hos kvinnor. Psykisk sjukdom är den främsta orsaken till funktionshinder i världen. Mer än 50% av patienterna ignorerar hjälp från specialister och föredrar att inte uppmärksamma de karakteristiska symptomen på sjukdomen.

Intressanta fakta om depression

Intressanta fakta om psykisk sjukdom:

  1. Människor med sjukdomen är mer realistiska om världen omkring dem..
  2. En god natts sömn (8-9 timmar) minskar risken för depression.
  3. 69% av patienterna förnekar psykiska problem.
  4. Den mänskliga hjärnan kan skapa obefintliga problem.
  5. Sport och zooterapi ger läkning närmare.
  6. Musik har en positiv effekt på emotionell aktivitet.
  7. Videospel hjälper till att hantera apati.
  8. Att sjunga högt lindrar ångest.
  9. Kvinnor är mer benägna att vara deprimerade än män.

Vincent Van Gogh, Edgar Allan Poe, Scott Fitzgerald, Ludwig Van Beethoven och Ernest Hemingway led av psykisk sjukdom.